应对像不忠这样的重大打击可能是生活中最艰难的事情之一。震惊、痛苦、伤害和愤怒可能会吞噬你，同时也会有许多未解之谜在你的脑海中盘旋。在情绪高涨的时期，与你的不忠伴侣进行沟通可能会变得异常困难，然而在没有你所寻求的答案的情况下，前进和克服这一挫折几乎是不可能的。在这种动荡时期，一份简单的十个问题清单，可以帮助你打破因不忠而产生的沟通障碍。
如果你正在思考“我丈夫出轨了，我想知道细节”或者“我想从我出轨的妻子那里得到答案”，我们可以为你提供帮助。以下这十个简单、直接、开放式的问题将帮助你理清局势，并决定下一步采取的行动。
问不忠配偶的10个问题
每个人都希望相信，像不忠这样的信任破裂永远不会发生在他们的婚姻中。然而，根据研究显示，约70%的美国人在婚姻生活中会以某种形式发生不忠，遭受背叛的风险确实存在。然而，当这种现实降临时，脚下的土地会像软沙一样变得不稳。
在这样的时刻，理解事情发生的原因和过程可能会异常困难。虽然你可能很难承认这一切的发生，但了解越多，你就越能够做好应对的准备。为了帮助你在与配偶沟通时更加顺畅，下面列出了问不忠配偶的十个问题。
1. 你是如何允许自己出轨的？
这个问题是了解你的配偶在选择背叛时内心状态的关键。这个问题的答案将为其他许多问题提供线索，比如：
- 他们告诉自己了什么？
- 他们是如何决定可以越过忠诚的界限的？
- 他们是否认为这并不是什么大事，因为他们并不重视忠诚和一夫一妻制的概念？
- 是否存在导致他们背叛的婚姻问题？
- 这段婚外关系满足了他们什么需求？
他们的回答将让你了解他们的价值观和道德感，同时也帮助你识别你们婚姻中的裂痕，这些裂痕可能导致了他们的背叛。虽然了解细节可能很痛苦，但为了在这种情况下做出最佳决策，你必须认真倾听。
2. 你感到愧疚吗？
被背叛是一种创伤性、毁灭性的经历。当妻子背叛丈夫或丈夫背叛妻子时，他们都知道自己的行为在被曝光时将对你和婚姻产生怎样的影响。但他们对这种潜在伤害是否感到内疚呢？这个问题是问出不忠伴侣的重要问题之一。
问配偶这样的问题，可以帮助你了解：
- 他们在与情人共度时光后的感受如何？
- 与这个人浪漫晚餐后的回家状态是怎样的？
- 内疚的感觉是否在某个时刻变得如此强烈，以至于让他们想要结束这段关系？
- 如果是，那么是什么让他们继续下去？
现实是，许多人在婚外情或背叛中感到可怕。奇怪的是，尽管感到内疚，他们仍然选择继续这条危险的道路。在问不忠配偶时，这个问题可能会让你感到自我怀疑和困惑。如果记忆中的答案是你绝对不希望听到的，可能会让你质疑与你共度余生的人。
3. 你之前是否考虑过出轨？
如何面对一个出轨者？如何从不忠配偶那里获取真相？在不忠之后应该问什么问题？无论你的疑惑是什么，这个问题都能揭示许多其他方面，比如：
- 你是否曾经被诱惑过出轨？
- 如果有，他们是否付诸于行动？
- 如果没有，为什么？
- 是因为他们不想伤害你，还是因为缺乏机会？
- 如果这是他们第一次出轨，是什么让他们越过了界限？
因此，这个问题是问不忠配偶时至关重要的十个问题之一。它将帮助你确定你的伴侣是否在积极寻找出轨的机会，或者这次背叛是否只是一次性行为。如果是前者，你不能排除伴侣过去可能有过其他的婚外情，暗示他们在浪漫生活中寻求多样性。
4. 你爱上了那个人吗？
如果你发现配偶在外有染，情感投入的可能性是无法忽视的。因此，尽管这个问题的答案可能会刺痛，但这是了解不忠的重要问题之一。毕竟，情感上的背叛可能对主要关系造成的损害，往往超过纯粹的肉体出轨。
如果他们坦白承认爱上了另一个人，那么你们就必须决定这对你们婚姻未来的意义。
- 是否可能同时爱上两个人？
- 你如何看待这个可能性？
- 你是否愿意接受你的配偶同样爱着另一个人？
- 如果不，那么你们的婚姻就走到了尽头吗？
- 或者尽管配偶爱着别人，你们依然选择继续假装在一起？
- 又或者，你们愿意通过重新定义这些关系的模式来拯救婚姻，例如，开放婚姻？
这些问题的目的在于帮助你理清未来的方向。宽恕背叛从来都不容易，获得关于事情真相，以及为什么会发生这些事的信息，将帮助你做出更明智的决定。他们对此问题的回答以及你对他们反应的方式，将成为你们婚姻在经历过背叛后的未来的关键。
5. 你有想过我吗？
这无疑是向出轨配偶提出的重要问题之一，即便它可能会给你带来极大的痛苦，但在某种程度上你确实想知道：
- 你的配偶是否曾想到过你？
- 他们是否反思过自己的行为将如何影响你或如何打破你的心，以及对婚姻的未来造成风险？
- 如果他们考虑了，为什么这些潜在的灾难性后果不足以让他们停下脚步？
- 如果没有，是否意味着你对他们而言不再重要？
尽管可能会因为怕答案太过惨痛想要回避这些探索性的问题，但这个问题将帮助你理解这段关系的深度。虽然听到这样的答案可能会令人心碎，但为了评估你的婚姻是否值得挽回，你必须面对它。
6. 这段婚外情持续了多久？
虽然这项调查中提出的任何问题的回答都不会容易，但这个问题尤其难以承受。假设你的配偶承认这段关系持续了三年或五年，这段时间的生活会在你想象中重现。你将能清晰回忆到所有他们曾编造借口为此而缺席的时刻。
所有那些他们声称“加班”的深夜、商务旅行和周末的缺席都会被重新审视。这种意识可能让你无法理智思考。你们共同分享的所有珍贵时刻，瞬间都可能变得像一场巨大的谎言。这一问题可能会加剧你所经历的伤痛和愤怒，但提出关于不忠的问题能帮助你判断你的配偶和这段关系的深度。
7. 你是否曾经谈论过我？
这是关于不忠的开放式问题之一，能够揭示你配偶情感关系的动力。当妻子背叛丈夫或丈夫背叛妻子时，关系中总会有潜在的触发因素——从对关系的不满到他们自身的情感包袱。对此问题的回答将帮助你理解这些触发因素，揭示以下内容：
- 你的配偶的情人是否知道你的存在？
- 如果知道，他们是如何描述你的？
- 他们是否试图声称自己被一个难以忍受的伴侣所困，从而赢得情人的喜爱？
- 他们是否向情人承诺会为了他们与您离婚？
- 他们是否讨论过与情人未来的可能性？
如果对这些问题的回答都是肯定的，那么你需要仔细思考，是否值得给不忠的配偶另一个机会。你值得在这个过程中得到更好的人。不妨保持警惕，这些问题不仅能帮助你判断伴侣的诚意，也能让你反思你们的关系。
8. 你是否仍然对那个人有感觉？
在被揭穿时，大多数出轨者都发誓要结束这段关系并进行修复。这一首次反应往往是对婚姻破裂的恐惧的本能反应。你需要判断你的伴侣是认真的，还是只是为了挽救婚姻而说的。
问他们关于对那个人的感觉，成为在不忠之后询问配偶的重要问题之一，这将帮助你评估他们诺言的真诚度。如果他们仍对情人有感情，那么这段关系绝不仅仅是肉体上的。可想而知，他们可能在不久的将来重新靠拢。如果是这样，婚姻可能无法承受第二次背叛。因此，现在就了解真相并做出决定是明智之举。
9. 那个人具备了我所缺乏的什么？
这绝对是向出轨者提出的重要问题。这并不是要让你感到自我-worth受到伤害，或者让你觉得自己对伴侣出轨负有责任。你的配偶选择爱你并与您结婚，是因为他们将你视为足够合适的人。
尽管如此，这也是在出轨后必要的问题，它帮助你从他们的角度观察情况。也许你曾经只顾着忙碌，无法给他们足够的关注。这使两人之间渐生距离，为第三者的介入留出空间。他们的情人满足了他们在主要关系中得不到的需求。
我们想重申，他们出轨的选择仅仅是他们的责任。无论你们之间出现过什么问题，出轨绝不应该成为应有的选择。然而，对这个问题的答案可以帮助你解开诸如“为什么我丈夫会出轨？”或“我的妻子出轨我该怎么办？”等疑问。此外，如果你们都愿意给婚姻存活的机会，理解这些问题和找到解决方案是至关重要的。
10. 你是否计划与他们的未来？
无论是短期的计划，如一起度假，还是长期的计划，譬如搬到一起，都能反映出你配偶与情人关系的深度。如果他们计划与情人一起生活，这表明你配偶与情人的关系已深得不简单。
这段婚外情已无法视为一时冲动，而是演变为全面的关系，其中不仅包括身体的出轨，还有情感的投入。如果到了这个地步，考虑放弃配偶将是明智之选。离婚的确很可怕，但与心中包含着他人情感的伴侣在一段无爱的婚姻中生活，并不是什么令人渴望的状态。
面对出轨配偶后的未来
既然你已经了解如何面对背叛和提出问题以理解背叛关系的动态，接下来你需要思考的便是下一步该怎么做。发现你的丈夫出轨或妻子在外有染，这对你们的婚姻意味着什么？
主要有两个选择可供你选择：走出婚姻或努力修复。两个决定都不容易，我们无法强调，切勿在仍处于受伤和痛苦之中时得出结论。
留些时间和空间来决定你真正想要的——在此过程中，应考虑配偶对你提出的问题的回答。如果你决定无法忽视背叛而开始新生活，你可以开始履行解散婚姻的程序。这可能包括：
- 你们中一人搬出家门
- 聘请离婚律师
- 经过资产分割、儿童监护权、抚养费和其他相关事项的艰巨过程
所有这一切，加上你正在经历的情感创伤，可能会对你的心理健康产生很大压力。你必须在这些混乱当中优先考虑自己的康复，并寻求专业帮助，以应对背叛所造成的痛苦。
另一方面，如果你决定给不忠的配偶第二次机会，知道修复婚姻，并非易事。如果双方愿意努力重建关系，必须：
- 停止背叛
- 双方必须愿意尽力恢复关系的原始健康状态
- 你们可能需要寻求婚姻顾问的帮助，以识别关系中存在的裂缝并重建亲密感
- 你必须准备好应对未必能够修复到出轨前关系的可能性
- 在那样的情况下，你必须愿意调整彼此在对方生活中的角色，这可能不符合婚姻的传统模式
利用这十个问题去询问你不忠的配偶，这样你就可以不必在接下来的几周、几个月甚至几年中，为什么会发生这一切而不停纠结。获得你所期望的答案将会成为你康复过程中重要的一环。虽然内心的平静源自自身，但配偶对这些问题的回答无疑能帮助你更进一步。
本文于2023年4月更新。