在进入一段无法随时与伴侣在一起的关系时，许多人都发现远距离沟通是一个巨大的挑战。远距离关系（LDR）有其独特之处。爱、热情和感情往往与普通关系相同，但对待远距离关系的方式需要一些特别的考虑。那么，如何去应对这个问题呢？让我们深入探讨一下。
由于这种关系存在距离或物理上的间隔，各种挑战显得尤为突出。的确，远距离关系问题屡见不鲜。在沟通、解决冲突、建立信任和保持诚实等方面，远距离关系面临更大的风险和困难。然而，如果你能克服这些挑战并确保在远距离关系中维持健康的联系，这种关系实在无可比拟。
不过，达到可以克服这些问题的阶段往往需要一段时间。以下，我们将介绍一位读者向心理咨询师及认证生活技能培训师（教育心理学硕士）提问，他们专注于多种心理健康问题，包括LGBTQ和隐秘辅导。让我们看看专家的建议。
如何弥补远距离沟通的差距？
问：我在她上学时认识了我的伴侣。我是她的微积分家庭教师，因为这是她学习中的痛点。在她完成高中课程，且以班级第一的优异成绩毕业后，我们开始了专属约会。那时我正在读大学的最后一年，学习商业。如今，一年过去了，我正在攻读MBA，而她也搬得更远去攻读政治科学学位。现在我们生活在不同的城市，交谈减少，一年仅能见面三到四次。这对一段严肃的关系来说，是否足够呢？我不知道。我觉得距离感正在扩大。如何弥补我们之间的沟通差距呢？
专家回复：
答：亲爱的Roy，确实，远距离关系很困难，这毫无疑问。我理解在这种关系中，我们所经历的焦虑与不安，情感和浪漫很容易使我们难以理智地思考。
与过去相比，现代科技使某些人维护远距离关系变得简单，尽管这种联系是虚拟的。然而，即使如此，仍然会面临一些挑战。在处理远距离关系问题时，您可能会开始怀疑这种关系是否值得。请牢记一些规则，以确保远距离关系的顺利沟通，并弥补您与伴侣之间的差距。
首先，重要的是要向自己提出一些非常严肃的问题。你到底有多想要这段关系？如果将来为了陪伴她而放弃自己的生活，你会不会因此感到怨恨？
您所面临的事物有哪些风险？事业、家庭生活和社交生活呢？你们双方都应单独回答这些问题，因为这些答案只能由你们自己给出。如果你们的答案使你们更倾向继续下去，主动讨论缩短距离的可能日期，以增加情感的共鸣。
这就是制定远距离交流频率的想法的起点。同时，您还需考虑其他重要因素。问自己“我们何时开始同居？”为这一目标而努力并最终实现它，会给予人们面对远距离带来的困难时所需的动力和勇气。
专家对远距离沟通频率的看法
在尚处于远距离阶段时，尝试发展合理的应对机制，以更好地处理距离和缺乏实时沟通的问题。例如，学会不要把事情过于个人化，设定灵活的时间与彼此交流，周末定期拜访对方。是的，有许多方法可以让互动变得有趣。
我建议经济状况稳健的一方在此方面多主动些。我相信你们会从对这段关系真心渴望的认识中找到力量。为此，你们彼此应更加了解自己。祝你们在弥补远距离关系中的沟通差距方面取得成功。
有效应对远距离沟通问题的方法
1. 规划共享的时间
并且坚持下去！除非工作很忙或者交通出现问题，否则没有理由错过与你伴侣的线上约会。越是养成忽略约定的习惯，你们的关系就越会疏远。没过多久，关系就会变得冷淡。
当然，我们并不是说你需要制定一个时间表并把它贴在冰箱上（虽然那也可能有帮助）。我们的意思是，您需要为这段关系付出努力，以与现实生活中的约会同样的认真态度参加线上活动。
2. 尝试共同进行有趣的活动，解决远距离关系问题
每天晚上点拉面，和伴侣视频通话初期可能很有魅力，但这种兴奋感很快就会消失。你们需要找到其他方法，让自己在这段关系中保持参与和活跃。
来自爱荷华州杜比克的自由撰稿人Joy告诉我们：“我男朋友为了找新工作搬到纽约，我为他感到自豪，但维持联系变得越来越困难。因此，除了安排线上约会外，我们还为每个约会计划新的活动。有时我们下棋，有时打扑克，甚至有时玩脱衣扑克来增加我们之间的互动。这让我们更加期待彼此相处的时间。”
3. 进行情趣聊天和电话性沟通
既然我们提到保持关系中的情感火花的方式，您一定想知道更多。正如Joy所说，可以尝试新的游戏，但您还有很多其他选择。是的，电话性沟通和情趣聊天同样属于远距离交流的范畴。这让一切变得更有趣，对吗？
4. 拥抱包裹能传达关心
通过发送关怀包裹来传达您的爱意是一个不错的方法。将她最喜欢的小零食、舒适的巧克力、舒适的睡衣甚至香薰蜡烛放入包裹中，让她在打开包裹时感受到温暖和快乐。想象一下，她在接到包裹时，仿佛感受到来自你的深情拥抱。
5. 发送视频以维持远距离沟通频率
如果您真心想改善远距离沟通，可以考虑在一天中向伴侣发送视频。尤其是在最近这段时间，你们因为沟通不够而面临远距离关系问题时，可以下载Snapchat等应用，开始记录您一天中的照片和视频。
如果你们之间的互动时间不够长，发送午餐的照片或晨跑自拍都是保持联系的好方法。更好的是，您可以发送上班路上的视频，或者同事生日的庆祝画面，甚至是最近家里重新装饰的过程。这样，他们会更好地融入到您的生活中。
以上就是一些简单的方法，帮助弥补远距离关系中的沟通差距。不要担心。如果你们都致力于使这段关系成功，甚至大海也无法阻挡你们。你只需将注意力集中在正确的事情上，更多地投入时间到关系上，尽可能地去爱。