当你发现自己未经同意的裸露照片在互联网上被泄露和传播时，可能会感到极度恐慌。首先，试着平静下来。这并不是世界的末日，还有许多方法可以解决这一问题，今天我们将探讨这些方法。
如果你正面临这样的情况，或许你已经迫不及待想通过这篇博客找到解决方案了。
不再赘述，让我们直接进入主题。在本文中，在线安全专家、Social Media Matters创始人以及谷歌、Facebook和亚马逊等公司的前信任与安全专家，将为大家提供当你发现自己的裸照在网上时应采取的措施。
如果你在网上发现了自己的裸照，该怎么办？
首先非常重要的一点是，不要自责。如果让恐慌和懊悔主宰你的情绪，将更难以寻求帮助和解决问题。
真正的伤痛往往源自受害者的心理螺旋。“我为什么这样做？” “我为什么信任这个人？”等问题的痛苦感远比发生的任何事情要深重。有人滥用你的信任，所带来的心痛并不是轻易能摆脱的，但与你信任的人分享这些感受会有所帮助。
将你的感受与家人、朋友、咨询师或可以在这个过程中帮助你的专业人士分享。一旦你接受了这并非你的错，生活的其他部分将会变得更加容易。
我看到的最常见的泄露原因之一是你所认识的人泄露了你的照片，或者修手机的人盗取了你设备中的图片并上传到某处。既然我们讨论了心态，现在让我们探讨在裸照被泄露后应做的事情。
如果你在色情网站上发现了自己的私密照片
如果你在国际色情网站上发现了自己的裸照，首先你需要明白，在这种情况下，法律是会保护你的。通过施加《通信规范法》第230条的压力，你可以要求中介或存放这些照片的网站将其删除。
你还可以引用《版权法》，该法基本上规定任何属于你的照片都是你的版权。如果有人在没有你同意或未支付报酬的情况下在网站上使用你的照片，他们是无法合法托管这些照片的。
针对国际色情网站，这些措施通常会奏效，压力的方式是立即发送一封电子邮件。如果你的电子邮件提到相关法律并且听起来足够专业，网站管理员通常会将其删除。
如何联系这些网站
面对裸照泄露，最好咨询律师，以确保你的邮件涵盖相关法律，并让其听起来更专业。任何合法的公司在欧洲或美国都应会回复律师的邮件。
假设该网站注册在柏林，你可以在邮件中提到，如果问题没有得到解决，你将采取措施联系柏林法院。值得庆幸的是，与印度不同，欧洲和美国的法律系统在回复邮件方面是相当积极的。
至于邮件发送的去处，像PornHub这样的大型网站通常遵循相同的模式。在页面底部会有一个“联系我们”的选项。你也可以使用Pornhub的内容删除表格来开始这个过程。
在这些大型网站上曝光你的裸照，通常内容删除不会花费太多时间。
如果网站不合法怎么办？
如果承载你泄露裸照的网站不正规，无法联系，且非常可疑，不要担心，你仍然有许多可行的方法。首先，你可以进入投诉网站，提交投诉。
如果承载照片的网站显得脆弱可疑，他们可能没有任何质量控制，这往往意味网站上也可能出现未成年人露骨图像。
因此，你可以在投诉中加入有关未成年内容的指控。一旦这样做，投诉的性质将发生变化。在传统投诉中，可能会出现对受害者的指责和贬低，但涉及未成年人不当材料时，相关执法机构将介入。
特别是如果受害者大约在15或16岁，法律机制将更迅速地发挥作用。要在这里提交投诉，你可以访问投诉门户并填写你的信息。他们的响应也非常积极。
如果你在社交媒体网站上发现自己的照片
关于保护私密照片的法律正在不断加强。印度最近已设立主要社交媒体平台的申诉专员，使得这一过程变得更加容易。
现在，Facebook和Twitter都必须雇佣申诉专员，专门处理数字内容滥用案件。通过向这些网站的申诉专员发送电子邮件，你的疑问将在48到72小时内得到回应。
同时，你也可以直接报告被滥用的内容，并保存该帖子的链接。对Facebook而言，你可以找到相关的联系方式。通过快速搜索Google，你亦可发现他们的电子邮件地址。
如果你希望从Google搜索中删除相关内容，这里是一个很好的起点。
发送电子邮件后会发生什么？
发送给申诉专员的邮件只会删除你所报告的内容。如果你想对施害者采取行动，唯一的方法是提交FIR。网络犯罪小组与社交媒体平台密切合作。
在追究施害者责任时，FIR需要符合正确的法律条款。提及法律条款并提供尽可能多的信息，将提高你寻求正义的机会。
因此，在编写FIR时，建议有律师陪同。此外，另一个重要的事情是，在去警察局之前，尽量记录下你所有相关信息。在你到达现场时，许多细节可能会被遗忘。
在你可能感到的恐慌中，想着“我的裸照泄露了，我的生活结束了”，你需要告诉自己，有些制度是为了帮助你而设立的。你并无过错，且你做了什么也并无不妥。越早通过合法的渠道得到正确的帮助越好。
如果你担心这些照片会迅速再次被上传，唯一的办法便是通过警方处理。如果你知道施害者，务必不要与其接触或对其持善意的态度，交由法律来处理此事。然而，你应该继续向警方和涉事人员施加压力，促使其更有效地工作。
如果你正在被勒索
在疫情期间，Social Media Matters团队发现勒索案件数量急剧上升。施害者的常规手法是通过色情视频通话吸引受害者，录制视频并以此要挟。
当有人掌握你的裸照并进行威胁时，通常独自面对的情况会显得更加可怕。尽快联系朋友或律师。
如果你正面临勒索，最重要的是要绝对不要向勒索者支付任何费用。如果你从这篇文章中能记住一件事，那就是不要向勒索你的人支付任何款项。他们不会消失。
一旦支付了他们，就会再次受到骚扰。勒索不会停止。我遇到过多个案例，人们在一段时间内支付了超过250，000至300，000的费用，但勒索仍会持续。
一旦你面临与泄露裸照相关的勒索威胁，你的第一步应是立即报告警方。如果愿意，你可以告诉勒索你的人，你会通知当局。保存消息的截图、号码以及任何相关信息。
法律途径
当你决定走法律途径时，首先应当在提交FIR之前联系律师。当你首次发现自己照片在线时，尽量记录所有相关信息，并在律师的帮助下提交FIR。
在FIR中，需提及能帮助你获得法律公正的相关法规。提及《印度刑法》第67条，该条款涉及淫秽材料的传播。第354条处理女性受害者的轻蔑问题。还有457条，针对背叛信任的行为。228条是关于伤害他人的。
法律途径可能充满了冷漠和对受害者的指责，但要始终高昂着头，保持坚强的态度。要知道，法律体系最终是为了保护你，尽管这也可能需要一些毅力。
最近，一名23岁的男子因泄露其前女友裸照而被判入狱。如果你感到绝望，请知道，正义并没有你想象的那么遥不可及。如果你需要帮助启动初步的FIR，可以查看关于网络犯罪的投诉草案。
FIR提交后会发生什么？
最终，罪行已然发生。无论是你受到勒索，还是你的照片在没有你同意的情况下被上传，国家都会对这些犯罪行为采取行动。
你唯一需要确保的是，网络犯罪部门也介入此事。与律师、网络犯罪部门和当地警察保持联系，告知他们这不是一次性的事件。
在这一切中，保持实事求是的态度是很关键的。在某些情况下，你可能知道 offenders 的身份。不要因为曾与对方有过亲密关系而动摇你的决心。
在我处理此类案件的多年中，遇到过太多受害者告诉我，“请让他停下，但不要伤害他”。一旦选择走上法律途径寻求正义，就务必全力以赴。
在一切结束后，记住生活仍在继续
谈论法律条款时，可能将其视为技术性术语，实际情况可能让受害者在每一步都感到畏惧。
没有人会希望经历“我的裸照泄露了”这样的事情，但无论如何，你不要去质疑为何会发生在自己身上，而是要专注于接下来该怎么做。
当前的心态可能并不理想。你可能会遭受侵扰，但要明白，从长远来看，这个事件并不会影响你的生活。
在这个快节奏的社会中，数以万计的信息在每一刻都在上传到互联网。人们的短期记忆使得他们可以迅速遗忘并继续生活。究竟无论如何，在互联网上发生的事情都是微不足道的。真正重要的是你如何照顾自己，参与现实生活，维护友谊，培养爱好，以及发展事业。
当前的种种并不是你的错，不必就此感到沮丧。关键在于想清楚接下来该做什么，而不是让负面情绪干扰你。几个月后，你会意识到这一切根本不会影响你生活的故事。