婚姻的无爱并非源于对爱的缺乏，同样友谊、亲密和理解的缺失也是导致不幸婚姻的重要原因。您知道吗？通过观察一对夫妻的肢体语言，您可以判断他们的婚姻是否存在问题？并非所有婚姻都会经历无爱的阶段，但许多不幸的夫妻之间的肢体语言却明显可见。
一篇关于肢体语言的论文指出，肢体语言在与他人建立联系时的重要性。文中提到：“肢体语言是现代沟通和人际关系中一个重要而有效的方面。”
如何判断一对已婚夫妇是否不幸福？
婚姻生活并不总是一帆风顺。一旦蜜月期结束，生活中便会遇到起伏和挑战。当您学会如何克服这些冲突时，您将学习、适应，并更好地对待彼此。然而，如果在蜜月期过后，您们的关系长时间地存在问题，可能原因各异。如果不幸的夫妻没有做出任何改变，也不愿意将困难转变为幸福的婚姻，这可能是夫妻关系注定要走向尽头的微妙信号。那么，如何识别一对已婚夫妇是否不幸福呢？以下是一些迹象：
1. 沟通缺乏
当您和伴侣几乎不再进行沟通时，这通常是关系亟需修复的坏兆头。沟通缺失是导致不幸婚姻的主要因素之一。您需要以健康的方式彼此交流，原因有以下几点：
- 更好地理解对方
- 让彼此感受到被看到、被倾听、被理解和被认可
- 表现和给予尊重
- 避免误解
2. 反复批评
健康的关系中常会有建设性的批评，但一方不应当始终贬低另一方。以居高临下和轻蔑的语气进行沟通是不可取的。如果与伴侣的绝大多数交流都以冲突、批评、冷漠、防御和嘲讽收场，这可能表明关系中存在负面的肢体语言。
3. 身体距离
已婚夫妇之间的不幸福表现之一就是身体距离的存在。不幸婚姻的一些肢体语言提示包括：
- 已不再手牵手
- 不再以非性方式互相接触，这表明夫妻间的疏离
- 您总是走在伴侣前面或后面
- 尽管有对方的身体存在，却感到孤独
- 快乐的肢体语言是幸福关系的标志，若连这种简单的身体接触都消失则意味着夫妻关系的不幸
4. 缺乏任何形式的亲密
当您和伴侣之间缺乏情感、智力和性方面的亲密时，这通常是您在婚姻中不幸福的一个重要迹象。例如，若您伴侣拒绝主动亲密接触或对您的性暗示置之不理，这种肢体语言会强烈暗示出对您缺乏兴趣。此外，若伴侣拒绝与您进行深入的交谈，几乎不分享他们的感受、想法和观点，这一点也显示出婚姻中存在问题。
5. 婚姻中存在更深层次的问题
某些问题可能是周期性的，但通常是可以管理的小问题。然而，如果您的婚姻中出现以下更深层次的问题，这可能是夫妻不幸福的警示信号。
- 出轨因素
- 药物成瘾
- 酗酒问题
- 赌博成瘾
- 一方正在与心理健康问题作斗争
- 双方的沟通问题（包括言语和非言语）
已婚夫妻不幸福的肢体语言 — 13个迹象表明您的婚姻出了问题
肢体语言是指利用非言语提示、手势、眼神接触、外观和触觉来传达您的思想、感受或心理状态。这是您的身体如何对周围的人做出反应并进行交流的方式。例如，注视伴侣的眼睛并微笑是积极的爱的表现。以下是显示已婚夫妻不幸的负面肢体语言的几个指示。
1. 不断叹气
当一个女人在她的婚姻中对丈夫所说的一切事物都表现出叹息，或者丈夫总是叹气时，这通常是明显的不幸信号。伴侣的语调中也能体现出肢体语言。叹气是抑制的挫折感和烦恼的身体表现。这种声音会在一个人感到恼火、失望或疲惫时发出。
新泽西的一位室内设计师瑞秋说：“当我丈夫开始表现出不同的态度时，我知道我们的婚姻已经结束。我再也听不到他在没有叹息的情况下说话了，这让我感到压抑。当我指出这一点，并问他是否不再爱我时，他却转移了话题。”
2. 避免眼神接触
负面肢体语言的体现之一是伴侣在交流时不看您，或者完全停止注视您。眼神接触是亲密、真诚和爱的表达，使伴侣知道您在乎他们。根据肢体语言专家的研究，直视眼睛比注视目光回避的人会引起显著更高的情感唤起。
缺乏眼神接触是已婚夫妻不幸福的又一个显著表现。这并不意味着您和伴侣必须长时间对视，但在谈论某些话题时，若对方不看您，这表明他们故意避免与您目光相接。如果不是因为自闭症，这说明他们可能在隐瞒某事，或是与您情感上疏离。
3. 身体上保持距离
当您爱着伴侣时，您会想去触碰他们。不仅仅是出于性的需要，而是为了通过牵手、轻摸大腿或者抚摸面颊来创造身体上的亲密感。接触在关系中象征着紧密。若您或伴侣刻意避免接触，这可能是
现在让我们谈论一个极端的例子：对伴侣的厌恶。丈夫对您感到厌恶的迹象之一是他回避与您的亲密关系，类似的，保持身体距离的妻子也是在表现她对婚姻的不满。您会在不幸夫妻的照片中看到，好像坐在同一张沙发上却相距甚远，或是彼此的身体指向不同的方向。
我们都看过唐纳德·特朗普和梅拉尼娅的尴尬肢体语言。许多经典事件中，特朗普试图握梅拉尼娅的手，而她拒绝了这一举动。肢体语言专家多次分析他们的商业性关系，尤其是在她挥手拒绝那一幕引发病毒传播时。尽管我们无法了解其中背景，但双方似乎都并不幸福。
4. 回避互相拥抱
另一种显示不幸婚姻的肢体语言指示是，当一方在另一方想要拥抱时锁住了肘部。肢体语言的信号呈现出隔阂。当观察到一对夫妻犹豫或拒绝相拥时，这就指明了他们的关系并不幸福。
一名Reddit用户分享了他们伴侣的肢体语言让他们意识到婚姻不快乐的故事。她说：“多年来，我丈夫的亲昵感减少到了他直接拒绝我碰触的程度。如果我想拥抱他或亲吻他，他就会把我推开，不是出于恶意，只是似乎完全不想接受我的亲切。”
5. 皱眉头表现出不屑
根据一项关于面部表情的研究，皱眉和抬起下巴表达出愤怒、厌恶和轻蔑的混合情感。这些情感用来显示负面的道德判断。这种不幸婚姻的肢体语言暗示着对伴侣的不满和轻视。
下次如果您在寻找已婚夫妻不幸的照片或观察近距离互动时，注意他们的眉头。如果任何一方眉头紧皱，那么显然他们之间存在某种敌意。
6. 摆臂交叉传达排斥感
如果您的伴侣在您身边频繁交叉双臂，这通常是压力的表现。陷入爱情中的人几乎不会在与伴侣相处时交叉手臂。开放的姿态则是信任的体现。如果已婚夫妻不幸福，看到任一方或双方在争论或冲突中交叉双臂并不罕见。这是您需要了解的主要信号之一。
芝加哥的一位软件工程师纳塔莉表示：“每当我与伴侣争论时，她总是交叉双臂。我后来了解，交叉手臂是心理防御的迹象，尤其在亲密关系中，这并不是好事。如果您认为婚姻即将出现问题，这种肢体语言您需要时刻关注。”
7. 翻白眼传达轻蔑
翻白眼是另一种已婚夫妻不幸福的非言语肢体语言，意味着不满、恼怒、轻蔑和愤世嫉俗。所有这些消极情绪都会腐蚀关系。如果您说什么伴侣感到烦恼，他们可能会对您翻白眼。若一方总对另一方所说的每一句话翻白眼，那就是不幸婚姻的一大信号。
已婚夫妻若不幸，这种相互翻白眼的倾向会变得异常普遍。著名心理学家指出，轻蔑行为，比如翻白眼、讽刺和侮辱，是离婚的第一预测指标。
8. 身体向后倾斜表明情感距离
当您与伴侣亲密时，通常倾向于向他们靠近。情感的亲密通过身体上的接近来体现。当一位伴侣在交谈或一起观看电影时向后倾斜时，这往往是表明一位妻子在婚姻中不快乐或一位丈夫与配偶情感疏离的迹象。
9. 经常咬或抿嘴
此处所提及的咬嘴并不是指性感地咬唇。咬嘴常常是焦虑、压力和不确定性的象征。通过这种行为，一个人试图制止自己说出某些话，或者抑制自己的感情。已婚夫妻在照片和现实中都可能通过他们咬唇或抿嘴的方式展现出他们的不幸。
根据某些研究，抿嘴是抑制愤怒的经典信号，这通常表现为一张嘴闭合以阻止说出内心的真实想法。这也可能表明在隐瞒真相或说谎。
10. 已婚夫妻走路节奏不协调
当您爱着一个人时，您会无意间模仿他们的习惯，甚至在说话时或用手势上相互影响。然而，若您和伴侣的步伐不再一致，这也是已婚夫妻不幸福的肢体语言体现。
一位30多岁的营养师塔尼亚说：“我和我的伴侣曾经有一种无法形容的连接，我们走在一起时，脚步并肩而行。然而，后来他开始走得要么更快要么更慢，再也没有达到以前的同步。步伐变得又快又慢，即使我温和地多次指出，这也是我意识到我们关系快要结束的信号。”
11. 安慰的触碰消失了
假设您刚刚分享了一些烦恼，或者因为某事感到沮丧。此时，伴侣未能通过握住您的手或抚摸您的背来安慰您，而是只是静静地倾听。这种情况下，若双方不再有任何形式的肢体接触的时候，这往往预示着您的关系岌岌可危。如果一方在情感上没有回应另一方的努力和爱，毫无疑问这是不想继续的明显信号。
12. 相视而笑的轻蔑
微笑和嘲笑之间只有一线之隔。微笑是真诚的，而嘲笑则是一种伪装为微笑的轻蔑。当您的妻子每次您说话时都以嘲笑回应，这就是女人在婚姻中不幸福的表现。同样，丈夫给出的轻蔑一瞥则被视为一种表达傲慢、轻视和嘲讽的侮辱。这种情形表明对对方的不尊重，绝不可小觑。
13. 您总是分心
婚姻走向终结的迹象之一是感到分心。当您的配偶在与您交谈时，您发现自己思绪飘散，或者在手机上翻阅社交媒体，而您似乎记不住他们告诉您的事情。这种分心和疏离的倾向在不幸福的夫妻间往往显得明显。
言语交流并不是关系中唯一的交流方式。您需要学会读懂言外之意，以识别实际情况，倾听伴侣的沉默，关注他们的肢体语言以把握他们的情感。如果您察觉到您的另一半在关系中出现不快乐的信号，那么是时候提升您的沟通技巧，努力修复这段关系。
本文最后更新于2023年3月。