“背叛者能否改变？”是一个非常复杂且富有挑战性的问题。人们常常认为“背叛者永远是背叛者”，但仍需要探讨一个根本问题：背叛者真的能改变他们的行为吗？如果你曾经遭遇过背叛，想要重新信任你的伴侣将会是一个艰巨的任务，你会不断寻找他再次背叛的迹象，或心中默念“我的妻子会再背叛我吗？”
Jess在与她的长期伴侣相处7年后遭遇了背叛，她对此持怀疑态度。“我不确定背叛者能否改变，”她说。“对我的伴侣来说，一切都围绕着追求的刺激和快感。我甚至不确定他是否对背叛对象有感情，他只是想证明自己能够赢得她的心。”
如前所述，被背叛之后，很难以理性的态度看待事情。但是，让我们深入探讨。背叛者对自己的感觉如何？而且，一个习惯性背叛的人真的能够改变吗？
我们采访了（心理学硕士），她专注于分离及离婚咨询，以及（临床心理学硕士），专注于认知行为疗法，他们提供了一些关于背叛伴侣是否能够真正改变的见解。
背叛者真的会永远是背叛者吗？
“我认为，一旦有人背叛，就很难再信任他们，”Judy表示。“我和我的丈夫在他与一个年轻女性有过短暂的关系时都已经四十多岁。我不知道她是第一个还是他与其他女性中的一个。但在我心中，如果他能够一次就摧毁我们十五年的婚姻，他完全有可能再次背叛。我不断寻找他是否会再背叛的迹象，并思考‘一个人能在背叛后改变吗？’这让我感到崩溃，我们最终选择了离婚。”
识别习惯性背叛者的五个迹象
虽然不能明确地说“背叛者永远是背叛者”，但如果你怀疑伴侣曾经背叛过，留意以下一些迹象可能有助于识别其行为模式。
1. 轻视忠诚的重要性
如果你的伴侣经常轻描淡写地看待承诺，表达“跟一个人长久在一起有什么大不了”的观点，说明他们在关系之外寻求娱乐的可能性很大。此外，他们也可能更倾向于在感情上不忠，显然这样的人并不适合你。
2. 他们的魅力过于强烈
魅力固然很重要，但如果你觉得你的伴侣过于迷人，似乎他们总是试图吸引周围每个人的注意，这可能是习惯性背叛者的一种表现。很多背叛者会沉迷于单靠一个微笑和几句甜言蜜语就能获得他们想要的东西，这种刺激感使得他们不断追求“禁忌之果”。
3. 撒谎能力令人担忧
每段关系都有一些小秘密。但如果你的伴侣能编织出一套令人信服且完全不真实的故事，而这能力之强令人不安，那可能就是他会再次背叛的一个迹象。
4. 他们承认在以往关系中的不忠
尽管这可能在长期关系中被视为诚实，但如果他们以此作为生活的常态，可能表示他们认为这样没有任何问题。或者，他们可能在暗示自己并不适合单一伴侣或长期承诺。
5. 他们有严重的自卑感
自我怀疑随时可能发生。然而，习惯性背叛者往往多次从情感或身体上寻找其他人作为确认，这也是他们始终需要感受的。如果你的伴侣经常需要被告知他们有多优秀，或者在你没有关注时显得情绪低落，那么他们可能会去他处寻求这种认同。
我该如何看待伴侣是习惯性背叛者的可能性？
“这是个棘手的问题，”专家表示。“一方面，给一个人贴上背叛者标签就意味着永远关闭了他们改变的可能性；另一方面，为了自己的情感健康，知道一个人曾经背叛过，也确实是明智的选择，因为这也确实意味着他们可能会再次背叛。”
她补充说：“我们的安全掌握在我们自己手中，只有通过判断来评估。背叛是出于个人的选择，这背后有各种理由和动机。无论他们是否会再次背叛，对我们而言，并不总是清晰。然而，如果在某人的生活中形成了一种模式，或因为在当前的关系或婚姻中得不到爱、关怀而寻求其他地方的情感需求，那么他们很可能会持续重复这种行为，再次背叛。”
“背叛者倾向于始终扮演受害者的角色。他们往往无法认知、处理和引导自己的情感，大部分时间都处于困惑与冲突之中，在试图为自己的行为辩解并自我安慰时，认为自己做的是对是错都随情境而变。”
背叛者的动机是什么？
根据现有的心理学理论，专家指出：“心理学家相信，导致习惯性不忠的动机有很多。然而，最显著的两个因素是可获得的替代伴侣的质量和现有社会对不忠的态度。”
换句话说，若一个人看到有其他可追求的合适的替代伴侣，那么他们习惯性不忠的可能性就会增加。如果你曾在一段关系中背叛过，你会知道，在当前的关系之外总是有情感关系或性关系的机会。因此，在他们的意识或潜意识中，这种人可能认为随时可以获得这样的关系，从而增加了在当前和未来关系中背叛的可能性。
她还指出，关于过去不忠对未来不忠的影响，存在多种相互矛盾的理论与研究。Banfield和McCabe的一项研究表明，最近有过不忠历史的伴侣在未来更有可能再次背叛。然而，这些研究在同一段关系内的反复不忠与多段关系之间的区别上仍显得模糊。这种区别是重要的。
“一些不忠的危险因素是关系特定的（例如，关系是否专一/承诺），而另一些因素则与个体特征相关（比如他们的人格），这些特征会在每段关系中再现。”
她强调，“有研究直接将以往关系中的不忠与日后关系中再次不忠的风险联系起来。但并没有具体报告哪段以往关系以及不忠发生于多长时间之前。”
因此，尽管有关这一主题的文献众多，但对于“背叛者是否能改变”的问题，并没有明确的结论。
你如何判断背叛者是否改变？
因此，也许你无法完全确定一个背叛者是否已经改变。但，如果他们真正决定成为一个忠诚的伴侣，以下几种行为或变化可能会出现。
- 他们会停止与当初背叛对象的接触。这里的接触是指彻底切断所有联系。
- 他们不会再一直低头看手机，面带微笑，等到你问他们发生了什么才惊讶地抬头。
- 他们不会将内心的愧疚发泄到你身上。
对于Ryan来说，是一系列持续性的变化使他相信妻子真的改变了。“她曾与一个同事有过婚外情。她发誓这没有任何意义，也没有其他人。但这并没有阻止我思考‘我的妻子会再背叛我吗？’”Ryan说道。
他的妻子Misha知道她必须采取长期措施来说服Ryan。她彻底断绝与情人的一切联系，并开始接受治疗。她意识到，Ryan或许会永远对她心存疑虑，但她决心让婚姻走下去。
“我仍然会想到‘如果一个女性背叛，她会永远背叛吗？’”Ryan坦言。 “想到这个关于妻子的想法真的不愉快。而习惯性背叛者能否改变，这仍是我无法轻易回答的问题。但我们在努力。”
背叛伴侣改变的六个迹象
如我们已经探讨的那样，“习惯性背叛者能否改变？”仍然是一个难题。如果他们确实改变了，你该如何得知？我们总结了一些可以寻求证据的迹象，针对“背叛者能否改变？”这一问题。
1. 他们愿意寻求帮助
2. 他们对日常生活/环境进行调整
不忠行为很少是在孤立的环境中产生的。工作环境、朋友、家庭和流行文化都会成为问题的一部分。如果你在想“如果一个女性背叛，她会永远背叛吗？”请观察你的伴侣是否在他们的日常生活或环境中进行了切实的改变。
也许他们不再与某些朋友见面，或者他们变得更积极锻炼，以更加健康的方式释放精力。更重要的是，看看他们的日常生活是否积极地与你相关联。无论是情感上的还是身体上的，改变应该（希望能）变成他们的新常态。
3. 他们完整地承认过往的不忠行为
这与轻描淡写的自我承认是不同的。这是在于他们愿意坐下来认真、成熟地讨论自己所做的事情，并意识到这是个错误。他们不会去打扰你详细的细节，但会对你完全坦诚，不会试图为自己辩护。
4. 他们会自省背叛的原因
不忠行为背后往往隐藏着不同的原因，且通常都有原因。去探究自己背叛行为的原因对一个曾经背叛的人而言并不愉快，但如果他们愿意这样做，很可能意味着他们已经改变，或者至少愿意尽力改变。无论是童年的遗弃问题，还是之前关系的创伤，他们不会找借口，而是会愿意向内心探索以促使改变。
5. 他们对恢复信任的过程保持耐心
是的，无论他们多么声称已改变，你并不会很快就重新向他们敞开怀抱。疗愈和重建信任需要所有相关方的时间与努力。如果他们真心想要改变，就会尊重这个过程，明白改变不是一朝一夕的事情，也无法立即重获你的爱与信任。
6. 他们致力于改变自己的行为
我们日常生活中的小事有时意义重大。比如以往在聚会上泡得太久，或是行踪不明。如果他们确实致力于改变，自己的行为将必须相应改变。听起来似乎简单，但作为一个习惯性背叛者，他们可能已经习惯于调情和出轨，这需要一段时间才能转变。如果他们能持续展现出新的、改进的行为，那么，也许他们真的已经改变。
专家观点
“改变必须源自内心，”Shazia说。“通常，当伴侣一方背叛时，责任会归咎于另一方。这里的逻辑是，背叛源于缺失。如果背叛的伴侣从现有关系中得到了他们所需的一切，过得非常幸福，他们就不会出轨。”
“这是一个绝对的误区。大多数背叛者实际上是不快乐的，但他们对自己不满意，试图从他人那里寻求幸福与关注。那种从生命中寻找的满足感和快乐，才是他们所缺失的。最终，背叛者所伤害的只有自己，然后给自己辩解，声称背叛是他们唯一的选择，或是无法自控。归根结底，完整性和忠诚是出于个人的选择；如果背叛者想要改变，必须有内心真正而强烈的动力。”
Shazia建议在思考“一个人背叛后能否改变吗？”时，重点关注他们的行为而非言辞。
“行动胜于雄辩。永远不要相信那些夸大其辞、做出改变的承诺或泪流满面的承诺已经改变的人，”她说。
“没有人会在没有想要的情况下改变。只有当他们能够通过行动或行为展示出改变时，我们才能开始相信他们。即使如此，这些行动的一致性也至关重要。”
尽管有丰富的研究资料，但是否背叛者能够改变依然没有明确的答案。更难以理解的是，背叛者对自己的情感看法如何，他们是否甚至能够表现出悔意。
虽然存在识别迹象，但对于愿意接受治疗的人来说，总有帮助可寻。最终，是否真的改变，取决于个人及伴侣的判断，以及这种改变是否足以获得原谅并共同前行，无论是一起走下去，还是各自分开。