为了确保您的婚姻关系能够发挥到最佳状态，必须将高期望锁在心底，就像您所说的那些华丽银器，仅在客人来访时才会使用，却最终被遗忘。然而，由于人性的缘故，期望往往会悄然进入每个人的生活。因此，问题随之而来：在婚姻中，配偶的期望是什么？“婚姻中的期望”清单包括哪些内容？我们是否期待过多？如果是这样，我们该如何找出其中的答案？我们如何区分现实与不现实的关系期望？
要理解期望是什么以及在现代快节奏的关系中我们是否期待过高，我们需要回顾一下过去。通过比较两个时代之间的明显差异，您将更容易看出为什么我们可能在不知情的情况下对配偶的期望过高。高期望往往会造成关系的损害，但如果“我是否期望过高”这个问题从未在您心中浮现，那么请继续阅读，以发现当今世界中的每个人可能都存在这种情况。
婚姻中的期望是什么？
设想一下70年代的妻子们。她们有朋友进行长时间的聊天，与嫂子分析婆婆的动向。她们与哥哥和父亲讨论、理解和规划自己的经济问题。一些邻居则教她们如何管理家庭，而另一些则教她们如何制作最好的煎饼或烤制色泽完美的苹果派。
她们有一群女性来帮助育儿，也有丈夫可以依偎、嬉笑。男性也有各自的社交圈，他们有男性俱乐部、社会团体及组织，可以在这里寻求安慰和建议。在现代之前，大多数职业都是男性专属，而职场的 camaraderie 常常是逃避家庭纷争的一种方式。更不用说，他们也自由地与情人分享烦恼。
而如今，我们的所有需求似乎都集中于那一个爱人或配偶身上。他们必须是我们的父母，在低谷时给予支持；他们也必须是我们在床上的伴侣。要成为我们的朋友，倾听我们对同事的抱怨。在晚上吸引我们的目光，并在我们在家中准备的烛光晚餐中显得神秘而浪漫。
他们还必须在我们迷茫时给予指导，并为孩子的教育提供支持。必须在危机时刻重建我们的信念，并且在社交方面是成功的。所有的需求——无论是性方面、情感上还是物质上——都要由这个唯一的人来满足。而我们也必须成为满足他们需求的“万能钥匙”。这就是现代婚姻中期望的含义。它们是现实的还是不现实的？继续阅读以了解两者之间的区别，以及我们是否在关系中期待过高。
婚姻中的现实期望
每个人在关系中都有希望和期望，毕竟，谁不想拥有美好而充实的婚姻呢？然而，有时夫妻很难区分情感中的不现实期望和现实期望，这最终会导致失望和伤害。如果您想要美好的婚姻，您需要调整自己的期望，以更好地应对生活中常见的婚姻问题。
现实的期望是那些能够实现的期望。这些期望可以讨论并达成共识。您和您的配偶可能需要在一些问题上妥协，但这些期望大多数是建立健康快乐婚姻所需的。它们可能涉及任何事情——家庭琐事、财务、性亲密、信任、相互尊重、支持彼此的目标、价值观的共同体、育儿等。以下是婚姻中现实期望的清单：
- 分享责任：婚姻是合作关系，请永远牢记这一点。双方都需要主动出击，投入相等的努力使其运作。无法只由一方管理所有事务，无论是家庭琐事、财务还是孩子。对责任进行合理分担。
- 相互信任与尊重：这应该是婚姻中现实期望的首要事项。彼此的信任和尊重是任何婚姻的基本要素。缺乏这两个至关重要的元素的婚姻，将难以维持，甚至演变为有毒的关系。
- 允许意见不合：您和您的伴侣并不需要在所有事情上达成一致。两个人几乎不可能在所有问题上都一致。但尊重和接受彼此的不同是可能的。即使您不同意对方的观点，也要尊重他们的看法，而不是否定或打击。你们每个人都有自己的想法，这是可以的。
- 支持彼此：无论彼此的梦想、目标和抱负有多么不同，都要相互支持。这就是男女平等的体现，鼓励彼此追逐梦想。在艰难时刻成为支持的支柱，让您的配偶可以依靠您。
- 表达爱与关怀：这同样是婚姻中最重要的期望之一。有时，配偶忘记了告诉对方自己有多么重要，或者多么爱对方。口头上表达爱与关怀可以增强夫妻之间的联系。简单的“我爱你”可能会产生奇迹。
- 独自感到快乐和满足：永远记住，您在婚姻之外还有生活。除了配偶，还有其他重要的人和事情——朋友、工作、家庭、同事，更重要的是，您自己。对自己的幸福负起责任，您必须感到心满意足。
健康的婚姻基于相互的爱、尊重、信任和承诺。伴侣努力为彼此和自己争取最好。您应该能够在个人成长的同时共同成长，并互相信赖。婚姻中的现实期望包括在冲突和变化中共同面对的信念。它是在分歧时互相沟通并达成共识的信心。共享相同的信念、价值观和道德观。尊重彼此的缺点与不完美。
我们在关系中期望过高吗？
当将现代关系与70年代的爱情进行比较时，可以明显看到配偶的期望在不知不觉中发生了改变。“我并不期望我的关系有太多”的想法可能阵阵浮现，但在不知不觉中，我们对亲密关系的期望却已急剧升高。
一位来自加尔各答的婚姻治疗师提到，单亲家庭或双亲家庭和过于溺爱的父母是当代婚姻中态度问题的原因之一。她说：“情感技能非常重要：处理自己的情绪和尝试理解伴侣的情感。尤其是在城市印度，我们有这一新一代的夫妻，他们有一两个孩子。父母想要满足孩子的每一个需求和愿望。”
“潜在主题是即时满足和快乐。此外，这些孩子被视为奖杯一代——每个人都是赢家，每个人都是特别的。这导致了一种权利意识，形成了‘我想要’的文化，极少有因行为不当而受惩罚的情况。‘放松’已取代了‘责任感’。”
“这些孩子长大后与像自己一样深爱、关心彼此的人结婚，但没有人能重现其父母为满足他们每一个需求或愿望所创造的现实。他们没有耐心去等待——等待任何事物。他们几乎没有容忍度。他们要求立即看到结果。这一代人不仅希望从一个人那里获得一切，而且希望从那个人那里获得更多。我们需要重新思考我们的权利观念。要保持平衡的需求现在比以往任何时候都更加紧迫。”
如您所见，今天的恋爱关系中几乎被提出了过多的要求。即便我们认为自己并未期待过高，单单回顾旧日的风光与如今配偶的期望对比，就能显示我们都有必要暂时退一步，问自己：“我在关系中要求的是否过高？”
我们曾生活在紧密的社群和大家庭中，宗教和长辈自然而然地填补了许多空白。人际关系不仅广泛而且牢固，人们在日常生活中更为互动（而不仅是在Facebook和WhatsApp上）。
无论是现代城市生活、狭小住宅及紧凑的日程，还是个体化的理想，都导致了这些社群和家庭纽带的解体。事实是，我们在情感和人力资源上已经不如从前丰富。妻子对丈夫的期望增加，反之亦然。
因此，我们对这段关系的依赖比以往任何时候都要更多。我们将“爱”的概念提升到了极端的英勇，但这一概念却在难以承受的重压之下崩溃。今天的爱情在惨重的压力下岌岌可危。似乎“我是否期望过高”不再是一个您需要问的问题，现在的问题已变成：我们如何让一个人来满足我们所有的需求和小怪癖？这需要的是人来完成的，或许更接近“吉尼斯”这一概念。“此外，”临床心理学家卡尔帕娜·卡哈特尼表示：“与西方不同的是，我们本质上是一个集体主义国家。在美国或欧洲，尽管伴侣们结婚，但他们在各自的生活中仍然可以做自己想做的事情。他们是个体主义国家，而印度是一个集体主义的国家，所有事情都是共同完成的。”
您在关系中可能简单地希望获得幸福。但由于世界的变化，以及我们集体开始对一切都期望过高，这可能导致我们在不知不觉中承受过高的期望，结果产生绝望。因此，没有一种单一的亲密关系。许许多多不同个体相互交织，影响彼此的生活，满足彼此的需求，彼此相爱……无论是一天、一年还是一生。
婚姻中的不现实期望
导致失望的期望是不现实的。在一段关系中拥有期望是正常的。但是当这些期望似乎不合理或理想化时，请知道这是一种红灯信号，可能会对您的婚姻造成不良影响。一项关于美国婚姻的国家调查发现，45%的离婚者表示不现实的期望是导致其婚姻结束的重要原因。
不现实的期望往往是没有说出的。例如，期待你的配偶始终能读懂你的心思或始终知道你的需求显然是不现实的。相信配偶永远不会改变也是不切实际的。当丈夫或妻子期望对方独自处理一切时，这种期望就是不现实的。以下是一些可能导致您婚姻走向毁灭的不现实期望清单：
- 期待配偶让你感到快乐：如果您期待配偶让您快乐或完整，请知道您正在制定不切实际的期望。您无法依赖配偶来获取幸福。配偶可以在您的快乐中发挥作用，但不能成为幸福的源泉。让您快乐的东西与让配偶快乐的东西可能大相径庭。
- 期待配偶永远不变：正如人们所说，变化是不可避免的。人类天生具有进化和成长的特性。人们会随着婚姻的不同阶段和经历而改变。期待配偶保持不变或在婚姻的过程中始终是同一个人，显然是不切实际的。
- 期待配偶读懂你的心思：仅仅因为你们是夫妻，而您的伴侣爱您，并不意味着他们会始终知道您在想什么。他们是人而不是读心术师，无法自动识别您想要的东西和您喜好的事物。如果想要以特定方式完成某项事，请直接告诉他们，而不是期待他们能够始终理解。
- 期待伴侣的生活围绕着你：这一点无疑应列入婚姻的不现实期望清单。您的伴侣也有自己的生活。期待伴侣的生活完全围绕着您，向其他人寻求注意与爱，始终保持浪漫是行不通的。你们都有自己的身份和个性，期待配偶始终与您相伴是无理的。
- 期待自己的方式是唯一正确的方式：虽然您可能会觉得按照自己的方式做事情很舒服，但在婚姻中，您需要谨慎选择争斗。有时，放弃自己的方式以达到友好的解决方案是合理的。您必须讨论并就如何处理婚姻中的冲突达成共识或妥协，为此，您需要学习更好地与伴侣沟通。
我们的期望通常基于我们的经历，尤其是童年。当期待伴侣弥补您所有的缺陷或伤痛时，这是不实际的。如果您希望管理好婚姻中的期望，沟通至关重要。不现实的期望可能会对关系造成混乱。提前讨论您对配偶的期望，合理规划并共同努力。
婚姻是爱与承诺的终极表现。这是一种伙伴关系，双方都需付出同样的努力。永远记得，您是一支团队。您必须团结一心，造就成功的婚姻，因此您必须为之奠定健康的基础。为了了解彼此的期望和需求，您需开放沟通。而且，请记住，随着婚姻进展，期望也会发生变化，因此需要不断保持对话。