在许多情况下，我们会看到“出轨”这个词——例如，男孩背叛女孩、妻子背叛丈夫，以及反过来的情况。然而，出轨到底意味着什么呢？出轨对不同的人在不同情况下可能意味着许多不同的事情。出轨可能指在没有身体亲密关系的情况下与他人有外遇，也可能指与他人有身体亲密关系。那么，如果一个已承诺的人与其他人有外遇，但没有身体上的亲密接触，这算不算出轨？情感出轨是否真的算作出轨呢？
情感出轨的含义因人而异，但普遍的看法是，它指的是一种涉及情感投入的婚外情。
什么是情感出轨？
多年来，出轨一直是导致离婚的主要原因之一。许多人往往忽视，甚至轻视情感出轨或与婚外朋友的关系。
如果您仍在犹豫情感出轨的道德可行性或它是否算作出轨，请继续阅读，以了解情感出轨的正确定义以及它可能如何伤害您的关系。
一段起初仅为“友谊”的情感出轨，随着时间的推移而逐渐发展为“情感依赖”，可能会让人感到困惑。最初的简单短信，最终可能演变为您日常生活的一部分。从定义上说，情感出轨是当您将所有的精力、时间和注意力都投入到一个异性身上时，而您又已经与他人处于关系中，并未告知对方您新的“朋友”。此外，您还乐于与这个新连接分享您当前关系中的问题。
情感出轨的表现是什么？
如果您对这一新生的半关系感到困惑，有几个迹象可以表明您可能在情感出轨：
1. 您思念此人
您经常见到他或她，并且竭尽所能确保您的伴侣不知道。不断努力将此人置于您的优先事项之上，花费比与其他人更多的时间与他们相处。
2. 您尽力而为
您喜欢打扮并想要表现得完美。您与他们分享所有的弱点和恐惧，毫无顾忌，这与您与当前伴侣的关系形成鲜明对比。
3. 负罪感主导
您在与目前的伴侣谈论新朋友时感到内疚。您花费大量时间与新朋友相处，并对此感到自在。这是婚外情开始的迹象。
4. 您分享幻想
尽管双方可能尚未发生身体接触，但无疑有着亲密的感情和幻想。可以合理推测，如果有机会，双方可能会付诸行动。
5. 您在情感上依赖这个人
您希望与他或她保持持续的沟通，可以通过短信、电子邮件、电话或面对面交流。无论出于无意还是意识到，您开始在情感层面上对这个人产生依赖。
6. 您毫无顾忌
您感到舒适，能够无所顾忌地分享所有的恐惧、经历和感受。
大多数女性可能会原谅一次偶然的性接触，但情感出轨在亲密和情感方面的疑虑更为明显，妻子难以接受婚姻中缺乏这些。性出轨可能仅仅是身体上的，但情感出轨永远是扎根于更深层的情感中。
通过短信进行情感出轨
您感到需要与那个人保持不断的联系。并不是每次都能通过电话沟通，而短信便成为了最简便的选择。
由于短信提供的便利性，近期情感出轨的数量有所增加。情感出轨主要是在与某人保持24/7的联系，分享生活中的一切细节的基础上形成的。很明显，您不会频繁给一个自己不喜欢的人发短信。
短信的好处在于，即使有人在您身边，您仍然可以发短信。这样一来，您的隐私得以维护，没有人知道您在讨论什么。
您与这个人交谈的方式就像您实际上在谈恋爱，并且在他或她面前比在目前的伴侣身边更加自在。您还分享一些与您抱负和梦想相关的内容，甚至是您不与伴侣分享的事情。您感觉这个人重视您、理解您，甚至支持您。
您甚至可能在不知不觉中开始进行性感的短信交流。对您而言，这看起来是无辜的。研究表明，在线交流在90%的情况下会加强这种关系。
那么，如果仅仅是发短信，这算不算出轨呢？绝对算。如果您并不完全确定您与对方的感情是单纯的，那么反复与他们发信息只会使您的情感出轨情况更加恶化。
请退后一步重新评估。
工作场所中的情感出轨
在工作中与他人建立情感出轨关系是非常容易且方便的。促成这种情况的一些因素包括您与此人共度长时间、保持频繁沟通，并共同分享快乐与痛苦。您因工作中的压力而建立联系，并分享共同目标，使自己感到舒适。从您情感脆弱的那一天开始，您与他/她逐渐分享有关婚姻和问题的一切。您不再对这个人隐瞒自己的抱负，他们甚至可能会主动帮助您实现这些目标。您每天都在不断接触，逐渐与工作中的某个人拉近距离。
您会喜欢这种支持，感激这种帮助，您可以倾诉烦恼，还有一个会站在您这边的人。这是出轨的完美条件，造成灾难的配方。
大多数情感关系始于工作场所。
情感出轨是如何开始的？
如果您已经处于承诺关系或已婚，为什么会产生情感关系的需求呢？如果产生了，是否只是单纯的友情？但如果是这样，情感出轨真的算不算出轨呢？这一定令人困惑，对吧？
感到需要情感关系的最常见原因是当前关系中的问题。您是否在思考这些问题或导致问题的原因？
别人可能对婚姻的某些方面感到不满。这可能是情感空间、身体空间或双方的兼容性方面确实存在空缺。很可能，您的关系中缺失某些东西，这使得您对外界的需求变得脆弱。
这就产生了一种渴望，通常会寻求外界的情感支持。倾诉现有关系中的负面因素让您感到满意。
如果情感关系刚刚开始该怎么办？
对此有两个方面。如果您已婚，尤其有孩子，您必须认真考虑解决问题的不同方面。最好的方法是明确问题并讨论解决方案。当您谈论分开或离婚时，必须考虑孩子的未来。如果没有什么能解决您的问题，那么您可能需要寻求其他选择。
如果您没有婚姻的束缚，可以对目前的关系进行理性分析。谈谈您感受到的空缺，并让您的伴侣表达实际情况。您与他人的情感关系可能与没有强大基础的关系类似。您必须了解到，这更像是一种反应，抓住机会，类似于复仇。
研究表明，绝大多数的情感关系和回潮关系不会持久，且不稳定。一段关系中必须有相互信任、尊重和爱。您的伴侣是您所爱的人。能够与伴侣讨论困扰和问题是非常重要的。如果不是这样，您必须重新考虑这段关系本身。如果您彼此不自在，长远来看可能会成为双方的不幸经历。
情感出轨真的算作出轨吗？
高度的情感亲密感会让伴侣感到不安和被排除。与他人的任何情感纽带都可能对配偶产生困难影响，是的，这被称为情感出轨或情感不忠。
大多数情感出轨最终会演变成身体上的亲密接触，最终您要么放弃婚姻，要么放弃情感伴侣。问题在于，当您在情感出轨中投入过多时，这会影响到您生活中的一切——从婚姻和家庭到工作和职业。随着您不断发短信、分享琐碎的事情，情感依赖不断加深，您会发现自己对这个人产生如此依恋，以至于无法想象没有他们的生活。
如果您计划同时维持两段关系，这可能会使情况更加糟糕。如果您能够处理好目前的关系，最好是切断与另一段关系的联系。
希望您现在对情感出轨有了比以前更多的理解！请始终对您所爱之人的情感保持善良和敏感。婚姻并不难。持续沟通与成长。祝您婚姻幸福！