虽然我们几乎都听说过“无条件的爱”这一术语，它常常用来描绘我们屏幕上永恒的爱情故事，但我们很少会接触到“有条件的爱”这一概念。如其名所示，有条件的爱是基于特定条件来给予爱的。一个伴侣只有在另一个伴侣完成特定的角色、任务或有时仅仅是让他们感受到熟悉的情感时，才能爱他们。
爱情是一种复杂的多重情感，有时很难解读。回想一下，我们在感情或婚姻中多少次陷入有条件的爱？我们是否在不经意间在伴侣身上施加了一些我们绝对无法放弃的先决条件，只是为了满足我们内心深处的某种深刻需求？
有条件的爱的定义
许多人说过“有条件的爱并不是爱”，但这句话的真实性又有多少呢？
有条件的爱仅仅是一种基于条件的爱的形式。如果某些行为发生，只有这样，爱才会被赋予或获得。尽管实践有条件的爱可能导致许多复杂的后果，但让我们借助一些有条件爱的例子，更好地理解这种情感在关系中的体现。
- “孩子，我会非常开心和骄傲，但前提是你赢得冠军奖杯。”
- “你知道，我只有在你给我买戒指和我们自己的房子时，才能全心全意地陪伴你。”
- “要么离开我，要么停止这种行为，你让我感到尴尬。”
- “我只有在你接管我的生意时，才会视你为我的儿子。”
- “你知道，如果你不总是喋喋不休，我会更喜欢你。”
- “如果你给我发一张性感照片，我才相信你真的爱我。”
当一个人感到必须跨越某个特定的检查点或障碍才能获得爱与认可时，有条件的爱就此出现，这种情感不仅存在于情侣之间，还存在于父母与孩子、兄弟姐妹之间等。
可以说，爱是有条件的，但有条件的爱可能过于局限，经常显得交易化、肤浅、残酷和控制。它可能导致许多痛苦、压力和情绪困扰，尤其对于受到条件限制的伴侣而言。
不过，值得一提的是，在每段关系中，双方个体和他们的纽带都是不同的。在某些情况下，有条件的爱可能表现得相当良好，而在其他情况下，设定条件有时也会有所帮助。但有时它可能是导致关系破裂或巨大的创伤来源，这取决于条件本身。
在讨论有条件爱的疑问信号之前，让我们先定义无条件的爱。
无条件的爱的定义
无条件的爱是什么？无条件地爱，并在风雨同行中提供蓬勃支持，同时清晰地认识到爱的人是什么样的人。接受他们的优点和缺点，无条件地爱他们的所有部分，没有任何条件、没有“如果”和“但是”，展现的是一种不需要追求或征服的无边之爱，它是自由奉献的。
虽然无条件的爱是我们应该努力追求的目标，但在与他人关系中，这可能会变得复杂。对错误的人付出无条件的爱，也可能带来很多痛苦与困惑，而没有健康的边界来进行平衡。
有条件爱的10个红旗信号
现在我们已经了解到有条件爱的定义，让我们尝试识别出这些爱在一方或双方伴侣关系中可能变得有多么有问题。这些是有条件爱在关系中的迹象。
尽管我们当中许多人确实有无法忽视的界限或红旗，并在关系不断发展时告知伴侣，但理解其确切含义可能会很困难，它会带来更多的伤害还是善意？
尽管沟通是影响关系轨迹的主要因素，但在何种程度下，它才会转变为有条件的爱关系呢？
有条件爱的红旗如下：
1. 你的心理状态不佳
你独自苦苦挣扎了一段时间，却不知道如何在关系中行为。你情绪波动极大，变得过于疏远或过于依赖，给伴侣施加很高的“拯救你”的期望，但这一理想并不存在。你的伴侣无法改变你的心理健康，只有你自己才能做到。
2. 你的伴侣高度评判
你很难在伴侣面前分享真实的想法和意见，因为担心他们会做出攻击或伤人的反应。你总是感觉自己必须符合他们设定的某种标签或类别，或者认为你的意见毫无价值。你害怕他们背后真的在评判你。
3. 你的伴侣算账
讨论“我为你做了这个”和“我早就告诉过你”的多个情节毫无意义。陷入指责游戏并不能解决问题，找到根源并讨论双方可以一起解决的方案才是关键。
4. 你感到不安
你不信任伴侣，并倾向于将自己的不安投射到他们身上。你试图控制他们的行为，严重损害了你们的关系，亦对试图对你好的人造成伤害。
5. 你的伴侣把你视作逃避
你将这段关系视为逃避充满问题的世界的方式。举例来说，你给他们施加很大压力，让他们按照你的生活方式去管理自己的时间和生活，或者你的伴侣期待你用昂贵的礼物和财富买来他们的爱。
6. 你是一个完美主义者
你难以放下完美关系的理念，致使过于关注琐碎的条件和细节，而错失了共享时间与关爱的机会，这恰恰是关系的重要部分。你很难放弃追求完美，转而追求关系中的优势与缺陷的更为平衡的途径。
7. 你永远无法足够好
每次讨论和争吵中，他们总是指出你永远无法达到标准，总是表现得不足，从不认可好的方面，始终依赖于负面情绪和缺失所带来的担忧。这会导致你不断感到紧张和不安，自我怀疑的情绪随之而来。你在某些条件下才会被爱。
8. 你们之间无法坦诚交流
一方要求爱的条件，另一方却无法真实表达自己的感受，出于恐惧或逃避，接受对方所说的一切。双方都必须开放沟通，否则关系将难以维持。
9. 你无法成熟地处理冲突
你可能成长在从未学会建设性批评的成年人身边。他们没有情商或耐心去仔细整理思想并做出恰当回应，而你也重复了他们的模式。你要么被触发，愤怒地大吼或哭泣，要么本能地选择沉默。你几乎没有意识到还有更好的处理方式，使得所有人都感到被重视和认可。
10. 你的伙伴并没有像你支持他们那样支持你
你的伴侣总是期待你提供情绪和道德支持，但当你需要他们时，他们却不在。这种情况通常出现在低自尊的敏感者与自恋者之间的关系中。
有条件的爱与无条件的爱
现在我们知道了无条件的爱与有条件的爱之间的区别，让我们看看这两者之间的关键差异：
1. 意义上的依赖性
有条件的爱与无条件的爱的主要区别在于存在“如果”和“无论如何”的情况。有条件的爱通常涉及爱成为愿意的条件和要求，始终有一个前提“如果这些条件得以满足”。与此同时，无条件的爱则无此要求，某一伴侣会自由地继续爱另一伴侣，“无论如何”。
2. 信任与稳定性
在无条件的爱中，双方在关系上感到更可靠和稳定，因为他们能够自由地交谈，没有任何前提和条件，让彼此更紧密地保持联系，而不必担心失去。相对而言，有条件的爱使一方更容易感到紧张和恐惧，担心如果无法理解并满足条件，后果可能会很糟。这种关系中的恐惧会导致双方的不安全感和不稳定感加剧。
3. 爱的理论
罗伯特·斯滕伯格提出了爱的三角理论，主要应用于人际关系中。根据三角理论，爱的三种成分分别是亲密、热情和决策/承诺。无条件的爱通常具有这三种成分，而有条件的爱可能只包含热情或亲密，或两者混合。
4. 满足感与接受度
无条件的爱具备一种无法被有条件的爱所匹敌的接受感。一方伴侣能够充分理解另一方的能力、创伤和缺陷而给予爱与支持，双方在此关系中感到更为充实和安全。而在有条件的爱中，只有在满足了伴侣的条件和期望时才会获得满足感，这种情况并不总是可行。这里的接受往往受到不平衡的制约。
5. 伴侣间的冲突
在有条件的爱中，处理争吵与分歧的方式与无条件的爱截然不同。在无条件的爱中，伴侣可能会争论，但始终是为了维护这段关系，而在有条件的爱中，争论往往会使双方关系恶化，彼此相对立，而不是共同找出解决方案。
6. 开放的视角与僵化
在无条件的爱中，伴侣们更加灵活，愿意接受他们之前没有考虑过的新观点。这类关系注重双方的互相接受、开放和“我们”的心态。伴侣可以清楚地沟通他们的问题和担忧。在有条件的爱中，情况却完全不同。伙伴之间更倾向于封闭，且常常保持一定的距离。他们不想在讨论可能导致争执的话题上停留，这出于恐惧和固有观念。防线竖起，真正的对话缺失。
对于无条件的爱的定义和有条件的爱的含义，我们已经有了清晰的了解。虽然有条件和无条件的爱各自有其优缺点，但两者的健康平衡混合是维持良好关系的最佳方程式。
正如一个人意识到，爱不是关于伟大的举动，而是关于你们每天共同做出的承诺。这就是无条件的爱与有条件的爱相遇的地方。