我们能否同时爱两个女人？或者两个男人？大多数人对此并不难以回答。那么，如何解释对男性和女性的喜欢，或者对多种性别的人有好感呢？数据显示，双性恋者——那些对多种性别有吸引力的人——是最大的LGBT群体。然而，围绕他们却存在一种特殊且难以摆脱的污名。当女性自称双性恋时，她们往往不会被认真对待，甚至被贴上 promisicuous 的标签。与此同时，男性的双性恋迹象则通常遭到完全的忽视。
双性恋男性常常被告知他们实际上是同性恋，甚至被认为真正的双性恋男性并不存在。对男性的双性恋接受程度显然低于女性。为了揭示其中原因、理解男性双性恋的表现及相关误解，我们采访了一位心理咨询师和认证的生活技能培训师（教育心理学硕士），他专注于一系列心理健康问题，包括LGBT群体和闭门 counseling。
但在我们解构男性双性恋之前，首先要了解什么是双性恋。
双性恋是什么？
根据作家和双性恋倡导者的说法，双性恋是对两种以上性别和/或性别产生浪漫和/或性吸引的潜力：
- 不一定是同时存在的
- 不一定以相同的方式存在的
- 也不一定以相同的程度存在的
“但‘双’是指两个！”这是许多双性恋者在试图向他人解释自己的性取向时常听到的话。这是因为在“双性恋”（bisexual）一词中，”双”常常被理解为对男性和女性两种性别的吸引。这是大多数字典长期以来的说法。
然而，在2020年，梅里厄姆-韦伯斯特（Merriam-Webster）更新了双性恋的定义，承认性别身份（男性、女性、非二元、两者皆是、流动性、其他等）存在于一个光谱上，而性取向并不局限于同性恋和异性恋。那么，现在双性恋中的“双”又意味着什么呢？根据该定义，它表示对“相同性别和不同性别”的吸引。
男性能否是双性恋？
所以，男性能否是双性恋？这个问题让性别研究者们探讨了数十年。他们以极大的争议，通过绘制男性的性唤起模式，论证男性的双性恋确实存在。还有人也质疑了人们认为性取向需要科学证明才能被认为有效的假设。那么，我们如何判断某人的性取向呢？他们说，自我认同最为关键。
研究显示，年轻成人越来越多地自我认同为双性恋，其中超过一半的LGBT成人报告自己的性别身份为双性恋。然而，在这些人中，双性恋男性构成了一个显著的少数群体。那么，这是否意味着男性双性恋是稀有的？
根据Deepak的观点，尽管双性恋比同性恋更普遍，但男性双性恋往往因以下原因而受到忽视、否认或隐藏：
- 社会抹杀：社会仍然倾向于将男性双性恋视为通往同性恋的软着陆。事实上，有研究表明，社会对女同性恋者的态度普遍比对男同性恋者和双性恋男性的态度更为友好。
- 自我抹杀：有时，由于社会因素、恐惧或传统的影响，男性可能会压抑双性倾向，专注于某一性别，以避免“复杂化事情”。一些人这样做是为了不打破传统婚姻的期望。
- 媒体抹杀：媒体对双性恋的表现和刻板印象，比如把他们描绘为贪婪或过于性欲化，也让双性恋被视为一种不合法的性取向。
双性恋者的隐形、社会因素以及污名仍然让双性恋男性很难公开接受自己的双性倾向。正如Donald Weise在一项研究中提到的：“就我而言，我是一名吸引女性的同性恋男士，但我很少对此公开，因为害怕在异类中成为外来者。”
与男性双性恋相关的常见误解
如果有人在异性亲密关系之外探寻或公开离开所谓的性规范，会发生什么？他们的性取向就会成为绝对的定义特征，博客作者Dan Pearce在《Single Dad Laughing》中写道，他在为自己是双性恋而挣扎了二十多年。
“这成为人们首先想到的事情，也是他们最常提到的事情。这个人所有的其他特质几乎都会消失，”他补充道。双性恋男性对此有深刻体会，这与遮蔽男性双性恋的一些常见误解以及对双性恋男性的偏见息息相关：
1. 双性恋男性实际上是直男、同性恋或欺骗
七十多年前，性学家创建了金赛量表（Kinsey Scale），表明人们的性行为、思想和情感存在于一个连续体上。他们并不局限于同性恋或异性恋。然而，双性恋男性常常被认为：
- 感到困惑
- 如果努力，就可以是直男
- 太直男而不能算同性恋
- 又太为性别化而不能算直男
- 存在否认倾向，
- 或者最终会变为同性恋
研究（如这项研究和这项研究）表明，异性恋、女同性恋和男同性恋都认为双性恋男性对其他男性的吸引力更大。人们普遍认为，双性恋男性“只对一种性别感兴趣，另一种性别对他而言是个谎言”，一位用户如是说。因此，双性恋男性常常被要求“做出选择”。
这只会导致双性恋的隐形，一位用户指出：“你可能最终会选择一个人来共度余生……但在这种情况下，你并没有选择一方，而是选择了一个人。”
2. 双性恋男性对男性和女性的吸引力是均等的
“人们常常以为双性恋者对男性和女性的吸引力是平均的，50/50。但实际情况并非如此，”Deepak说。双性恋男性的性取向和情感倾向可能并不完全一致，他们可能对不同性别的吸引力并不相等：
- 对某些人来说，男性可能更具吸引力（这不仅限于对外貌的欣赏）
- 有些人可能主要或偶尔吸引女性
- 其他可能更倾向于非二元性别人群
- 有些人对某些性别感兴趣，但对其他性别则没有
- 一些人可能对一种性别有浪漫兴趣，而对另一种性别则有性吸引
- 其他人可能对两种性别有性吸引，但只对一种性别有浪漫兴趣，反之亦然
- 一些人可能发现自己的偏好在不同性别之间周期性变化
“我不是50/50，甚至不会说我是25/75……这种情况从来没那么简单。因此，称我们百分之百是双性恋更为直接。”一位用户如是说。
3. 双性恋男性寻求三人行
常常被假设双性恋男性是性杂食者，既会对女性朋友倾心，也会向男性朋友表示好感。认为他们的性生活是变态的，始终在寻找和迷人男人以及女人的三人行。然而，正如性取向一样，性偏好完全是个人的。
也许他们喜欢肛交、阴道交、口交或者其他任何形式的交往。或许他们钟爱三人行、多人行、同性互动，或者其他形式的抗争。无论如何，双性恋男性的性生活和性偏好完全取决于他们自己。
4. 双性恋男性无法进行专一的关系
这种观念源于以下想法：
- 双性恋男性在对男性、女性或非二元性别之间感到矛盾
- 双性恋的丈夫或伴侣最终会改变主意或背叛伴侣
因此，当双性恋男性表露自己的性身份时，他们对于专一关系的承诺或形成长期关系的能力往往备受质疑。
“专一并不是性别所决定的，而是两个人是否承诺于这个概念的问题。而且，话虽如此，并非所有人（包括异性恋、同性恋、非二元性别的人）都能自然地接受专一。”Deepak说道。归根结底，拥抱专一的双性恋丈夫、伴侣和男友的数量，可能与其他人一样多。
5. 双性恋男性不是约会或关系的合适人选
据一项调查显示，非双性恋者（异性恋、同性恋和女同性恋者）和双性恋女性在约会平台上更容易对双性恋男性滑动左起。然而在另一项关于双性恋丈夫和妻子及与双性恋伴侣相关女性的调研中，双性恋男性被评为：
- 更好的长期伴侣
- 优秀的爱人
- 关心并投入的父亲
- 更善于建立平等关系
一些与双性恋伴侣交往的女性甚至表示，她们再也不会选择与异性恋男性约会。那么，双性恋男性是否合适用于约会或长久关系？在网络上，双性恋倡导者Lewis Oakley认为他们是：“我是一名公开的双性恋男性，找到了一个因为我而爱我的女性……我活生生的例子表明，许多美好的女性愿意与双性恋男性交往，并且给他人展示与双性恋男性交往是可行的。”
6. 双性恋只是个阶段
当男性出柜为双性恋时，他们常常被告知这只是“个阶段”：
- 他们的浪漫、性或是某种他们最终会抛弃的东西
- 他们最终会陷入某种单性恋中
“当我们将性看作一个问题时，很容易将它视为阶段，”Deepak表示，“但性并不会随时间改变。你只是变得对自己不同方面的性有了更多的认识。”
最终，我们可以选择采取行动或不采取行动，但我们对谁产生吸引，是无法控制、长大成人或调整以适应期望的。无论我们是认同为异性恋、同性恋、跨性别者、双性恋，还是在金赛量表上携带着愉快的步伐，我们都不应该被迫迎合。
男性双性恋的10个迹象 – 理解你的性取向
如果一个男性似乎对异性亲密关系越来越不感兴趣，或表现出某种倾向，这是否意味着他是双性恋？恐同行为或对肛交的偏好是否是男性双性恋的迹象？简短的回答是：不。
双性恋是复杂的。它不会被局限于单一的模型或形式。处于双性连谱上的人，在自我认同和表达性身份方面往往有很大的差异。甚至，定义双性恋对他们的意义可能各不相同。那么，如何判断某人是否是双性恋呢？你需要等他们亲自告诉你。
由于没有严格的双性恋定义或关于区分双性恋的明确规则，因此想要弄清楚自己是否处于双性恋范围内可能会相当困惑。以下是一些常见的迹象，希望能为你提供帮助：
1. 你的幻想让你开始怀疑自己的倾向
想知道如何决定你是双性恋还是有双性特征？Deepak给出了一些建议：“检查你的幻想和恐惧。你被吸引的是什么，你又害怕什么？”你的性幻想和梦境通常是你吸引对象的良好指示。
如果它们经常涉及多种性别，不论是一时间的还是相互交织在一起的，可能就有更深层的含义。“身心从未混淆。它会告诉你所渴望的是什么。注意这一点。不要仅仅倾听大脑对其可能意义的解读。”他又补充道，关注你的恐惧，它们会告诉你为何你会因这些情感而苦恼，并希望能帮助你找到一些清晰感。
2. 你的色情历史显示你有双性兴趣
是否常常在Google上查询双性恋的含义？或者寻找双性恋特征或双性恋的定义？这种好奇心可能说明了某些事情。同样，你的色情历史也可能隐藏一些线索。“看看哪些类型的色情内容让你感到兴奋。你享受哪些类型？这是一个好的指示，但并不能绝对确定你是否是双性恋，”Deepak说。
他警告说要小心得出迅速的结论。“很多女同性恋者同样喜欢观看男同性恋色情片，但这并不意味着她们会对男同性恋者感兴趣。”
3. 你的虚构角色跨越性别
当你观看自己最喜欢的节目、电影或阅读书籍时，是否发觉自己对不只一种性别的角色产生了好感？虽然这可能不一定是明确的迹象，但通常是双性恋感情的第一步，值得注意。
4. 你能很容易地产生对双性恋角色的共鸣
也许你很高兴看到漫威的洛基在剧集中公开出柜为双性恋。或者，有其他角色让你感到越来越共鸣和认同。如果是这样，进行一些内省可能有助于你理清自己的想法。
5. 你对某位男性朋友的感情有些困惑
你是否对一位男性朋友感到强烈的吸引力？或者对一位与你通常偏好的性别不同的好友感到特别的好感？你的吸引超出了普通的欣赏吗？看似对他们的迷恋是否显得尤为特出？
以下是Deepak提出的一些问题，供你思考：
- 你是对你的朋友有浪漫吸引力吗？你渴望花时间与他们相处——不仅仅在一个小组中，而是单独相处？
- 他们是否渐渐出现在你的性幻想中？是否对你而言具有性吸引力？
- 你是否害怕有人发现你的感情？还是因为担心被抛弃、拒绝或破坏亲密友谊而刻意回避自己的情感？
恐惧常常让我们停止对自己的感情进行详细探究。如果这对你来说是个问题，请记住，喜欢某个人是完全正常的，即使你暂时不知所措。
6. 你能很容易地想象自己与不同性别的人在一起
这是双性恋特征或象征之一。对许多双性恋者来说，吸引力更多的是关乎于个人，而非性别。若你能想象自己与不同性别的人建立长期关系，或对与不同性别人的约会变得越来越好奇，这可能表明你具有双性特性。
7. 关于男性双性恋的污名让你无法忍受
当你阅读或听到关于男性双性恋的误解和不公平的看法时，是否让你感到不适？当其他男性声称男性双性恋并不真实时，你是否会感到受伤或者困扰？又或者当他们嘲笑双性恋者或男性双性恋迹象时，你是否感到愤怒？若你感到个人受到影响或在面对他人否定双性恋时变得极为防御，是时候问问自己原因。
8. 我会是双性恋吗？这个问题你反复问自己
也许有什么事情发生了，或者一次偶然的邂逅激发了这个问题。又或者这个问题已经萦绕在你心头很久了。但如果它一再出现，你可能已经隐约知道答案。不过，Deepak建议，不要给自己施加压力。
“不要试图把自己塞进某个类别。继续过你的生活，你的身体会告诉你，”他说。如果你对自己的感情感到困惑或担忧，与某位支持你的朋友或心理咨询师交谈，可能会有所帮助。
9. 双性恋的概念引起你的兴趣
你是否觉得双性恋的概念吸引人，甚至令人惊讶？如果它引起了你的兴趣，这意味着你可能已经准备好去探索这方面了，或者对双性经历持开放态度。
10. 双性恋标签让你感到恰如其分
“有时，比起具体的事情，双性恋的标签对某些人来说正好合适，”Deepak说。如果双性恋的标签对你有共鸣，符合你的感受，那就不要让围绕双性恋者的误解和污名影响到你。做自己即可。
如何谈论双性恋
即使你清楚自己的感受，接受自己的性取向并乐于接受自己的性身份也需要时间。实际上，“我为什么是双性恋？”这个问题可能经常会出现。如果你在思考这个问题，Deepak的回答是：“你之所以是双性恋，和你有蓝色、棕色或黑色的眼睛的原因是一样的。你之所以是双性恋，和你是秃头或有卷曲、浓密的秀发的原因是一样的：这是生物学。”
如果你在考虑如何告诉父母或其他人，比如伴侣或朋友你是双性恋，理解你可能需要：
- 提前通知：为与你谈话预留一些时间
- 准备迎接他们的反应：反应并不一定会如你所愿
- 给予他们时间：他们可能需要充分的时间来消化你的话
最终，是否以及如何告诉你的父母你是双性恋，或是其他任何人，这取决于你自己，以及你对这件事的安全感和舒适度。
如何探索双性恋
如果你确认了自己的感情，但还不知道如何去探索双性恋，Deepak提供了一些建议：
- 直言不讳地表达你的双性倾向：不要因为污名而隐藏自己的性身份或性取向。如果你在试验，请让你当前的或潜在的浪漫或性伴侣知道。
- 实践激进的自我接受：小心你告诉自己的故事，确保根植于现实之中。努力看到真实的自己，保持忠于想要的事物，并持续接受自己而不带评判的态度。
最后，性取向并不是一个适合所有人的箱子，我们不需要将自己压制进其中。它更像是一张关于我们所欲之物的地图，而我们如何去探索这一点，完全由我们自己决定。