在著名的好莱坞电影《新娘的父亲2》中，50岁的史蒂夫·马丁向他的妻子求爱，让她感到相当惊讶。“你在做什么，乔治？”她笑着问，而他的回答是：“难道一个男人不能和他的妻子亲热吗？”潜台词在于：难道50岁的已婚夫妇不能随心所欲地做爱吗？
这一难题在获得奖项的宝莱坞电影《祝你好运》中得到了很好的反映，女演员尼娜·古普塔在50岁后意外怀孕，令她健壮的年轻儿子及周围的人们感到绝望。如果在某一特定年龄之后做爱被视为禁忌，那么问题就来了：50岁的已婚夫妇到底有多频繁地亲热呢？
50岁时，身体和生活都发生了重大变化。到这个时候，孩子们都长大成人，离开了家，这促使伴侣重新发现彼此。这也是一个男女面临重大健康问题的年纪，常常导致性关系频率下降。
那么，50岁的夫妇多久亲热一次呢？显然，有多种因素在起作用。经历更年期的女性常常面临情绪波动、情绪不稳定、体重增加等身体症状，造成巨大的不适。这包括阴道和外阴的变化。随着雌激素水平在更年期期间降低，阴道组织开始变薄并失去弹性，从而导致阴道干燥、性欲下降，并影响整体性体验。
吉尼和艾伦已经结婚超过25年。随着他们接近30周年纪念日，他们意识到身体亲密感持续下降，并且这种情况已经持续了一段时间。“随着我们养活三个孩子，发展职业生涯，和创造生活，这种感觉似乎逐渐淡出。”吉尼说。“突然之间，我们意识到，已经好几个月没有触碰对方了。”
缺乏时间是50岁夫妇在亲密关系中常见的因素。当一个人已经很久没有性生活后，担心性能的压力会不断增加，时间一长，越发变得困难。男性由于前列腺相关问题和其他健康问题，性欲也会随之下降。这一切影响了50岁已婚夫妇见面的频率。
在婚姻中“正常”的亲密关系是什么？
在我们探讨50岁已婚夫妇实质上多久亲热一次之前，审视婚姻中构成正常亲密关系的要素是明智的。虽然没有具体的规则规定已婚夫妇应该多频繁地亲热，但数据是有故事可讲的。
根据一项2018年的研究，似乎每周四到五次的性生活仅占已婚人群的5%，无论年龄如何，这表明频繁发生的性生活在已婚夫妇中并不常见。
专门针对50岁夫妇的2013年研究，涉及超过8000人，由著名社会学家佩珀·施瓦茨博士和詹姆斯·维特博士进行，得出了一些有趣的发现。
这项研究指出，调查中的夫妇中有31%每周至少进行几次亲热，而28%的夫妇每月亲热几次。然而，大约8%的夫妇性行为仅限于每月一次，33%的人则完全没有性生活。
这只是关于50岁已婚夫妇亲热频率的一项研究，其他研究也重申了这些结果。结果显示，“超过三分之一的50岁人群每月或每周进行几次亲热，相较于报告每周仅进行一次亲热的40多岁人群中的43%而言，这表明正常的亲密关系根据年龄及其他生活因素而有所不同。”
50岁人群在床上想要什么？
2015年在《社会心理学与人格科学》杂志上发表的一项研究表明，45%的50岁以上夫妇对他们的性生活非常满意，这表明年龄带来了智慧与平衡。
其他研究进一步佐证了这些惊人的结果——由onepoll.com进行的一项调查显示，现代50岁人群每隔几天就会进行性生活。此外，每10人中就有1个人表示他们的性生活在50岁时比以往更好。
这可能归因于50岁夫妇的责任减少，孩子们已长大，同时在经济上比年轻时更稳定。
至于50岁男性和女性在床上希望得到的，答案很简单——追求来自情感交流的性满足。
在超过50岁之后，关系的整体质量对他们来说变得比外在吸引力更加重要。
实际上，很多夫妇在50岁之后的性生活得到改善。一旦女性过了更年期，不再担心怀孕，许多夫妇发现亲热变得更加轻松，也更期待毫无担忧的性生活。
此外，退休或仅兼职工作的伴侣有更多的时间和精力投入到彼此的身上，这种亲密关系在他们之间得到了体现。
改善性生活的另一个重要因素是伴侣在多年婚姻生活中积累的知识。这对50岁已婚夫妇亲热的频率起到了重要作用。
在中年时期，人们更有可能亲密了解自己的身体和伴侣的身体，并且学会了怎样有效地沟通他们认为愉悦的事情。
在这一阶段，几乎所有的性禁忌早已被打破，提高的性自信带来了双方都更好的性生活。
性生活也可能更具情感满足，因为它更少受激素驱动，而是取决于彼此相爱所带来的渴望。它的发展愈加深刻。
对于年轻时婚姻的人来说，在经历过婚后的生活、家庭责任和高强度职业追求之后，他们的性体验可能会增加，因为他们正处于一个更轻松自在的生活阶段。
已婚夫妇每周亲热的平均次数
一项旨在研究已婚夫妇每周亲热次数的调查显示，所有年龄段的情侣普遍发现每周一次被视为健康的平均频率。
该项研究针对57至85岁成人的部分发现，婚姻的持续时间与性频率之间存在U型曲线关系，表明性生活呈现U型图谱。
这意味着在婚姻的初期，人们的性生活最为频繁。随着时间的推移，这一数字开始降低，直到达到最低点。然后，随着频率的逐渐改善，图谱开始向上移动。
那么，50岁已婚夫妇究竟多久亲热一次？
经过仔细研究各种研究后，答案是：次数不够。对性生活频率的普遍观点是伴侣无法亲热或缺乏性欲。
虽然与大家分享性问题似乎很困难，但有一些方法可以使卧室的时光更加满意。以下是一些简单的解决方案，以改善50岁已婚夫妇亲热的频率。
1. 沟通渠道畅通
人们常会想：“50岁男人在床上想要什么”或“50岁女人在床上想要什么？”同样也很自然地对与伴侣提及这些问题存有顾虑，尤其是当这些谈话一直搁置在一边时。
如同任何关系问题，第一步应是将你的需求告知伴侣。很可能，他们也有着相同的需求，并乐意与你达成共识。也有可能，他们一直因为尴尬而无法提起这个话题。
阿莱克和蒂娜已经是一对情侣30年。性生活一直没什么问题，直到他们50岁时，突如其来的沉寂持续了近一年。两人都感受到这一点，但却没有提起。“我长胖了一些，”阿莱克说。“此外，我更容易感到疲倦，担心我的耐力在床上无法，如此一来我不想让蒂娜失望。”
对蒂娜来说，她同样认为伴侣正在疏远自己，因而开始缩回内心。最后，她鼓起勇气询问他发生了什么。一旦他们开始交流彼此的忧虑和疑虑，事情变得举重若轻，他们成功地重新找回了卧室的快感。无论年龄大小，沟通在任何关系中都至关重要，尤其对于50岁已婚夫妇及其亲密关系而言。
2. 实践锻炼提升身体素质
许多在此阶段面临的身体变化，通过适度到高频率锻炼是可以有效应对的。内啡肽的释放将帮助您看起来和感觉良好，从而增加自信和性欲。再者，尝试像Total Shape这样的补充品，或许能进一步增强锻炼效果，优化激素水平，并提升活力。
试着每周晨跑几次，或者每天晚上散步。您也可以尝试瑜伽或普拉提来保持健康。我认识一对夫妻（其中一人50多岁，另一人60多岁），他们常常围绕徒步旅行定制假期，以确保他们保持规律的健身习惯同时也共度美好时光。开始任何剧烈的锻炼之前，请务必咨询医生。
3. 检查药物的副作用
一些在50岁后开处方的常规药物可能对性欲产生糟糕的副作用。在决定长期健康方案之前，与医生坦诚讨论是非常必要的，或者寻找替代方案。
请记住，这种情况并没有什么可羞愧的。年龄、健康和药物都会影响性欲，这都是自然的过程。与医生坦诚交流，询问您的药物是否会影响到性欲。如果会，请与伴侣分享。确保对方明白您并不是在拒绝他们，而是您的身体暂时无法支持这种亲密。大概率，他们也会有类似的经历分享。
4. 寻求卧室的新鲜感
抛开性禁忌，进行一些尝试。与伴侣尝试一些以前未曾尝试过的事情——这将打破常规，并提升您的性自信。
您可以尝试不同的情趣用品或香味润滑剂。如果您或伴侣是文学爱好者，还可以尝试在床上朗读各自的情色文学与诗歌。我们钟爱珍妮特·温特森的《以身体书写》和阿德里安·里奇及奥德丽·洛德的诗歌，但依您个人口味，选择的素材还有很多。
您也可以投资一些美丽的内衣，购买香氛蜡烛，真正营造气氛。虽然“50岁的夫妻”和“浪漫”这两个词可能不常同时出现，但爱便是打破成见的最佳体现！
5. 外出度假
50岁夫妻多久亲热一次？我们告诉你这个：不同年龄段的人都发现，当日常的生活干扰出现时，想要找回性欲很难。暂时脱离日常环境是重新点燃失去的卧室魔法的绝佳途径。选择一个放松的目的地，让彼此享受奢华的水疗，享受高质量的相处时间。这将帮助恢复那份神奇的感觉。
希望，通过强烈的重连，带回你们的魔法到家里。继续保持高质量的时间陪伴，您会惊奇地发现爱意重新燃起。
6. 像青少年一样亲吻
50岁的夫妻与浪漫并不会相互排斥。长时间没有性生活对于任何人来说都是具有挑战性的。最好的办法是像青少年时一样，慢慢来并萌动心理。约会、牵手、亲吻并互相抚摸——火焰将渐渐升起。
用鲜花、约会之夜和一些小的贴心举动来不断给对方惊喜。没缘由地为她准备床上早餐，为他买些搞笑的内裤，保持爱与欢笑的气氛。
7. 寻求性治疗师的帮助
如果所有这些方法都尝试却未能奏效，请毫不犹豫地求助专家，他们将引导您度过生活中的这段艰难时光。与专业人士沟通并讨论您的问题没有任何不妥之处。如果您想知道“50岁男人在床上想要什么”，或者“50岁女人在床上想要什么”，请毫不犹豫地寻求所需的帮助。
很多夫妇在50岁时重新定义了床上的自己。在亲热方面，年龄根本不是问题。利用您的经验，改善与伴侣的性生活。无须担心“已婚夫妇应该多久亲热一次”，每对夫妇的情况各不相同。做真实的自己，相互怜爱，以尽可能多的方式表达爱意。
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