自毁在一定程度上已被编码在我们的细胞中;我们只能控制我们想控制的事物,以及何时去控制它。让药物对一个人产生影响,意味着这个人已经失去了对自己的控制。然而,处理药物成瘾的丈夫时,您必须知道该如何应对。
没有任何哲学公式或生物平衡可以使事情恢复如初,但如果你是当事人,便只能体会到这种紧张感。人们通常只能同情,并建议您与对方切割关系,但问题远比简单地与伴侣分开要复杂,尽管在失控的情况下,这可能是唯一的解决方案。
在与被上瘾所困扰的人相处时,帮助是可以提供的。然而,面对爱情的凋零,确实会让人感到刺痛。在这样的情境中,您只能控制自己,而力量和毅力是这其中的关键词。
如何界定一个人是否为药物成瘾者?
物质滥用与关系并不相容。药物成瘾或酗酒对关系有严重的不良影响。但值得注意的是,因为同伴压力或好奇而偶尔进行物质滥用的人,并不一定会成为药物成瘾者。
那么,什么情况下一个药物使用者会变成药物成瘾者呢?
- 依赖物质滥用来获得快乐的人便是药物成瘾者
- 他对药物有强烈的渴求
- 在被剥夺药物时,他的耐受水平下降
- 他有颤抖和愤怒等戒断症状
- 他完全失去自我,在吸毒时行为冒险
- 因习惯而陷入经济困境
- 他只与纵容其药物成瘾的人保持关系
在美国,有2100万成人存在某种形式的成瘾,90%的成瘾者在18岁之前就开始使用药物或酒精。据美国成瘾中心的网站称:许多成年成瘾者正处于某种同居关系中,而这些伴侣正在承受由于酗酒或药物滥用所带来的痛苦后果。不论这种关系是婚姻关系、家庭伴侣关系,还是更非正式的同居安排,物质滥用影响了家庭中的每一个人,而不仅仅是成瘾者。有效的治疗干预措施需要考虑到两个伴侣和他们的孩子。
如何应对药物成瘾的丈夫
保持一切稳定显然会很困难。您与伴侣之间的斗争将不仅仅是与他,而是与自己的良心之间的斗争。您可能会想着:“我的丈夫在背后吸毒,我该如何帮助他?”这场漫长的抗战只有在您意识到自己的坚韧时才能展开。
您所能做的就是收集所有力量,正面应对如山的挑战。您可能是这段关系中唯一的救赎,但如果情况影响到您,令您无法忍受,那么考虑让您的伴侣进入康复中心是明智之举。
以下是五种应对您丈夫药物成瘾的方法。
1. 寻找尽可能多的支持
情感支持能够帮助您渡过漫长而艰难的夜晚。您的亲朋好友应该在您和伴侣身边。通过这样的方式,您可以拥有一个自己的支持团队,提供所需的情感支持。在选择支持者时,务必清楚这份支持不是为了同情而存在。
在这种支持中,绝不应存在判断或偏见。即便那支持者的数量仅为一人,请尽量依赖他们。您常常会感到虚弱和道德上的脆弱;正是在这样的时刻,您需要打电话给您的支持系统,尽量倾诉。
您还可以求助于在线论坛,结识志同道合的人。这些论坛通常是由经历相似困境的人创建和维护的安全空间。您并不孤单,因此,为了自身的心理健康,您应该尽量保持透明。
2. 净化良心
您应当时刻评估自己所做的每一步,以帮助您净化良心。您可能会因为未能充分关注伴侣而感到忏悔。如果您开始自责,请立即停止。伴侣的药物滥用并不是您的过错。保持您的良心在理智的边缘,因此像关心您的伴侣一样,也要关心自己。
始终找到一种理性的方式告诉自己,当时的选择是正确的。绝不要在事情为时已晚之前,危害自己所剩无几的自我。只有当您完全了解自己所做的一切是为更大的利益时,您的良心才能得以安宁。那时,您才可能帮助您的丈夫走出成瘾。
3. 加入支持小组
与能够理解您处境的人在一起。支持小组或团体辅导常在不同场所进行。请在线查找相关信息,勇敢表达您的问题。
如果您需要帮助,那帮助就在这里。但请始终记住,您对自己的情况负责。同样,您也需要采取必要的措施,因为您的伴侣特别需要您的帮助。
如果您和伴侣都能加入一个支持小组并定期参加会议,这将极大地帮助您。与想要重新开始生活的志同道合者在一起,您会感到更具动力。
4. 随时准备采取行动
婚姻能否在药物成瘾中幸存?当然可以,只要您善用直觉。当您的状况正在威胁伴侣时,直觉绝不会错。如果您的直觉告诉您要做某事,那么这背后必定有充分的理由。您的伴侣和您自身都在危机中,因此毫不犹豫地去做必要的事情。
如果您觉察到您的伴侣在康复后又重新堕入药物的泥潭,不必直接对峙。依靠您的直觉,果断地做出正确的决定。
5. 保持积极的动力
保持动力并不易,但坚守是艰难的。当您爱着您的丈夫时,您应该有信念,并时刻激励自己,相信在隧道尽头会有光明。
要保持心理和身体上的动力,您需要做的事情有很多。相信自己会找到应对药物成瘾的正确方法,是一个良好的开始。饮食在这种情况下起到重要作用,能够带来足够的能量。
尽量在饮食中多摄入水果和蔬菜,确保健康,因为这有助于您为任何身体和心理上要求苛刻的情况做好准备。鼓励您的丈夫与您一起进行冥想和瑜伽。
与药物成瘾者离婚或分手是否错误?
与药物成瘾者生活是最困难的事情,因为那种生活是一个循环——物质滥用、康复、回家、再次回到物质滥用。那些有足够自我激励并能理解妻子感受的丈夫,能够打破回归药物成瘾的循环,最终走向康复。
根据美国的研究,大量的离婚是由于伴侣无法应对物质滥用而导致的。有一个药物成瘾的丈夫可能意味着家庭气氛不健康。孩子们时刻处于父亲行为的恐惧中,还不得不承担额外的责任(如做家务或挣钱),因为他们的父亲不负责任,同时还面临严重的经济问题。
药物成瘾的婚姻能否幸存?虽不保证其必然成功,但往往在逆境中也能够挺过来。
在这种情况下,选择离开或与药物成瘾者分手并无不妥。您能够忍受的极限是有限的。物质滥用与关系相结合,是一场灾难。
如果您需要帮助,可以拨打此电话:
您可以拨打成瘾中心热线: (855) 418-6672
你也可以拨打 1-800-662-HELP (4357)