在他的畅销书《爱的艺术》中，精神分析学家埃里希·弗洛姆提到：“获得爱的主要条件是克服自恋。”这句话的确言之有理。自恋在许多情况下会妨碍健康关系的发展，因为自恋者最关心的只有自己。控制是自恋者性格的显著特征。那么，当一个自恋者无法控制你时，他们会作何反应？当你不再恳求挽救这段关系时，他们又会有什么感觉呢？
可以确定，自恋者不会轻易接受被忽视的事实。当你夺走了他们的控制权时，他们最开始不会放手，反而会继续加以伤害。在本文中，我们将借助我们的专业关系顾问（拥有心理学硕士学位，专注于临床心理学，涉及个人关系、婚前咨询、LGBTQ+问题及分手等领域）的人员，深入探讨自恋者在意识到自己正在失去控制或发现对方要离开时所表现出的反应。因此，请继续阅读，以便找到你心中迫切想知道的问题“当自恋者失去你时，他们的行为是什么？”同时为了保护自己免受自恋型虐待。
自恋者如何控制你？
众所周知，自恋者对关注的需求是过度且持续的。他们渴望被特别对待，同时又缺乏同情心或浪漫情感，往往以强势控制身边的人或利用他人来满足自己的需求。研究已多次证明，病态自恋者表现出多种显著的性格特征。那么，源于内在优越感的宏大自恋者表现出：
- 傲慢
- 权利意识
- 嫉妒
- 魅力
而那些源于自尊心缺失的自恋者则表现出：
- 不安全感
- 贬低他人
- 空虚感
那么，自恋者在试图控制你时会有什么样的行为呢？Dhriti解释道：“自恋者通常依赖情感操控策略来控制他人，他们对他人的感受毫无顾忌。”这些策略是自恋者压倒爱人及周围人的工具。接下来，让我们看看自恋者所使用的一些操控行为：
1. 情感操控
情感操控是让你怀疑自己理智的行为，自恋者在这一操控技巧上可谓出类拔萃。Dhriti表示：“自恋者的目标是阻止受害者提出任何问题或困惑，通过否认真实性和事件回忆来做到这一点。在这种情况下，自恋者可能会使用“你记错了”或者“事情没有那么糟”的表述，使受害者开始自我怀疑。”
2. 爱的轰炸与消失
自恋者用来获取控制的另一种策略是将“爱的轰炸”和“消失”结合起来。爱的轰炸指的是他们会对某人倾注过多的爱，而消失则是指在没有任何解释的情况下切断所有的联系和沟通。
Dhriti补充道：“自恋者确保这是一场不断的猫鼠游戏。当他们给予你关注时，你会感到无比幸福，甚至不知所措。他们会给你带来礼物、时间和甜蜜的言辞，让你感觉自己无比特别。然后，突然间，他们会完全撤回关注，开始消失。之后将没有联系，文本或电话的回复也将全无。即使他们最终回应了，也往往是冷漠而疏离的。这可能让受害者在情感上变得不安，并依赖自恋者来恢复内心的平静。”
3. 受害者角色
自恋者在自己眼中始终是受害者。他们从不承认自己的过错，不会因错误而感到内疚。Dhriti指出：“即使真正的受害者试图提出自恋者的伤害行为，自恋者也会扭转局面，趁机批评受害者的一切举动。”
4. 投射
投射是自恋者经常使用的防御机制，意味着将自己的负面情绪转移到他人身上。Dhriti补充说：“自恋者认为自己完美无缺。因此，当他们被面对自己的不足时，往往会感到不安，并开始指责周围的人做同样的事情。例如，如果他们嫉妒某人，他们可能会指责对方也在嫉妒自己，并试图破坏自己。”
5. 说谎
自恋者是说谎的高手，他们常常通过谎言让他人显得在他们的故事中是“恶棍”，以此提升自己的形象。Dhriti解释说：“自恋者如此令人信服地说谎，以至于听众感到被迫相信他们并同情他们。”
现在我们已经了解了自恋者为了控制他人而采取的策略，接下来你可能会想知道当他们失去对伴侣的控制或受害者决定反击时，他们会有什么反应。让我们来看几个这样的案例。
自恋者意识到失去你时的11种反应
那么，自恋者在无法控制你时有什么反应呢？当自恋者失去对受害者的控制，就像孩子失去玩具一样。你要明白，自恋者喜欢戏剧化，当他们无法操控受害者时，他们的表现会相当激烈。因此，当你夺走自恋者的控制权时，他们会觉得失去了一个重新抚慰自己自尊的人。
这会导致自恋者的自我重要性受到冲击，可能引发非常强烈的反应。简单来说，当你不再恳求时，自恋者无法接受这一残酷的现实，他们的行为将会变得不可预测。作为自己宇宙的中心，自恋者倾向于在伴侣摆脱他们的虐待时将自己塑造成受害者。
当你通过以牙还牙的方式打败他们时，他们会在最开始试图挽回你，但最终可能会表现出自恋愤怒，并完全切断与你的联系。接下来让我们看看自恋者意识到失去你时可能表现出的11种反应：
1. 诱饵
自恋者对你无法控制的反应之一便是，他们会尽力挑起你的情绪或让你与之交谈。Dhriti解释说：“常见的方式是激怒你。自恋者会故意说或做一些让你生气的事情。例如，他们可能会联络并打扰你的朋友，以此引起你的注意，又或者会对你说一些可以触发你反应的话。”
诱饵还可以涉及让人感到害怕、以罪恶感勒索或错误指控。他们可能会试图让你感到愧疚，迫使你与他们沟通。
2. 再次爱轰炸
当诱饵策略失效后，自恋者可能会重新对你进行爱的轰炸，就像在开始时那样，但其背后的动机却已经不再。他们希望通过这种方式重新引起你的关注。Dhriti指出：“这种突如其来的爱的轰炸可能会使你对离开他们的决定产生怀疑，因为他们会显得非常出色，并使你感觉良好。他们可能会试图让你想起过去的美好时光。”
3. 虚假的结束希望
当你表现得过于强势时，自恋者在试图重新掌控的过程中，有时会假装给予你结束或解脱。Dhriti解释说：“他们可能希望与您见面以寻求结束，通过电话联系来进行和解，但在约定的时间到来时，他们常常会失信于你。当你打电话回去时，他们会否认此类计划，并称你精神失常。这是一种虐待行为。自恋者乐于给伴侣虚假的希望，让他们感到悲伤。”
4. 孤立你
自恋者意识到你不再关心或发现你识破了他们的把戏后，他们可能会试图孤立你。当他们的脆弱自我受到伤害时，自恋者会尝试不择手段，甚至将你与朋友和家人隔离开。Dhriti添加说：“自恋者可能会寻找你共同的朋友，四处散布谣言，对你进行恶意中伤。他们会尝试发起一场抹黑运动来让你的朋友反对你。”
那么，当自恋者试图以这种方式控制你时，你该怎么办呢？保持与爱人联系，不要掉进这个陷阱中。
5. 间歇性强化
当你用自己取胜时，他们可能会利用你心中那微渺的希望。这是让受害者非常痛苦的策略。心理学家B.F.斯金纳所提出的“间歇性强化”一词定义了一种情况：一个人在获得不规律的奖励时，感觉自己能获得更多，就继续这种行为。例如，在赌场上损失了所有的钱，因为你曾赢过一次，于是抱着再赢的期待而不断挥霍你的积蓄。
Dhriti指出：“间歇性强化本质上是在不规则的时间给予‘奖励’，因此受害者永远不知道何时会获得期望的奖励，并继续相应的行为。在这种情况下，自恋者可能会突然对你长期抱怨的事情表示肯定，并承诺进行改变。”在这个阶段你应学会如何剥夺自恋者的控制，千不该给他们机会。
6. 自恋伤害
也称为自恋创伤，自恋伤害是指自恋者在失去对受害者的控制或感到被侮辱时所感受到的极大羞愧。Dhriti补充道：“自恋伤害发生在当他们意识到有人可以如此轻易地抛弃自己时，他们完美自我形象的受损。如果你从他们身边走开，你会发现他们常常开始咆哮，并且试图报复你。”
7. 自恋愤怒
自恋伤害后紧随其后的是自恋愤怒。当自恋者未能如愿时，他们开始发脾气。有时，他们甚至可能表现出暴力行为，试图报复那些忽视他们或离开他们的人。Dhriti解释说：“他们的思维模式是，‘你怎么敢伤害我？我会更伤害你。’这可能表现为身体、心理和情感上的伤害。”
8. 先于你离开
自恋者意识到你无意继续维持关系时，可能会在你之前先选择离开。自恋者会试图赢回你，只要你继续满足他们的自尊或回应他们的求和。当自恋者察觉到你正打算离开时，他们会是第一个选择分手的人。这会让他们感到满足。但当自恋者试图控制你时，你的选择就全在于你自己。考虑是等待观察还是立即离开。
9. 难堪的揭露
在分手的谈话中，自恋者可能试图给你最后一击，为了对比你的痛苦而增强自己的力量。他们会做出行动来伤害你的情感与自尊。这也使得在与自恋者的关系中，学会不做反应，以掌控多么重要。
Dhriti表示：“如果自恋者曾在这段关系中做过卑鄙的事并对此有所隐瞒，他们可能会在这一刻揭露这些事情。例如，我认识的一位女性在和男友分手时，他选择在她说话的正中间告诉她他曾出轨。他想要掌控局势，让她的伤害超越他。”
10. accusations
当自恋者察觉到你已不再在意时，他们在最后分手谈话中也可能会对你进行指责，指出那些你未曾犯下的错误。Dhriti补充道：“他们可能会进一步攻击伴侣，逐一指出对方的缺点，从而袭击他们的自尊。”通过这种方式，他们可以：
- 转移注意力，使自己摆脱责任
- 让受害者进入防御状态
- 掩饰自己的错误和不当行为
11. 无法结束
当自恋者意识到他们无法从你那里提取情感时，会突然切断所有的联系。这种人对伴侣的感受毫不在意。记住，自恋者在分手后永远不会和你保持朋友关系，或给你机会来获得心理上的闭环。Dhriti解释说：“一旦他们意识到自己无法从你那里获得更多的赞美、确认或情感反应，他们就会毫不留情地放弃你。”
夺走自恋者的权力是否会让他们抛弃你？
现在你已了解：“当自恋者无法控制你时，他们的反应是什么？”那么，当他们意识到失去控制后，是否会真的抛弃你呢？Dhriti表示：“自恋者只想与那些能够钦佩并且不会质疑他们完美自我形象的人在一起。如果他们无法控制你，他们就会毫不犹豫地抛弃你，因为在他们眼中你并不是一个真实的人，而是满足他们需求的供给品或木偶。”
如果你在担心自己即将被自恋者抛弃，记住，在自恋者最终抛弃你之前，通常会有一些微妙的迹象。这里有几个迹象，可以帮助你识别自己是否即将被抛弃：
- 对你不再感到嫉妒
- 他们四处 flirt 或开始新关系
- 不再轰炸爱意
- 没有任何试图重归的努力
自恋是种有害的个性障碍，逐渐侵蚀着人际关系及其核心。我们希望这个文章能够帮助您更清楚地了解自恋关系中的控制特征。希望您不再困惑于“自恋者在无法控制你时的反应是什么？”当自恋者意识到他们正在失去控制，或被你一举逆转局面时，关系往往会面临他们所有的挫折和愤怒。
请记住，即使你对自恋者过于强大，摆脱他们也可能不是一件容易的事。此外，情感问题亦会涉及其中，特别是当你身处一段复杂关系时。因此，你会感到受伤。但当自恋者意识到你已走到尽头时，他们可能继续迫使你成为他们的炙热受害者，直到榨干你所有的精力为止。
因此，更重要的是要意识到自己的价值，并在自恋者的虐待对你造成不能修复的损害之前与其断绝关系。需要注意的是，“我们”是建立在“我”的基础上的，如果你发现自恋者的控制已变得难以承受，那么就没有别的选择，只能选择分开以保护你的心理健康。在拖延无望的情况下没有意义，这是关系的黄金法则。因此，让自爱占据主导，专注于自己的康复过程。相信自己，勇敢迈出这一步。