如果您的关系出现了问题，并且您正在考虑出轨，了解如何避免被抓到出轨有助于您避免令人恐惧的对抗谈话。毕竟，伴侣不知道的事情不会伤害他们，对吗？
也许您已经开始出轨了，而现在您担心如果您的伴侣发现真相会引发的风暴。这种焦虑感会让您不安，甚至在伴侣问起“怎么了？”的简单问题时，您可能也会不自觉地吐露实情。
首先，您需要冷静下来。尽管您无法保证伴侣永远不会发现，但您可以采取措施，确保您的秘密不会被揭露。那么，如何做到不被抓到出轨呢？
在您探讨如何避免被抓到出轨之前，评估您的关系
如果您还没有出轨，回顾一下自己为何想要选择这条路可能是有益的。大多数情况下，出轨不仅对任何人没有好处，还可能给伴侣带来持久的心理创伤，因为他们在被背叛后难以对您或未来的伴侣敞开心扉。
研究表明，不忠行为是离婚的主要原因之一，这证明了出轨并非解决感到“被困”或“窒息”问题的良方。大多数情况下，影响您关系的问题可以通过健康的沟通或伴侣治疗来解决。
采取可能终结您主要关系的极端举动并不可取，尤其是在您可以选择在寻找新伴侣之前结束主要关系的情况下。其他出轨的弊端包括，如果社会发现您的不当行为，您将失去朋友和家人的尊重。
如果您在想如何不被抓到出轨，最好的方法就是根本不要出轨。话虽如此，最终决定在于您自己。如果您决定继续，请确保牢记以下几点。
如何避免被抓到出轨？11个关键建议
“虽然我不建议这样做，但确实有人能够出轨而不被抓到。我认识一位处于复杂关系中的人，他们已经在一起15年了。”
“他经常抱怨性生活乏味，最终在关系中开始出轨。他不被抓到的秘诀？没有任何悔意，且只有一夜情，而不是持续的外遇。”一位知情者如是说。
如何不被抓到出轨通常不是人们会思考的事情，这正是他们未能掩饰痕迹的原因。既然您正在阅读这篇文章，以下是您需要注意的事项：
1. 使用另一个手机
出轨而不被抓到是否可能？如果您足够谨慎，购置一部单独的手机，确实可以做到。我们不是让您觉得好像在逃避FBI，也没有夸大其词要求您使用另一部手机。
相关资料显示，四分之一的女性和五分之一的男性承认曾窥探伴侣的手机。而根据另一项研究，出轨伴侣被抓到的最常见方式是伴侣查看了他们的短信。
购买另一部手机，保密或称其为工作手机，并确保设置锁定。如果您在主要手机上随意安装了相关应用，那您的出轨生涯将会很快结束。
2. 控制出轨者的内疚感
一旦您决定出轨，这看似理所当然。但当内疚和焦虑情绪开始涌动时，您会意识到这并不是容易处理的事情。根据研究，约47%的人承认出轨是因为内疚感。
一位知情者告诉我们，无法控制内疚是出轨者被抓到的最常见原因。“我所有被抓到的朋友都是因为他们开始给伴侣买奢侈的礼物，行为发生了彻底改变。当然，这引发了怀疑，并导致了内疚的承认。”
“我从未计划过出轨，但当我最终出轨时，确保控制住我内心的内疚。我表现得很正常，甚至说服自己根本没有出轨。某种程度上，我给自己洗脑了，认为我并没有做错。”
您可以尽情尝试，但确保不要最终被抓到。这是出轨者最常被抓到的方式之一，也是最容易避免的事情。
3. 清除所有出轨的痕迹
如何不被抓到出轨实际上就是看您对自己行为的谨慎程度。如果您在主手机上安排下一个出轨，确保您掩盖了所有痕迹。确保手机锁定，并删除任何和出轨相关的证据。
这包括电子邮件、短信、通话记录，甚至应用程序安装等一切。您可能想知道如何出轨而不被发现，方法就是不给对方任何线索。
4. 隐藏所有实物证据
随着您对出轨的自信增加，您可能会忘记掩盖身上留下的痕迹。这是一个初学者的错误。首先，确保与情人在一起时不留任何痕迹。其次，洗掉可能留有异味的衣物，清除口红印记。
同样，如果您在性行为中留下了任何伤痕或损伤，想出一个合理的借口来解释它们。出轨而不被抓到是否可能？当然可能，但您必须在解释时更加有创意，尤其是在您从未使用过那种香水的情况下，您却有了薰衣草的味道。
5. 不要告诉任何人您的不忠行为
您最好的朋友、同事、网络朋友、近亲、陌生人，或您周围的任何人都不应该知道您的出轨。如果许多人知道，您将有许多漏洞要处理。只在您与秘密情人之间保持秘密，并最好不要给那个人提供过多的个人信息。
听起来确实像是在进行某种非法交易，但请相信我们，当您试图弄清楚如何不被抓到出轨时，您永远无法过于小心。朋友们比您想象的更容易背叛朋友。
6. 不要与身边的人约会
这意味着不要在工作中出轨，或者与伴侣可能认识的人发生关系。“基本法则，只有在距离您居住地几英里远的人身上出轨，且您的伴侣应该对他们毫不知情。”一家不愿透露姓名的提供者建议。
34岁的酒吧调酒师保拉解释说，她的出轨毁掉了她的婚姻，因为她无法隐藏。“我的工作提供了多次机会让我享受一些乐趣。我可以和同事出轨，让丈夫完全没有察觉，直到他决定出现在员工聚会上。”
“我以前的工作搭档在我丈夫进来约一个小时后不久就来了，并直接过来亲吻我。他甚至不知道我已经结婚。可以说，我的婚姻没能坚持太久。”
7. 不要始终与秘密情人沟通
根据一项对11000名外遇交友网站用户的调查，约64%的人在配偶在场的情况下与情人发短信。我们知道这很刺激，但如果您并不想被发现，绝对不要这么做。
正如我们所提到的，如何不被抓到出轨在很大程度上取决于您行为的谨慎程度。只在不与伴侣同处时与秘密情人交谈，或者通过电子邮件等其他通讯渠道进行联系。
8. 实践安全性行为
根据一项研究，11%承认出轨的人表示他们是因为害怕感染性传播疾病而出轨。不要让这种刺激感控制了您，务必保持常识并实践安全性行为。
任何小的皮疹都可能成为一个潜在的信号。更糟糕的是，您有可能感染到您的主要伴侣。通过确保进行安全性行为，您可以避免不必要的怀孕和性传播疾病。
9. 不要留下财务痕迹
想知道如何成功出轨而不被发现吗？就像我们在毒枭电影中看到的那样，确保所有开支以现金支付。“为什么您银行的账单显示您在您称自己在您兄弟家时进入这个酒店？”
这样的简单问题可能会让您感到恐慌，您需要努力想办法掩饰。这些高档酒店、昂贵的礼物或任何其他购买都必须以不留下痕迹的方式进行。
10. 不要忽略上网记录
在某种情况下，您可能会将手机或笔记本电脑放在无人看管的地方，伴侣可能会查看它。为这种情况做好准备，确保您已经清除了上网记录。
不过，请确保您不要删除所有记录，这样会显得您在隐藏什么，而人们一般不会所有记录都删除。删除可能表明出轨的活动，这就是如何避免被抓到出轨。
11. 小心处理伴侣的怀疑
“如果您想知道如何出轨而不被抓到，请确保您不要无视或轻视伴侣的怀疑，”来自威斯康星州的一位读者安德鲁说道。“我的女友提到她怀疑我出轨，我确保没有做出不良反应。”
“我没有嘲笑或对她发怒，而是确认了她的不安，并询问她为何会有这样的感觉。我向她保证没有什么好担心的，并表达了我对她有这样的感觉的遗憾。就这样，她再也没有怀疑过。”
如此的对抗也可能会在您身上出现，而您如何处理这类情况可能决定一切。如何避免被抓到出轨的秘诀就是尽可能说服每一个谎言，做到细节不打颤。
即便您如今已经知道如何不被抓到出轨，我们也希望您在可预见的未来里不依赖这些方法。诚实与沟通才是唯一让您获得自由的方式，任何人都不应被背叛。在此，我们希望这些建议能帮助您妥善解决问题。