每个人都曾对那位蓝眼睛、迷人微笑的男孩或女孩一见倾心，仿佛他们就是为我们而生。我们常常辗转反侧，无法入眠，因为他们的身影挥之不去。如何让你的暗恋对象喜欢你，这可能是世界上最秘密的秘诀，而真正掌握它的人屈指可数。然而，通过努力、坚持和不断尝试，您总能朝着目标努力。若这个目标是一位宛如希腊神祇般的人，那么这段旅程便会变得更加值得期待。
当你喜欢上某人时，除了在日记中胡乱写下未来孩子的名字或在社交媒体上追踪他们之外，还有很多事情可以做。我们一直都是丘比特的代言人，旨在解救那些单相思的爱慕者们。我们从世界各地收集了15个实用的小贴士，帮助您赢得暗恋对象的芳心。
如何让你的暗恋对象喜欢你
暗恋被定义为“对某人短暂却强烈的迷恋，尤其是对无法接触的人”。然而，这些词语无法充分表达将心交给他人的那种心潮澎湃。渴望得到他们一个眼神，或独自与他们交谈的机会，每每鼓起勇气时，肚子里都像有蝴蝶翩翩起舞——这就是暗恋的真实感受，也是暗恋过程中最美好的部分。
若这是你第一次体验这种情感，我只想说“没关系”。对某人的暗恋仿佛是宇宙的终结，因为你无法想象他们也会喜欢你。然而，童话故事是会成真的。你所需要的，只是迈出第一步。
为了帮助你迈出这第一步，这里有15个技巧，教你如何让暗恋对象对你产生好感。不过要小心，如果你的暗恋对象名叫克里斯·埃文斯（Chris Evans）或安妮·海瑟薇（Anne Hathaway），这些建议可能不适用！
1. 让他们知道你的存在
暗恋是一种美好的感觉，但如果对方对你的存在毫无察觉，那就不再美好。提升对方对你的认知是我们的指南中的第一步。我知道迈出这一步可能令人害怕，但有时必须勇敢面对。你不能期待某人会意识到你对他们倾心。以下是一些吸引你暗恋对象注意的小技巧：
- 与朋友（或者对着镜子）自信地练习几天
- 接近他们时，尽量避免过分紧张的讲话
- 自我介绍，首次见面时不要急于索取他们的手机号码
- 表现得洒脱，建议在他们有空的时候一起出门
2. 做真实的自己
请不要对这个陈词滥调的建议嗤之以鼻，因为它至关重要。做真实的自己。很多人都会在暗恋对象面前假装成别的人，究其原因，无非是因为他们让自己变得自卑。因为你将他们放在了高位，认为自己不够好。
然而，做自己才是让暗恋对象喜欢你的最佳选择。当你表现得自然时，你会变得放松、平和、更加友好，而你的暗恋对象也会注意到这一点。而且，当他们回馈你的情感时，他们会喜欢你本来的样子，而不是伪装的你。伪装总有一天会崩溃，而你可能承受不住这份重压。因此，从一开始就保持真实。如果他们不喜欢真实的你，你就能开始走出这段感情。
3. 利用眼神交流的力量
与人进行眼神交流是吸引力的重要刺激。某项研究显示，两个异性陌生人只需在医院的环境中对视两分钟，就足以在某些情况下产生强烈的情感。那么，如果这两个人能够在医生的注视下产生好感，想象一下眼神交流对你和暗恋对象之间的效果。
如果他们是朋友或同事，就通过细腻的目光与对方交流，稍微调皮的眼神接触会有很好的效果。这不仅是沟通的重要组成部分，而且你可以通过简单观察了解到他们的思维和情感。用睫毛下的迷人目光注视暗恋对象，可能会让他们心动。不过，要确保你的眼神交流不显得令人毛骨悚然，这对你并无益处。
4. 使用细微的肢体语言
如前所述，在追求暗恋对象的过程中，你绝对不希望给对方留下不好的印象。电影中的大手笔和浮夸的告白在现实中往往不受欢迎。因此，这里要强调的是要 “量小而重”，以便吸引他们的注意。
其实，哪怕是最微小的表达都能引起暗恋对象的兴趣。例如：
- 当暗恋对象在学校或工作时，称赞他们的着装来引起他们的注意
- 放学后通过短信保持一点调皮的交流。如果对方也有所回应，那么你就赢得了。
- 如果他们喜欢某项运动，可以询问他们的技巧、训练或这项运动的相关问题，或发送有趣的玩笑或表情包
- 祝贺他们最近的成功
值得注意的是，千万不要失去理智，试图用小提琴和一百朵玫瑰表达爱意，即便他们是你心目中的“完美”，这样只会让他们望而却步。因为这种过于夸张的举动并不适合你们之间尚未牢固的关系。
5. 成为一个优秀的倾听者
这是一个帮助那些已与暗恋对象建立了友谊的人的技巧。既然你能够让他们与自己共度时光（你太幸运了），就务必展现出潜在伴侣最重要的能力：做一个好听众。
我明白与他人谈论自己是多么有趣，但你的暗恋对象很可能对你和朋友一起在商场里跌倒的那一刻并不感兴趣（尽管那事很滑稽）。虽然展示自己很重要，但同样重要的是要关注暗恋对象的谈话内容（而不是在他们叙述时看着手机）。
光是倾听并不足以让他们爱上你。以下是一些关注他们时需要知晓的事项：
- 表现出你对他们的困扰感到好奇
- 保持兴趣，确保不走神
- 不要在他们倾诉时打断
- 当他们说完时，询问他们是否需要喝水，帮助他们放松
- 切勿贬低他们的问题或表现得这些问题不重要。要完全接受他们的情绪
- 如需给出建议，先询问他们是否希望获得意见。他们可能只是想发泄情绪，没有其他需求
6. 对他们表现出兴趣
我们已经知道你对暗恋对象有兴趣，但为了让他们也喜欢你，你需要发现你们之间是否有共同的爱好。如果你和对方的兴趣不相符，你就得开始了解他们所喜欢的事物。相信我，当你是引导者时，寻找共同兴趣这点至关重要。关注他们的爱好、才能、喜好与厌恶。
如果你知道你的暗恋对象热衷于志愿工作，可以询问他们的动力，并看看是否能一起参加志愿活动。如果能够说服对方谈论他们热爱的事物，会让那个人心情愉悦，而你也会融入他们的好心情。
这不仅能让你了解对方，也能让你慢慢了解他们的人格，假如你发现他们的个性并不适合你，说不定你会减轻自己的迷恋。这将有助于你避免在错误的人身上浪费情感与时间。
7. 精心打扮
如何让我的暗恋对象爱上我？——好吧，你知道谁会喜欢一个总是邋遢不堪的人吗？没有人。衣物在表达一个人的个性方面太重要了。我们不是在教你从浪漫喜剧中汲取的错误理念：一旦女孩从粗糙的工装和眼镜换成迷人的裙子和吹过的头发，她便会成为众人瞩目的焦点。我们在说的是，在暗恋对象面前，穿着自己最舒适、最美丽的衣物。让朋友告诉暗恋对象你看起来有多迷人。
审视你的衣橱，打扮得对自己满意。你有什么好失去的呢？不过一定要避免过度打扮，给人留下干净整洁的好印象，而不是让他们觉得你像个街头小丑。
8. 别让过度思考控制你
过度思考是一个最常见的错误，常常会让许多潜在机会夭折。记住，过度思考可能会成为你追求暗恋对象路上的障碍。“他们会拒绝我吗？”或“我会让自己出丑吗？”这样的想法常常困扰我们。许多人都是这样做的，最后把小事放大成了大问题。不能让拒绝的恐惧压垮你。
如果你沉浸在这种负面思维中，只会给自己带来更多的伤害。那么，如何让你的暗恋对象对你产生好感呢？保持冷静，深呼吸，让事情自然发展。你无法将一切完全计划到完美，尤其是对话和会面。这是你应该永远记住的一条重要生活法则。
计划每一个动作、每一条短信，对于最细微的失误自责，只会毁掉正在绽放的浪漫。让事情自然而然地发展，别担心。毕竟，最好的爱情故事往往是那些我们没有预见或计划的故事。在追求最美好关系的过程中，展现出个人成长。
9. 找到共同点让暗恋对象喜欢你
你已经了解了他们的爱好与激情。接下来，在让暗恋对象对你产生好感的过程中，寻找共同点至关重要。这样可以帮助你吸引他们注意，从而建立联系。找机会多花时间在一起，你已经具备了基础。
例如，如果你们每个星期天都在同一家餐厅吃早餐，或者住在同一个区域，你可以邀请他们下次一起去。或者如果你和暗恋对象热爱电影，可以在下次电影院播放好片时发消息给他们。此外，如果你们有共同的兴趣爱好，那么在不需要言语交流的情况下更容易让彼此喜爱。这使你在逐渐深入交往的过程中更具信心，熟悉感总是让人倍感放心。这些共同的爱好也可能激发你对他们的更多兴趣。
10. 与他们的朋友建立关系
这可能是最老套的技巧，但在想要了解如何让某人喜欢自己时，它依然至关重要。如果你害怕直接接触暗恋对象，可以先与他们的朋友建立联系。朋友们会了解到你的为人，而一旦你与暗恋对象交谈，他们也会对你有一个全面的了解。此外，得到朋友们的支持是非常重要的。这也是在投资情感之前，更深一步了解暗恋对象的最佳途径。朋友们会告诉你关于他们的喜好与厌恶。
此外，如果他们性格内向，朋友们也会向你透露他们的真实想法。也许你会发现……与他们的朋友交好友起来，有助于你逐步前进，直到你感到更有信心。一旦朋友们知道你多么优秀，暗恋对象也会以全新的视角看待你。然而，如果你并不喜欢那么多朋友，那么至少可以认识他们最好的朋友，偶尔与他们一起出去。
11. 保持与他们的联系
在这个快节奏的时代，“眼不见，心不烦”是非常普遍的现象。你需要确保在暗恋对象面前时刻让他们对你保持关注。如果你们无法每天见面，可以通过其他方式保持联系。这是科技的好处之一。你可以：
- 偶尔发送有趣或艺术的内容给他们
- 分享让你想起他们的搞笑图片或幽默段子
- 选择合适的时间聊天，尽量通过深夜时分延长谈话，因为那时人们更乐于分享
同样，不要对发短信的事情过于思考。借由简单的方式开始对话，分享一些你知道他们会喜欢的段子、歌曲（要保持优雅）等，无论如何，请保持联络，确保他们不会忘记你。
12. 适当调情以吸引暗恋对象
我知道你在想：为什么这个建议不是第一条？因为那样一来，你可能就会急于寻找答案，而不是认真理解“我该如何让我的暗恋对象喜欢我”这个问题的本质。
既然你已经运用其他方法想要吸引你的暗恋对象，让我们谈谈调情的艺术。调情是一种愉悦的活动，这也是直接表达感情的理想方式，防止陷入朋友区。然而，调情也有其分寸。不要过于强势或使用那些夸张的台词。
不是说她的父亲是恐怖分子，也不是说他从天上掉下来的。你的方式应该更为得体，这是你的暗恋对象，我们想要让他们喜欢你，而不是让他们避之不及。你可以说“我喜欢你今天穿的衣服，真好衬你的眼睛”或“与你在一起让我感觉特别开心”。尽量调皮而不落于谄媚。
13. 展示你们的兼容性
归根结底，我们都在寻找能够理解我们、补充我们各种特质和心理需求的人。那么，如何让女生喜欢上你，或者如何让男生喜欢你呢？你需要展现出你们二人怎样能够携手共度美好的时光。如果你的暗恋对象觉得你们非常契合，就会对你产生好感。
证明你是个好人，并且能与你暗恋对象的兴趣与需求相匹配。如果你暗恋的女生工作狂，请在她难得的休息日抽出时间陪伴她。如果你暗恋的男生关注环保，那就向他展示你同样关心可持续发展。做出一些展示，让暗恋对象看到你是他们的完美选择，但同时保持你的真实性格。
14. 成为一个有趣的人
想知道如何引起暗恋对象的注意吗？只需成为一个有趣的人。你是否曾经看着某个人乐在其中，然后心中想着“我可不想与他们有任何关系”？大概不会。那么原因是什么呢？因为每个人都希望融入欢乐之中。如果你是享受欢乐源泉，暗恋对象肯定会想和你一起分享快乐。
如果你能营造舒适、友好的氛围，暗恋对象会渴望你的陪伴。这样的方法将能够鼓励他们更加喜欢你，而无需直接交流。这并不意味着你需要变得像个派对动物。每个人对“有趣”的理解都是不同的。你的存在、对话或七嘴八舌的方式都能给予人快乐。如果你内向而想让暗恋对象注意到你，只需让他们在你身边做自己，享受快乐。
关键是：让他们知道，在欢乐时刻你能发笑、在需要认真时也能端庄，因为生活并不总是简单。此外，如果你能够成为他们欢笑的源泉，他们便会铭记于心。这是让他们爱上你的最简单方式之一，因为一起欢笑会释放出快乐的荷尔蒙，并让人处于积极的情绪状态。毕竟，笑声是最好的良药，或者说是在你心灵惹起的安慰。
15. 不要让他们的拒绝影响你的自我价值
我认为这是让暗恋对象对你产生好感时最重要的建议。有时候，所有的努力可能都是徒劳的，因为对方可能对你没有任何吸引力。这与个人本身无关。关系专家普雅·普里亚姆瓦达早前曾分享：“不要将拒绝看作个人的评判。爱一个不爱你的人，不能定义你整个人生。试着回忆起你自己的成就，最重要的是在这段关系之前你是怎样的。”
他们可能并不想约会，或者已经有恋人。在这种情况下，你无能为力。暗恋被拒绝的感觉虽然痛苦，但并不会影响你的价值。因此，当你爱上某个人时该怎么做？无论你是否吸引了他们，还是他们拒绝了你，不要让这决定了你的自我价值。真正的你要相信自己，坚信自己的长处和能力。
带着这段智慧，以及我们关于不让他人的接受或拒绝定义你我们的最终思考，结束这篇文章，并把15个让你暗恋对象爱的实用小贴士总结给你。希望这些建议能够鼓起勇气去接近每天在电梯中遇见的女孩，或在超市里总是为你开门的可爱对象。无论他们是谁，希望这些建议能帮助你开启你的浪漫旅程。然而，请记住，被拒绝并不代表终结。保持开放的心态与视野，你可能会找到那个你一直在寻找的人。
此文章于2023年3月更新。