走出一段又一段不成功的感情时，你可能会感到失落或心碎。此时，你会不禁问自己：“独处的状态如何才能让我感到舒心？”尽管你非常想念前任，但你却必须说服自己，从未真正需要过他们，以便能够专注于自己的生活。然而，内心深处你真的相信他们不再重要吗？答案显然是否定的。
如何接受独处的状态并不容易，尤其是在你并没有主动提出分手，且很久没有独自生活的情况下。不管你对自己说多少次，真相终究会浮出水面。届时，你会突然意识到，自己并没有真正从前任的阴影中走出，反而选择了忽视问题而非积极面对。
那么，怎样才能自如地接受单身的生活呢？首先，要明白一段关系和个人幸福并没有必然的关系：你的快乐掌握在自己手中，完全由你决定。正是在独处的时候，你才可以真正专注于自己和生活中的目标。与其沉浸在悲伤中，不如把时间和精力投入到更有意义的事情上！如果你真心想转变这种状况，接着往下阅读。
接受单身的现实虽然艰难
当你周围的人都在恋爱、结婚，甚至生孩子时，单身真的没问题吗？当然可以！与其和一个你不爱或不尊重的人在一起，不如选择独处。尤其是社会对女性施加的压力，往往让她们觉得必须通过关系才能找到快乐，而其他任何东西都显得微不足道或暂时。
作为21世纪的人士，你需要意识到，这种观念并不成立。选择单身是越来越多人的自愿选择，接受单身意味着你准备开始一段全新的生活旅程，去追求自己喜欢的事物。你可以专注于培养新的爱好，或是前往一国旅行，探索你一直渴望的目的地。独自生活其实是完全可以的，甚至可以说这是你做出的最明智的决策。
单身与快乐并不矛盾
当你处于单身状态时，有许多事情可以让你重新找到热情，但首先你要接受单身是完全没问题的。你的生活会变得更美好，只要你愿意。沉湎于过去的情感是毫无意义的。
与其一直想着上一段关系，不如把注意力转向和自己的关系。只有这样，你才能体会单身快乐的真实含义。那么，如何才能接受单身生活并真正关注自己呢？
从这部电影中获取启示
电影《如何单身》以丽贝尔·威尔逊和达科塔·约翰逊为主演，开头是一部典型的浪漫喜剧，讲述了一位20多岁的女性在纽约寻找自我，然后与长期男友安定下来的故事。她在工作中结识了另一位女性朋友，并一起在酒吧消磨时光，正如纽约人常做的那样。
然而，故事很快转向了不同的方向。她的长期男友实际上是个好人，最终却和别人牵手，而她遇到的另一位男性虽然很善良，但也面临着自己的问题。这是一部理智的电影，展示了聪明的人在做出选择时关注实际，而非美好的浪漫情节。
随着观看次数的增加，我渐渐意识到，为何这部电影不太适合浪漫喜剧的框架，也明白了数百万单身女性为何可能会对女主角的决定感到不满——她选择了友谊和自爱，而不是依附于男性。《如何单身》讨论了一个困扰许多20多岁和30多岁人群的重要问题：如果没有好好呵护与自己的第一段关系，关系的意义又何在？
实现工作与个人生活的平衡
大多数女性希望做到与男性无异，且还要做得更好，同时又能保持绝佳的外表。我也是其中之一，我想要做一切事情。我想锻炼身体，追求令人满意且成功的职业生涯，同时兼顾个人生活，还要尽可能多地和朋友相聚。
我同样希望与家人保持良好的关系，所以我每天都会安排一些“家庭时间”。在这一切中，几乎没有时间可以优先考虑浪漫或爱情。所有的调情都在约会软件上进行，约会通过短信确定，社交媒体上查看个人资料是我目前的极限。
事实是，有些天，和别人进行小谈话及打破对方防备的对话让我精疲力尽。想要做到这一点并保持理智几乎是不可能的。所以我现在只想坦然接受单身的生活。
单身不等于孤独
如何享受单身生活？首先选择自己。我选择我自己。决定接受单身，但不被社会定性——不婚族、无法结婚、或者其他任何形式的标签。而是作为我自己。一个可以在工作70%时间中尽情做自己想做事情的人。
当然，这并不意味着我不渴望一个理解我、懂得休息精神实质，并愿意就《美国队长》与《钢铁侠》的争议展开讨论的优秀男性。如果他还有一头浓密的头发，并能在亲吻中让我迷失，那就更好了。
这就是我追寻浪漫喜剧的原因。即便如此，我仍然怀有美好对话与爱情的希望。但如今最大不同在于，我开始学会如何享受单身。正因如此，我仍然单身，并不孤独，仅仅是单身。
如何接受单身？自由的感觉令人振奋
独处是一件美妙的事情。这不仅因为你可以随心所欲地吃喝、放松、唱歌、哭泣、尖叫，甚至打游戏；也不仅是因为你可以去异国旅行，或是在水疗中心享受一日的悠闲，随心所欲，没有人问你理由。
单身让你更加快乐，因为不再有期望和未满足的渴望重压在心头。你的快乐不仅依赖他人的行为或反应；自我价值感亦不再和那些追求你的人数目或约会次数挂钩。你将无压力的生活在此开始！
情人节是品尝巧克力的节日，生日则是满足你的愿望的时刻。你的心归你所有，始终完整。一颗没有破损的心，带给你的是不易被打扰的内心宁静。我现在也学会了如何应对痛苦的分手，这是一种无法忘记的领悟。
每天，我都在选择把自己放在他人之上。如何接受单身？我时刻提醒自己，首先与自己建立良好、快乐的关系，这样我才能去征服未来的每一座高峰。这不仅是学会接受单身的问题，更在于学会如何“存在”。只需存在，感到安心。与身边的每一个人同在，享受当下的状态，无论你是在爱，或是未在爱。只需存在。