如果你最近对某人产生了好感，并且想寻找一些如何向他们表达感情的建议，那么你来对地方了。无论你是与他们相识许久，还是刚开始接触，紧张感可能会让你不知所措。
爱上一个人真是美妙，不是吗？那种强烈的渴望想要一直和他们在一起，牵着他们的手，甚至听他们喋喋不休聊一整天。你沉浸在对他们的梦想之中，同时又担心自己的感情不会得到回应。在这种情况下，当你对对方的感受没有任何线索时，你需要寻找一些巧妙的方式告诉你的暗恋对象你对他们的喜欢，而不被拒绝。
你应该告诉某人你的感情吗？
如果你已经对他们深深着迷，那么答案是肯定的。你必须告诉他们。然而，无法否认的是，拒绝的恐惧在你心中盘旋。根据汤姆·G·史蒂文斯博士的说法：“你对拒绝的恐惧可能源于对孤独的恐惧。你可能害怕在这个世界上孤身一人，没有人真正关心你。”
你会害怕被拒绝，但如果对方也爱你呢？这始终是50/50的机会，对吗？不要因为害怕对方不会给予你想要的爱而错过这样一个了不起的人。因为谁知道，他们可能会是你的灵魂伴侣。尽管没有科学证据能证明灵魂伴侣的存在，但根据一项调查，73%的美国人相信灵魂伴侣的存在。那么，为什么不试试你的运气，看看他们是否和你一样也对你感兴趣呢？
反之，下列情况是你不应该告诉他们你有感情的几种情况。
- 当他们正在与他人约会或有恋爱关系时
- 如果他们称你为兄弟姐妹
- 如果他们已经告诉你不对你有恋爱情感
- 如果你和他们的好朋友或兄弟姐妹有过亲密关系，反之亦然
- 如果他们鼓励你与其他人约会
- 当他们不断将你划入朋友区时
如果以上情况均不适用于你的情况，继续阅读，了解如何在不让他们感到害怕的情况下告诉某人你对他们的感情。
何时告诉某人你对他们有感情
听到某人的浪漫宣言令人陶醉。几乎每个人都喜欢听到自己成为某人的渴望对象，知道有人因为他们的真实面貌而爱着自己。相反，向暗恋对象坦白感情的过程却并不相同。告诉你喜欢的对象你有感觉是一项艰巨的任务，怕被拒绝的想法让人很紧张，不是吗？
但是，如果你不告诉他们你对他们的感觉，他们永远也不会知道。也许他们很想见你？也许他们一直在等待你表白？也许他们对你同样有好感？在你表白后，他们开始从浪漫的角度看待你，你会因害怕表达自己的感情而忽视这一切吗？现在是时候增强自信，毫不畏惧地表达你的感情，而不是直白地说出“我爱你”的话。
那么，何时是告诉某人你对他们有感情的好时机呢？有没有一个合适的时刻能让他们不会误解你的表白？虽然科学家或研究人员没有给出确切的“表白时机”，但在告诉暗恋对象你的喜欢时，有几点需要考虑：
- 他们是单身并且已经从以往的关系中恢复过来了
- 如果他们刚刚单身，要看看他们的心态
- 你们至少约会过五次
- 在你告诉某人你的感情之前，等待至少两个月。直到那时，让你的肢体语言先表达你的情感
- 不要在性行为之后表白。这可能会让他们觉得你只是因为发生了性行为才说的这句话。在这个时候也不要说这句话！
- 当你心理崩溃或情绪激动时，不要说你爱他们，那时你可能无法理智地思考
告诉某人你有感情的美好方式
在你即将向某人表达爱意之前，先理清你的感情。澄清你对他们的真实感受以及你对他们的期望。这是迷恋吗？你希望与他们建立一种随意的关系吗？还是你真心希望建立一段持久的关系？
如果你在感情上已经清晰了，那么接下来就可以尝试以下技巧，来告诉某人你对他们的感情，而不会影响到你们的友谊。
1. 让你的暗恋对象感到特别
在告诉朋友你对他们有感觉之前，让他们感到自己是特别的。当你告诉某人他们很特别时，他们就能理解他们在你生活中的独特地位，不会被其他人所取代。以下是一些在不直白表达感情时可以使用的美好短语：
- 我喜欢和你在一起的时光
- 你激励我成为更好的人
- 我感激生命中有你这样的朋友
2. 发送表情包
这是一条几乎对所有人都有效的建议，因为谁不喜欢表情包呢？如今，表情包已经成为一种普遍的爱情语言。你看到一个表情包，就会想到某个人，然后把它发给他们。多么甜蜜的方式啊！发送搞笑的表情包让他们开怀大笑。这并不是直接表达你对他们的喜爱，但能让他们明白你在想着他们。
3. 夸奖他们
每个人都喜欢收到赞美，尤其是来自自己喜欢的人。这是让你暗恋的对象明白你可能喜欢他们的一种微妙方式。当你想要告诉某人你对他们有感觉，但又不想让对方感到压力时，尝试夸奖他们。只需避免那些让人感到不适的赞美，比如说他们的脚很好看或嘴唇迷人。如果他们脸红了，那就表示这是一个明确的好信号。用温柔的方式来夸奖，比如：
- 我喜欢你的微笑，真温暖且真诚
- 你有很好的幽默感，每天都能让我开心
- 我喜欢你的穿衣风格，衣服是从哪里买的？
- 你的发型很适合你，你总是看起来很棒！
4. 与你爱的人调情
在你试图告诉某人你对他们的感情时，重要的是要了解调情的所有规则。避免对他们的穿着作出不当评论，并避免冒犯，使调情的气氛变得尴尬。在现实生活中，调情并不像电影那样得心应手。
有时当我们试图向某人表白时，搞得一团糟，以至于多年后仍然会感到尴尬。坐在他们面前，进行强有力的眼神交流。注视他们的眼睛和嘴唇，让他们发现你在看他们。如果你想在不破坏您之间的友谊的情况下告诉某人你喜欢他们，可以尝试这种微妙的调情方式。
5. 与他们坐得近一些
要通过手势和行动告诉某人你对他们有感情。不妨坐得近一些，但不要太近，以至于让他们误认为你在侵犯他们的私人空间。在告诉某人你的真实感受时，与其保持轻微的身体接触，保持在18英寸的距离，通常称为“亲密区域”。身体稍微倾向他们，看看他们是否会退避。如果他们没有退缩，那么他们也很可能对你有好感。
6. 用温柔的方式接触他们
接触是一种爱的语言。它释放出增加亲密感的愉悦荷尔蒙——催产素，这是一种本能的方式来增强你们之间的联系。这里不是谈论以性或挑逗的方式接触，仅仅是轻轻摩擦一下手指或手臂。如果他们对此没有感到反感，那么就是一个值得注意的信号，无法忽视。
7. 保持微笑
如何在不大声说出你对他们有感觉的情况下告诉他们？让你的表情为你代言。微笑朝他们。积极接近某人并找借口与他们相处时，让你的微笑更有表现力。与他们进行眼神交流并缓慢眨眼。每当你看着他们或他们看着你时，都要温暖而轻柔地微笑。
8. 穿他们喜欢的颜色
想要在不使用言语的情况下告诉某人你对他们的感情吗？试着通过穿上他们喜欢的颜色来打动他们。这是我曾用来打动我暗恋对象的一种方式。他喜欢黑色。我确保在与朋友的外出中穿上黑色连衣裙。在没人注意的时候，他看着我几秒钟，然后说：“黑色非常适合你。”相信我，在他在我身边的整个时间里，我都无法停止脸红。
9. 送他们小礼物
如何告诉某人你喜欢他们？送给他们有价值或令人愉快的小礼物，这些礼物通常不被他人注意。这些礼物不必昂贵或奢华。一朵新鲜的玫瑰，一些巧克力，一个钥匙扣，一个压纸器，或者只是一个咖啡杯，足以传达出你对某人的情感，只需确保他们知道，你并不是对所有人都这样做。
10. 认真倾听并记住小细节
如何告诉某人你有感情？做一个良好的倾听者。当你想打动你的暗恋对象时，成为一个好的倾听者是很重要的。记住小细节会让你更具吸引力。我一向是个好的倾听者，但在和我的暗恋对象交谈时，我变得更加专注且反应敏捷。前几天他聊起他的表亲住在国外，我立刻回应道：“那个住在都柏林的表亲？”他很惊讶我能记得他之前分享的一切。
11. 展示你真实的每一面
如果你想知道如何告诉某人你喜欢他们，并希望他们也爱你如初，那么就展现出你真实的每一面，无论好坏。向某人敞开心扉，表达你害怕告诉他人的所有事情。让他们了解到你对他们的信任，完全展现自己的真实境界。
12. 欣赏他们的所有优点
这是一种微妙的方式，让你暗恋的人知道你对他们的喜欢。当他们揭示自己的优点和缺点时，不要害怕。如果他们告诉你一些不安，不要感到震惊或大惊小怪。关于如何告诉某人你有感情，我的朋友斯科特给出的建议非常简单。他说：“当他们向你分享自己的脆弱和秘密时，就像保护自己的秘密一样保护他们。”因此，试着通过欣赏他们所有的优缺点来表达你的情感。
13. 关心他们喜欢的事物
这也是让某人意识到你喜欢他们的一种方式。他们喜欢艺术吗？带他们去博物馆。喜欢葡萄酒吗？带他们去酒庄或葡萄酒品鉴活动。喜欢书籍吗？陪他们去图书馆，请他们推荐一本书。我们都忙于生活，很难追求自己的爱好。当你主动关注他们喜欢的事情时，他们会知道你对他们有真诚的情感。
14. 与你的朋友交谈
当你喜欢某人超过这个世界上的一切时，你的朋友们大概都知道你的情况。他们可能还见过你的暗恋对象，并分析他们对你的态度。寻找他们的建议。询问他们是否感觉到你的暗恋对象对你有回应的可能性。如果他们对这点表示积极，那么你就可以准备去表白了。
15. 不要把表白搞得太复杂
表白可能会有点令人生畏。你已经因为寻找合适的表白用语而紧张得不得了，不要通过为你的暗恋对象策划一场夸张的晚会来让自己增加压力。不要在他们面前下跪、包整个酒店，或为此目的送上昂贵的礼物。保持简单，避免过度。
16. 选择合适的时刻和地点
选择合适的时机是非常重要的，因为你希望一切都对你有利。选择一个你们都感到舒适的地方。当他们在谈论工作压力或者分享家庭问题时，不要急于表白你对他们的感觉。在你决定何时何地告诉某人你对他们有感觉时，确保选择一个他们心情愉快的时刻，而不是简单直白地说出你有多喜欢他们，这将是关键所在。
17. 准备好你的表白
在告诉某人你对他们有感觉之前，确保你事先有一个准备，以及思考你打算说什么。我常常在紧张或激动时说错话。因此，最好提前做好准备。不要像《老爸老妈的浪漫史》中的泰德那样立刻说“我爱你”。不要在第一次约会时就把爱的问题抛出来。相反，可以先说一些甜蜜的话，例如：
- “我真的很喜欢你，艾玛。”
- “我感到与您之间有一种亲密的联系，萨姆。”
- “我们或许可以去吃个晚餐？我知道一家超棒的餐厅，有龙虾。”
18. 展现自信
自信表达也是一种微妙的方式来告诉你的暗恋对象你喜欢他们。不要过于自信或咄咄逼人，尤其在那个还不知道你感情的对象面前。确保告诉他们你对自己的期望。如果只是想要建立随意的约会关系，那么就提及你并不寻求什么严肃的关系。如果是出自真诚的吸引，那就告诉他们，如果事情进展顺利你愿意承诺。
19. 决定是在当面还是短信中表白
想知道如何告诉某人你有感情吗？当你喜欢某人时，最好是当面告知他们。面对面表达你的感情是最好的方式，因为你可以直视他们的眼睛并握住他们的手，还能看到他们在你表白时的反应。选择一个没有干扰的地方。或者你也可以像来自俄亥俄州的读者维奥莱特那样，“我对当面表白感到极度焦虑，因此发信息告诉他们我每天都越来越喜欢他们。”她微笑着补充道，“一切都很顺利！”
20. 给他们空间处理信息
你以为最困难的部分已经结束了吗？并没有。一旦你表白并告诉某人你喜欢他们，不要不停地给他们发信息或打电话询问他们的回应。后退一步，给他们留出时间去思考。如果他们对你的表白感到意外，他们需要一些时间来处理这个信息。真心喜欢某人时，要让他们有时间思考，不要催促他们做决定。
21. 不要强迫他们跟你约会
如果他们请你给他们空间处理这一切，那么你就不要反复询问他们是否想和你共进午餐。在他们尚未消化你表白之前，不要坚持见面或约定之前的安排。若你感觉有必要给他们打电话，想知道他们为何还没对你的表白做出回应，不要表现得太急切。如果他们也喜欢你，你也无需逼迫对方。让他们主动靠近你。
22. 尊重他们的决定
如果他们说“好”，那就为你欢呼吧！继续规划美好的约会，你向某人表达感情的努力终于得到了回应。但如果他们的回答是“太遗憾”，那么为自己感到自豪，因为你克服了很多紧张，勇敢表达了自己的情感。向某人表达爱意而被拒绝是生活的一部分。你只需要学会用健康的方式来应对你的感受。
23. 不要害怕被拒绝
如果他们不回应你的感情，你的心会感到破碎，会流下眼泪，但至少你将不必承受未曾表白的遗憾。遭到拒绝是生活的一部分。你并不需要因此而憎恨对方。接受他们的拒绝，并且理智地面对，承担这一切。生活中还有许多可能性，绝对不是世界的尽头。
爱让这个世界变得更加美丽，成就更好的自己，并为你的生活增添色彩。它让生活充满意义。告诉某人你对他们有感觉是一个令人心动的时刻。你的自尊心或不安全感不应该阻碍你体验如此纯粹的时刻。如果你想表白，我们希望上面提到的方法能帮助你找到向他们表达你爱意的方式。
本文于2023年1月更新。