首先，请不要对我下判断。我们每个人在年轻时都有过一段关系，尽管那段感情已经破裂，许多年里我们仍然无法将那个人从心头抹去。我也经历过这样的情形。
最初的想法是“没有他我该如何生活”，随着时间的推移，变成了“他会为失去我而后悔”，最终变成了“去他的吧”。在这些思想之间，是漫长的泪水、自我怀疑、伤痛和愤怒的日子。随着其他事情和人际关系优先级的变化，毕竟我们都在继续生活，很多感受开始逐渐模糊。我不再每天每时每刻都想着他，连在脆弱的夜晚也不再想起他。然而，他的身影依然萦绕在我的脑海中。
随着时间的推移如何逐渐淡化
你知道那种感觉，对吧？脑海中有一个小角落总是保留着那些你不愿忘记的回忆。这些并不是你无法释怀的想法——毕竟你还有很多值得感恩的事情——但你就是不想忘记。也许是自尊心而非伤痛让这段回忆持续发热。不知不觉中，他依旧在我内心的小角落里“燃烧”。随之而来的是社交媒体的普及（是的，我的分手是在史前时代，当时即使是Orkut也刚刚起步），这进一步助长了这一切。哎呀！他就在眼前。
于是，开始了“再次看到他的日子”。然而，我每次偷偷瞥见他的脸时，他的微笑都让我感到恼火。我不希望从过去的阴影中再继续受到影响。他无法影响我，那我为何要让一张照片干扰我的情绪？难道是某种不理性的感觉让我沉溺于自怜之中？但这并不是我的风格。事情更加复杂。虽然我以为岁月已让我遗忘，但内心深处仍然有东西在牵绊着我。我意识到，我所做的只是思维封闭，并没有真正的遗忘。是时候进行一些反思，做我需要做的事情以彻底放下了。
一开始是美好的
当我们在一起时，关系的开端如同所有恋情一样美好（我们都带着玫瑰色的眼镜），但在接下来的几个月中却逐渐恶化。“因为学业压力我们见不着面”、“你和太多女孩交谈”等等问题并不复杂，但也许我们的青春让我们不愿面对。或许我们仅仅喜欢乐趣，而在那些吃小笼包、游乐园冒险和参观博物馆的活动变得乏味之后，我们就回到了较为稳定的日常生活：上学——回家吃饭——再跟朋友们一起度过夜晚——学习——完成看电视的许可事后安然入睡。
或许我们作为朋友了解彼此太久，以至于当我们最终迈出一步时，这段关系便以失败告终。有人说，最好的朋友才是最好的伴侣。不，未必！我们并没有。结果我们都失去了一位挚友，因为当我们最终决定结束这段复杂关系时，伴随而来的是一场激烈的争吵。值得庆幸的是，我们没有发展出任何形式的身体接触，包括轻轻一吻，这样避免了更多的负罪感。真心感谢小小的恩惠。
然后他又出现了
随着我反思，记忆又如潮水般涌回。日子一天天过去，我还是忍不住去看他的照片，伴随而来的无数负面情绪让我震惊于大脑的记忆力。曾经模糊的记忆，突然间却清晰无比。令人惊讶的是，我能够照常进行日常生活，却依旧在回想20多年前的事情。这种疯狂又让我感到厌烦。我必须承认，这家伙给了我一些“关注”：尽管我不知道原因，他却决定在Facebook Messenger给我发了一条消息，仅仅是简短的“你好”。这一切的开始。
微小的事情常常能引发巨大的变化。 二十年后，突然一个“你好”，这个曾经非常熟悉的人，犹如海啸般袭来。
分手的原因
我仿佛再次目睹了那场最终的争吵——他因为我和另一位朋友亲近而编造谎言，试图让我只专注于他；我从一位共同的朋友那里得知后愤怒不已，然后进行对峙——幸好，这场对峙仅限于口头争吵。然而，不幸的是，这场争论发生在公众场合，在加尔各答这样的地方，这种男孩女孩的冲突不仅引起了路人的侧目，还有长辈们投来的白眼，他们心里喊着：“oposhonshkriti”，意思是“不文明”。
我再次看着Messenger上的“你好”，内心深处产生了分裂。一部分告诉我，这是因为在16岁时男孩未成熟；另一部分强调，因为某些原因，我们的争吵是不可避免的；还有一个部分警告我不要再次陷入过去，与一个我永远无法信任的人重新建立友谊；另一部分则劝我停止分析，选择原谅；最后一部分传达了最合理的建议——是时候狠下心来，直接阻止他并彻底告别。
于是我这样做了
这些年来，我们各自生活，彼此的路径从未交集。这次偶然的“见面”恰恰是告别的信号。我相信这样的信号。我的手指移动鼠标，光标准确地停在了阻止按钮上。点击。
这是几个月前发生的事。当我开始写这篇文章时，我曾考虑是否会再次感受到任何情感上的波动。相信我，我什么也没有感觉到。今天的这一切只是一个我可以轻松叙述的故事。或许需要的不是一次短暂的“原谅与忘记”，而是更长的时间，但没关系——迟到总比不到好。我认为爱在其中扮演了重要角色。如果你有一个真正爱你的人，如今的我，过去的所有悲伤也都会随之消去。你会建立起更强大、更充实的关系，深深扎根于爱、尊重与理解之中。
你最终决定阻止前任的原因是什么？
阻止一个前任的决定，往往是在意识到保持联系妨碍了个人成长或造成情感困扰之后做出的。一些触发事件可能包括：
- 看到他们继续向前：目睹他们的新关系或幸福可能会让人痛苦，从而需要保持距离。
- 社交媒体上的不断提醒：看到他们的帖子或更新可能会重新打开旧伤口，阻碍前行。
- 不希望的联系或和解尝试：收到不请自来的消息或求和的举动，使得设定边界变得更加明确。
- 渴望结束和疗愈：意识到切断联系对于个人成长和向前移动是必要的。
最后的思考
任何时候都不算晚，去恢复自己的内心平静，将自我健康放在首位。阻止前任，即使在很长一段时间后，也可以是自爱和寻求结束的强有力行为。尽管这可能会带来复杂的感情，但随之而来的自由和疗愈可以是变革性的。
你的情绪健康至关重要。请不要犹豫，采取必要措施保护它，即使这需要时间。通过设定边界，优先考虑自己的需求，你会为未来的新可能性和更健康的关系开启大门。