约会的世界充满了风险。它充斥着重要的时刻、微妙的社交礼仪以及模糊的信号，这使得人们难以了解新伴侣的真实想法。你是否在怀疑女朋友对你的感情？你是否常常夜不能寐，思考：“她在利用我吗？”
许多人在寻找和维持承诺的女朋友时面临挑战。这对于刚接触约会、交往和人际关系的人尤其难以应对。当女孩只是把你当作“炮友”而并非真正喜欢你时，往往很难判断出她的真实意图。我们在这里提供帮助，希望你能理清头绪。
如何判断女孩是否在利用你？
约会的艺术对许多人来说都是一个挑战，无论是由于内向，还是因为对方并不如最初看上去那样真实。假设你遇到了一个人并与她产生了强烈的吸引力，而她的真实感受却远非真诚。
你如何知道女孩是在利用你以填补内心的空虚？她是否在利用你作为情感支持？互联网充满了这样的故事。如果你在交往过程中开始感到疑虑，现在是时候找出她是否在利用你了。幸运的是，有一些明显的迹象可以帮助你判断她是否只是想利用你。以下是这些迹象。
1. 你不是她的优先选择
你不想相信自己对另一个人的重要性低于对方对自己的重要性。即使你意识到这一点，开始时自然会选择忽视或合理化这一现象。
但继续与一个人保持关系，指望她会对你变得更加重视和优先选择你，实际上是有害的。你可以学习如何判断一个女孩是否在把你视作后备选择——一个利用你的人，通常不会将你放在第一位。她只会在没有其他选择或需要你帮助时联系你。
2. 你们之间缺乏情感连接
当缺少情感亲密时，你们的关系可能会显得遥不可及，仿佛伴侣的真实情感从未完全表达出来。当一个女孩利用你填补她生活中的空虚时，她对与你建立情感关系的兴趣很低。
心理学家南迪塔·兰比亚曾明智地指出：“当一方的交流明显多于另一方时，很难感知到缺乏情感连接的事实。看似出色的倾听者，实际上不一定如此。”仔细审视你们的关系，或许她根本不在乎。
3. 当事情不如她所愿时，她会抵触交流
你是否发现，当事情未能如她所想时，她就会完全关闭与您的沟通并拒绝与你合作？如果是这样，那我很遗憾地告诉你，她可能是在用一种自恋的方式对待你。抵触沟通的更严重之处在于，这通常是伴侣企图控制关系的一种表现，不愿意解决你的任何顾虑，导致你无法采取行动。
4. 她频繁取消与你的计划
这并不是说一两次取消，而是要观察她是否经常因为朋友的临时活动而取消与您的见面。如果你被反复忽视，这是一个警告信号。她可能在利用你，或者把你视为理所当然的选择。
如果她因为其他活动而需要取消与你的见面，她通常会提出替代的时间和日期。在这种情况下，需要追究她的责任，留意她的反应。如果她毫无顾忌，那她可能真的在利用你。
5. 你只能在她想要的时候见到她
如果你遇到的女孩只在特定的日子愿意和你见面，其他时间却消失不见，这可能是一个严重的警告信号。这种忽冷忽热的行为可能暗示着某些未解决的亲密问题，但在这种情况下不太可能。如果她更愿意在你们见面时待在家里，那么，很可能她是在把你当作备胎。留意一下她的出现是不是总是在你需要时才有，尤其是她的“约会”是否总是与性有关。
6. 她一直让你为外出买单 – 确认她在利用你的金钱
假如你们偶尔外出，被问到是你总是主动买单吗？这不一定会表现得那么明显。她是否总是缺钱，并承诺下次会请你? 可惜这种事不会发生。这是一个表明你被当作取款机的迹象。
你可能会在想：“她真的在用我吗？” 简单来说，是的。当你总是为她买单，并且她曾要求你支付她的私人开支时，恭喜你，你正在被当作“提款机”对待。
7. “我觉得标签没必要”
现代约会涉及多个方面，老实说，这很复杂。从炮友到多元情感关系，约会世界丰富多彩。尽管每一种形式都能让我们以最佳方式表达爱意，但这些都应基于双方的共识。
如果她利用这些标签来为自己对你的不当对待辩护，那就不应该被接受。像这样判断一个女孩是否在利用你：如果你们在一起几个月了，但她拒绝承认你们正在约会，那么你可能是她的后补选择。也有可能她尚未解决的承诺问题需要面对。
8. 如果她的未来计划中没有你，她可能在利用你
如果你正处于一段相对稳定的关系中，你会同意：关系中的一大乐趣在于共同构建未来。然而，如果你是唯一在考虑共同未来的人，这会让人痛苦。
如果一个女孩只是把你留在身边以提升自己的情绪，她永远不会将你纳入她的未来计划。无可否认，随便约会没有错，但如果你在寻求长期关系，那就应该明确这个目标，以免将来也不必要的麻烦。
9. 当你指出你们的关系不平衡时，她显得很防御
当一个支持、执着的伴侣无意中表现得自私时，你会发觉他们在意识到问题后会迅速道歉并修复。然而，如果一个女孩故意在利用你，你会发现她变得敌对和争辩。
她不会讨论这种不平衡的局面；相反，谈话会被她急匆匆地终结，以掩饰她的心虚。如果伴侣在关系中不愿意倾听你，那么她向你传达的信息就是你的诉求对她而言并不重要。如果你发现自己在与一个自恋型人格交往，应该果断结束这段关系。
10. 她对你为她做的小事毫不在意
你是否是一个能在小事中找到意义的人？如果是，说明你在关系中付出了努力，并且注意着你的女友。然而，她最近的行为让你开始怀疑：“她是在利用我吗？”缺乏感激之情就是其中之一。
如果你约会的女孩在你为她做事情时从不表示感谢，那是因为她认为你会一直陪伴在她身边。这听起来可能有些苛刻，但实际上她已经形成了一种期待，认为你会继续为她做这些小事。当互相回报和感激缺失时，考虑离开这段关系。
11. 她总是贬低她的前任
判断伴侣是否仍对前任有情感的一个简单方法是看看她是否总是提到前任。我们都曾谈论过自己的前任，但如果她显得频繁，这可能是个警告信号。
如果你经常发现她在谈论她的前任，那么她可能是在利用你补偿前任所留下的空虚。如果她仍旧沉湎在对前任生活方式的回忆中，你所给予的爱将会被忽视。是否愿意成为她的情感替代是你需要去选择的。
12. 你发现她和其他人调情
你是否看到你的女友在你背后甚至直面你时调情？那就是一个信号，说明她对你的兴趣有限，而与你交往只是为了其他目的。
一些女孩需要其他人的关注和认可。根据生命发展理论，这种对成为焦点的需求与不安全感有关。她调情的原因不应该成为你的重点。关注心中那个声音问你：“她是在利用我来提升她的自我感觉吗？”你知道答案是什么，不是吗？
13. 她在你生活中的出现是间歇性的
这个女孩是否会时不时突然出现，表现出与您见面的紧迫感，但又在几周后消失？这表明她可能在利用你作为情感支柱。
每当她感到孤独或无聊（也许还是这两者），她总能快速找到你并制定计划。你们或许会度过愉快的时光，甚至亲密接触，但之后她又消失了。如果这种情况发生在你身上，基本可以确认她是在利用你填补她内心的空虚。
14. 你的朋友警告你她在利用你
如果你的朋友们一直在警告你关于这个女孩的事，你可能早已对此不以为然。假如他们没有说错呢？也许那些警告信号从来就存在过，而他们在尽力提醒你。
你的好友更加了解真实的你，他们知道你适合什么（大多数情况下），并希望得到最好的结果。如果他们对这个女孩有所警示，值得重新考虑他们的意见。
15. 她所说与她的行为存在矛盾
听起来是不是很熟悉？这个女孩总是说一些甜言蜜语，让你憧憬最好的结果，但她从不付诸于实践。当她口说一套而背道而驰时，安心点，通常可以认为她没兴趣继续这段关系。这样玩弄情感的行为令人不安。
她可能会说：“我不是故意让你感觉这么糟，我下次会注意。”可几天后，她又照常重复错误。现在就只需要牢记一点——混乱的信号实际上是设定边界的明确信号。
16. 她的品味在生活中并无体现
如果我们告诉你，有些人只会在你身上获取免费餐饮或物品，那么你会怎么想？当你与女友之间的经济差距很大时，关于“她是在利用我吗？”的疑问就变得十分自然。
反思她与你在一起时的消费模式，然后看看是否与她的个人生活相匹配。如果她劝你给她买一只Dior包，而她自己却依旧背着一个从廉价商店买的袋子，那你可能需要更加小心了。
17. 她的家人不知道你存在
如果你和她“约会”了几周或几个月，却发现她对让你认识她的任何人都表现得很谨慎，那么她对这段关系的投入程度可能远不如你。一个强烈的承诺的标志就是将伴侣介绍给朋友和家人。当她对让你与她的家人见面感到犹豫时，显然她并不希望这段关系向前发展。
如果一个女孩在乎你，她会在与母亲谈话时常提起你。如果你想把这段关系发展到下一个阶段，而她的母亲或密友连你是谁都不知道，那么你的处境可能会很糟糕。当她阻止你们的生活交集时，可以说你在她身上浪费了时间。
18. 她操纵你以便达到自己的目的 – 这是她在利用你的明确标志
我们谈的不是选择餐厅时的无害可爱请求。与操纵性伴侣交往会对你的自尊产生伤害。如果你察觉到关系中的操纵迹象，那么你应该采取行动。
如果她总是在试图控制你生活的主要方面，或是通过贬低你的方式来操纵你，以便让这段关系更符合她的需求，那么你的问题很严重。操纵是你为自己失眠并思考：“是她在利用我，还是我在当不称职的伴侣？”的根源。
19. 你在她面前如履薄冰
随着关系的发展，你应该感受到与伴侣之间的安全感，而不是相反。是长期交往还是短暂约会，如果你总是担心会让她不快，那这段关系可能是有毒的。此外，如果你在她身边感到紧张，因为她总是指出你的缺点，那你需要寻求一位更值得的伴侣。
如果你达到这样的境地，思考道：“她爱我，还是在利用我？” 我们希望这篇文章有助于你察觉到身边是否有不真心待你的人，不要浪费时间去追寻错误的人，学会吸引真正的爱与联系。