我已婚，现与丈夫住在班加罗尔。最初，我和丈夫以及公婆住在我的家乡。我们曾在同一家公司工作，并在公司相识，去年经过一年的恋爱后结婚。我的公婆在经济上依赖于我的丈夫。对此我没有任何意见。然而，婚后不久问题就开始出现。我的公婆开始向丈夫索要更多的钱，想用这些钱来帮助他们的女儿（我的嫂子）。这种行为在我婚前就很普遍。婚后，当丈夫开始拒绝他们的要求时，他们就开始对我和丈夫进行不当行为。
我的有害公婆让我们的生活变得痛苦
他们试图在我们之间制造误会，甚至对我丈夫进行情感勒索。这开始拉开了我们之间的距离。我曾几次考虑分开，但我意识到我依然深爱着我的丈夫。
为了远离他们我们搬了城市
对这种情况感到厌倦，我开始申请外地的工作。几个月后，我幸运地找到了新工作。五个月前我们迁到了班加罗尔。虽然我的公婆依然有害，并没有放过任何贬低我的机会，但我已经停止了与他们的所有联系。
然而，我在婚后所作的金钱和心理上的妥协，以及失去的内心平静，使我变得消极。
我变得非常消极
我对小事感到恼怒，无法感受到快乐。即使是我在班加罗尔的新公司也没有让我感到兴奋，我失去了以前在旧工作中的热情和动力。
我不想去办公室，常常找借口请假。我喜欢呆在家里什么都不做，也不喜欢打扮。虽然我爱我的丈夫，但我对身体关系的兴趣正在减弱。我感觉自己正在失去许多年的时间，所有的梦想和抱负似乎永远无法实现。我们目前的财务状况并不理想，因为在婚前我的丈夫已经花费了很多钱在他的父母和姐妹身上，而婚礼时没有人给予帮助，甚至连他的父亲都没有，因此他不得不贷款。
我的公婆是自私的，但丈夫没有意识到这一点
在我们搬家的过程中，他的父母并没有提供任何帮助。尽管他的父亲想要帮忙，但被他的母亲阻止了。我们只能独立完成所有事情。即使来到班加罗尔之后，他的父母仍然对他进行情感勒索，要求他提供金额。
我的丈夫是个感性的人，出于对父母的爱，他做的一切都认为是责任。我赞同这一点，但我在想，何时他才会明白他们是多么自私。
我感到无法实现任何目标
我担心生物钟在滴答作响，而我感到我们在经济上并不牢靠，无法承担责任。
我们都喜欢旅行，但却无法实现，因为我们需要存钱，同时也希望能够拥有自己的房子。我不知道我们该如何应对这一切。我开始变得粗暴，时常感到烦躁，就连一点小玩笑都会让我生气。
有时我想自杀，但我非常爱我的父母和丈夫，不想伤害他们。
我不知道该怎么办！！
亲爱的女士
我理解您的感受，您目前面临的心理和情感挑战正在耗尽您的精力。您在结婚时想象过一个截然不同的生活，然而您曾规划的未来似乎正在崩溃。在这样的情况下，您有这样的感受是可以理解的。
我们可以改变那些在我们控制之内的事情
您提到了与公婆之间的问题，以及丈夫对他们要求的妥协，这给您个人和你们的关系带来了压力。不幸的是，我们无法改变无法控制的事情，例如他人的行为和外部状况。我们唯一可以改变的就是我们自己的行为、反应和想法。
尽管如此，期望他放弃帮助他的家庭是非常困难的。然而，作为一对夫妻，你们的生活和需求同样重要。
与丈夫坦诚对话
在实际层面上，您需要与丈夫进行一次坦诚的对话。每天首先花至少半小时聊聊，比如你们的日常状况，公司动态等。在此过程中确保只有你们两人交谈，关闭手机，不接听电话等。
让沟通变得舒适
当你们的沟通变得更加舒适后，可以进行更严肃的讨论。这应包括他对目前情况的真实看法，以及他对此事的感受（理解他的感受和观点也很重要），同时分享您对局势的看法以及它如何影响到您生活的方方面面，尽可能的坦诚。讨论未来的计划和财务。
讨论未来计划
一起讨论生孩子和买房的计划，并制定一个明确的经济规划，确定需要存多少钱，并设定存款的时间表（甚至是截止日期），以及实现这个目标需要采取的措施。
共同设定界限
在此，他需要明确他会给予家庭多少支持，以及在多长时间内保持这种支持。您需要与他沟通，共同设定清晰的界限，明确他给家庭的支持到什么程度，以及何时将自己的需求放在首位。您可能无法改变他向家庭给予资金的事实，但可以共同设定界限和目标，既接受他需要做的事情，又确保他认同您的需求。共同执行这个过程非常重要。
与朋友或顾问交流
在情感层面上，如果有家庭成员或非常亲近的朋友了解您的遭遇，并能够支持您，可信赖的人，请与他们交流，不要将所有事情压抑在心中。您需要通过与人交谈来释放自己的情感。另一方面，您也可以尝试写日记，以帮助您疏解情感。
保持感恩日志并阅读积极书籍
我建议您尝试保持一个感恩日志，每天写下至少三件您感激的事情。即使是像享用一顿美味的饭菜这样的简单事情。每天坚持这个练习，至少持续31天。同时，确保每天都能听到或阅读一些积极激励的内容。可以阅读《你是个牛人》《潜意识的力量》《秘密》《宇宙支持你》等书籍。
保持每天锻炼
除此之外，每天至少锻炼30分钟。这可以是散步、奔跑、跳舞或玩体育运动，这对于心理健康和幸福至关重要。锻炼会释放内啡肽，这会在体内触发积极的感觉。
希望这些建议能有所帮助。我知道实施这些改变不会容易，但从自己能够控制的小事情做起，并明白您并不孤单，可以随时寻求帮助。
祝您一切顺利