爱情是一种美好的感情。在恋爱中，一切看起来都如同玫瑰般美好。然而，当实际情况与我们的想象相悖时，这份热烈的情感可能迅速发生转变。分手会引发一系列强烈的情绪，甚至可能导致你做出一些事（例如：在社交媒体上追踪前任）而后感到后悔。
如果你发现自己在社交媒体上追踪前任——或察觉他们通过你的帖子和故事关注你的生活——最好的做法是取消好友、取关或阻止对方，从而创造出一个有助于你们双方继续前行的距离。为什么要这样做？让我们更深入地探讨一下社交媒体追踪的危险。
什么是追踪？
有些人在分手后能够轻松地走出来，而另一些人却难以释怀。前任不愿放手的情况可通过好莱坞电影《致命吸引》中所描绘的故事得以体现：格伦·克劳斯饰演的前任在迈克尔·道格拉斯的生活中造成了严重的混乱，甚至试图杀死他。
追踪前任是人性的一部分。这是一种绝望的尝试，想要了解前任的现状。这种渴望源于爱情中的占有欲，尤其是在关系破裂后，这种占有感尤为明显，即使你内心深处知道是时候放手。
人们会不遗余力地追踪前任的动向。在这个数字时代，监视前任的生活变得异常简单，无需担心法律问题。追踪通常开始得很随意，但如果不及时制止，可能会发展成一种近乎痴迷的需求。要在社交媒体上停止追踪前任，你需要强大的意志力。
人们在社交媒体上追踪前任的七种方式
如果你在想“为什么我的前任在追踪我”，你要知道，没有什么实质的理由。几乎每个人在分手时都会这样做。而且，如果你认为这只是女生的行为，你就错了——男生同样会在社交媒体上追踪他们的前任。
在我们的大学，学生们一进校门，一半的人就陷入了恋爱中。虽然大多数关系持续到了毕业典礼，但有些关系甚至连大一的期末考试都无法生存。
大学时期是荷尔蒙疯狂的时期，许多学生在短时间内经历了多次恋情，这自然导致了许多分手与心碎。
以下是我在生活中见过的一些非常有趣的案例。我的一些朋友露出了他们内心潜在的跟踪者的本性，甚至可以说他们可以自己成立一个情报机构。
1. 虚假身份
我的同学贾雅对她的分手反应极大。她感到震惊，因为她发现他将她在所有社交媒体上屏蔽了。为此，她创建了假帐户在Instagram和Twitter上追踪他，试图了解他没有她的生活情况。
她并没有以成熟的态度处理这段关系，反而过度依赖社交媒体。直到她开始与新对象约会后，才逐渐放下了前任。
2. 伪装潜入
鲁奇卡是我本科时的一个熟人，她在生命中只经历过一段严肃的恋情。在与男友分手后，她问她的朋友，“为什么我的前任在追踪我的社交媒体？”她的朋友回答说，他可能感到孤独，她应该忘掉这件事，因为每个人都会这样。
然而，她无法释怀。她同样感到好奇，想知道他与其他女孩做什么。在分手后，她竟然伪装成顾客，去了一家她前任举办派对的酒吧，只为看看他是否与其他女孩跳舞或调情。
3. 安排假约会
在一次实习中结识的朋友帕特里夏，竟然在前男友与别人约会的同一家餐厅出现。她穿着漂亮的衣服，选择了一个可以看见前任的座位，当然，她身边还有一个假约会对象。
前男友显然很震惊，而对我们来说，这件事给我们带来了不少欢乐，虽然对于前任来说，我敢肯定这并不好笑。
4. 跟踪标签
我姐姐的朋友詹妮弗会追踪所有在社交媒体上标记她前男友的人，以寻找他是否已经开始与其他人约会的线索。虽然前男友显然已经走出这段关系，詹妮弗却不愿接受自己现在是单身一人。
经过几个月的挣扎，她终于大声承认，“”。这让她意识到，尽管花了一些时间，最终她还是停止了在社交媒体上追踪前任。
5. 像侦探一样跟踪
我的舞蹈课朋友舒班吉不愿相信她的前男友已经走出过去。她有些痴迷，除了日常的社交媒体追踪外，还要每天关注他的生活规律。
她找了一个共同朋友，也就是她前男友的同班同学，每天都要他详细报告关于他的一切。
6. 保持社交圈
经常见面的人往往会在同一个社交圈子里。我见过一些人即使在关系结束后也特意留在同一社交圈，以便可以随时了解前任的动态。他们还将此视为和前任保持联系的绝佳方式，在派对、生日和夜店里偶遇。如果有一本关于这样的行为的手册，这种行为肯定会排在榜首。
我有一位朋友会打电话给聚会的主人，以确保她能收到与前任相同派对的邀请。她并不在乎自己是否显得绝望，只是想要观察前任，确保他并没有享受得太过愉快。
7. 黑客攻击
这是一种极端的行为，但我的一位朋友并没有对此感到羞愧。她侵入了前男友的电子邮件，发现他已经与别人交往。她把那些亲密邮件的打印件发送给了他所有的家人、同事甚至上司。
这些经历清楚地展示了社交媒体追踪的程度，以及为什么这会导致前任之间不必要的愉快隔阂。社交媒体确实有其好处，但在经历艰难的分手后，你可能需要考虑暂时休息一下。