据估计，发展中国家的15至19岁年轻女性每年会有数百万次分娩。在美国，青少年母亲每年大约会有194,000名新生儿出生。尽管自2009年以来，青少年生育率有所下降，但经历这一过程的年轻女性面临着极其动荡的时期，身心健康问题频频出现。
青少年怀孕的后果包括贫血、分娩并发症、早产风险增加以及社会挑战等。然而，伴随而来的抑郁症状可能被视为最难以克服的挑战之一。
在心理咨询师的帮助下，她曾是SAATH自杀预防中心的主任以及BM精神卫生研究所的顾问，我们将探讨青少年怀孕的影响，以及如何应对由此引发的心理健康问题。
青少年怀孕与心理健康
根据相关研究，约有15%的女性在怀孕期间或产后经历抑郁。然而，专注于青少年母亲时，抑郁症的发生率在20%至65%之间波动。研究还指出，年轻母亲的抑郁症状往往在孩子出生后长期持续。
一位年轻母亲谈到她的青少年怀孕经历时说：“经历这段时期真的很艰难。怀孕期间我感到抑郁，因为我孤单。现在，除了对孩子的爱与感激之外，我没有其他感受。因为我年轻，我需要时间保持年轻。保持平衡是做一个好父母的最好方式。如今我感到麟铎开心，因为我有充足的精力照顾她。不过，由于经济压力和追求进步，心理上会感到很大的压力。”
进一步阐述青少年怀孕的情感影响时，Nishmin指出：“青少年怀孕对个人的影响巨大。在这个时刻，她们希望并需要得到尽可能多的支持。如果得不到支持，或者觉得自己受到评判，这会让她们的经历异常艰难。”
“青少年怀孕的心理影响在很大程度上取决于她们的伴侣。伴侣的支持程度、态度以及他们在此时是否陪伴在身边，对情况都有很大影响。”
另一位年轻母亲分享其经历：“我在怀孕4周时发现自己怀孕，但只持续到7周。早孕反应很强烈。我的男朋友希望我堕胎（但无论如何都支持我），我无法做决定。我经历了三周的痛苦和不适，随后流产，疼痛难以承受。我甚至没有真的处理过自己怀孕的事实，如今又在努力处理失去的痛苦。我从来不觉得我有权利感到难过。这是一个奇怪的经历。”
青少年怀孕的医疗影响
根据一项由相关机构发布的研究显示，青少年母亲在所研究的所有女性类别中身体健康状况最差。青少年母亲面临更高风险的健康问题如下：
- 子痫前期
- 贫血
- 感染性传播疾病
- 早产
- 低出生体重分娩
除了心理与医疗影响研究还表明，青少年母亲在教育成就方面通常表现欠佳，经济状况较差，以及更可能成为社会经济弱势群体。
然而，在大多数情况下，青少年怀孕带来的最大后果似乎是随之而来的社会污名。
青少年怀孕的社会问题
“如果人们知道这件事，尤其是在我们这样的国家，他们可能会对经历青少年怀孕的人感到羞耻。诸如‘你犯下了罪，羞辱了我们的家庭’这样的伤害性玩笑和批评，会深深刺痛一个人。”
“怀孕本应是一件值得庆祝的事，但若发生在青少年身上，往往变成一种无比压力的局面。除了社会一系列反问和侮辱外，她们还会受到自身怀疑和不安的困扰。”
Nishmin表示：“整个过程是非常精神疲惫的。在整个事件中，青少年母亲常常处于紧张状态，难以保持健康。”
青少年怀孕的医疗和情感影响显而易见。抑郁症的比例足以使人对未来感到焦虑，而在大多数情况下，年轻母亲不知道该如何应对。
青少年怀孕：下一步
“虽然说起来容易，但最重要的一点是尽量放松。如果你决定要经历这一切，就必须勇敢面对在这一过程中可能会遇到的情感、身体或社会挑战。”
“当然，周围的人会议论，但重要的是要明白，社会的评论并不能定义你。除了能够依靠自己外，最重要的就是得到来自父母或爱人的支持。一旦这些支持到位，胜利的一半就已经实现了。”Nishmin指出。
考虑到青少年怀孕对母亲心理健康的影响，确保她们能够获得心理健康专业人士的支持显得尤为重要。Nishmin强调了心理治疗的重要性与益处。
“专业的治疗师将帮助你理顺内心的沉重情感。继续怀孕是一个艰巨的任务，心理健康专业人士能够帮助您理清思路。”
“若此人能够向心理咨询师或心理学家，甚至只是朋友倾诉，都会有很大帮助。倾诉过后，可能会觉得自己的负担减轻了一半。”
考虑到青少年怀孕带来的心理影响，确保准妈妈们能够获得足够的心理健康关怀，对其生存至关重要。然而，尽管心理治疗能够改变生命，许多经历围产期抑郁的女性如果没有被及时发现，可能无法获得必要的支持。