关系中的缺陷及应对之道

众所周知,《金发姑娘与三只熊》的故事。金发姑娘偶然走进了熊的家,拒绝了一把椅子,因为它“太大”,拒绝了一张床,因为它“太小”,并且只有在粥“正好”时才会吃。这种情形很像我们的生活,我们常常在一段关系中寻找缺陷,在事情尚未开始之前就将它拒之门外。这听起来似乎很熟悉吗?如果你觉得自己像金发姑娘一样,依然在寻找那位完美伴侣,那么可能要等待很久才能找到爱情。

什么是关系中的缺陷?

根据剑桥英语词典,个人在关系中的缺陷被描述为“某人性格中的一种不良品质”。这些缺陷也可以指一个人(或自我)所感知的局限性、不完美和弱点。在关系中的性格缺陷听起来可能显得极其评判性,归根到底也是因为这样。

我们必须面对这个现实——没有人是完美的。每个人都有自己的一套性格特征和怪癖,这些特质可能吸引或排斥潜在的伴侣。每个人都需要决定如何接受伴侣的缺陷。什么是你能容忍的,什么又会是让你结束一段关系的原因?

请记住,有些缺陷是健康的,而有些则是明显的红旗。理解两者之间的区别至关重要。一个人常见的缺陷可能包括迟到、邋遢和自私。这些缺陷通常是相对较小的关注点,或是人际关系中偶尔出现的一次性问题,因为我们都是人。另一方面,红旗则是你的关系未来可能注定要遭遇的迹象。情感和身体上的虐待、巨额债务和不忠都是明显的红旗,如果忽略它们,可能会严重影响一个人的心理健康。

关系中最常见的25种缺陷

专家列出了关系中最显著的缺陷(以及如何处理这些缺陷)。正如我们之前所说,哪些缺陷你能接受,哪些又会成为决定性因素因人而异,这需要你自己去判断。为了能够做到这一点,你需要了解这些缺陷的表现。现在,让我们看看关系中25种最常见的缺陷:

1. 不诚实

在亲密关系中,这是一种不容易忽视的缺陷。然而,通过开放的沟通,人们能够找到问题的根源并试图解决它。有些人容易说谎,哪怕是关于无关紧要的小事,而另一些人可能则藏着一个巨大的秘密。你如何划定界限以及你对诚实的重视程度,将决定这种负面特质对你们关系的破坏程度。

2. 不敏感

那些不断造谣和拿你开玩笑是否让你感到受伤?你的伴侣是否总是在别人面前贬低你,或故意说一些伤害你的话?这些都是不敏感和不尊重的表现。要解决这个问题,你要么需要直言不讳地表达自己不能接受的事情,要么选择离开。

3. 粘人

依赖与共依赖是两个不同的概念。前者可以是情感联系的正常表现,而后者则可能会逐渐消磨掉任何关系的快乐。理想情况下,你想要一个自给自足的伴侣,他们不仅敢于表达对你的需要。

4. 害怕承诺

如果你们对长期计划、婚姻和孩子的问题没有共识,那么你们为什么还会在一起呢?在选择潜在伴侣时,害怕承诺应该是一个明确的决定性因素。

5. 控制欲强

有些人需要控制生活中的每一个方面。这个特征是否会影响双方的关系取决于你们双方。如果这只是伴侣对日程安排的详细规划,可能更容易让步。然而,如果他们想对你做什么、见谁、如何行事都有发言权,那可能就面临麻烦了。

6. 毫无浪漫

并不是所有人都喜欢鲜花和烛光晚餐。如果这对你而言很重要,而伴侣却不感兴趣,就需要坐下来谈谈。或许我们可以达成某种妥协,比如每月安排两次约会之夜。只需记住,有些人可能感受到爱,但在表达这一点时却可能会有些困难。

7. 在冲突中茁壮成长

健康的关系并不是以争吵和琐碎的斗争为基础的。有些人不惜一切代价来证明自己的观点,这种情况处理起来可能非常棘手。

8. 以自我为中心

如果你在一段关系中,只有自我而没有其他,持久的浪漫关系可能就不在你的牌局中了。

9. 比朋友更亲密

缺乏性化学反应可能是你们关系中的一个决定性因素。虽然最初的火花会消磨,但对伴侣的持久吸引力是维持浪漫的重要因素。

10. 听力差

当你在关系中寻找缺陷时,请问自己:“我的伴侣是一个好的倾听者吗?而你呢?”你们是否让彼此感受到被重视和尊重?如果任何一方不愿倾听对方,这可能会导致关系中的被忽视、被听到和被欣赏的感觉,这可能会引发怨恨——这是一种明显的红旗,表明你们的浪漫天堂并不太平。

11. 缺乏感激之情

一个强大的关系是那些在共存缺陷和轻微问题之间,感激之情突显。因此,平等地欣赏并对你所拥有的心存感激是建立情感联系的最简单方式之一。当这种情感缺乏时,即使是微不足道的刺激也可能会对你们的纽带造成影响。

12. 持续的嫉妒

嫉妒的伴侣能够激发出最坏的情绪。随之而来的主要问题,如自卑感、不安、抑郁和愤怒,可能会使你们的关系崩溃。

13. 不善于管理金钱

巨额债务、无法承受的财务问题和拙劣的金钱管理会迅速加重负担。在寻找关系中最大的缺陷时,你需要判断伴侣对待金钱的看法与你的是否一致。

14. 缺乏雄心

如果你的另一半不够有进取心,但你却没有,那么这可能并不会成问题。然而,如果你在职业发展和未来前景方面希望与伴侣保持一致,但对方却过着每天只求苟且的生活,这种情况下,你们的关系可能就不合适了。在这种情况下,最好不要浪费太多年在一段没有希望的关系中。

15. 情绪波动频繁

你必须问自己,是否能够容忍伴侣的情绪波动。这个因素是否不会困扰你,还是你会被卷入情绪的过山车中?

16. 上瘾问题

当一个人告诉你他们的性格时,你需要倾听。我们往往认为自己能‘拯救’他人,但真正接受这样的缺陷可能会在长远中造成伤害。

17. 对界限的无视

这些界限可能是情感上的,也可能是身体上的——无论如何,我们都有时需要个人空间。如果这种需求被极度忽视,这种缺乏界限可能会窒息任何长久结合的希望。过度追求亲密感所带来的依赖感,很快就会演变为关系中最常见的缺陷之一。

18. 信任问题

我们过去的经历常常会继续影响当前的观点和情感,从而引发不必要的信任问题。如果是这种情况,建议与心理健康专业人士交谈,获得支持,帮助你克服这段关系中的缺陷,并建立健康的未来。

19. 不忠

这是一个重大问题。你要么把它视为根本性的问题并选择离开,要么决定透过这一过错试图重振你们的关系。但请记住,当涉及到接受关系中的缺陷时,不忠往往是最难接受和处理的。

20. 时间管理不善

对迟到和守时的看法可能折射出的不仅仅是时间管理技能。对于那些重视和尊重时间的人来说,伴侣的经常迟到可能会成为难以逾越的障碍。

21. 暗讽和消极攻击

消极攻击在最佳情况下显得如同控制,最坏的情况下则像是彻底的虐待。如果你的伴侣有这样的行为,知道任何一次公平的争论皆不可能实现。

22. 焦虑

如果以往的经历让你变得焦虑和不信任,或者过去的经历导致了焦虑问题,那么在任何新关系开始时,坦诚告知自己的心理健康状况是必要的。

23. 对彼此过于舒适

确实,过于舒适可能会侵蚀任何关系中的浪漫成分。然而,如果你不在意,这种舒适也许无伤大雅,你可以忽略这个缺陷,继续前行。

24. 亲密关系缺失

健康而规律的性生活对于维系情感联系至关重要。如果在这一方面存在问题,或者一方的需求超过另一方,咨询可能有助于解决。

25. 工作狂

若你是无法划分工作与家庭的工作狂,那是时候谈一谈关于优先事项和谁在长期中更需重视的讨论。

如何处理关系中的缺陷?

想要更好地接受你关系中的缺陷吗?下面的一些观点可以帮助你重新评估,并考虑这些缺陷是否应该被忽视、加以改进,或者成为你离开的原因。

1. 了解缺陷的程度

你必须问自己:“这些缺陷在我关系中意味着什么?它们真的是大问题吗?我是否把小事夸大了?从更大的观点来看,我对这些缺陷的愤怒是否过于严重?”当怨恨逐渐积累时,很容易失去对这一问题的理智,所以后退一步,重新评估。

2. 反思自己

如果你坐下来列出所有伴侣不喜欢的叨扰习惯,你会意识到,幸福的关系最终是两个希望无论什么都愿意在一起的人的妥协。此外,反思自己会让人意识到,跳出自己的高位是有益的。

3. 为什么这让你触动?

有一个理论认为,你对他人所厌恶的其实正是你自己内心中的某些东西。下次当伴侣的怪癖让你恼火时,问问自己,为什么你如此在意。分析自己对伴侣体验的额外定义,可能会揭示出你内心挫折的根源,帮助你解决更深层次的问题。

4. 你的替代方案是什么?

如果伴侣不愿改变,你的其他选择是什么?你是否愿意接受这个缺陷?准备好忽略它,向前迈进吗?你能做些什么来降低它对你行为的影响?这是不可接受的吗?你准备好离开吗?例如,我的伴侣总是迟到,但我们达成了约定,我会提前半小时安排所有事情,以确保事情能顺利进行,而不会让我们两个感到焦虑。

5. 专注于积极面

当然,他可能很邋遢,但他也很善良和敏感。如果她易怒但却是一位出色的妈妈,家庭照料得很好,那么也许值得忽略那些微不足道的烦恼。选择看到你伴侣的优点(也希望他们对你这样做)。

通过这一切,我们都能学到一个教训。我唯一的收获就是——如果我只关注关系中的缺陷,我可能会损失更多。列出可能的缺陷,比如他太矮、挣得不够多或过于邋遢,只会增加我所带到关系中的包袱。毕竟,我在关系中的缺陷同样会存在,我不希望这些缺点成为任何新爱的焦点。虽然人类天性使我们希望“只为自己选择最佳”,但意识到我们每个人都是不完美的,也同样重要。最终,等待被接受的,不仅是我们是谁,更重要的是我们所做的一切。

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