从表面上看，判断一段关系是否具备毒性似乎非常简单。我们在朋友与有毒伴侣的关系中所表现出的关心和支持是明显的，但对于自己处于类似情况时，识别关系中的红旗就显得相当困难。因此，我有责任为大家梳理出这十个在约会中应引起警惕的红旗信号，值得你们尽早逃离。
另外，我们还会解答两个重要问题：什么是红旗？以及为何需要一份约会红旗检查清单？红旗是指在关系动态中需要被关注和质疑的早期迹象，它们通常是致命的缺陷或负面特征。它们可能在你进入关系之前就会作为警告信号出现。
我知道，每个人的关系底线各不相同。不过，今天我们汇总了一些普遍存在的关系红旗，值得引起重视。这些红旗从男性玩弄感情到女性情感创伤的表现都有涵盖。如果你在关系中注意到任何这些迹象，你可以合理假设这段关系是有毒的（而你的朋友或许一直是对的）。
什么是红旗？
通常来说，红旗是一种警示信号，它提醒你需要立即关注的问题。这适用于所有类型的人际关系，而不仅仅是浪漫关系。路易斯安那州立大学发布的研究将红旗定义为任何不受欢迎的质量、特征、行为、状态或属性，这些都是一个人所具备的，而对方在潜在的伴侣身上则不希望看到这些特征。
假设你已经理解了红旗的概念，让我们明确一点。即使你已经承诺了在关系或婚姻中全心爱着伴侣及其缺陷，也不意味着你必须继续忍受沉默。如果对方存在持续让你困扰的行为模式，是时候采取行动了。
当今约会中主要的红旗通常可以分为两类：致命缺陷和可改正的问题。例如，身体虐待、情绪失控、极端自恋和物质成瘾可以归为致命缺陷，而不合理的嫉妒、依赖性和情感操控等则可以通过沟通和努力解决。
这绝对是一个主观领域。如果伴侣的信任问题让你的生活变得痛苦，那对于你来说这可能就是一个致命缺陷。关于不令人愉快的红旗，某名评论指出：“他会牢牢记住你几个月前说过的话，即便你已经忘记了，这样的记分方式很快就会让人厌烦，尤其当你根本无法确认其准确性时。”
我们已经编制了一份约会红旗检查清单，涵盖了多种情景。请参见如下：
在同居前应该关注的红旗：
- 你的伴侣不想谈论经济问题
- 你们的生活方式截然不同
- 你们之间存在沟通障碍和信任问题
在线约会中需要注意的红旗：
- 他们巧妙地回避所有个人问题，以及见面的可能性
- 这个人仅仅看重性，会把每一次谈话引向性方面
- 他们毫无缘由地向你请求金钱上的帮助
- 他们自夸过多，一切都显得美好得不真实
- 他们未经你允许发送不当照片
男人玩弄你时的红旗：
- 他不愿意将你介绍给他的朋友或家人
- 当你需要他时，他从不出现
- 你总是主动发信息和打电话并付出全部努力
在情感受伤的女性中可能出现的红旗：
- 她有较低的自尊心和不安全的依赖关系
- 她仍然对前任耿耿于怀
- 她存在严重的信任问题
文本交流中的红旗：
- 经典的单字回复
- 他们在线却不对你的信息做出回应
- 或反过来，他们全天候发送信息，要求你也如此
这些应引起你警觉的十个约会红旗！
人们常说爱是盲目的，这并不是没有道理。在与某人的关系中，我们常常容易被好的方面所掩盖，而忽视了坏的一面。爱让我们大多数时候忽视伴侣的缺陷，甚至让我们将他们看作自己所希望的样子，而非真实的他们。即便能看到这些缺陷的人，也往往不愿意将其视为问题。
实际上，极少有情况真的需要在约会中逃窜。如果你在关系初期注意到以下十个约会红旗，赶快离开吧！如果你在与潜在伴侣的沟通阶段发现了这些红旗，你将为自己节省大量的时间、精力和最终的心痛。
这些迹象是你在关系中会根本不会容忍的，因此要勇于接受这样一个事实：让你搜索早期关系警告信号的人，显然就不是与你合适的人。保护好自己，早早远离那些不健康的关系。如果你的伴侣对你不尊重，请寻求离开。以下是你需要警惕的十个约会红旗：
1. 与新约会对象交流时不可忽视的红旗：不一致的模式
伴侣应在我们经历生活的高低时一直陪伴身边。在关系中，尤其当你感到不知所措时，你希望能够随时依赖伴侣。这里我们谈的就是一致性。它是稳固和强大关系的基础。“我会支持你”传达出在关系中的安全感和可靠性。若缺乏这种承诺，差异性就值得警惕。
女性朋友们，如果你约会的男生总是说一些美好话语，但却很少付诸行动，这正是他用甜言蜜语玩弄你的明显红旗之一。当他们的言辞和行动不一致时，那就是不一致性。在此情境下，可能会让你怀疑自己是否过于追求，但我想告诉你，你绝对不是在要求过多。你只是在寻找错误的人。
感觉到关系中的不一致性质会对你的情感与心理健康造成伤害。这并不容易。我以往的经历就是一种警示；在我的一段过去的关系中，我的前任总是向我发送混合信号，关于她对我的支持，只有在她认为方便时才会真正“到位”。
2. 约会红旗检查清单：情感上的缺席
与一个情感上缺席的人约会就像逆流而行，永远无法前进，因为存在严重的亲密障碍，阻止关系的发展到其理想境界。如前所述，若你正在追求一段快乐且可持续的关系，不应忽视红旗清单中的这些信号。
在这十个应当引起警觉的约会红旗中，这第二点最令人疲惫。与一个情感上缺席的人在一起，其推拉变化会考验你忍受的极限。在所有关系红旗中，情感缺失是我最害怕的，理由正当。
识别出一位情感远离的男性或女性并不容易，但你可以留意一些迹象：比如，他们是否主动避免深度对话，是否对承诺心存恐惧，是否容易感到防备。情感缺乏可能和他们的依恋风格有关。这极有可能是同居前的一大红旗，请牢记！
3. 在同居前关注红旗：不安全的行为
我们都曾在生活中的某个时刻感受到过不安全感。关键问题在于：是让不安全感控制了自己，还是能够从中走出。相当多的男性对自己的不安全感却浑然不觉。如果你正在约会一位不安全的男性，他的不安感有可能直至关系几个月后才会暴露。
让我们讨论一些不安全男性的红旗，以及简单的方法来识别他们，以免被困在一个有毒的关系中。一个简单的练习是，留意他们是否存在某些行为倾向。比如，在表达情感时是否过度？是否表现得依赖且需要不断得到保证？
提到外出与朋友聚会时，你的伴侣是否会故意频繁打电话“查岗”，确认你是否一切安好？在同居前请谨慎考虑这些红旗。你可不想和一个每次你离开时都挣扎的伴侣共度余生，而是不断需要被安抚。
4. 不可忽视的红旗：他们不把你视为平等的伙伴
在场的女性朋友们，让我问问你们，是否听过这样一种经历：你们遇到一个男生，他俩起初相处融洽，约会几次后，你注意到他总是以一种优越感向你解释事物。是的，这种在谈话中被打断，然后被认为他总比你更懂的尴尬时刻，实在让人不快。
将这视为初期关系警告信号之一。男性的“男性解释”（mansplaining）只是冰山一角，背后其实反映出更大的问题。如果他不把你视为平等的伙伴，在关系中将造成许多摩擦。人们在约会的早期阶段会暴露出很多关于自己的信息。如果你仔细观察，或许能够发现很多不应忽略的新约会对象的红旗。
5. 他们希望这段关系保密
咔嚓！接下来是第5个应引起警惕的约会红旗，可能是你需要立刻逃避关系的信号。关系的私密性与秘而不宣之间只有一线之隔；而你在这两种不同关系中感受到的情绪可以截然不同。保持应有的低调并没有错误，但如果你连朋友也不得不隐瞒伴侣，免得被作为“肮脏的秘密”，显然是个极大的红旗，说明这个男生或女生并没有完全投入到这段关系中。
我想强调的是，私密关系在你内心中无需任何辩解，问题始于伴侣不想你与任何人提及关系。对此请保持警觉，如果某个不愿讨论你们关系的人或许有他们的考量。倘若你们对此保密都达成一致，也许事情可以暂时顺利发展。
但是，请记住，一段秘密关系会给你造成伤害，尤其是在秘密是单方面的情况下。如果关系是秘密，则绝非是建立在真实和诚实的基础之上。给自己点时间，认真看一看这十个应引起警惕的约会红旗。在此请观察这些对你伴侣想要将关系隐瞒的迹象：
- 他们坚决反对公开表达情感
- 他们不会向朋友介绍你，更不用说家人了
- 他们情感上不够出众
- 你们的关系似乎没有未来
6. 你的朋友和家人不喜欢你的伴侣
你的朋友和家人从不带偏见的角度看待你的伴侣。他们能真实地了解伴侣的本质，老实说，经过以往的亲密关系，你深知他们总是能敏锐地抓住你可能错过的麻烦迹象，并准确地评估你的伴侶。
重视朋友和家人对你伴侣的看法；至少要考虑他们的意见（因为他们总会有意见），并尽力去理解他们想表达的内容。八成情况下，他们的判断是正确的。这里列举一些他们可能会注意到但你没有察觉的警告信号：
- 他们不喜欢你伴侣在公共场合对你有何表现
- 他们能察觉到这个关系在改变你，而这种变化并不好
- 你的伴侣在他们面前表现得傲慢
与朋友谈论你所建立的关系应是简单的事。如果你为了避免提起伴侣而不得不隐瞒，这是个错误。他们意思明显，你可以寻找更合适的人。在关系中，你挚友能提供客观的意见，他们深知你的价值，始终能够洞悉你的倾向，他们只想避免你的错失与伤害。
7. 你为维持这段关系感到疲惫
两个伴侣在关系中需要付出相等的努力，以维持亲密关系。毕竟这是一种一种伙伴关系，尽管在每一个方面的付出可能并非都是50/50的，你应该能够看到伴侣正在尽其所能地发展和利用他们的优点，并努力克服缺陷，以使关系得以蓬勃发展。不幸的是，情况并不总是这样的。这是发生在约会中最常见却被大多数人忽视的红旗。
努力的缺乏，无论是来自你还是伴侣，都将逐步摧毁你们的关系。但由于你正在寻找这些红旗，你可以合理认为你现在正处于被动的一方。幸运的是，在交流阶段便可发现的那些信号，或可以叫作早期红旗，将使你避开即将到来的无望关系。请直接关注。
自己的意思是，如果你总是被期待根据伴侣的日期安排来调整自己的时间，始终在收拾他们的烂摊子，然后全力以赴，这里显然就出现了问题。如果你考虑着同居，应谨慎行动。这是功能失调关系的开端，而你将会感到筋疲力尽。不要忽视同居前的这些红旗。
8. 如果你的伴侣与前任仍有联系，这也是个提醒你他在玩弄你的红旗
*叹息* 现在是这十个约会红旗中的第八种，我甚至不该提及，但由于我们讨论的是与新伴侣约会中不应忽视的红旗，我必须分享几个过于常见的情况。
接受伴侣与前任交往或互动并不容易。对于伴侣与其前任交朋友感到不适很正常。由于多种因素，几乎所有情侣都会意识到与前任的友谊并不会对关系造成积极影响。
如果你身处这样的境地，必须与伴侣进行沟通。如果对方不理会你对朋友关系的忧虑，提醒你警惕。这在在线约会中是个显著的红旗，特别是当另一个人不停谈论自己的前任时。与前任的关系在不同关系中可以有不同的表现，但有一些情况下涉及前任的事应当成为红旗、警报和危险信号。
- 首先是与前任交朋友的情况。看似美好，因为两个前任几乎不可能只是“朋友”
- 其次是频繁贬低前任的人。这样的人总是在抨击他们的前任，称其疯狂或糟糕，这样看起来成熟且平衡的人是缺乏同理心和成熟度的，无法理解一段关系为何破裂
- 第三种情况是，你的朋友与你的前任是朋友。说真的。如果能互相认识，赶紧跑开。咱们就把那留给肥皂剧吧
9. 还有其他不安全男人/女人的红旗吗？他们态度消极
所有的约会红旗中，消极攻击可能是最糟糕的那一项。诚然，每个人表达情绪的方式都不尽相同，但当伴侣对你产生敌意时，你几乎无能为力。消极攻击会摧毁关系。果断与攻击是截然不同的，消极攻击可谓同样糟糕。
在约会的初期阶段，你很容易发现这一点。这些红旗的出现是在提醒你极其谨慎。如果你从未能真正了解你的伴侣在想什么或感觉如何，这绝对无法被称为健康的关系。这会对你的关系造成无法挽回的伤害，因为你会经常感到与他们不够亲近，而实际上你也没有。
在关系几个月后，最令人担忧的就是伴侣成了完全的陌生人。在迷失和麻木之前，了解一些必要的信息是有必要的。事实上，这也是在线约会中一个重大的文本红旗，如果与他人有细微的分歧后，某人可能会消失几天不见。
识别消极攻击者的快速 方法是，关注他们是否在口头上否定自己的看法或避免与人发生冲突。也许你会发现，愤怒时他们会逃避并郁郁寡欢。如果你感受到这些情境的相似，几乎可以肯定你正在面对一个消极攻击者。而我想告诉你，你完全不需要为此而妥协。
10. 有操控行为发生过
假设你提起了一个令人烦恼的问题，希望能得到解决或至少想让伴侣倾听，但事情却发生了转变，他们却称你过于敏感，并忽视了你的感受。操控的方式使得操控者在关系中掌握主导权并始终保持控制。
如果你曾经经历过伴侣对你进行指责，或是将全部责任推卸到你身上，让你怀疑自己的判断，那你正处于“操控”之中。操控者故意质疑你的叙述，例如：“这从未发生过”“你误解了情况”“这都在你的脑海中”。
判断自己是否受到操控的简单方法是，问自己是否在他们面前需要像走在薄冰上一样小心翼翼，担心用错了措辞会激怒他们。因为他们就像随时会爆发的炸弹，你不得不不断担忧什么会触发他们的愤怒。
以上是十个约会红旗，这些红旗应当引起你的高度重视。根据我们为你们准备的约会红旗检查清单，让你在关系中能够找到出口。请记住，健康关系中并不包含巨大的情感波动。如果你在这些迹象中看到自己的影子，考虑与伴侣解除关系。如果你认为你有朋友需要明确看到这些信号，请把这篇文章发送给他们。