年龄增长后的性生活
A女士已经五十多岁，去年庆祝了她25周年的婚礼。在她心情愉悦的时候，她常常缅怀自己曾经的高涨性欲。虽然她自言自语道：“现在这方面‘平静’多了”，伴随着一个调皮的眨眼。“对我来说，一个月一次已经是极限了，超出这个我感觉像是要让他丧命，或者在活动中困倦而睡去！”她深叹一口气说道。“天哪，如果我的手不小心碰到了他的手，哪怕只是一起看电视，他就觉得我随时准备好，而今天是他的好运日！我的床那一侧可有一条无形的电围栏呢！”她打趣道。我的其他50多岁的朋友们也情不自禁地点头表示赞同（并没有双关的意思）。
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触摸是否已经晚了？
R女士在今年刚满50岁，她说：“由于我老公的家乡风俗，在家里我们完全没有公开的亲密举动，尽管自从我公公去世已经五年了。然而有一次，我在爬楼梯时轻轻抓住了他的臀部，而那时我并没有任何性意图（尽管这位朋友在这方面比她老公稍有趣味），他却因为这个举动责备我过于像个青少年。没有牵手，没有亲吻，没有肩膀搂抱。说真的，我需要一些人际间的接触，如果他不给我这样的需求，或许我该找其他的出路。”然后她向着自己的凹陷胸部露出了伤感的表情，并说：“是啊，伙计们，我知道，这没戏，没什么支撑嘛！”我们都哈哈大笑。
这次谈话让我开始思考，反思触碰是如何在我们的生活中逐渐消失的。我是在一个大家庭中成长的，周围有姑姑、叔叔、表弟妹，时时充满着问候、拥抱、亲吻额头以及肩并肩看电影的温馨场景。我还记得我们三姐妹曾一起蜷缩在同一张床上入睡。人际间的接触从来都不是问题。但如今，我和两个女儿住在不同的城市，家里只剩下我和另一半，而我们的婚姻即将迎来25周年！是的，大家明白我想表达的意思……
触摸在关系中的重要性
我记得一部孟加拉电影《贝拉·谢什》。在影片中，男主角要求与结婚49年的妻子离婚。法官对此异常请求感到惊讶，命令他们一起待几天，看是否能够解决问题。
妻子阿尔提后来告诉丈夫，她会嗅他的毛巾以感受到与他的亲近。济慈曾说：“触摸有记忆。”
数字时代对实体接触的超越
在这个科技时代，社交媒体似乎是我们传达情感最便捷的工具。那些闪烁的心形图案、带星星的眼睛、破裂的心、流泪的眼睛，都是表达同情的方式，爱与浪漫的转发消息、那些动态图片和视频。我们用日历记录特殊时刻，利用在线服务给心爱的人送花、赠礼，就是为了让对方感受到我们的关心。但我们是否每天仍然能触碰到他们？我说的不是在早餐时不小心碰到的随意接触，或者是当我们琐碎地挤过狭窄的门口，或是一起伸手拿遥控器时的那一刹那。我说的是拥抱，哪怕短暂的，也能传递亲密与关爱。
我们是否与伴侣的手紧紧相握，依偎在他们肩膀上，轻抚他们的头发，给他们足底按摩，或者肩部推拿，甚至在睡觉时相拥？想想最后一次毫无计划的拥抱是什么时候？
触摸传递情感
当我们感到重要或被重视时，幸福的激素血清素在体内流动。你是否记得从工作中回家时，可能因为失去合同而感到沮丧，或者你的项目创意被否定时的情形？你的伴侣给你一个拥抱，并提醒你，你是多么优秀！这时，你体内的血清素便飞速增加了。
最近的一项研究显示，我们可以依据他人的触碰方式识别出他们隐藏的情感，即便他们与我们隔着帘子。心理学家米莉亚姆·阿赫塔尔指出，触摸能够激活大脑中的眶额皮层，这与奖励和同理心的感受有关，使我们变得更乐观，并减少对他人的猜疑与不信任。
触摸能降低血压和皮质醇。我们有一种特别的神经末梢，被称作C-触觉纤维，当轻柔缓慢地抚摸时，可以产生宁静和愉悦的感觉。这些C-触觉纤维分布在手臂、腿部、背部和前额，这解释了为何这种方式的触摸能如此让人感到舒适。
触摸是爱的语言，它不需要技巧、表述甚至说服。这本身就是一种手段和目的。还有多少事情能够这样呢？
触摸可以是日常中微小的乐趣，正如Divya Nair Hinge所列举的。温暖的言辞、温柔的微笑或热情的拥抱可以产生巨大的影响。有时它甚至能改变生活，就像下面视频中的男人一样：
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