婚姻中的出轨行为带来了怎样的后果？这是我们经常思考的问题，尤其是当我们看到有婚姻关系的人卷入了婚外情时。在这个背景下，许多作家、电影制片人和艺术家均试图通过不同的媒介来探讨这个问题。在此，我想提到两部影片，它们分别展现了婚外情的截然不同的后果。一部是《伤害》（Damage，1991），另一部则是《小小孩》（Little Children，2006），后者是在15年后制作的（下面有剧透）。
有趣的是，《伤害》真实地描绘了两个已经处于关系中的人如何开始出轨并最终陷入婚外情的情景。相比之下，《小小孩》则呈现了一种更理想化的视角，影片中的两位已婚人士在出轨中似乎毫发无损，最终都逃过了惩罚。
那么，当两个出轨者都是已婚人士时，他们的关系能够不受伤害和不留痕迹吗？心理学家帮助我们理解这两位已婚人士相爱并开启婚外情的动态。
已婚人士的婚外情能持续多久？
这是一个价值千金的问题，尽管没有统计数据来支持我的回答。然而，如果我们观察现实生活，可以得出这些婚外情通常不会维持太久，或者仅有少数能持续很久。如同《小小孩》中所展示的，参与其中的两位已婚人士曾准备离婚私奔，但最终未能做到。
在临近最后期限时，萨拉改变了主意，决定还是与家庭在一起，然而她的情人布拉德在前往与她会面的路上发生了事故。当救护人员赶到时，他选择先拨打妻子的电话，而非情人的电话。可想而知，当两个已婚人士面临爱人与配偶（或子女）的抉择时，往往会选择家庭。因此，处于婚外情中的已婚人士关系通常变得轻率。
实际上，很少有已婚人士果断地选择离婚，而大多数人会选择回到伴侣身边，或者继续保持关系，只要他们未被揭露。《伤害》的结局更加戏剧化。一位已婚男子暗中与自己儿子的未婚妻维持婚外情，却被儿子撞见，结果导致悲剧发生，造成了出轨者所付出的惨重代价。
现在，让我们听听专家关于已婚朋友、同事或熟人之间的婚外情通常持续多久以及为什么会结束的看法。根据贾扬特的说法，“调研结果通常显示，这类婚外情多持续几个月至一年，大约三分之一会持续超过两年。”
贾扬特谈及已婚人士出轨的原因，“对于大多数人来说，激情会逐渐消磨，平淡的乏味生活又回到他们身边。他们曾经觉得爱人的那些独特之处逐渐失去了魅力，取而代之的是红旗和烦人的方面。”
“你爱上了这个新人，因为他们能够给你配偶无法（或不愿意）提供的某些东西。此外，当你处于婚外情中，体内的化学物质会让你感到心跳加速与兴奋。人们希望重新找回在多年乏味婚姻生活中失去的爱情感觉。”
“由于你们只是在一天中的一小部分时间里见面，而不是全天候呆在一起，红旗的显现需要一些时间。然而，最终你会意识到，最好的自己与对方的最好版本都已消失，而这时你才察觉到婚外情正在走向终结。”
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当双方均已婚却坠入爱河时，会发生什么？
这并不是说已婚人士之间的婚外情就一定不长久。这取决于双方对这段关系的重视程度。通常情况下，人们都会寻找自己婚姻中缺失的东西——无论是有意识地还是无意识地，一旦从他人那里获得，他们就感到满意。在婚外情中，欲望和吸引力是常见的。然而，当内疚和羞愧出现时，他们往往会试图回归并修复婚姻。显然，在这类情况下，已婚人士之间的出轨关系难以持久。
但也有一些人，与虐待性伴侣或不负责任的配偶的联系让他们急于摆脱婚姻。如同女演员阿什莉与导演瑞茨的故事，他们最初是朋友，但各自的婚姻存在问题，最终彼此相爱，离婚并快乐地走到了一起。在这种情况下，这段出轨关系的结果是幸福美满。
当已婚的两人坠入爱河时，重要的是要果断决定各自婚姻和关系的未来。你是否准备好离开配偶，与对方共度余生？还是说你会为了挽救婚姻而牺牲这段感情？这是个永远无法轻易作出的选择，但你不能继续过双重生活。
婚外情是如何开始的？
这个问题同样复杂。不过我想先说，已婚人士之间的婚外情是常见的。有调查显示，美国30%到60%的已婚夫妇在某个时刻曾有过婚外情。在印度的一款约会应用显示，7成女性出轨是为了逃避不幸福的婚姻。
在如今的网络时代，开启一段婚外情似乎并不难，因为彼此保持联系变得更为简单。大多数婚外情是从聊天开始的。感谢社交媒体、即时消息和视频通话应用，促谈的途径层出不穷。
当两位已婚人士相识，他们往往在社交场合见面多次，然后开始暗中交往，逐渐发展成婚外情。此后，他们仍会进行社交活动以维持欺骗关系。办公室的友情常常发展为婚外情。有时，人们在约会应用上相遇，或者他们可能交往多年，突然之间却比以前更加亲密，婚外情便由此展开。
尽管很难确切定位夫妻之间的婚外情究竟是如何开始的，但在现代社会，没有缺少可以导致婚外情的方式。贾扬特对此表示，“很多人卷入婚外情是因为他们渴望再次感受到吸引力和被爱的感觉。他们享受在这段新关系中成为关注焦点的感觉，而这种感觉在他们的婚姻中早已消失。”
“还有一些人则是未能与过去的恋人恢复联系所导致。婚外情也可能发生在一个人不断努力追求过程中。与比自己年轻很多的伴侣交往，能够缓解他们对老化的不满。对于有些人来说，婚外情的初期缓慢升温及新鲜感是极具吸引力的，对于另一些人而言，性生活的不满迫使他们在关系中引入第三者。”
“如果两位伴侣过早结婚，显然并非出于成熟的思考方式，那么五年或十年后，他们会意识到自己已经完全超越了配偶。这就是为何已婚人士常通过出轨而非与伴侣坦诚对话而选择彼此背叛。”
已婚人士之间的婚外情对配偶产生的影响是什么？
谈及两位已婚者的出轨行为对各自配偶的后果，心理顾问与心理治疗师表示：“婚外情几乎不可能隐藏在配偶眼皮底下。由诸多因素导致的困难，使其难以反对。不论如何，这会让另一方产生自我质疑并削弱信任未来关系的能力。”
“尽管另一方并未促成这一情况，他们可能会将自己视为配偶出轨的原因。此外，伴侣选择婚外情还可能伴随心理风险。还有财务和法律风险等问题。”
简而言之，已婚人士之间的婚外情很快可能变得复杂。例如，雪莉和詹姆斯的婚姻在雪莉与大学老朋友的婚外情之后遭受重创。两人在过去有过短暂的恋情，随后各自过上了生活。多年后，雪莉通过社交媒体重新联系了这位旧情，二人聊得火热，最终发展成了浪漫关系。
雪莉爱上了这个失散多年的朋友，并向詹姆斯坦白了这一切，但她对詹姆斯的爱并未减退，仍不愿意为出轨牺牲婚姻。经过一段时间的分开，双方参加了夫妻疗法，最终决定修复关系。詹姆斯的愈合之路漫长，尽管他取得了一些进展，但他依旧觉得无法完全信任雪莉，甚至可能永远无法做到。
在谈及已婚人士婚外情带来的后果时，贾扬特指出：“被背叛的配偶将立即感受到信任的背叛。他们将经历愤怒、怨恨、悲伤、自信心及性自信的丧失等多重情绪。他们甚至可能会自责于出轨的事情。”
“关于‘人们会发现吗？’的问题更多地变成了‘人们何时会发现？’当你在外面有婚外情时，常常会忽视这会给你的配偶带来耻辱。周围的人自然会谈论这件事。这将给配偶带来身体和心理上的痛苦。”
“更不能忽视的是，婚外情对孩子的负面影响，以及他们对婚姻的看法。”
“最糟糕的情况是，与你发生婚外情的人可能是你配偶的朋友或兄弟姐妹，这样的背叛就会同时来自两个方面。配偶将面临未来信任他人（无论是当前的关系还是未来的关系）的重大困难。如果他的伴侣表现出回避态度，这种信任障碍将更加严重。”
已婚人士之间的婚外情如何结束？
的确，已婚人士之间的婚外情大多以结束告终，因为持续这种秘密关系的负担是巨大的。当已婚人士彼此出轨时，终究只是时间问题，最终会被揭穿。一旦婚外情曝光，参与其中的双方都必须面对各自配偶的指控与愤怒，尤其是当孩子在场时，情况变得更加复杂。
已婚人士之间的婚外情往往会导致毁灭性的后果。此外，研究表明，女性相较于男性更难提起与家人分开或结束一段腐朽的婚姻。结果，若这对出轨的couple希望有美好的未来，他们的关系会更为复杂。
贾扬特称：“通常已婚朋友之间的出轨以麻烦告终。例如，如果是办公室恋情，那在与前情人的未来交往时必定会感到尴尬。当这个关系的主要理由消失后，某一方便可能选择退出。如果被抓包，就成了他们的终局。此外，如果一方终止关系，另一方仍想继续，这种情况可能变得相当恶劣。”
尽管存在某些罕见的已婚人士间恋爱的成功案例，但不容忽视的是，这种情况极为少见。例如，一个男子因社会压力而未能与心之所爱结婚，但在年长后，当他们各自已婚时再次走到了一起，并在接下来的20年里相爱。他分享道：“我们之所以能够生存，是因为我们一直低调行事，在不同的州生活，极少见面。如果这段关系毫无阻碍，那么一旦人尽皆知，我们或许就得放弃，因为我们都有成年子女，他们永远不会接受。”
斯图尔特是一名大学教授，和他的情人同样已婚，且都有孩子。他表示：“我们都是已婚，但我们相爱。这段关系给我们带来了完全的满足。我不愿意放弃。我仍然会是一个尽责的丈夫和父亲，但她是我生活中重要的人。我的妻子将不得不接受这一点。”
正如安东·契诃夫在其著名短篇小说《与宠物狗的女士》中所写，这个故事探讨了一段已婚夫妻之间的婚外情：
“他们花了很长时间商议，讨论如何避免隐瞒、欺骗，以及在不同的城市间生活，长时间不见面。他们如何能摆脱这种无法忍受的束缚？”
“怎么做？怎么做？”他抱着头问。“怎么做？”
似乎不久之后就会找到解决方案，然后一个崭新的美好生活将会开始；对于他们两人来说，这显然意味着漫长而艰难的旅程才刚刚开始。
这大概就是已婚人士婚外情的后果。从始至终，它都充满复杂。你不能简单地说“爱情中一切都公平”，然后就轻易撇清与配偶的关系。
反复质疑自己的内心，这种感觉究竟是真爱还是一时冲动。如果你离开家庭，嫁给情人，几年后却发现自己已经不再爱了，那时你要面临怎样的困扰与复杂局面。
贾扬特解释说，已婚人士若出轨，应该采取合乎道德的方式处理，“在开始新关系之前，确保照顾好家庭中的其他人。然后合法地结束婚姻。在此之后，独自生活一段时间，以反思你的生活选择，并细心规划下一步该如何进行。”
所以，最后一次，你真的想要离开这段婚姻吗？还是说，你希望逃避的只是无聊的日常生活，而追逐这个秘密（却刺激的）平行人生？你是否已尽力想要修复这段婚姻？因为在下一个婚姻中，虽然会出现新的伴侣，但旧有的思维模式和不安依然会跟随你。只有当这些问题得到解决，情况才会有所改变。希望你在做出信任的选择前认真思考。