不忠对儿童的长期心理影响是什么?

背叛是一种痛苦的经历,这不仅对受伤害的伴侣而言是如此,对不幸卷入事件中的孩子们来说也是一样。由于一个背叛的父母带来的情感挑战,会对孩子的成年生活产生深远的影响。尽管这些影响可能不会立即显现,但不忠给孩子们带来的长期心理后果是不可避免的。

激励演讲者兼作家史蒂夫·马拉博利曾说:“我们灌输给孩子的东西将是他们未来建立的基础。”孩子们年纪小、易受影响,并对世界持有积极的态度。当出轨让他们接触到不诚实和不忠诚时,他们理解事物的基础会完全动摇。

他们的世界观受到损害,难以建立和维持人际关系。那么,这种伤害的深度如何?我们能为目睹家庭不忠的孩子做些什么呢?

什么是背叛?

背叛包括出轨、婚外情以及对伴侣的不忠,以寻求其他地方的爱、陪伴和性。一个人可以通过多种方式对伴侣背叛,例如一夜情、情感或经济上的不忠,甚至完全的婚外情。

促使人们出轨的原因有很多。他们可能在一段关系中感到不满,渴望刺激,或者只是爱上了其他人。无论原因如何,背叛的后果都是毁灭性的。在约会领域,这会导致心碎和严重的痛苦,但在婚姻中不忠的影响则更加深远。

当已婚的男性或女性出轨时,他们不仅伤害了自己的伴侣,还伤害了自己的孩子。我们的孩子往往将我们视为生活在快乐世界中的幸福伴侣。当他们在年幼的阶段得知父母能够伤害彼此时,他们的情感会受到创伤。这些长期影响在很大程度上决定了孩子的生活轨迹。

如果您是一位希望更好评估自己情况的家长,或是一位依然在受童年出轨经历影响而挣扎的成年人,您来对地方了。我们将探讨父母不忠对孩子心理状态的影响。

背叛对孩子的长期影响

许多读者分享了他们的看法——有些基于经验,有些基于观察,还有些则来自专业见解。这些观点应当能为您提供关于出轨如何影响家庭的全面视角。目睹父母不忠的孩子很可能会经历以下一种或多种长远的影响。

1. 孩子们学会“不该做什么”

我们从相对积极的角度开始。背叛的长期心理影响不能简单地划分为黑与白。我们的读者安迪·辛格表示:“当孩子在小的时候接触到出轨,他们可能会学习到在关系中‘不该做什么’。经历了大量的压力、焦虑和创伤后,他们会努力保护自己的孩子不受到这些影响。”

“因此,父母的不忠可能使他们更有决心忠于自己的伴侣。”这种观点表明,来自破裂家庭或不幸福婚姻的孩子将会避开父母犯下的关系错误。或者,避免婚姻崩溃的愿望可能使这些成年人在努力维持关系时,挣扎于划定界限。

重要的是要记住,没有标准的行为模式或一致的反应。我们无法预测当您的孩子发现您出轨时会发生什么。这是深具主观性的,并受到不同因素的影响。但安迪所提出的可能性确实是这个列表中的重要观点。

2. 紧张的家庭动态——不忠对孩子的影响

孩子们可能会将不忠视为一种个人背叛,指责背叛的父母,认为他们破坏了家庭。由于他们无法理解爱情和婚姻生活的细微差别,背叛在他们心中被视为不可原谅和残酷的行为。这将导致他们对背叛父母的强烈怨恨,同时对被背叛的父母产生巨大的同情。

家庭动态将经历重大变化,与背叛父母的紧张关系可能会持续到成年。许多人报告称,即使多年后也会对父母感到愤怒或失望。此外,背叛动摇了孩子们心中珍视的原则。

诚实、尊重、忠诚、爱与支持瞬间化为乌有。这使得孩子失去生活的方向。对家庭这种机构心存愤怒或怀疑,作为成年人可能会造成非常严重的伤害。背叛的长期影响确实是极为强大的。

3. 不均衡的成长

安妮塔·巴布对此有不同的看法。她说:“我相信应该从更广泛的角度看待这个问题。任何不和谐的情况都会影响孩子的心理。这并不一定非得是出轨。我未见过任何人声称被背叛的父母伤害。”

“然而,我常觉得成年人由于父母的痛苦关系而出现不平衡的成长。孩子们始终是父母婚姻的观察者。如果紧张、不幸福和冲突成为常态,他们很快就会察觉。”所以,尽管不忠本身可能不会造成伤害,但是家庭内部或伴侣之间由此产生的冲突可能对孩子产生影响。

孩子们远比我们想象的更加敏感。一对夫妻婚姻的起伏并非隐藏在他们的视线之外(这正是出轨如何影响家庭的表现)。这些变化可能会对孩子的情感成长产生负面影响。

4. 信任问题

灵性回归治疗师高拉夫·德卡提出了深刻的见解:“每一种关系都有其独特的DNA。这些DNA像其他任何DNA一样,会在不同的关系之间传播。父母之间的不忠极大影响了孩子的信任能力。他们长大后难以信任他人,成为‘焦虑逃避者’,即在建立关系时面临困扰。”

“这些成年人在与他人接近时往往会下意识躲避。同时,我看到孩子们(在成年后)常表现出羞耻感,表现为低自尊,驱使他们成为自己不健康应对机制的受害者。”这些机制最终阻碍了他们的情感满足(这是父亲出轨对儿子的典型影响之一)。

那么,您问,出轨的最常见长期心理影响是什么呢?当您的孩子发现您背叛了家庭(因为那是他们的看法),他们将失去对您作为父母的信任。而这些与主要照顾者之间未解决的问题常常会转化为成年人摇摇欲坠的浪漫关系。

5. 父亲出轨对女儿的影响?情感包袱

动荡的家庭历史造成的负担难以承受。背叛对孩子的心理影响带来了一些严峻的情感包袱。尽管问题看似已是过去,但却以特殊的方式显现出来。这个人可能会对伴侣的微小事情产生质疑,或在情感上与之建立联系时遇到困难。

有些人选择根本不生孩子,而另一些人则通过尝试成为完美的父母来过度补偿。否认掩盖了实际问题的核心,个体因童年创伤重复不健康的模式。例如,我们使用的,实际上反映了父亲出轨对女儿的影响。大多数成年障碍的根本原因可以追溯到父母的不忠。

6. 对爱情的幻灭

普拉奇·瓦伊什指出,背叛如何导致孩子们对爱的信心减弱。她表示:“如果孩子们理解父母争吵或冲突背后的真正原因,他们可能会对爱情和婚姻关系产生幻灭感。不用说,这将影响他们在未来浪漫关系中的情感安全感。他们可能成长为在爱情上表现出不合理的占有欲或愤世嫉俗的人。”当父母出轨时,婚姻等机构在孩子的眼中会失去效用。

因此,他们可能会成为偏爱短暂关系而非承诺的成年人。像花花公子一样的态度,加上对长期关系的深深厌恶,都是因父母出轨带来的长期影响的结果。我们的另一位读者内哈·帕塔克同意普拉奇的观点:“我在这个领域没有经验,但根据我的观察,孩子们最终会跟随父母的脚步。”

“他们不仅对父母失去尊重,也开始普遍漠视婚姻和关系。很少有孩子能够在这种情况下变得坚强和信任。一个很好的虚构类比是《老友记》中的钱德勒·宾,他的童年艰难,长大后害怕有意义的承诺。”嗯,这确实值得思考,对吧?

7. 易犯不忠——出轨如何影响大脑

小说家兼社会评论家詹姆斯·鲍德温说过:“孩子们在倾听长辈方面一直表现不佳,但在模仿他们时从未失败。”另一个可能性是孩子们长大后继续模仿父母的模式。不忠的一个长期心理影响是将其内化为正常现象。孩子可能会开始认为背叛是一种便捷的选择或可接受的行为。

当然,这不是必然会发生的事情。这也取决于个体自身的特点。我们仅想提出这个思考。背叛很容易形成一种代际循环。长期的不忠影响可能导致个体重蹈覆辙,犯下给他们带来如此伤害的同样错误,即他们也可能会对伴侣不忠。

现在我们已经讨论了背叛的七大后果,接下来将探讨如何应对这些问题。时间并不能治愈任何伤痛,除非我们也付出一些努力,而干预在情况失控之前是明智的。您知道吗,许多人在被父母背叛后会感到抑郁?以下是一些帮助您渡过这些风暴的方法……

如何应对背叛的长期心理影响?

如果您是一位成年人,能够意识到过去对您的控制,这里有一些方法可以让您感到好一些。背叛对孩子的影响固然具有挑战性,但并非不可克服。一些坚持和努力应该能帮助您重新走上健康的关系之路。

1. 寻求专业帮助

2. 修复关系

抱怨和怨恨从未带来好的结果。背叛的长期心理影响可能使得原谅父母或修复关系变得困难,但达到接受和宽恕的状态将使您摆脱痛苦。您的父母也会犯错;今天就积极与他们沟通吧。

3. 清晰沟通

如果您在一段关系当中,请时常让伴侣了解您的状况。他们正经历着您创伤的表现。给予他们一些背景信息,诚实地沟通您的挣扎。

4. 练习正念

瑜伽、冥想或写日记是一些可以帮助您更接近内心平静的实践。它们能让您在没有愤怒或怨恨的情况下反思过去。此外,您还将通过自省获得清晰的思路。

5. 抵抗诱惑

努力控制自己的倾向。如果您倾向于偶然约会或不稳定关系,请尝试更加稳定且有诚信的选择。不要重复将来会导致遗憾的模式。

我们希望这能使事情变得稍微简单一些。无可否认,背叛的长期心理影响具有强大的破坏力……但我们相信您同样坚强,甚至更强。如果您想分享自己的故事,或者有我们遗漏的内容,请在下方留言。我们很乐意倾听您的声音。

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