在开始一段感情时,一切似乎都在顺利进行,彼此许下的永恒爱情的宏伟承诺不会显得过分。然而,尽管你可能因为痴迷而认为这种状态会不费吹灰之力地持续下去,了解为什么感情会失败对于想要避免这些情况的人来说至关重要。
无论是两年还是二十年后关系的结束,查明潜在的根本原因可以帮助你确保下一段关系能够持久。无论你是出于预防的目的,还是希望了解一次激烈争吵是否意味着关系的终结,掌握关系失败的原因都是明智的选择。
让我们通过临床心理学家(曼彻斯特大学心理学硕士)的帮助,深入探讨关系失败的主要原因。她是Kornash生活管理学校的创始人,专注于夫妻咨询和家庭治疗。
关系失败的九大原因
Liah和Marcus的关系看起来如火如荼,赠送礼物、过度依赖和几乎所有时间都在一起。在他们的朋友眼中,这段持续了四个月的关系看似注定能够经受住时间的考验。
然而,Liah和Marcus,连同周围的所有人,都忽视了一个重要的细节——不兼容性是导致关系失败的主要原因之一。Liah坚定的无神论和吃肉的生活方式与Marcus,一个虔诚的素食者,水火不容。随着时间的推移,他们意识到他们与想象中的自己存在着巨大的差距。
他们构建的对彼此的理想化印象并未基于真实的了解,而是停留在表面。当真实的状况不符合期望时,他们最终走向了分歧。
关系失败的原因并不止一条,每一对情侣都面临着独特的问题。能否解决这些问题取决于你,但理解哪些因素的威胁远比想象的更为严重是至关重要的。以下是回答“为什么关系会失败?”的问题的原因列表:
1. 大多数关系失败的原因:信任问题
若有人问Devaleena,“为什么关系会失败?”,她会将信任问题列为首位。“这是产生冲突的最大原因,也是主要的警示信号。信任问题使得关系变得极为困难。如果不加以解决,分崩离析的可能性非常高。”
“这种问题可能源自于当前或过去被背叛的经历,或经历伴侣造成的伤害。一个人在成长过程中看到父母间的冲突时,可能在心中种下了恐惧——如果争吵导致父母分离,就会在成年后的亲密关系中造成信任问题。”
“当一个人总是觉得伴侣有未言之事,信任危机就会层层叠加,最终导致冲突”,她解释说。解决信任问题对于努力维持感情关系至关重要。
2. 不兼容问题
根据统计,缺乏兼容性是离婚中被引用的最常见原因之一。而这里的“不兼容”并不是指Jerry Seinfeld因女友吃豌豆的方式而分手的那种不兼容。相反,我们指的是如果面对不同政治信念时,让生活变得艰难的那种情况。
“不兼容性是导致关系失败的重要原因之一。不兼容不仅是指兴趣不同,还意味着价值观、性欲、以及处理冲突的方式不相容。当你的应对方式与伴侣截然不同,势必会导致频繁的争吵和冲突。”Devaleena表示。
3. 目标和优先事项的不同
“我知道他从不想要孩子,而我傻傻地以为他会改变主意,或者事情会自动妥善解决。”Joanne告诉我们。“我想定居并开始建立自己的家庭,但他对郊区生活毫无兴趣。最让我心碎的是,在我怀孕七个月时,他却表示自己无意被束缚。”
在关系初期你佩戴的玫瑰色眼镜可能会让你误以为两人的不同人生目标最终会自行调整。然而,随着关系的深入,你开始意识到,伴侣希望拥有拖车的梦想并非一时兴起,而是他们理想的退休计划。
如同Joanne所经历的那样,怀孕期间关系失败的原因可能是因为两个人心中理想的不同目标。
4. 缺乏尊重
不幸的是,披头士乐队曾如此甜蜜地宣称的并不完全真实。爱情并不是真的能够解决一切,而缺乏尊重是任何关系(无论是同事、朋友还是伴侣)最基本的要求。
那么,为什么关系会失败呢?答案可能就是缺乏尊重。当你感到伴侣深刻地忽视你的任何观点或想法时,关系必定会出现裂痕。如果你的伴侣在争吵中似乎不在乎你的感受或对你说出伤害性的话,缺乏尊重的表现便显而易见。
“当一方对另一方缺乏尊重时,这会造成严重后果。在某些时候,被轻视的一方可能会崩溃,从而导致每一次对话都变成争吵。在所有导致关系失败的原因中,缺乏尊重可能是导致最敌对分裂方式的原因之一。”Devaleena说。
5. 不忠依然是关系失败的主要原因之一
根据相关调查,大众对此了然于心,出轨行为依然是导致离婚和分手的主要原因之一。研究表明,大约16%的已婚夫妇承认在婚姻期间出轨。
据另一项研究显示,承认出轨的夫妻中有86%会立即或不久后分手。尽管后果已经非常明显,大家也都说过要对伴侣忠诚,但在这一代人中,出轨依然是导致感情失败的主要原因。
6. 沟通严重不足
为什么关系会失败?如果一对情侣讨论的全部内容只是家庭琐事或儿童事务,不难看出原因所在。对于年轻的情侣来说,沟通缺失可能表现在缺乏有意义的对话,导致情感上的疏远。
“很多时候,我看到人们在这种状态下忍耐了几十年才意识到无法继续与伴侣的缺乏沟通共存。他们可能会试图接受伴侣的沟通方式,而不对此多加批评。也有时候,人们在一开始就意识到这种不兼容性对关系产生了严重影响。”Devaleena指出。
7. 心理健康问题
“这并非仅因为个人有心理健康疾病,还因为背后潜藏的禁忌。”Devaleena解释说,心理健康问题有时会导致关系的失败。
她补充道:“很多时候,由于无法言说的社会耻辱,人们无法与伴侣讨论自己的心理健康斗争,这意味着问题未被诊断。未被认识的心理健康问题会对关系造成严重破坏,最终导致其解体。”
“这基于对自身状况的不愿透露,可能会导致彼此感情的疏远。遭受抑郁、焦虑、边缘性人格障碍或自恋型人格障碍等问题的人,可能会以难以接受的方式行事,而这对那些不了解他们经历的人来说更为艰难。”
不幸的是,关系在怀孕期间或普遍失败的原因,往往源自于未得到治愈的心理健康问题。
8. 不健康的上瘾行为
“两个人都存在上瘾问题(即使是上瘾于两种不同的物质或事物),最终可能会相互依存。但如果一个非上瘾者和一个上瘾者在一起,情况就会变得复杂,因为他们的思维模式和生活方式截然不同。”Devaleena说,“非上瘾者很难适应上瘾者的生活方式。无论是药物成瘾、酒精依赖,还是其他任何类型的上瘾行为,都会负面影响,成为导致关系失败的主要原因之一。”
上瘾并不总是以药物或酒精的形式表现。隐形的“物质背叛”可能是被忽视的一个方面。当伴侣对某种爱好或活动产生不健康的痴迷时,其影响也可能同样严重。谁能想到,“关系为什么会失败”的原因可能是伴侣突然在新欢的骑行爱好上花费了八个小时。
9. 缺乏亲密感
如果你正在思考,为什么关系在七年或更长后会失败,缺乏亲密感或许就是罪魁祸首。Devaleena解释了这可能带来的问题,以及如何可能去解决这些问题。“虽然性并不是一段关系中最重要的因素,但情感和身体上的亲密感缺失可能导致愤怒爆发、出轨、沟通问题以及自尊心缺失。”
“当一个人长时间承受这种不满时,他们会对伴侣产生深深的愤怒和怨恨。解决此问题,你必须面对感情中懈怠的局面。努力保持彼此之间的兴趣,不要让它逐渐消失。”
“通常,缺乏亲密感的人常面临沟通障碍,可能是缺乏兴趣或说出严厉的话。能够彼此脆弱展现非常重要,这也是修复亲密感的另一个重要方面,确保彼此能够时常展示脆弱。”
大多数关系何时会失败?
尽管数据和数字都具高度主观性,但所有数据都显示“七年之痒”现象已经不再。实际上,如今的关系往往更早地走向终结。
根据一项调查,调查对象为在英国的1953名成年人,他们都结束过自己的关系。结果显示,大多数关系在两年九个月后结束。同一研究表明,现在的关系多因沟通间隙而失败,还有一些不满的伴侣明确表示社交媒体导致伴侣出轨或缺乏关注。
从所有正反表现来看,多数关系在最初几年内会失败,随着时间的推移,分手的可能性显著降低。
根据另一项数据,“约70%的未婚异性伴侣在第一年内分手。”无论是因为如今关系失败的原因变得趋于肤浅,还是人们急于投入恋情,这个问题值得商榷。
关系的平均长度也会因年龄而异。一项研究指出,青少年恋情的持续时间介于5个月到1.8年之间。20岁年轻人的关系平均长度约为4年。随着年龄增长,30至50岁之间的人形成的关系往往更为持久。
既然你知道“为什么关系在七年后会失败”并没有意义,也许你应该探讨一下“为什么关系在两年后会失败”。现在你明白了关系失败的原因,你还需要认识到建立持久关系的必要条件。希望这能帮助你踏上通向和谐关系的旅程。