你还记得和伴侣的第一次约会吗？那种初恋时的激动与情感是否令你怀念？婚姻及其所带来的责任往往会减弱伴侣之间的浪漫气氛。通过有意识地约会你的配偶，可以让这种情感重新焕发光彩。
那些可爱的细微举动，牵着手一起喝咖啡，或是壮丽的爱情告白，这一切都可以持续一生。只需一些策划、额外的努力和满满的爱意，便能使浪漫常在。最终，约会你的伴侣是维护健康幸福关系的关键。
约会你的配偶意味着什么
情侣们通常会在关系的最初几个月投入大量的精力。蜜月期正如其名，充满了浓烈的爱情、吸引与欢乐。随着时间的推移，人们往往会疲于生活，魔力也渐渐消逝。随着成年人的责任，工作、家务和孩子，让时间用于浪漫和亲密（我们指的不仅仅是性）可能会显得像一项繁重的任务。
然而，你需要尝试一下。这正是约会你的配偶的意义所在。它意味着不让关系的变化定义你们彼此之间的联系。你们需要找到一种方式来优先考虑作为浪漫伴侣的连接，即使你们的身份从承诺的情侣转变为已婚伴侣、父母，甚至是祖父母。约会你的生活伴侣意味着不让日常生活的琐事淹没你们之间的联系，而是找到方法来保持亲密。当你开始努力为彼此腾出时间时，你会看到你们关系的改变。
共同放松和享受彼此的陪伴可以让你和你的配偶在更深层次上建立联系。这不仅可以加强你们的纽带，还能增强你们间的情感。用你们初恋时的热情去吸引伴侣。结婚并不是变得被动或无趣的借口。相反，长久而成功的婚姻需要创造力和主动性。因此，永远不要停止约会你的配偶。
为什么约会你的配偶很重要？
近年来，“已婚约会”的概念逐渐流行。越来越多的夫妇认识到安排约会之夜和寻找新的互动方式的重要性。但为什么这如此重要？毕竟，你和配偶同住，每天见面，拥有一部分时间在一起。
那么，为什么还需要寻找情侣约会的点子，或者特别为你们两个人打造一些优质时间呢？从更好的沟通到更高的关系满意度，二者带来的好处多不胜数。实际上，婚姻基金会与林肯大学的研究发现，定期安排约会的已婚夫妇离婚的可能性降低14%。以下是其中的一些原因：
- 保留火花：与配偶约会的期待是非常激动人心的，可以恢复你们爱情故事开始时的所有旋涡般的感觉。这是防止感情冷却的可靠方法，能让爱的火花持续炙热。
- 发现彼此：人们在生活中持续成长、演变和变化。随着时间的推移，你和你的配偶可能会成为彼此之间非常不同的个体。互相在约会上专注的倾听将让你们不断发现彼此的新层面。对许多已婚夫妇来说，这是一种对抗彼此疏远与生疏感的完美良方。
- 建立深厚的友谊：以友谊和战友感为基础的婚姻确实特别。因为当浪漫和欲望的激情平息时——这是必然的——这种友谊将成为维系你们关系的粘合剂。当你们花时间互动、交流一切事宜、共同享受彼此的陪伴时，你们在此过程中会加深这段友谊。
- 让你们更加快乐：根据一项研究，人们在与配偶相处时的快乐程度是其他时候的两倍。这种幸福感自然会渗透到你们的关系中，使你们作为一对伴侣更加快乐。因此，尝试探索一些已婚情侣约会的点子，让你的伴侣走出门去。
11种甜蜜的约会方式——为你的婚姻加点料
在想如何再次约会你的配偶？乍一看，这似乎颇具挑战性。在寻找情侣约会的点子或考虑计划约会之前，你需要在日常生活中做一些小修改，为约会腾出空间。以下是重新开始约会并使之可持续的几种策略：
- 为彼此留出时间：就像你会抽出时间锻炼或努力保持健康饮食一样，如果医生告诉你这样做对你的健康有益，那么努力花时间在彼此身上也是必不可少的。使时间相处成为你们婚姻中的不容忽视部分。
- 安排约会之夜：下一步是定期安排约会之夜——无论是在家做完家务、孩子们安顿好后，还是外出约会。利用这段时间良好地交流，谈谈彼此的想法。经历这段时间时，将谈论孩子、家务、账单、财务等琐事留在门外。
- 留出即兴空间：除了约会，你们也可以保持开放的心态，进行即兴的计划，这样可以让你们更好地联系。一起晚上散步、晚餐后去吃冰淇淋，或在有空时开车兜风，都是很好的选择。从忙碌的生活中窃取一些时光，尽情享受彼此。
- 消除干扰：与你的配偶约会时，确保没有干扰，并将彼此的注意力集中在一起。没有电话，没有社交媒体，只有你和你的伴侣全心投入当下，享受每一刻。
一旦你完成了基础工作，以婚姻为基础的约会会变得十分有趣。在约会时，你无须为了取悦你的配偶而费尽心思。开始可以小一点，也许从简单的对话开始。与伴侣一同坐下，享用一杯美酒，聊聊天。
随着你渐渐习惯这个已婚约会的理念，可以开始寻找新的方法和途径来共度时光。不知道从哪里开始？不用担心，我们为你准备了完美的情侣约会点子。
1. 一起喝咖啡
如何重新开始约会？何不从一杯香浓的咖啡开始？一起分享一杯咖啡是恋人们的经典选择，可以在你们最爱的咖啡馆或茶馆，当然，你们也可以在家自己制作。可以把这个作为日常习惯，在上班前或休息时快速完成。每周日出门一两个小时也不错。饮品的类型重要性不如随之而来的谈话。
2. 一起学习，一起成长
你知道一起学习新技能的益处吗？除了掌握新工作外，伴侣们通过这一约会理念能获得更多的满足感。学会一起的感觉能够增强彼此的连接和激情。
现在是时候共同选择一个你们都想学习的技能了。可以参加语言、舞蹈、陶艺、游泳或艺术课程，但要确保是你们都感兴趣的活动。如果其中一个人不感兴趣，那这段时间就没有意义了。
选择总是要让人快乐的事情。
3. 在家一起烹饪
通常，烹饪被视为繁重的家务。你们可能是那对提前准备一周餐食的精明夫妻，或则只是简单叫外卖。无论这两个选择都很实用，然而一起烹饪也可能是浪漫的秘密配方。
烹饪可以是非常性感和亲密的体验。有时候，它能让你们的关系感觉像浪漫喜剧电影里的场景。倒上你们喜欢的酒，放些爵士乐，亲手烹饪。无论是一起揉面团，还是一起将草莓浸入巧克力，你们会同时感受到愉悦和亲密。轻松幽默地保持约会气氛，或者稍微精彩一下。
4. 在旅行中约会你的配偶
旅行是情侣们共度优质时光的最佳选择。因为这是日常和家务的休息，你可以将所有的注意力奉献给你的配偶。这是一个很好的减压方式，通常会开启富有成效的经历。
虽然这很可能是一项昂贵的约会想法，但仍有许多保持预算的方式。每隔一两周计划一些经济的短途出游，每两三个月进行一次完整的假期。可以去附近的度假村过周末，或者计划一次长假，为生活增加点情趣。
你和配偶的理想旅行地由你们决定。不妨在周围的森林中徒步旅行，或者在葡萄酒庄享受一整天。也可以在五星级酒店的热水按摩池中彻底放松，或前往最近的游乐园度过充满乐趣的一天。选择的融资随你决定，让它尽量简单或奢华。只要你们度过美好的时光，具体的形式并不重要。
5. 深夜约会
尽管长时间的依偎本身就像一次约会，为了给生活添加一些新意，可以计划在睡前外出，享受一些私密时光。夜晚为情侣提供了一个浪漫的背景。什么比在星空下悠长的驾车更美丽呢？你们可以在蜿蜒的道路上共享温柔的微风，握着彼此的手。
没有车？借来伴侣的卫衣，出去转转。播放你们喜欢的Spotify歌单，共享耳机，一起享受当下。你们甚至可以去海滩，让海风拉近你们的距离。确保在这段时间避免工作或家庭相关的话题。
6. 找一个或两个共同的爱好
你和你的伴侣是否是死忠的漫画迷？或许你们双方都有着绿色的手指？无论你的爱好是什么，都可以分享给另一半，享受快乐的时光。找到你们都喜爱的活动是简单的。如果没有共同爱好，在各自的爱好中分享空间也是融洽的方式。甚至找到一个新的共同兴趣本身也是一种乐趣。
选择一个适合两人的运动，或者寻找一些可以共同参与的活动。可以是从摄影、压花到弹钢琴和收集电影海报的一切。当伴侣们分享共同的激情和爱好时，他们也以一种有意义的方式敞开自己的心扉，增强对彼此的吸引力，从而进一步巩固他们的纽带。
7. 以酒约会你的配偶
我们都怀揣着一个意大利梦：逃到一个葡萄园，日复一日地品味如丝般的美酒。虽然这个梦可能实现不了，但还有很多替代方案可以实现同样的奢华体验和“干杯”的乐趣，而不用飞往佛罗伦萨。
在周围寻找一找，您会发现许多酒厂和葡萄园组织特别的活动。例如，跟婚姻搭档去参加酒品品鉴约会。或者报名参加酒葡萄制作工坊。你们可以追逐葡萄酒节，成为品酒师，并在此过程中建立自己的酒瓶收藏。当你在与配偶的约会中吸收新的经历时，拓展了你们的视野并为自己的人生增添了新层次。
8. 进行一场游戏之约
你不必是职业级玩家才能享受桌游或答题之夜。安排一些时间一起玩你们最喜欢的游戏，甚至更好的是，叫上朋友们，一起聚会。人们也可以选择运动作为约会之夜的主题。打破传统，女性同样喜欢棒球。
即将来临的大赛吗？也许可以和伴侣换掉与朋友们的时间，尽情参与其中。找不到比赛票？没关系，去你们最爱的酒吧一起为球队加油。然而，务必要确保这样的活动不会成为争执的源头。如果你们在比赛中意见相左，或在“Borderlands”中竞争过于激烈，那么最好不要选择这些作为约会项目。放下沉重的自尊，目标是享受愉快的夜晚。
9. 观看现场秀
如果你和你的配偶是表演艺术的爱好者，你们永远不会缺少约会的创意与选择。可以参加一场喜剧表演、戏剧、现场音乐秀、歌剧、朗诵等，选择丰富多彩。尽情探索周围的世界，追求你们的艺术倾向——在一起。此外，您将有机会共同发展和分享共同兴趣，同时享受娱乐带来的乐趣。
10. 志愿服务约会
拥有共同的公益目标是一种深刻的体验。与心爱的人共享这样的时刻会更加特别。花时间与伴侣一起为慈善事业贡献力量。它不仅能带来内心的宁静，还能让你们更加亲密。情侣们甚至可能会对彼此产生新的尊重和钦佩。
这是一种在与伴侣共度有意义时间的同时带来积极影响的有效方式。你们可以在社区医院或当地花园进行志愿服务，参与捐赠或意识提升活动，收养一只宠物，或参加清洁行动。有很多方式可以将你们的精力投向一个更伟大的目标，一同成长。
11. 创意情侣的DIY约会
并非每一个人都喜欢户外活动，也并非每个人都享受社交活动。想不想
那么，一项家居改善项目可能是个好主意。你是否一直想更换厨房的瓷砖，或在后院建一个锦鲤池？那么，等什么呢？制定计划、拿起工具、在YouTube上查找教程，开始吧。
你不必一次性改变整个房子。讨论并决定哪个是最容易、最迫切的优先事项来开始。随着技能的提高，可以逐渐承担更大范围的项目。确保你们双方都对任务产生兴趣，保持一致，避免争吵。
现在你已经知道如何重新约会你的配偶以及无尽的好处，接下来就是实施了。记住，并不是每次约会都必须是奢华、豪华和过于复杂的经历。重要的是你们两个人创造出能够真正联系的时刻。因为往往是那些简单的事情，比如在你最喜欢的餐厅享受一顿舒适的晚餐，或在小路上悠闲散步，才有着最神奇的效果。所以，去迎接你的伴侣，重燃你们之间的火花吧。