修复破碎心灵的唯一两种方法是：穿着脏睡衣从冰淇淋桶里直接吃冰淇淋，和听那些令人心痛、撕心裂肺的伤感歌曲。几代音乐人都经历过心碎，在那些自我反思的时刻，他们创作了歌曲，让我们知道，我们并不是第一个冒险的人。
这些为心碎而写的歌曲，就像灵魂的药膏，能舒缓你内心那种难以消退的伤痛。如果你最近经历了一段感情的结束，现在正是整理你个人伤感歌曲播放列表的好时机。
十大最佳伤感歌曲，助你走出分手阴霾
你可能曾以为遇见了“对的人”，或与长期伴侣的关系不错，但当他们决定结束这段关系时，就像在你脚下抽走了安全感的地毯。不管你是否意料到这次分手，后果总是会让人痛苦不堪。
在这段艰难时期，适合的音乐可以帮助你应对，伴你走出那无尽的悲伤深渊。以下是我们为你精心挑选的十大最佳伤感歌曲，助你畅快释放情感：
1. 《It Must Have Been Love》 – Roxette
大约在分手后七天，当你在中午醒来，思考生命的意义，努力让孤独的心在这个大世界中找到归属时，瑞典二重唱组合Roxette的《It Must Have Been Love》正是你需要的那首好歌，让你痛痛快快地哭。
这首经典的破碎心灵歌曲从未过时。如果它曾打动过《美丽人生》中的朱莉娅·罗伯茨，它当然也会触动你。
2. 《Tears In Heaven》 – Eric Clapton
这首情歌不仅是伤感歌曲中的经典，其背后的故事更加痛彻心扉。艾瑞克·克莱普顿为已故的儿子作这曲，儿子在四岁时从高楼窗户坠落。
离别的痛苦有很多形式，不单是浪漫爱情的结束，而无论是什么形式，心痛感都是一样的撕裂。尽管疼痛令人难忍，但它也能诞生永恒而美好的东西。这首悲伤的心碎歌曲便是明证。
3. 《Someone Like You》 – Adele
在努力试图忘记他与新女孩的甜蜜，绝望地祈祷能再次见到他、并提起那些美好时光——我们都经历过，因此我们能够理解阿黛尔的心情。
这首歌是英语伤感歌曲中的经典，因为它极具共鸣。阿黛尔那深情且忧伤的嗓音更增添了歌曲的吸引力。
4. 《Say Something》 – A Great Big World
克里斯蒂娜·阿奎莱拉与A Great Big World的合作，通过这首遗憾的钢琴抒情曲，展现了那些未曾言说的痛苦。它与我们每个人在生活的某个阶段留下的无言情感共鸣。
如果你正处于这样的境地，这无疑是你想要反复播放的十首伤感分手歌曲之一。
5. 《Show Me the Meaning of Being Lonely》 – Backstreet Boys
在这首充满热带风情的伤感分手歌曲中，后街男孩讲述了每个不成功的青春爱情故事。无爱之人无法体会生活的意义，更难以理解为何我们不能在一起。
这于90年代是最著名的伤感歌曲之一，当时这支流行乐队风靡一时。嘿，各位Z时代的朋友，若能给它一个机会，它的确依然能触动你的心弦。
6. 《Noise》 – Zsela
如果你寻找未被发现的伤感爱情歌曲，立刻查找Zsela的《Noise》。她在歌中用深情的嗓音唱道：“现在是凌晨5点，他们正在收拾破碎的爱情，似乎那么轻松。”这句歌词定会在你痛苦的心灵深处激起千层波澜。
如果你还没有痛彻心扉地哭泣，这是一首一定能让你落泪的伤感歌曲。相信我们，那难以控制的撕心裂肺的哭泣是治愈伤痛所必需的。
7. 《Chelsea Hotel #2》 – Leonard Cohen
优秀的伤感歌曲能够在最强烈的时刻传达 heartbreak 的痛感。 莱昂纳德·科恩的这首神奇作品，正好做到了这一点：“你走了，不是吗？”他在这首对一段破裂爱情的诗意颂歌中低吟“我从未听到你说过‘我需要你。’”
这是一首能够唤起你对失去亲爱的人的深刻记忆的伤感歌曲。尽管这种感觉在持续时会让人感到痛苦，但正视它有助于你接受现实。这是走出心痛的关键。
8. 《I Will Always Love You》 – Whitney Houston
没有哪一份关于最佳伤感歌曲的汇总可以没有这首经典之作。原曲由传奇女歌手多莉·帕顿演唱，惠特尼·休斯顿在她的翻唱中传达的那种强烈的痛楚与渴望，令人震撼。
任何仍然对前任心存眷恋并认为无法继续前行的人，都应该把这首歌放入自己的播放列表。反复播放，伴随着哭泣入眠的奇异安慰，直至终能痊愈。
9. 《Stay》 – Rihanna
如果你认为蕾哈娜的音乐仅仅是为派对注入新的活力与能量，你就该听听她2012年的作品《Stay》，这首歌是她与歌手兼词曲创作者Mikky Ekko合作呈现的。这是一首完美概括了爱情的薄弱与关系破裂后产生的痛楚的心碎歌曲。
这段痛苦、渴望的抒情曲将深深触动那些正承受类似情感的人。它也恰如其分地描述了爱或我们对爱的理解，有时是多么容易就被扭曲。这正是为什么这也是一首能够给你重要现实警示的伤感爱情歌曲。
10. 《Ain’t No Sunshine》 – Bill Withers
比尔·威瑟斯的这首经典伤感歌曲，在时间的考验中始终充满共鸣，跨越代际。“她离开时没有阳光，每天都是黑暗。她走后，这个家已失去温暖。”当比尔用他的深情嗓音演唱这些歌词时，你能真切感受到内心深处那种寒冷，不是源于天气，而是来自心灵。
这首英语伤心歌曲在你父母和兄弟姊妹的那个年代，也曾是他们的寄托，如今仍然能与你产生共鸣。
通过这些伤感歌曲清单，你得到了陪伴，帮助你渡过低迷的时光。去吧，拥抱你内心深处的痛苦，让其淹没你。唯有如此，你才能走出阴霾，继续前行。