你遇到了一个不错的男人，花了一些时间了解他，并在多次约会后爱上了他。你原本以为他对你也同样有好感，然而现在他的表现却变得奇怪而疏远，你不知道该如何应对。当你的伴侣表现出这种状况时，你是否应该学习如何逆转局面？他是否故意让你追逐他？抑或他内心有着更深层次的问题？
当他对你疏远时，你是否应该考虑如何应对? 还是选择忽视他？这种变化让你感到焦虑。本来一切都非常顺利，究竟发生了什么？如果你对他疏远的表现感到困惑，以下将为你提供8个步骤，帮助你重新掌控这段关系。但在此之前，让我们先了解他的真实情况。
男人为何会疏远？
无论你们关系处于何种阶段，不管是刚开始约会还是交往已久，当你的男友对你冷淡时都让人恼火。那么，为什么会这样呢？你并没有做什么伤害他的事情。以下是他可能疏远你的几个原因。
1. 在关系初期，他的疏远可能是因为他对你并不太喜欢
如果你们仅约会了几次，但不知道为什么他忽视你，这显然是因为他对你没有兴趣。你们原以为约会很愉快，他甚至说会保持联系，但实际上并没有。在几次约会后，如果他疏远你，最好是不付诸行动。
也许他觉得你没有吸引力，或者你们的兴趣不合。无论原因是什么，放他一条生路。这是他表达感情与您之间不一致的一种方式，他希望可以见其他人。在他疏远后，不要浪费时间去追求他或让他追逐你。
2. 当他每次疏远后又回归，他希望你追逐他
如果你觉得，“他曾疏远但仍不时联系我”，那他只是在玩欲擒故纵的把戏。这样的状态非常明显。他今天很亲近你，明天却像忘了你一样。这是一种典型的拉锯态度。他的冷热交替行为清楚地表明他希望你追逐他。要抵制这种诱惑，即便你对他有好感，也需要学会主动退一步。
以下是一些他希望你追逐他的迹象：
- 他给你暗示他喜欢你，却没有真正推动关系向前发展
- 他提到其他约会，以此让你感到嫉妒
- 他没有邀请你出去，但却不喜欢你与他人交往
3. 在与您独占交往后，他的疏远意味着他对承诺感到恐惧
这个人付出了很多努力来赢得你的心，向你赞美并真心关心你。你们开始独占性约会，但现在他却拒绝与你承诺，或者称呼你为他的伴侣。他一开始主动，但随后却退缩。这可能是他内心害怕的表现之一。
通常，面对此类恐惧的人在关系变得严肃时会不知所措。根据一项研究，避免承诺的恋爱关系通常是响应不足或过度干涉的父母抚养结果。
他疏远的五个信号
他可能面临压力，集中精力在生活的其他领域。但这并不意味着他不能给你发短信告诉你他很忙。问题就在于此。他可以考虑到你并告诉你他在忙，也可以继续保持冷淡。后者是你绝不能忽视的信号。
你不确定他是否在粘连的情感风格中徘徊，还是故意忽视你。无论他是因工作繁忙、与其他人约会，还是对你感到困惑，这里有一些他疏远的信号，供你参考。
1. 他不再与您分享任何事情
当男生开始疏远时，这通常是发生的第一件事。他会抑制分享自己的感受和看法，避免目光接触，几乎不再发短信，沟通逐渐减少。他曾经努力想要成为你的骑士，但如今却很难对你日常的生活产生兴趣。此时你需谨慎。当他疏远时，最好的选择是不做任何事情。不再投资于这段关系是他的谨慎选择，你值得和一个乐于分享生活的人在一起。
2. 他对与你共度时光失去了兴致
当你爱一个人时，你会想要多和他们交谈、见面，尽可能长时间地待在一起。如果他失去了与你相处和约会的兴趣，这将是他对这份关系疏远的标志之一。
3. 他不再欣赏、赞美或认可你
维护关系和谐的一些基本要素包括沟通、接纳、认可和感激。当你停止其中任何一个因素时，都可能导致关系出现问题。当他不再欣赏你时，你会知道他已经不想与你继续走下去了。
4. 他疏远的表现——几乎没有亲密关系
他对你的情感、身体和性亲密关系都将退居次要地位。他不再对你表现出脆弱，这种情况可能使你感到不满。他要么只是为了性而与您在一起，要么也许只是因为两人在约会而那样。他们之间的情感互动变得空洞不实。当他以这种方式疏远时，最好的方式是保持距离。
5. 他停止谈论关系的未来
如果你们在一起已久，化学反应良好，但他却突然对未来话题感到回避，那很可能是他看不到与你的未来。当一个人爱另一个人时，通常会希望最终同居、结婚，安定下来。然而，如果他停止谈论未来，那他可能已经不再感兴趣。
当他疏远时如何反转局面：8步策略
想知道如何让他重新爱上你？以下是一些策略，教你如何在他疏远时逆转局面。
1. 不要慌张
他表现得疏远时，首先要记住，他可能并没有太大问题。他可能正处理家庭问题，或者确实在工作上忙碌，没时间回复你的消息，或者只是需要一些独处的空间。
当他疏远时，保持冷静是吸引他的最佳方式。留给他一些独处的时间。这是你若希望这段关系存续所能做的最好事。即便他有意从关系中撤回，也不要急于行动或立刻与他正面交锋。
2. 观察他的行为
当男生突然不再感兴趣时，可能会激发我们内心深处的不安和恐惧。在这个时候，请停止无休止的思考。若想知道如何在他疏远时反转局面，则应观察他的行为。你是否做或说了让他不快的话？或者他其实是在学习某样东西，可能与他人无关。耐心观察，直到你想要发作的欲望减小。
3. 为他做一些贴心的小事
你可能在想如何在他疏远后赢回他的心，或者在他突然冷淡时该发什么信息。如果你对他冷淡行为的原因仍不明确，可以尝试做一些甜蜜而体贴的事情。或者给他发发浪漫的信息。尝试做些讨他欢心的事，让他感受到你的关爱。
努力重新点燃爱情并让他追逐你。如果你想激发他的兴趣，可以尝试一些新鲜事物，或者为他做饭，给予赞美。若他对你仍心存强烈情感，他肯定会回来的。
4. 与他沟通
沟通是健康关系的关键。坐下来，和他聊聊。尽量不要通过指责和指控来升级谈话，也不要玩“责任游戏”。使用“我”句式，告诉他你的感受，而不是指责他让你有何感受。
一些示例包括：
- 我觉得你在回避我
- 我认为我们的情感亲密感在减弱
- 我感觉你正在疏远我们，我们需要找到重建关系的方法
5. 给他空间
在与他谈论他的行为后，即使他再次疏远你，也要给予他空间。不要强迫他与你交流，也不要逼迫他与你共度时光。你无法独自解决这个问题，修复需要双方共同努力。
如果你观察到他的疏远信号，就让他独自思考和处理情感。或许他在这段关系里想要暂时的休息。适当地给彼此空间也有许多好处。如你也希望暂时分开，这其实很正常，也有助于加强彼此的感情。
6. 不要追逐他
如果他未被你温暖的行为打动，并依然对你表现出冷淡，那么在他疏远时采取的一个令人震惊的做法便是——对他不闻不问。如果他正在远离你，你同样需要与他保持距离。
如果他不想和你在一起，你就无法追逐他。这只会让他觉得被束缚。当他在关系中疏远，并且似乎并不想回来时，你就无需再对他投入那么多精力和心血。
7. 和朋友出门
享受没有他的精彩生活。男人并不是生活的全部。你可以拥有或没有他的生活。和朋友一起外出，见见你的家人，重拾旧时爱好，追随自己的激情。世界不会因为一个男人停止关注和爱意而停下脚步。
这是他疏远后的最佳应对之策之一。过好自己的生活。绝不要在明知不是自己责任的情况下自责。关心一个人是健康关系的一部分，但若他今天对你百般关注，明天又如同陌生人，这种行为是有毒的。
8. 与其他人约会
如果你与他之间的化学反应良好，而他却突然疏远，不妨尝试与其他男性约会。他无法期望你永远容忍他的行为。他已经充分利用了你的韧性。是时候，让你学会如何从你爱的人那里疏远。当他几周内失联的同时还希望你保持单身，这显然不合理。所以，不妨与其他人交往。这将迫使他回到你身边。如果以上都无效，这便是如何在他疏远时反转局面的最后建议。
明确在他疏远时自己该如何应对，而不是一味追逐他。如果他是个自恋者，这正是他想要的。不要因为让他玩弄你的感情而滋养他的自我。这样的反复只会对你的心理健康造成严重影响。