结识新朋友总是令人兴奋的。了解他人并逐渐爱上他们的强烈感觉让人感到愉悦。从期望不断地与对方共度时光的早期阶段开始，倾听他们的声音，了解他们的喜好与厌恶，甚至想要感受他们的气息。这种浪漫情感常常令我们联想到好莱坞的电影，但随着时间推移，男方却开始逐渐疏离。
那么，为什么当一切似乎都很顺利时，男人却会开始撤退呢？你不禁会产生很多疑虑。他之前表现得很正常，你们的情感联系也很良好，为什么他突然变得疏远？这种过度思考带来的无尽烦恼让人难以承受。消失而不回应信息无疑是一种不当行为。
这并不仅仅是他一个人的问题。许多男性在感受到关系趋于严肃时，都会选择退缩。男性与我们一样，都是父权制环境的产物。对于他们来说，建立亲密关系并在此基础上展现脆弱和诚实，公开表达他们的感情与恐惧都是一种挑战。这种教育方式导致了男人在亲密关系中经历亲近后又感到恐慌。
男人在承诺之前撤退的9个原因
为什么一个在你面前表现出兴趣的男人会突然退缩？他带你进行了几次约会，分享了彼此的脆弱，谈论过被遗弃的问题，情感成熟度也有所连接。但突然间，他的撤退往往意味着他并未准备好进入承诺。这种撤回可能有多种原因。以下是男人在看到热恋转变为承诺关系时可能变得疏远的一些原因。
1. 他还没有走出过去的关系
这是导致男人在引导你之后撤退的主要原因之一。他可能仍然受到之前某段关系的困扰。这可能是因为他们在分手时没有得到合理的结局，或者他根本没有从前任的阴影中走出来。以往的创伤可能会严重影响一个人的心理健康。即便他已经摆脱了前任，对她曾带来的伤害的痛苦依然历历在目。他的过去折磨着他，以至于他认为在关系初期就应该结束这段关系，而不是在进入承诺关系后再分开。
在与你相处时，他可能难以展现出最真实的自我。他们也意识到这种行为对你不公，这就是为什么很多男人在亲密之后会选择撤退。在这种情况下，当他退缩时，你应当给他一些空间。他并不是在抛弃你，而是在重新整理自己的思想和感受。
2. 你只是他的复合关系
为什么一个看似对你感兴趣的男人会撤退？因为你可能只是他的短暂替代品。虽然这可能难以面对，但这确实是许多男性在与他人相处后开始撤退的原因之一。接受你只是他用来忘记前任的临时媒介并不容易。就像其他人一样，他可能曾认为，最好的方式是通过新的关系来忘掉旧的关系。你值得拥有一个绝不会利用你来克服他人情感的人。
- 自他与前任分手到与你开始热恋之间的间隔时间不长
- 他从未对自己与前任分手的原因做出透明的解释
- 你们之间的主要关系以身体亲密为主，而情感交流几乎缺失
- 他一直在情感上都保持距离
- 他总是提及他的前任
3. 他害怕承诺
为什么男人在爱上你时会退却？即使他们感情真实，有时关系似乎依然显得遥不可及。这并不是因为他们不喜欢你或不在乎你，而是他们尚未做好承诺的准备。一个男人可能会经历追求的各个阶段，但当看到进入承诺阶段的时机时，他会选择停下来并做出转变。这往往表明，他未能掌控自己的感情，而是被对承诺的恐惧所主导。给予他一些空间，可以帮助他理清思路。
一段关系需要投入大量精力，尤其是想要经营好时。尽管努力往往是值得的，但并不是所有男人都准备好改变生活方式。将一个新的人带入你的生活并每天去爱他们，从外表看似乎很美好，但如果一个人没有准备好，实际上可能是非常繁重的工作。倒不如单身也好过在一段不成熟的关系中。
4. 他感到窒息
这也是许多在开始产生情感时男人撤退的原因之一。起初他喜欢你，所以决定与你共度时光。然而，渐渐地他却感到窒息。他的行为以及随之而来的切断联系让你怀疑自己的价值。对此，不必太自责。
如果他感到窒息，完全可以与您坦诚沟通，而不是选择切断联系。在采取如此重要的决定之前，他本应与你讨论，而不是就此离去，你本应获得合理的解释。
5. 他害怕再次受到伤害
过去的创伤可能会改变男人看待未来关系的方式。并不是每个人都能轻易走出过去的阴霾。然而，这样的状态可能让你感到困惑并导致自尊心低落。当一个男人在承认喜欢你后选择撤退时，他们仅仅是在运用自己的防御机制来保护自己。他们害怕深入水中，却担心自己会淹没。这显然是对过去疼痛的一种自我保护。
那么，为什么男人在承诺上会迟疑？因为一旦投资了感情并完全爱上了一个人，就总有可能发生不幸，并造成伤害。一些男人对过去的经历感到如此害怕，以至于他们无法全心投入到新的关系中。他们通过撤退并表现出这段关系并不重要的方式来掩饰自己的真实感受。
6. 他的未来目标与您的不一致
尽管你们目前可能正处于浪漫的阶段，但你们的未来计划却可能存在显著差异。你可能打算搬离城市，而他可能在寻找另一种生活方式。他希望与生活目标各方面都能兼容的女性在一起。面对这样根本性的选择时，他可能会对未来感到不安。为了优先考虑自己的未来，并防止对你造成不必要的期望，他可能选择不承诺。他意识到未来可能会让你们各自的道路分开，因此他宁愿不让你对未来抱有错误期望。
7. 一切进展得太快
你知道会发生什么吗？一切都会崩溃。男人通常会对快速进入一段关系感到恐惧。一天你们在约会，三周后你们就决定同居，这无疑是太快了。大多数男性会担心这可能是“太美好而不真实”，而这令他们感到恐慌。
当压力过大时，男人往往会推开你，他们需要时间来应对新的关系焦虑。如果一个男人退缩，这种状态会持续多长时间呢？很难确定，因为这取决于他需要多长时间才能明确自己的感受并做出决定。最终是否值得你耐心等待，将取决于你自身的判断。
8. 他在考虑其他选择
这是什么意思？这意味着在此期间你并不是他唯一的选择。这确实令人难过，但越早意识到这一点，你就能越快向前迈进。实际上，他只是在权衡他的选择，而你只是其中之一。如果他对其他人更有好感并选择了她，这不禁让人感到刺痛，但谁会想要一个把自己作为第二选择的男人呢？没有人！不幸的是，这也是男人选择在关系中撤退的原因之一。你需要 prioritizes yourself here, 而不是等着他做出决定。
来自明尼苏达州的一名28岁咖啡师 Dina 说：“我在与他约会的第二个月才知道他也在见其他人，我对他处理这个的态度感到震惊。当然，他可以自由地与别人交往，但我应该一开始就被告知这件事。毕竟这也影响了我的性健康。对他来说，这是一种极其无情和性别歧视的做法。”
9. 他在处理个人问题
这些问题可能是家庭矛盾、工作压力，甚至是抑郁、酗酒或焦虑。男人可能会面临多种问题，而他们可能并不会向你透露。因此你可能完全不知道他正在与这些困扰作斗争。这些问题甚至可能在他与他人的关系中表现出来。
真正值得你珍惜的男人会向你倾诉他正在应对的各种问题。他会期待他的女人在艰难的时候陪伴他。相比之下，他却选择独自面对，而不是向你诉说自己的烦恼。他的退缩可能是因为他有其他需要时间和注意力去处理的优先事项。
当他变得疏远时该怎么办
男人从伴侣那里撤离并留下对方无尽的疑惑，原因各异且有时不公平。在约会的过程中，你的男人可能会表现出令人困惑的混合行为。这种情况令你反复质疑，为何男人在承诺之前会选择退缩？当一个男人在没有警告的情况下开始撤退时，生活对你来说可能会增添焦虑感。你的脑海中充满了不安与疑虑。以下是一些在男性撤退时你可以采取的应对方式；
1. 不要急于反应
这是女性在喜欢的男士表现出疏远时最常犯的错误之一。抵制询问他出问题了什么的冲动，保持内心的平静，不要急于做决定。我们知道在没有解释的情况下接受现状是困难的，但事情就是这样。
当他意识到自己错误地表现出对你的不再感兴趣时他很可能会回来。此刻他的压力可能正处于高峰期，而他在想如何解决这个问题。如果你选择给他空间并让他回来，那么就不要强迫他与你对话。
2. 不要请求他回来
在他选择疏离时如何显得更有价值？绝不要向他乞求返回你的生活。这样你会在之后感到羞愧，因为你乞求过别人留在你生活中。一个人应该因为爱你而愿意停留。
如果他决定再次回到你的生活中，确实存在他会开始视你为理所当然的风险，而他也将不会对你保持尊重。从这个角度来看：如果他爱你，他将在任何困难面前都愿意留下。你不需要一个不需要你的人。
3. 指出他的行为
许多遇到亲密关系时会选择躲避的男人并不习惯被他人指出这种行为。他们认为消失的做法让他们可以避免与你面对面地谈论分手的理由。发条信息告诉他，这样的做法并不合适。
给他一些空间，避免每隔五分钟就发一条信息。仅发一条信息即可让他意识到自己的错误。无须邀请他见面或喝咖啡，仅仅告诉他这种行为是不该发生的。大部分女性都会犯个错误，让男人觉得他们可以随心所欲地进出你的生活。不要让他们这样做。
4. 不要让此事影响你的自尊
你会对这件事情感到沮丧，并且质疑自己。但不要让这 completamente consume you. 大多数自恋型男人渴望这一点，他们希望自己约会过的女性能够为他们的离去而苦恼。尽情地悲伤吧，但不要让它掌控你。
5. 控制消极冲动
这个时候，你可能会想要进行极具破坏性的行为。一个具体的建议是避免这些冲动，并不让它们控制你。了解这些感受而不让它们影响你，是处理分手后的挫折、悲伤与压力时需要注意的事项：
- 避免过量饮酒
- 不要用毒品来麻痹痛苦
- 不要恶言相向地谈论他
- 不能陷入自我伤害或自毁的行为
6. 实践自我关爱
善待自己。想象一下，如果这样的事情发生在你最好的朋友或姐妹身上，你会允许她一直沉浸于自怨自艾和痛苦中吗？对自己表现出同样的关怀，全力接受已经发生的事情。尊重自己，选择幸福来克服这次心碎。
以下是一些关于提高自我关爱的建议：
- 坚持写感恩日记。记录下所有你感激的事情和那些伤害你的经历。
- 保持耐心。不要让你的不安情绪占据你。通过每天给自己的一句表扬重建自我价值，从“我很坚强，不让冲动控制我”开始。
- 练习正念。下载一些应用程序，学习如何提高正念意识。
- 定期锻炼。保持健康的饮食。看到自己的前任因健身变得迷人的时候，最有可能会刺激他们的嫉妒心。
- 在这些不知所措的时间里发展新爱好，或重拾旧爱好，你会发现它们能够给你带来安慰。
- 通过再次约会来治愈你的内心。你将会发现更好的伴侣，所有这些不快将在不久后成为遥远的记忆。
当你感觉男方在变得疏远时，从他表现出不安的那一刻起就与他沟通。那些会撤退的男性也可能会回归。现在你需要决定他是否值得你重新接纳。如果他有正当理由，给予他第二次机会无可厚非。然而，如果他只是因为无谓的理由撤退，那他就不配拥有你这样的女王。