在经历失恋的年轻女性薇拉（Sarah）表示：“他把我在所有平台上都屏蔽了，我的心仿佛坠入深渊。”这句简单的话道出了全球数百万情感低落的爱侣们的心声。面对这种局面，人们常常感到迷茫、伤心，并对未来感到困惑。
无论这种情况是突然发生的还是早有预兆，这种感觉带来的痛苦都是相似的。我们不禁会想，前任为何会将自己屏蔽，而这种原因因人而异。
也许他是厌倦了心理游戏，或许他是因为太过于投入而感到害怕，亦或是他此刻充满怒火，但很可能在未来会试图重新联系。那么，让我们深入探讨一下为何会发生这种情况，以及你可能面临什么结果。
当男人屏蔽你时，这意味着什么？
根据你们之间的关系、期望、历史以及双方的个性，导致他让你感到“他把我在所有平台上都屏蔽了”的原因会有所不同。例如，如果你们是三天前刚见面并即将约会，他可能自拍屏蔽你是因为他已经有女朋友，并且她正试图查看他的手机。
而如果你正想说“他在吵架后把我屏蔽了”，那么你可能已经知道他屏蔽你的原因。尽管如此，更清楚地了解情况总是有益的。让我们看看他选择在各个平台屏蔽你的所有潜在原因：
1. 他很生气
愤怒无疑是人们选择“屏蔽”按钮的主要原因之一。如果他在过去以类似方式表达过他的愤怒，那么他再次选择这样的做法也并不让人意外。然而，这种“屏蔽-解屏蔽”的游戏会让人感到困惑：“他屏蔽了我但仍和我说话，他到底想要什么？”
也许你说错了话，或者做了让他不高兴的事情。根据你们相处的时间，或许你能判断出他行动背后的确切原因。
2. 他想要放下
经历了一场艰难的分手？被背叛过？那么，你的关系可能已经走到尽头。他也许决定要放下。
当然，并非只有男性会选择无联络以避免续集。21岁的学生杰西（Jesse）分享了他自己的经历。“我早就知道我们的分手在眼前，但她在没有告诉我的情况下把我在所有平台上屏蔽，真的让我大吃一惊。我像任何人一样，试图寻找结局，活在否认中。虽然很难，但随着时间推移，我意识到分手应该彻底；不能夹杂希望。”
如果你正处于“他毫无理由就把我全部屏蔽了”的境况，不必感到孤单。其实，在某些情况下，他决定屏蔽你可能意味着你们关系中那一层阴云的光明面。如果你的前任把你屏蔽了，视其为专注于自己的进步和自我疗愈的机会。
3. 他对自己想要的感到困惑
很有可能，决定与您结束联系的人是因为他们的不确定性。他们可能需要一段短暂的时间，希望通过这一段静默期来理清自己真正想要的东西。
在这种情况下，他可能不会对你的社交媒体动态作出回应或回复你的信息，但是这种状态与完全的屏蔽又有所不同，后者通常被称为“硬屏蔽”。
4. 他屏蔽你可能是因为他太喜欢你
如果你们只是朋友，而他却奇怪地试图与您保持距离，这可能是因为他想通过屏蔽来处理那些无法去除的情感。
28岁的汉娜（Hannah）描述了她与同事间的友谊：“我和一位同事的友谊非常好，他总是特别对我好，但在我换工作一周后，他把我在所有平台上都屏蔽了。后来他在给我发了个关注请求后，我才问他发生了什么，他告诉我他对我有着很深的爱慕之情，需要摆脱。”
5. 或者，他并不是如此喜欢你
反之，安娜（Anna）面临的情况可能与此相反。她来自德国，有一次给我们写信谈到她的经历。“在我们的约会上，他显得非常迷人和机智，付出了很多，终究我们还一起去了他的公寓。第二天，他却没有回复。在我拨通电话后，他表示‘我看不到这里的未来’，然后就把我在所有平台上都屏蔽了。”
如果你正面临这种情况，最好不要再挂念一个显然不珍视你的人。很快，你会发现，另一次与另一位迷人的男人的约会将会修复一切。或者，你也可以选择暂时休息一下。
6. 他感到极度受伤
如果他曾被背叛，或者在接受分手时感到困惑，甚至对于你们之间发生的事情感到非常受伤，他可能会选择屏蔽你以应对自己的情绪。
那么，为什么一个受伤的前任会屏蔽你？他们可能希望通过这种方式获得所需的距离，以开始他们的疗愈过程。
7. 而你可能令他感到压力过大
如果你们在交往中，他可能会在结束联系前告诉你他是否感到被压得喘不过气来。然而，如果你们只是朋友或者刚开始约会，他可能会被你频繁的短信或每个小时的通话弄得紧张。
当他缺乏表达自己情感的能力，并假设屏蔽是一个更好的选择时，他很可能会最终选择屏蔽你。由于你对此一无所知，可能只能疑惑：“如果他喜欢我，为什么会屏蔽我？”
8. 他是在试图操控你
17岁的学生加布里埃拉（Gabriella）说：“当我前男友因为我不停止和我男生好友说话而把我屏蔽时，我对他失去了所有的尊重。他试图以此来威胁我，让我切断与我最好的朋友的所有联系，仅仅因为他感到嫉妒。”
当然，并不是所有人都有良好的意图。有些人只想利用你，采用任何手段来控制你。在你向朋友求助“我的前任把我屏蔽全平台，我该怎么做才能让他回心转意”的时候，先冷静思考一下重新在一起是否是对你真正有利的。
无论你是正在经历“软屏蔽”状态，而“硬屏蔽”即将来临，还是早已被完全屏蔽，原因可能从他优先考虑自己的疗愈到其他。了解了可能的解释后，现在你需要考虑下一步该怎么走。
发现他屏蔽你时该怎么办
正如导致他做出屏蔽决定的原因与您和他的关系有关，那你该何去何从也应有所不同。比如，当你的前任因愤怒而把你屏蔽时，去思考如何修复这一局势或是否应当如此是合情合理的。但是，如果一个你只在圣诞节联系的人把你屏蔽，反倒去给他打十几个电话并强烈要求解释，这显然是不合适的。让我们看看在这种情况下需要注意的几个方面：
1. 稍微等待一下
如果愤怒是你首先体验到的情绪，待一段时间再采取行动是明智的。在此期间思考出问题的原因及他屏蔽你的原因，但请确保这些思考不会消耗你整天的时间。
无论他是想控制你还是想放下，静下来思考情况和冷静自己都会有帮助。和朋友聊聊，分散注意力，而不是给他打电话发泄愤怒。
2. 知道何时放手
如果你处于一个有毒的关系中或刚刚分手，放手可能是一种宣泄体验。当你初次意识到对方屏蔽了你，心里忍不住发出“他把我所有平台都屏蔽，我真的非常讨厌他”这样的感慨时，最终，一切会好转。
3. 耐心等待
“他在争吵后把我所有平台都屏蔽了，但在他冷静下来后立刻给我发信息。”你听过这种情形吗？这非常普遍，等待对方与你联系能确保他们冷静下来的时间。
4. 不要报复
“我的前任把我屏蔽了，他凭什么如此？我会让他见识见识。”尽量控制这样的负面思维，这些不会对任何人产生好处。不要通过共同的朋友来攻击这个人，或者更糟糕的是，去他们的住所告诉他们你的想法。
你会被视为“疯狂前任”，同时失去努力提升自己的机会。所谓的赢得他回心转意，究竟有多大意义呢？
如你所见，适当应对他人屏蔽你的反应主要在于保持冷静。然而，如果你认为误解导致了你们的分开，并努力找回你的前任，那么接下来的部分对你可能会有帮助。
让他解屏蔽的三件事
在你决定走这条路之前，先弄清楚这是否符合你的最佳利益，还是情感让你迷失了方向。如果你们已经友好分手，或者因为其他原因不适合复合，放手可能是更好的选择。但是，如果你依然希望改变“我的前任把我在所有地方都屏蔽”这点，以下建议可能会有帮助：
1. 理解出问题的所在，并相应地处理
发生了激烈争吵？让他冷静一会，如果你做错了事，那么道歉。如果他们因为你某件事情而生气，那就在适当的时机道歉，然后过段时间再联系。
无论你在思考“她把我在所有平台上都屏蔽了”还是“如果他喜欢我，为什么要把我屏蔽”，你的计划应集中在弄清楚问题的本质，并冷静处理后续的步骤。
2. 耐心等待
当你的前任因愤怒把你屏蔽时，遵循无联系规则，他们很可能会重新出现。他们最终会冷静下来，也会好奇你生活的点滴并想了解近况。在这个阶段，确保你不向他们提供太多信息。相反，真诚表达你的感受以及你的期望，而不引发争吵。
3. 调整口吻，重新建立联系
一旦你找到了问题所在，并确认自己真的希望他解屏蔽你，那么你需要调整与他沟通的方式。
如果你请求他回来但没有提供切实的解决方案，这样的方式无疑需要重新考虑。如果必要的话，通过朋友联系他，但一旦沟通，你需要准备谈论如何在下次做得更好。
在这一过程中，请务必把自己放在首位。无论如何不要让这个人不尊重你，因为你出于依赖而牺牲自我尊严。继续尝试重建关系是可以的，但绝不能以损失尊严为代价。如果一段爱情让你觉得不够好，那么它带给你的又有什么价值呢？
面对“他把我都屏蔽了，我该怎么办？”或者“他虽屏蔽我但依然和我说话，这意味着什么？”等问题并不简单。理解潜在原因并清楚下一步该做什么，有助于以最务实的态度应对这种局面。如果你认为此时需要更多帮助，专业的情感和约会教练将帮助你更清晰地看待周遭的一切。