不久前，进入一段远距离恋情似乎意味着承受心灵的痛苦与渴望，这也是远距离恋爱（LDR）常常遭受批评的原因。然而，今天，借助于科技的便利，维持这样的关系比以往任何时候都要简单，短信、视频通话和多样的应用程序使得情侣们更加紧密相连。为什么不充分利用这些途径，让你的远距离恋情更加有趣呢？为此，我们为你准备了11个甜蜜的事情，可以在远距离恋爱中保持爱情的火花。
我们咨询了心理咨询师（持有心理咨询研究生文凭）Ruchi，她专注于约会、出轨、婚姻冲突和离婚等相关问题的咨询。接下来，我们将详细介绍如何在远距离恋爱中生存，以及一些让这段关系蓬勃发展的浪漫想法。
让远距离恋爱成功的秘诀
美国灵性作家理查德·巴赫曾问道：“千里之遥真的能分开吗？如果你想和你爱的人在一起，难道你不已经在一起了吗？”可能正是如此，真正的爱情和情感并不受距离的限制。
一位成功应对远距离恋爱的个体分享道：“我们写了六个月的信，并且每周通话几次。最终，我攒够了钱回到澳大利亚，和她及她五岁的女儿一起居住。我们同居了六个月，但我持有旅游签证。因此，我不得不返回美国。又在那里待了五个月，卖掉或赠送了所有物品，回到澳大利亚。这已经是26年前的事情，我们结了婚，这样我可以留下来，尽管面对重重困难，我们至今仍然在一起。”
可以看出，远距离恋爱并不总是因为缺乏身体亲密或约会的频繁而灭亡。Ruchi为我们提供了一些让远距离恋爱持久的秘密：
1. 共度优质时光
你在思考如何在远距离恋爱中保持浪漫，或者如何为远距离恋爱增添趣味吗？Ruchi表示：“在远距离恋爱中，优先考虑与你的另一半的互动是非常重要的。这可能包括：
- 参与虚拟约会
- 分享你的日常生活
- 进行性亲密互动，尽管是虚拟的（如发送性感短信/视频通话等）
2. 设定时间框架
使远距离恋爱成功的关键之一是设定时间框架。你应该清楚你们彼此需要分开的时间长度。Ruchi指出：“你需要有具体的计划、里程碑和共同的未来愿景，这将激励你并保持承诺。如果缺乏这些里程碑，你将面临危机。”
3. 诚实表达感受
Ruchi建议：“人们需要明确自己的需求和愿望。如果你需要某种形式的亲密，就直接说出来。”我有一个朋友，来自康涅狄格州的软件工程师Alex，曾告诉我她不怕告诉她的远距离男友，她需要经常和他进行电话性爱，以保持关系中的新鲜感。所以，无论你需要什么，勇敢去寻求。
4. 计划惊喜
研究表明，惊喜对我们的多巴胺水平有积极影响。Ruchi表示：“通过频繁策划惊喜，向对方展示你的关心。此外，这种惊喜可以防止产生被忽视或孤独的感觉。”
5. 保持活力
对于远距离恋爱中的情侣来说，保持一种活力非常重要，以防止关系陷入乏味。Ruchi建议：
- 发送礼物给他们
- 邀请他们一起进行线上游戏
6. 维持独立性
你应该拥有生活和兴趣，超越于这段关系。Ruchi建议：“减少对伴侣的依赖。除非你在关系之外有生活，否则你不会过得充实。”以下是一些提示：
- 从朋友或新活动中获得新鲜的能量
- 避免不断的催促
- 保持自我健康
11个甜蜜的事情可以做在远距离恋爱中
一项关于大学生远距离恋爱的研究表明，缺少沟通对他们的生活产生了负面影响，并打乱了他们的大学活动与爱情承诺之间的平衡。
一些简单的日常小举动不仅能够提高关系满意度，还能更有效地帮助你管理生活的其他方面。那么，如何为你的远距离男友或女友做到这些，以确保他们不感到不安或失去兴趣呢？Ruchi列出了11个浪漫想法，可以帮助远距离恋爱中的你。以下是一些可以增进你们感情的点子：
1. 每日签到
在远距离恋爱中忧虑着如何保持联系吗？每天与伴侣签到是其中之一。Ruchi表示：“我无法强调每日签到在远距离恋爱中的重要性。”你可以告知他们你的一天，包括：
- 你交了朋友
- 你在工作中遇到压力
- 你忙于安顿新家
与伴侣分享这些日常小事会让你感到参与其中。
2. 聚焦于每天在线与对方见面
与远距离男友或女友保持联系的另一重要方式是优先安排在线见面。Ruchi建议：“无论你给伴侣发送多少短信或语音留言，看到对方的表情——无论是随意的视频通话，还是更亲密的内容——都是无可替代的。”因此，请确保你：
- 在工作期间发送自己的视频给他们
- 做家务时发送甜蜜的短片
- 每天抽出时间进行视频通话，无论是早晨还是夜晚
3. 策划虚拟约会
虚拟约会是远距离恋爱中11件甜蜜事情之一。Ruchi表示：“远距离伴侣应该计划虚拟约会，尽管这无法替代真实的约会，但它至少能让你的伴侣感到他们的重要性，这本身就有助于巩固你们的关系。”
这里提供一些建议：
- 在视频通话中一起喝点酒。
- 在线共同观看电影并分享反馈
- 在通话时一起烹饪同样的菜肴
这些约会也解决了远距离恋爱中如何表达爱的常见难题。
4. 带他们看看你所在的城镇
通过带你的另一半“游览”你的城市，是一种非常好的连接方式。Ruchi建议：
- 进行视频通话或从杂货店发送图片
- 去公园并开始视频通话
- 参加活动或音乐会并拨打电话让他们也感受其中
5. 发送手写卡片和信件
这是为你的远距离男友或女友做的最浪漫的事情之一。Ruchi表示：“在数字时代，写信和寄送纸质卡片需要付出很多心思。”以下是一些替代方案：
- 发送小礼物包，包含他们需要的物品（例如，剃须工具或一件他们一直想要的衣服）
- 对于那些生活在国外的人，可以寄送一些家乡的东西，如纪念品或干粮
6. 创建共享播放列表
一起享受音乐也是远距离恋爱中11个甜蜜事情之一。音乐是普世的语言，正是保持你们之间热情的一种方式。
Ruchi表示：“没有比音乐更强大的力量来营造亲密感。”音乐不仅有助于传达安全感，还能微妙地表达你内心深处的情感。这是针对如何让远距离恋爱更有趣的一个好解决方案。
7. 一起参加在线博物馆活动
如何在远距离恋爱中保持浪漫，并不总是要大张旗鼓。相反，寻求新的连接方式才是关键。参加博物馆展览和活动的在线参观就是一种连接彼此的好方式。
Ruchi表示：“在享受在线博物馆之旅或现场直播活动时，你可以中途暂停，分享你们的兴奋和想法。”这样的活动包括：
- 现场音乐表演
- 虚拟魔术秀
- 在线舞蹈活动
8. 参加在线课程
这是另一种通过共同活动加强联系的好方法。Ruchi说道：“报名参加网络课程并一起上课，可以赋予你们共同的目标感，使彼此更紧密，增进远距离的亲密感。”
你们也可以交换笔记，一起为考试做准备。可以选择的课程包括：
- 尊巴/瑜伽课程
- 在线学术认证课程
- 舞蹈、音乐或艺术课程
9. 一起庆祝重要时刻
在远距离恋爱中，如何庆祝重要时刻或表达情感？Ruchi建议：“永远不要低估里程碑的重要性。”庆祝个人成就和特殊日子，通过虚拟约会和浪漫举动来纪念这些时刻。这些里程碑可以包括：
- 生日
- 周年纪念
- 工作晋升
- 毕业典礼
通过虚拟约会分享任何成就，能极大地帮助你们在长距离爱情中取得成功。
10. 投资简单的举动
科技赋予我们多种与伴侣沟通的方式，因此，对于远距离恋爱的浪漫与亲密方法并不匮乏。虽然浪漫的举动能够打动彼此的心，但无法替代简单而一致的仪式所带来的安全感，比如互发“早安”信息。
Ruchi建议：“在繁忙的一天结束后发一条简单的短信，或晨起后发一条信息，会给对方带来更多的安慰。即使因为疲劳或参加社交活动而无法即时连接，你也可以让另一方知道你在想着他们，并会在稍后联系。这种举动表达了很多意图。”
11. 独立于关系外生活
当远距离恋爱令人感到不知所措时，你需要保持积极的心态。因此，与其纠结于为何你们无法时常聊天或者尝试用远距离恋爱的点子找寻彼此的连接，不如专注于自己的生活。Ruchi建议以下方法，保持健康的平衡以使远距离恋情得以顺利进行：
- 知道你的边界，并让他们设定自己的界限以构建远距离的亲密感
- 参与不包括他们的活动，例如朋友聚会或家庭旅行
- 并不是所有活动都需要你们在场。所以，可以去健身房、去你喜欢的餐厅或夜总会，并让他们知道你在关系之外有自己的生活
总结
我们为你提供了关于如何让远距离恋情繁荣发展的浪漫想法。确实，远距离情侣在维持感情时困难重重，因为他们缺乏身体的亲密和真实的约会。但让远距离恋爱成功并非不可能。
希望这11个甜蜜的事情能让你和你的伴侣感到更加亲近，并与彼此保持同步。祝愿你在这段远距离的爱情中获得所有的幸福。