床上有许多创造性的活动可以立即提升你的性生活。本文对于希望尝试新鲜事物的伴侣尤其有用，他们可能在想做什么或如何进行时感到困惑。
不要害羞，向你的伴侣分享你的想法——无论是你喜欢什么，还是你不喜欢什么。只有通过沟通和尝试新事物，你才能真正提升你们的性生活。
如何让你的伴侣在床上表现出色
有趣的是，社会普遍期望男性在床上表现实力，但大多数女性却不愿意主动表达什么能让她们获得最大快乐，或是不喜欢的事情以及那些触及她们底线的行为。
需记住，良好的性生活是基于诚实和真实，以及愿意脆弱。没有什么比身边有一个坦诚和脆弱的女性伴侣更能吸引男人的了。
我们为你准备了一份床上活动的清单来提升激情！好好思考一下，放开你的想象力吧！
13种提升性生活的创意方法
关于如何让你和伴侣在床上享受激情感到困惑？请记住，没有限制，也没有“太疯狂”的说法。这里有13个创造性的床上活动，让你们度过许多难忘的（和不眠的）夜晚！
1. 诚实地分享你的感受
诚实地分享你的感受，帮助他为你提供最佳体验，打开他内心深处的脆弱面。没有什么比与伴侣之间的亲密关系和诚恳的交流更具吸引力。当他全面了解你后，他会以不同的方式对待你和你的身体。
2. 放松自我
不要害怕被评判你的外貌、体型或在床上的行为。放开自己，把所有的不安都抛开，学会与自己的身体和谐相处。如果你无法先学会爱自己，就无法期望他人爱你。
所以，请热爱自己，尽量克服恐惧，放松心情。你的身体会感激你，伴侣也会如此！
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3. 指导他
引导他到你的敏感区，并清晰表达你的当前心情：你是想要平静的爱抚，还是快速的激情，或者狂野的兽性交欢？开口说出你的感受。不要羞于分享给你带来最大快感的事，告诉他多关注哪些地方。
是的，床上有很多创造性的活动，但如果你不享受其中，或者更喜欢其他事情，最好让他知道，而不是假装接受。谁知道呢，也许他也不喜欢这点，只是为了你而已？
4. 保持沟通
你不希望事情失去控制，落入“我不知道你想要这个”的误区。无所畏惧地讨论你的喜好与厌恶。没有什么比当你明明想要某样东西却因为害羞而没有索求时的遗憾更糟糕的事情。
如果你在床上所有的创意活动都让你不愉快，那就毫无意义，甚至更糟糕的是他也没有享受到乐趣。尽情表达，思维外放。
5. 熟悉自己的身体
独处时探索自己的身体，了解什么带给你更多快感。毫不害羞地进行自我探索，发现身体所爱的刺激。如今是21世纪，过去的禁忌已不再。在和伴侣一起探索床上乐趣之前，先弄清楚你自己的喜好。
6. 清晰表达你的欲望和幻想
告诉他什么让你快乐，什么让你兴奋，前戏、欢愉和聊天需要多久。如果你喜欢角色扮演，或是喜欢大声表达，也一并告诉他。让他了解你在床上的真实需求，创造出美妙的体验。
此外，也给他一个谈论自己的机会。也许你们的偏好并不相符。沟通，找到一个折中的解决方案。毕竟，关系就是妥协。
7. 明确你的需求
毫不犹豫地表达自己的需求，不要害怕被拒绝。不要期望他能准确读取你的沉默并满足你的性需求。如果你想尝试创意的床上活动，就与他一起探索。你不能仅仅停留在思索上，而期待生活中会发生一些令人激动的事情。
8. 珍爱自己
定期给自己一些爱的关怀：按摩、触碰，独处时和自己嬉戏。站在镜子前欣赏自己，观察自己的身体，进行自我探索。先了解自己的身体，再与伴侣一起享受。
如果你真的不喜欢自己某些方面，试着改变它。换个新发型，新的衣物，甚至改变化妆习惯。做任何令你感到满意与心安的事情。
9. 明确你喜欢的刺激部位
找出你的敏感区域，了解你身体上最敏感的部位。可能是你的脚趾、膝后，亦或是你的脖子！
尤其是克莉托丽斯。如果你还有其他喜欢被撩拨的敏感点，告诉他。他可能比你更喜欢这些。
10. 自我研究
多阅读，Google一下，跟你的妇科医生或密友交流。在朋友面前没有什么好害羞的。询问她们是如何获得快乐的，让自己充实一些提高性生活的建议！
11. 积极参与床上活动
在床上交谈、活跃、回应。不要成为被动接受者，而要成为主动的伙伴。将他带给你的快感回馈给他。没有什么能比认可更能提升男人的自信。
12. 主动询问
了解他的喜好，让他感受到被需要的感觉，什么能激发他的欲望。给予他所渴望的体验。他为你付出了很多，而你能回报他的最好方式便是让他享受一个愉快的夜晚。
13. 让他感受到被渴望
每次上床时都要打扮得光鲜亮丽，别把性生活视为理所当然。他可能厌倦了整天看到你穿睡衣的样子，想要你多花点心思。展现你的曲线，让自己变得迷人，没有人会比你的伴侣更喜欢看到你在床上妩媚动人。
你是否尝试过文中提到的这些创意活动？希望这篇文章能够帮助你找到提升性生活的新方式。听从我们的建议，放胆去尝试！生活太短暂，不能有糟糕的性生活。