恋爱是一种美好的感觉，你准备成为最优秀的伴侣，同时享受这个过程。然而，爱情往往需要学习和妥协。如果你习惯了一直按自己的方式行事，或者有一段时间没有约会，你的独立精神有时可能会转化为在关系中的自私。也有可能你天生自我中心，还没有学会把他人放在首位。
虽然把自己的需求放在首位并不一定是坏事，但如果你在一段关系中总是表现出自私，可能会对伴侣造成伤害。当一个人开始忽视另一半的需求，对其缺乏同情和关心时，关系往往会变得动荡不安。
13个表明你在恋爱中自私的迹象
在健康、充满爱意和成熟的关系中，你和你的伴侣都需要考虑彼此的感受。在关系中，同情与爱是密不可分的，自私和单方面的关系会带来负面后果。首先要意识到自己可能在自私，然后努力改善自己，使关系得以健康发展。
“在亲密关系中，自私就是你始终将‘我’放在‘我们’之前，”心理专家表示，“有时候，我们太过根深蒂固于自我优先，以至于未能意识到自己的行为对心爱的人的伤害。”
在一段关系中表现自私、不体贴可能会让对方选择结束这段关系。当你发现经常发生冲突时，审视自己在这段关系中的立场是非常明智的。一旦你开始思考“我在这段关系中是否自私？”你可能会惊讶于他人需要被解决的小问题。
心理专家警告：“自私的人通常不会意识到他们行为对他人的影响，因此让自私的人意识到自己的行为及其带来的影响是很重要的。”
以下我们总结了13个表明你将关系中心化于自己的迹象，而不是培养一种能够持久的相互给予的伙伴关系。
1. 不按你的意愿就不行
“我天生喜欢争论，”凯尔西说道，“我喜欢事情按照我的方式进行。这从餐具的摆放到工作报告的演示方式都一模一样。我的伴侣经常指出，我很少给予他人机会去以他们的方式做事，甚至考虑其他可能的方法。我正在努力改变，但这很困难。”
习惯按自己方式行事的人，往往很难进行合作或承认还有其他做事情的方法。对他们而言，这意味着失去控制。 在亲密关系中，这可能表现为伴侣被忽视或对伴侣的建议和观点不屑一顾。
想一想：每次你和伴侣讨论时，你的意见总是最后吗？你是否强迫伴侣放弃自己的幸福，甚至在争论中不让步？如果事情不如你意，你是否会愤怒，甚至威胁要结束关系？
这种行为如果持续下去，可能会在伴侣心中积累怨恨，最终导致关系破裂。如果你总是想要最后发言并且在事情不如你意时发脾气，那么这就是自私的表现之一。
2. 你认为自己总是对的
请记住，没人喜欢自以为是的无聊角色。即使是自称无条件爱的伴侣，也希望你能停止这种行为。无论你有多博学、受过多少教育或旅行过多少地方，都无法代表你了解一切。假设自己是对的只会让你的关系受损。
这是自我中心的主要特征之一——无法接受自己可能是错的。他们感觉优越，并对认为不同的人感到困惑。他们会不遗余力地证明自己总是对的。你觉得这听起来像你吗？
如果你有这种不切实际的优越感，这就是你在关系中自私的表现之一。放下自我、偶尔谦卑一下是可以的。听说过“犯错就是人之常情”吗？快去查阅一下吧！
3. 你从不重视伴侣的意见
“等等，”你可能会说，“在这段关系中还有其他的观点吗？”是的，因为你并不是和自己在一起，你需要承认伴侣也有自己的想法、感受和意见，且这些可能与您的不同。
“我曾和一个在外面用餐时总是为我点菜的家伙约会，”南希分享道。“他以为他的美食和酒类知识让我印象深刻，但实际上让我十分恼火。如果我提出观点，他总是以听不见的方式将我打断。”
如果你总是期待在关系中享有特殊待遇，因为你觉得自己更重要，你的意见更应该被重视，这就是你在关系中自私的一个明确信号。不仅如此，你在骄傲地假设你的伴侣没有能力表达自己。
有时，你可能甚至觉得询问伴侣的意见没有价值。听起来可不太像健康的关系吧？相互尊重在任何关系中都是非常重要的，包括尊重伴侣的想法、观点、感受和愿望。
4. 你专注于“赢得”争论
我理解你的感觉。我喜欢赢得争论——这感觉极其满足。但是，有一句聪明的话说，有时在关系中你必须在“正确”和“在一起”之间做出选择。如果你总是选择坚持自己是对的，那么你们的关系可能不会持续太久。
没有人会告诉你放弃每一次争论。但想想你为赢得争论而付出的代价。你是否没考虑过这会伤害到伴侣？你是否毫不犹豫地按下他们的痛点，甚至说出可能触发他们深藏创伤或旧伤的话语？
你会不惜一切代价去赢得争论，因为对自私的人来说，胜利才是一切。对你来说，输掉争吵意味着脆弱，而你的自尊心驱使着你去争斗。
实际上，如果你仔细观察，你会发现你对输掉争论的感觉非常厌恶，宁愿选择离开也不愿意被证明错了。如果你在思考“我在这段关系中是否自私？”这里是一个不错的答案来源。
给你一个提示：在一段关系中赢得每一次争论并不会让你显得特别迷人。也不意味着你有一个迷人的个性。好吧，我们不多说了。
5. 每次争吵后总是你的伴侣道歉
对你来说，“对不起”似乎根本不在词汇表中。实际上，对你来说，道歉意味着放弃并承认你是错的，而你对这种事情可是一点都不喜欢！
所有的情侣都会争吵，但如果你正在寻找表明自己自私的迹象，那么你会发现，自私的伴侣通常会为了和解而道歉，尽管并非他们的错。你总是倾向于辩解，强词夺理，暗示总是伴侣的过错。
你通过情感操控使他们觉得他们总是错，忍受着难以吞下的骄傲，最后总是将责任推给伴侣。当然，快乐的情侣也会争吵，但他们会在争吵后和解，而不会玩责任游戏。
如果你无法记起最近一次你主动道歉的情境，那你在关系中显然是自私的，现在是时候作出改变了。
6. 你总是想掌控一切
你就是喜欢拥有控制权。无论是对自己的生活，还是对他人的生活，包括伴侣。对你来说，主导与控制等同于权力，而权力是你所钟爱的，它令你感到胜利。你深信无论你做出的决定都是最佳选择，这往往让你未曾意识到自己的此种特质可能会破坏关系。
假如许多人称呼你为“控制狂”，而不是以一种亲切的方式，这就是你在关系中自私的表现之一。自私会摧毁关系，如果你总是试图掌控伴侣及关系，将很快转变为一场混乱的分手。
想要有方向感、希望伴侣变得更好并没有错，但你需要让他们以自己的速度生活和成长，而不是完全主导他们的生活。
7. 你的需求总是优先
“我前女友最喜欢说的是‘我想要’，”怀亚特说。“无论我或其他人想要什么，她的需求必须被满足，她的需求才是最重要的。我可能想吃汉堡，但她却只想吃意大利面。我可能想呆在家里，但我们总是去外面，因为她这是她想要的。我想谈论我的一天，但她的事情总是更加重要。”
在一段关系中，当你认为自己的需求优于他人时，这就是你自私的表现之一。你深信没有人能承受与自己一样的挣扎，自己的情感需要首先被倾诉，而别人的都不重要。
再者，这会对关系造成重大的负面影响。你的伴侣可能会默默地忍受片刻，但最终，他们要么完全忽视自己的需求以优先考虑你的要么选择离开这段关系。
这是自私的另一个明显迹象，也是一个自我中心者的表现，使他们的关系仅围绕自己。
8. 你经常让伴侣内疚
另一个表明你在关系中自私的迹象是通过内疚情绪来让伴侣满足你的需求和愿望。内疚的施加是心理操控与胁迫的明显症状。你通过这种方式使伴侣感到做事不符合你的期望而感到内疚。
换句话说，你是在告诉伴侣，他们应当为事情未按你希望的方式发展而感到不安。而这往往在你对事物心存不满时出现。
让他人感到内疚是一种可怕的、消极攻击式的表达方式，导致关系极其不健康，也明显识别出你在关系中自私的观点。
9. 你擅长操控伴侣
没错，你就是这样！记得你如何利用性工具来冷处理对方，直到他们妥协你的要求吗？你实际上想出了一些不健康的手段，让他们按照你的期望去行动。当你的伴侣对某事持有不同观点时，你选择无视他们，直到他们让步。
这种做法可能会深深伤害你的伴侣，虽然后者可能不会立即表现出来。记住，累积的怨气和负面情绪容易产生痛苦而突然的关系终结。
10. 你总是和伴侣竞争
如果伴侣找到了一份新工作或获得了一笔丰厚的收入，你并不感到高兴，而是专注于如何超越他们。简单来说，你把伴侣视为竞争对手，而不是合作伙伴。此外，当你在工作中遇到困难时，你期望伴侣牺牲他们的工作或者优先事项来帮助你“赢得”胜利。
你总是把伴侣视为竞争对手，甚至期待他们为你“胜利”做出不健康的牺牲——这无疑是你在关系中自私的表现。可能还伴随一些不健康的嫉妒心。
当然，在这个“适者生存”的世界中，竞争是无可厚非的，但如果你对争取在一起的伴侣进行竞争，实施强制往往只会导致未来更加艰难的结果。
11. 你存在信任问题
你自私，内心清楚，所以当然不能信任伴侣会让你快乐。因为你认为快乐只有靠自己才能获取。在一段关系中，你从未完全投入，潜意识里假设另一方也不会完全投入。因此，你的关系不会长久。
在没有理由的情况下怀疑伴侣的忠诚，是自我中心者在关系中的标志之一。但你应该意识到，自私在关系上有其特定的后果。
12. 你觉得自己对伴侣是更好的选择
你的优越感使你相信伴侣是有缺陷的，而你是完美的化身。你常常大声说出他们“不够好”。无论是在外表还是心理层面上，你认为自己在各方面都优于伴侣。而如果有某些方面不符合你的标准，那可能就不是那么重要了。
这让你对伴侣有了另一个显著的期望——希望他们会改变自己，变成令你满意的样子，来“改进”自身以符合你的标准。
13. 你在这段关系中没有贡献
你似乎从未在这段关系中投入任何努力，而是只会抱怨事物未能如你所愿。你对伴侣的快乐缺乏考虑，自己的计划大多围绕自己的兴趣和喜好。
你从不愿意妥协，即便偶尔妥协也多是出于施恩。你从不主动想要修复争吵后造成的误会，却依旧不满伴侣未能全心投入到关系中。
随着时间的推移，这可能会让伴侣感到沮丧并想要离开。而你又能怪谁呢？
在短期内，你可以自私逍遥，但随着时间的流逝，自私的后果必将重现于你面前。
自私如何摧毁关系
如果你能对这些自私行为的迹象产生共鸣，那么你需要内省，并改变自己对待他人的方式，特别是你的伴侣。
自私和置自己为优先有时是不同的。当你自私时，你几乎不会注意到周围他人的需求与期望，这毫无疑问是坏的因果循环。
你明知这些行动可能伤害到他人，仅仅因为你能够这样做而非要这样做，尽管自私的后果将随之而来。你往往是消极的。但请相信我们，他们不可能永远忍受下去。
以下是自私如何摧毁人际关系的一些方式：
- 你的伴侣会感到不被爱和不被关心：当你在关系中表现出自我中心时，你会将全部注意力聚焦在自己身上，自然会希望伴侣也这样，这终将使伴侣感到渺小和被忽视。而缺乏关注感将导致接下来的问题。
- 伴侣开始积累怨恨：怨恨源于伴侣在关系中付出所有却很少获得任何回报。他们将开始意识到你的自私行为和你总是想要正确的需求，而这可能带来更严重的后果。
- 你们的争吵增多：当某人在一段关系中变得自私时，他们会以争吵的方式表现出不满意，伴侣会因不满你的对待而开始挑起更多的争吵。
- 伴侣不再迎合所有请求：因为他们已经察觉到了你的自私行为，伴侣将不再像过去一样满足你的一切要求，这可能让你感到愤怒并引发更多争吵，但或许是你反思自己的时刻。
- 他们会告诉你，事情未能如愿：伴侣可能会试图与你沟通，表达他们觉得事情并未如愿，且感到不快乐的情绪。当他们这样做时，请努力倾听，而不是辩解。如果你真希望关系能顺利发展，此时表现出你关心伴侣是至关重要的。
- 伴侣可能会寻找其他人：如果伴侣在表达了感受后，你仍然固执己见，拒绝改变，他们可能会寻找一个更懂得珍惜他们的人。
- 关系走向终结：当伴侣再也忍受不了时，他们可能会选择结束关系。或是一场争吵的激烈程度超出了界限，导致因明显的自尊心问题而选择分手。无论原因为何，关系最终可能会以丑陋的方式结束。
- 你难以走出关系：无论结果如何，内心深处你都明白，这场关系的主要原因是你自私的行为。你可能会试图否认这一事实，但这将深深破坏你的良心。因此，如果你不改正自己的方式，未来可能会很难找到新的伴侣。
心理专家强调，人们有时出于保护自身利益而表现自私。他们可能担心如果为他人付出，自己的需求会被忽视。但有时候，尤其是在亲密关系中，这种行为会变成有毒的特质，使关系失去平衡。
“优先考虑目标、尊重他人的时间、维护彼此的健康和幸福，以及自己的利益，这些在建立和维持关系的过程中始终是重要的。”心理专家指出，“在任何关系中，无论是友情还是爱情，伴侣之间的给予和获得都是相对平衡的，而不应该相互计较。”
“但和自私的人在一起，意味着你付出的爱与关心没有回报。他们认为自己比你更需要这份关系。”
那么，如何改变呢？首先要做到的是承认自己在这段关系中的自私，然后真正致力于改变。不必惊慌，只要去向伴侣道歉，努力使你们的关系健康起来——对双方都有利。