当你意识到自己对一个美丽的灵魂产生了轻微的倾慕时，你会感到轻松无比，恰似飘浮在空中。生活中的一切都是彩虹和阳光，世界突然变得更加美好，充满了鸟儿的鸣叫和花朵的绽放。然而，难免会有一丝紧张的情绪侵袭着这份喜悦，难道不可能吗？如果你心仪的人对你并没有那种感觉，那你很快就会被现实打回原形。为了寻找你那位倾慕对象不喜欢你的迹象，你会陷入焦虑之中。
正如《壁花少年》中安德森先生所言：“我们接受我们认为自己应得的爱。”这句话既悲伤又真实，但我们可以试着从不同的角度来书写我们的故事，无需为了取悦他人而贬低自己的自尊。
请继续关注，我们将帮助你识别一些典型迹象，显示你无暇的幻想着与你的倾慕对象的美好生活是没有前途的。为了尽可能地帮助你，如果你想知道如何克服一个不喜欢你的倾慕对象，我们还会分享一些绝佳的建议，帮助你继续前进。
痛苦的迹象：你的倾慕对象不喜欢你
我在学校时第一次喜欢上一个人。当时，对一个人产生倾慕几乎是我生活中唯一的令人兴奋的事情。你知道的，隔着教室对视，和朋友分享那短短两分钟的对话细节，互相递送纸条，在电脑实验室为他留座，等等。然而，结果发现他仅仅是希望借此机会与我交流。
我明白了，在生活的学校里，我们必须做出更聪明的选择。不能让别人利用你的弱点来操控你。因此，当你感到自己失去了理智，坠入爱河时，务必要确保自己没有在毫无未来的地方投入徒劳的努力。
以下十五个迹象证明你的倾慕对象不喜欢你，值得你在做出可能后悔的决定之前进行检查。请看：
1. 友谊的标签
还记得儿时，无数电影试图向我们灌输爱情来源于友谊的观念吗？这种想法仅在彼此都有爱的感觉时才适用。
朋友区是当你的倾慕对象不喜欢你的经典迹象。我们来看看事实：他是否只是把你介绍给他的大学朋友，称呼你“兄弟”或“伙计”？更糟的是，她是否希望向你寻求建议来取悦其他人？很遗憾，我不得不告诉你，你已经被划入友谊区了。
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2. 他们记得你的生日吗？
你整天嘟囔着：“我的倾慕对象不喜欢我。”好吧，我们可以玩一个游戏来弄清楚这是否属实。在与你的倾慕对象的随意对话中，巧妙地询问一些关于你自己的私人问题。如果他们不知道你喜欢的诗或冰淇淋口味，情况就会变得明朗。
当某人打算约你时，他们不仅会知道你的生日，甚至可能还会记得你狗的生日。他们能毫不犹豫地列出你最喜欢的五个复仇者人物。我知道，喜欢一个不喜欢你的人是令人心碎的，但关注这些细节却大大表明他们对你的关心程度。
3. 他们不会询问你的一天如何
怎么知道你的倾慕对象不喜欢你？他们根本不关心你的个人生活、家庭或你的幸福。如果某天早上你身体不适，必须请假在床上休息。在这样的日子里，我们都会变得有些粘人，寻求来自爱人的安慰。但即使看到你的短信，他们也可能不会给你问候的礼貌。
比如，过去几天，你一直在担心要在工作中做一个演示。简单的“祝你好运，你会做得很棒！”就足以安抚你紧张的心情。然而，他们可能会对你的蓝色勾选视而不见，一句话不发。别再期待他们问你事情进展如何了。
4. 他们从不向你倾诉
正如他们不愿意插手你的生活，他们也不会让你了解他们的生活。你可能会和他们倾诉所有的想法和秘密，而当轮到你的倾慕对象时，却一无所获。这很正常，因为当你的倾慕对象对你没有感觉时，他们不会有分享自己故事的冲动。
告诉我，这种情况似乎熟悉吗？你在Facebook上发现你的倾慕对象找到了高管职位，和他们的密友们庆祝。你收到过任何短信或邀请参加派对吗？当某人对你产生好感时，他们迫不及待地想分享生活中发生的美好事。若你错过了这种信息，那我恐怕只能说这是个坏迹象。
5. 他们避免有意义的对话
当倾慕对象不发起任何谈话时，对于一个思考敏感的人来说，这真的很令人沮丧。如果你的倾慕对象没有同样的感觉，他们就绝不会想让你在情感上来困住他们。
承担责任或遵循承诺并不是他们的强项，一旦你指出这一点，他们就会变得十分抵触。因此，如果你在寻找倾慕对象不喜欢你的迹象，留心他们是否情感上无法获得联结。
6. 他们并不感到嫉妒
当你的倾慕对象对你没有感觉时，看到你和其他男生在一起，他们又为何会展现出嫉妒的情绪呢？可以简单验证：安排几次约会，并通过共同朋友传播消息，以确保你的倾慕对象知道。一旦这样，你是否观察到他们的行为有任何改变？沉默的对待或某种冷淡的语气？并没有吗？这是个信号，表明你的倾慕对象是个彻底无动于衷的人。
7. 如何知道你的倾慕对象不喜欢你？他们从不试图碰你
研究表明，轻微的触碰比你想象的更能表达深层情感。当你对某人倾心时，你会渴望握住他们的手、抚摸他们的头发或将他们搂入怀中。然而，喜欢一个不喜欢你的人会使你们的关系变得尴尬。期望他们主动与你展现的亲密实际上是不切实际的。悲哀的真相是，你的触碰可能甚至会让他们感到不适。
8. 他们不是你的社交媒体粉丝
你的倾慕对象不喜欢你的另一个迹象是他们在社交媒体上对你“消失”。如今，几乎每个人都活跃于Facebook或Instagram。在你的资料照片上留言或在你的旅行博客评论几句都可以是表达欣赏的良好开端。如果他们喜欢你，他们必会通过各种方式让你意识到他们的存在。
9. 他们是否足够欣赏你？
与其沉迷于思考为何你的倾慕对象不喜欢你，不如站在镜子前，提醒自己拥有的所有优秀品质。你善良，是难得的艺术家，对工作充满热情，关心他人，这些都是你独特的美德。除非你的倾慕对象珍视你的独特或者赞赏你在双脚上扎着发髻的样子，否则还有什么追求的意义呢？
10. 缺乏同情心是倾慕对象不喜欢你的经典信号
还记得你的小猫过世的那天吗？你很伤心，在床上蜷缩了好几天。我相信你和他们分享了这份痛苦。他们有没有一次性表示理解？“我会过来，我们一起翻看贝拉的照片，我带了纸巾，随便哭。”或者是：“让我们去吃冰淇淋，能稍微让你开心一下。”这就是同情心。如果他们对你的生活没有表现出兴趣，那就最好不要再抱有期望了。
11. 他们不认为和你有未来
你邀请倾慕对象参加朋友的派对或者一起找工作，看看他们是否也想和你搬到同一座城市。让我猜……答案是不是的。在完美的世界里，他们会热切想计划未来的五年，而考虑大生活决定时会征求你的意见。但我们并不生活在朱莉亚·罗伯茨的影片中，在这样的情节中，反而要经历一些“吃、祈祷、爱”的过程，以认清自己的强项和对生活的期望。
12. 他们看见你时眼中没有闪耀
至今当我遇到我的倾慕对象，或在聊天框见到一声“嗨”，我的心跳便会加速。我能感受到肚子里翻腾的蝴蝶。我知道，你也可能有这种感觉。你觉得当你的倾慕对象看到你或和你交谈时感受到相同的兴奋吗？正常情况下，他们会提前五分钟到达你们约定的地点吗？在一起外出后，他们会以迅速的方式在社交媒体上分享照片吗？如果双方的激情相互存在，那无疑是美好的一刻！
13. 他们让你感到关心过头而愧疚
谈论你的倾慕对象不喜欢你的迹象时，这里有一个重要的点：当你关心某人时，往往会在赠送礼物或提供自己的时间方面过于慷慨。在潜意识中，你可能试图通过你的热情赢得对方的青睐。然而，不论是故意还是无意，这往往会让你陷入一种不健康的状态。更遗憾的是，你的倾慕对象未必重视或欣赏你的付出，甚至可能会给你带来悲惨的愧疚感。
14. 他们在你身边从不感到尴尬
你的倾慕对象在你面前表现出优雅和从容吗？没错，信心使人更加吸引人。但你却忽视了真正的重点——你和这位对象相处时自己的表现。当我们身边有他们时，往往会表现得有些紧张，甚至笨拙。
我们常常会过于努力地取悦他们，最终不自觉地说出多余的话。我曾在餐厅中混淆厨房和洗手间的门，这你能相信吗？如果你还在自问如何知道你的倾慕对象不喜欢你，诚实的说，如果他们在与你的互动中表现得毫不尴尬或踌躇，那么时刻保持警惕吧。
15. 他们正在和其他人约会
这一点会瞬间让你心碎，但这也是最大的讯号。你可以放心地说：“我的倾慕对象不喜欢我，”且努力向前走，而不是久久停留在期盼中。如果他们请你帮忙安排办公室里的可爱女孩，这就大大表明他们极不在意的心态。此外，他们甚至不会对你与新伴侣约会显得有多在意。你还有什么理由去考虑你的倾慕对象为何不喜欢你呢？不，是时候放下悲痛，拉起袜子，为新篇章做准备了。
如何走出一个不喜欢你的倾慕对象
好了，现在是面对现实的时候了，从单相思中疗愈自己的心就像在没有结束的情况下继续前行。当我们喜欢某人时，脑海中会勾勒出他们的完美形象。忙于说服自己认为他们是理想的人时，常常忽略了他们也是有缺陷的人。
通常，尽管你的爱没有得到回馈，幻想依然存在。听起来奇怪，但确实如此：由于你还未和这个人建立起真正的关系，所以没有机会去体验和他们的共同生活。你已检查过你倾慕对象不喜欢你的所有迹象；他确实没有。然而，你心中的声音总会继续传达“他是那个，属于你幸福与满足生活的最后机会，不要放他走。”
那么，如何才能摆脱一个不喜欢你的倾慕对象呢？
1. 接纳他们也只是生活中的普通人
将他们从你那神圣的神坛上拉下来。理性地审视他们。“也许我再努力一点，他会改变主意。”这样的想法你是否有过？如果为让某人爱上你，需要花费如此多的精力，那么真的是值得的吗？这样的感情本该自然而然。然而，强迫别人喜欢自己并不现实。
2. 不要让他们影响自尊
将自己置于倾慕对象的位置，评估这个情况。我相信，你可能也经历过不喜欢某人的情况，甚至没有理会那个向你表白的人。这是很自然的。你可能在思考“我的倾慕对象不喜欢我，我真是不可爱。”但请相信，世界并非终结。停止折磨自己，苦苦寻找你的倾慕对象不喜欢你的原因。绝不应该因为一个人未能看到你的美好、幽默及关心而质疑自我的价值。
3. 生活在否认中并不是良好的应对机制
这真的很痛，是不是？让痛苦自然减轻。想要走出痛苦，必须先去体验其最高峰。找一个你亲爱的朋友陪你，握着手安慰你。尽情地释放你的心声。如果发现自己陷入循环谈话中，与治疗师交谈会有所帮助。你也许想要联系专业和经验丰富的治疗师，寻求相关指导。
4. 不要再追踪他们
是时候不要在社交媒体上死盯着他们。我的一个好友因为这个几乎失去了理智，因为她非常难以接受拒绝。寻找他们的新动态，查看他们的评论以确定他们正在和谁约会——这是一种恶性循环。你实际上是频繁回访那些你试图愈合的伤口。
5. 实践自我关怀
如何以愉快的方式结束这篇文章呢？如今，每个人都在讨论如何获得心理上的平静。不妨在每日的例行中加入一些仪式。每天写下三条积极的肯定语句，以提升自信心。你是否想到了孩提时代热爱的某项爱好？是否考虑过再次尝试？
生活中，截止日期是不可避免的。但你需要留出时间来坐下回顾自己的思想，处理这些情绪，并过滤掉负面因素，以便继续前行。结识新朋友，进行自我约会，或是进行一次单独的旅行。也许重新整理衣橱或尝试新发型。忘掉那些你倾慕的对象不喜欢你的迹象，放手吧！世界等着你去探索，抓住那些美好的机会吧！