至今，你可能已经追看完Netflix的热门剧集《你》，并被主角乔·戈德堡的惊恐与吸引所困扰。乔起初是一个迷人且和蔼可亲的人，热衷于与各种女性陷入爱河。然而，随着剧情的发展，你开始意识到这位“英雄”的内心并不美好。乔展现出一些令人震惊（并且违法的）手段来控制其女性伴侣。因此，或许你会问，《你》是否就是在讲述与一个社会病态者的约会？
他真的没有良心吗？当我们身边的人逐渐变得有些像乔时，我们应该警觉吗？什么是社会病态者？让我们借助心理学硕士（M.A. in Psychology）的专业知识，了解在关系中的社会病态行为，他是一名经过训练的理性情绪行为治疗师，并专注于在线咨询的巴赫疗法实践者。
什么是社会病态者？
他解释道：“社会病态者是指那些拥有反社会人格障碍（ASPD）或表现出反社会行为的人。社会病态者在关系中通常表现出道德标准低劣、缺乏对他人的关心、对他们造成伤害时缺乏懊悔和内疚。他们经常违法、无视他人的财物和安全，并对他人或他人财物表现出攻击性和鲁莽的行为。他们的伤害行为是出于故意。”
根据《精神疾病诊断与统计手册》中的定义，“社会病态者”和“精神病态者”是指那些生活在反社会人格障碍中的人。ASPD在医学上被界定为一种心理健康状况，表现为“对规则和社会规范的持续无视，反复侵犯他人的权利。”
在临床上，社会病态与精神病态之间没有明确的区别。专业人员会使用这些术语来区分和解释在这一状况下所表现的行为类型。听起来令人困惑？让我们来详细解释。
社会病态的迹象
如果我们理解反社会人格障碍涉及持续对社会和人际规范的不顾，那么在关系中的社会病态行为可能包括以下任意一种或多种：
- 一个在工作或社交场合中持续无视法律或打破规则的人
- 一个越过社交界限、完全无视他人权利的人。这可能包括跟踪、破坏财物或偷窃
- 一个通过操控他人谋求个人利益、常常不诚实和欺骗他人的煤气灯式社会病态者
- 一个不考虑自身行为后果，而只为自己利益行动的人
- 一个过于侵犯性并经常与人发生肢体冲突的人
- 一个无法控制冲动和管理责任的人
- 一个对自己行为没有悔恨或内疚的人
- 一个对自己或他人周围的安全和社会规范毫无概念的人
大多数拥有这种人格障碍的人并不关心他人的生活和感受。他们的自我中心特质往往让他们显得十分优越和傲慢。那么，社会病态者能否真心相爱呢？当然可以！事实上，他们可以非常迷人，利用自己的智慧和幽默感操控他人爱上他们。无论他们的感觉如何，因人而异，这也引出了一个问题——社会病态者能否改变？
一些社会病态的特征可能因性别而异。这并不是说某一性别“更具社会病态特质”，而是指某些特质的表现程度。例如，在关系中，男性社会病态者往往显示出比女性更具攻击性和暴力行为，而具备社会病态倾向的女性表现出更高的争论性和过度情绪化的特征。同样，女性社会病态者与出轨表现也密切相关。表现出社会病态行为的女性可能更具操控性，常常引发诸如“我女友缺乏同理心”的抱怨，而男性可能则表现出更加强势和明显的特征。
社会病态的成因是什么？
社会病态通常被认为是环境和教养的结果，而非遗传特征（与精神病态相比，后者通常与生物和脑化学密切相关）。虽然某些遗传特质可能起到作用，但童年的创伤、虐待、暴力及与监护人的冲突等因素可能会导致社会病态特征的出现。还有一个研究领域在探讨心理健康状况与退行性疾病（如老年痴呆症）之间的关联，这也可能引发反社会人格行为，但这完全是另一个话题。
他进一步解释道：“和其他人格障碍或精神疾病一样，社会病态没有特定的成因。可能是多种因素的相互作用，如遗传、社会环境、育儿方式或教养依恋、创伤事件，以及某些脑部受伤的影响。有时，在童年时期未能获得足够的关爱和情感支持，或成为童年虐待和暴力的受害者，可能会导致孩子成为反叛或冲动的人，可能发展为社会病态者。”
社会病态的治疗
社会病态等行为问题的固有问题是，生活在这些状况下的人很少意识到问题的存在。因此，社会病态者通常不会在没有被迫的情况下寻求专业帮助。反社会人格障碍的某些治疗方法可能包括：
- 心理治疗
- 药物治疗
- 认知行为疗法（CBT）
- 疗法咨询小组
- 基于心理化的治疗
但是，社会病态者能否改变呢？除非相关人员愿意付出努力并主动想要改变，否则上述任何治疗都不会成功。他鼓励患者考虑“心理治疗、药物治疗及来自家人和他人的支持”。他补充道：“在任何社会病态关系的阶段，意识到内心存在问题并需要治疗是最重要的。”
18个警示信号：你是否在与社会病态者约会
我们并不是说每个自我中心或好争论的约会对象都是高度功能性的社会病态者。有些人具有剥削性和反叛性，但并不足以被称为“精神病态”或“社会病态”。考虑到这一点，确实存在一些迹象可以回答你的疑问：“我是在与一个社会病态者约会吗？”在贴标签之前，最好注意这些情况是否频繁出现。
根据专家的说法，以下是18个你可能在与社会病态者约会的迹象：
1. 他们经常撒谎
具有社会病态倾向的人对一切事物都说谎。他们会为了满足自己的需求或掌控局势而撒谎。有时，他们撒谎仅仅是因为能做到。专家表示：“谎言是社会病态者常说的事情，他们对此没有愧疚或遗憾。”长期撒谎是一种明确的信号，表明你所约会的人可能存在潜在的人格问题。
2. 他们反抗规则
一开始看似“酷”和“反叛”的行为，最终可能变得令人担忧和危险。你的典型“坏男孩”或“坏女孩”行为可能会导致非常危险的情况，你的安全可能岌岌可危。他补充道：“如果你在想‘我是在与社会病态者约会吗？’，注意他们反复打破各种社交规则和法律，并为此感到骄傲。偶尔的违规行为与常规性违规行为是不同的，后者可能是社会病态的迹象。”
3. 他们的傲慢没有依据
在关系中的社会病态者显得异常自信和自大。他们的自我感觉非常膨胀，常常表现出对他人的优越感。他们的面部表情、言语和态度都透着优越感。
4. 他们以冲动行为而著称
如果你曾与一个总让你失望的人约会，这种感觉就会很熟悉。真正的社会病态者表现出冲动，不在乎他人的感受。他们想要控制任何情况。因此，提早计划和承诺可能对他们是不可接受的。
5. 他们非常迷人
并不是每个迷人的人都是社会病态者，但每个社会病态者不可避免地会利用魅力对你进行操控。“他们通常非常吸引人或富有魅力，”他补充道，“表面上，他们非常迷人，你会强烈地被他们吸引。他们在关系中迅速推进，其隐秘动机是为了控制伴侣。”如果你的伴侣能吸引陌生人、成为派对的中心，后来又剥削并利用他人，这无疑是巨大的警示信号，请留意。
6. 你们的关系进展得太快
社会病态者的关系阶段进展非常迅速。一个操控性的社会病态者可能在很短的时间内就锁定意图。他们可能会在第二次约会时计划你们的未来，随后迅速求婚。让社会病态者不安的是失去控制。他们利用这些策略用魅力勾住你，规划一个完美的未来而不给你时间去看破谎言和欺骗。
7. 他们利用内疚达到目的
在与社会病态者的关系中，你常常会发现自己被迫以特定的方式行事。他们不择手段地达到自己的目的。失去控制让他们感到不安，有时这可能包括利用你内心的关爱和同理心来为他们的目的服务。
8. 关系可能会变得虐待
大多数社会病态者感受到的不受控愤怒和愤怒管理问题。他们在关系中也表现出嫉妒。这种状态加上无法控制的愤怒和争论性，可能会导致情感（甚至身体）虐待。你的恐惧随之成为他们操控局势的工具。
9. 他们操控每个情况以谋取私利
如果某人通过魅力或情感手段来满足自己的要求，那么你可能正在与一个社会病态者打交道，”他警告道。“他们以迷人的魅力和幽默吸引他人，通常会被视为值得信赖。一旦人们掉入他们的魅力之中，他们的操控性便会显露出来，并迅速识别并依赖他人的缺陷和弱点。
10. 他们喜欢扮演受害者
如果事情不如他们所愿，而你的伴侣突然掏出受害者牌，请警惕，他们可能只是为了达到目的而装作无辜或受害。社会病态者常常会说，所有人都在对他们不利，厌恶他们。这一切都是为了巩固你对他们的支持和爱。
11. 出轨并不少见
与社会病态者的关系可能充满严重问题，如出轨和不忠。对于社会病态者来说，忠诚关系往往是不可能的，因为吸引他们的是追逐的刺激和控制的感觉。请记住，他们拒绝遵守任何规则，并完全无视忠诚和承诺的意义。因此，他们的大多数关系通常都是短暂的。
12. 社会病态者的生活缺乏结构
研究显示，挣扎于社会病态的人更容易受到药物或酒精滥用的影响。失业也可能是个问题。他们通常自我中心，对他人生活及其影响缺乏兴趣。
13. 社会病态者缺乏同理心
社会病态者缺乏同理心。他们很少考虑他人的感受，或识别和接受他人情感。这可能是因为具有社会病态倾向的人很难从他人的视角来看问题。在追求权力和控制的过程中，他们难以接受他人的感受和问题。
14. 他们无视界限
社会病态者无法理解“拒绝”的含义。他们不会接受任何未如意的事情，并将尽一切可能操控情况。此过程可能涉及对你的情感或身体界限的不尊重，直到达到目的。
15. 他们没有亲密关系
虽然起初，你的伴侣可能用他们的魅力和轻松的交友能力给你留下深刻印象，但很快你会发现，他们已烧毁许多桥梁，鲜有亲密朋友。这是因为他们缺乏同理心和与他人建立密切联系的能力。
16. 他们拒绝改变
如果你的伴侣拒绝承认自己在问题中的角色，从未改变自己的行为，那么你正在面对典型的社会病态特征。社会病态者拒绝接受自身行为的后果，持续侵犯他人界限，违背他人。这种情况不会因被多次告诫而改变。
17. 他们寻求报复
典型的社会病态者是报复心重和复仇者。他们长久怀有怨恨。若你与他们关系紧张，他们可能表面上看似迷人，但请放心，他们已秘密策划好适当的“惩罚”，并可能持续数月之久。
18. 他们在任何冲突中不考虑自身角色
对于冲突，总是他人的错。若你与一个社会病态者交往，常常你都是被指责的人。你的感受通常遭到忽略，而若你不承认自己在冲突中的角色，可能还会遭受虐待。
与社会病态者交往的影响
与社会病态者的关系对每个人的影响可能各不相同。当家庭成员、亲人或同事与社会病态者打交道时，专业支持可能会被推荐。总而言之，如果你曾与社会病态者处于关系中，对自身的影响可能是持久的。不可避免地，关系中可能涉及某种形式的虐待，可能导致创伤。与社会病态者约会的其他影响可能包括：
- 低自尊
- 心理健康问题
- 与朋友和亲人隔离
- 由于关系问题而产生的工作困境
- 创伤后应激障碍（PTSD）
- 抑郁症
- 焦虑发作
- 愤怒控制问题
- 对他人的信任缺失
- 亲密关系问题
那么，如何与社会病态者交往？在你的心理和身体健康受到威胁时，任何关系都带来伤害而非帮助。如果存在任何类型的虐待，请考虑寻求专业的支持和建议，以安全地离开这段关系。
如何在与社会病态者约会时保护自己
如果你发现自己与一个社会病态者在交往，并且希望继续这段关系，以下建议可能会有所帮助：
- 了解你所面临的状况：自我教育，学习有关此病症的知识。阅读有关该障碍的资料，了解你所面临的状况。你要接受这样的事实：你的情感、感觉和观点可能永远不会被理解，并在做出有关的决策时保持信息灵通。
- 学会安全地应对这种情况：阐明他们的行为如何影响你和周围的人。学会为你的情感和个人安全设定明确的界限，而不必对此感到愧疚。当你理解一个人为何以某种方式行动时，可以帮助你适当地反应和应对。不要低估你所面对的社会病态障碍，并始终把安全当作首要任务。
- 关注你自己：在支持伴侣进行治疗的同时，也要优先考虑自己的需求。你可能还会受益于参与家庭治疗会议或支持小组。与专业治疗师的个人旅程可以帮助你提高沟通技巧、建立个人应对机制、识别伴侣的操控策略和愤怒问题，并帮助你制定逃离计划，以防关系变得虐待或不安全。
与社会病态者共同生活确实是一个充满挑战的前景。如果你坚持要留在这样的关系中，保护自己的唯一方法就是寻求专业支持，确保自己的安全和需求得到满足。值得注意的是，拥有专业和执照的顾问在任何时候都在这里支持你。
除此之外，耐心、理解与设定界限必须成为今后的座右铭。请记住，如果任何情况下你的个人安全或所爱之人的安全受到威胁，立即将自己置于安全境地是非常必要的。