怎樣算情緒失控？

情緒失控的表現

在情緒失控的情境中，個人可能會展現出歇斯底里、暴怒或無法控制的哭泣等行為。

情緒失控的原因

導致情緒失控的原因大致上可以歸結為兩個主要因素：壓力與疲勞，以及人際關係中的信任感。

壓力與疲勞

雖然適度的壓力能夠促進個人的成長和進步，但過度的壓力最終可能會壓垮一個人。在當今社會中人們經常面臨的工作壓力，加上經濟不景氣，常常讓人承受巨大的心理負擔。