是否又一次在争吵后入睡，心中仍然挂念着那些看似不重要的事情？你寻找妻子想要离开的迹象，或许是内心深处已经意识到婚姻存在问题。你的直觉可能是正确的。成功的婚姻需要双方的努力、承诺和尊重。
夫妻双方都必须尽自己的一份力，以确保婚姻的顺利进行。任何一方的失衡都会导致婚姻中出现摩擦，进而引发争吵和冲突，使得夫妻之间产生距离。这时，你可能会思考：“这只是婚姻中的一个低谷，还是永久的分歧？是否竟然有迹象表明我的妻子要离开我？难道她对我已经不再有爱的感觉？”
这些问题往往会让人彻夜难眠。为了帮助你判断婚姻是否已走到尽头，我们与临床心理学家（曼彻斯特大学硕士，Kornash生活管理学校创始人）进行了咨询，她专注于夫妻咨询和家庭治疗，现在将分享一些有助于应对困惑的见解。
妻子想要离开的17个明显迹象
每段关系都是独特的，都有其自身的挑战、高潮和低谷。然而，轻微的波动并不足以放弃。显然，没有人会轻易放弃一段幸福且充实的关系，理智的女人更不希望如此。一段婚姻中要发生很多事情，妻子才会选择离开你。
蜜月期并不会永恒，随着时间的推移，你们不再在人前偷吻。大多数关系会减缓并转入舒适的节奏。如果双方都停止努力来振兴关系，裂痕和距离就会逐渐显现。
在婚姻中维持一定程度的投入，可以让你意识到妻子是不快乐的。如果她一朝醒来决定离开你，那并不是出人意料的结果。如果你一直默默关注身边发生的变化，应该能察觉到妻子想要离开的迹象。如果你在一切已成定局后才开始关注这些早期信号，请留意这些表现。
1. 你正在阅读这篇文章，可能已经是妻子想离开你的第一个迹象
在谷歌上搜索“妻子想离开的征兆”这一行为本身就是一个信号。让我们解释一下。你发现她的行为中有不寻常的地方，这让你感到困惑。
逐渐地，你开始意识到你们之间的关系正在恶化。长期与伴侣相处后，你们之间必然会形成一种舒适的节奏。这个节奏的偏离便是你需要警惕的第一个警告信号。
2. 你们总是互相指责
当你们争吵不休时，想要握住彼此的手显得极其困难。Devaleena解释说：“如果你们陷入了互相指责的循环之中，那将没有任何空间来沟通。这种彼此指责的态度可能就是妻子想离开的最初迹象之一。”
一旦指责占据了上风，任何冲突解决的可能性都不复存在。如果你们的婚姻正处于这样的状况，那么它显然是痛苦的。不断的抱怨可能源自多种原因，比如她被工作压垮、感受不到被倾听，或是家庭中存在困扰。也许，她正在考虑将自己的幸福放在首位，选择离开这段婚姻。
3. 你常常听到“你从不听我说话”
倾听是学习的过程。Devaleena强调，“健康的沟通在任何关系中都是至关重要的，因为它会营造亲密感。对女子而言，在婚姻中感受到被倾听是非常重要的，这体现出你对她的关心。”特别是在她对你们的关系或家庭问题感到不愉快时，更要积极倾听她的诉说。
如何判断你的妻子是否想离开你？深思一下是否存在情感上的忽视，尤其是在你没有给予她足够关心的时刻。回忆你们的对话，是否真的在倾听她？回顾你们的争吵，是否表现得粗暴和不尊重？
4. “我感觉我的妻子在计划离开我，已经很长时间没有亲密接触了”
Devaleena表示：“如果你的妻子总是找借口回避与您的亲密接触，那么你需要谨慎并与她谈谈。亲密关系对不同的夫妻意味着不同的东西。如果早晨的拥抱不再，且无亲密行为几个月，那就是真正的问题了。”
这可能很难接受，尤其是如果过去性行为是你们建立联结的方式。但如果你们已经很长时间没有亲密接触，或者她在与你亲密时显得疏离，那么这很可能是妻子想要离开的迹象之一。
5. 她对自己的生活和手机表现得很保密
如何判断你的妻子是否想离开你？你需要回想一下近来她的行为是否发生了重大变化。Devaleena提醒：“女性不必向丈夫分享生活的每一个细节。然而，如果你完全不知道她的日常行程或位置，这种隐私的变化就值得引起关注。”
秘密负担着婚姻的生存。透明和信任是实现充实关系的基础。如果你发现妻子保守秘密，以至于你对她与谁相处或为何加班都毫不知情，这就是妻子想离开的不良迹象之一。
6. 你们不再讨论未来
活在当下是好的建议，但如果现在让你不幸福，那就该反思一下你们的婚姻并计划未来。Devaleena指出：“如果你的妻子停止讨论共同的未来，那她已经不再认真对待这段关系。那些希望长久的女性，必然会思考未来。”
讨论是否计划要孩子，搬进更大的房子，为未来储蓄或一起变老是婚姻中的重要方面。如果你们婚后一两年都未讨论未来五年的模样，那么这就是妻子想要离开的最令人担忧的信号之一。她可能认为将情感投入到一个没有前景的关系中是不值得的。
7. 只有你在主动发起对话
如果总是你在早餐或晚餐时发起对话，而她仅以单音节回答，那么你很可能身陷单方面的婚姻。Devaleena表示：“单方面的对话显示出对伴侣缺乏兴趣。这种情况会在其他方面显露，透明度的缺乏可能导致情感上的挫败。”
如果你的妻子对随意交谈毫无兴趣，她可能正感受到与你之间的情感疏离。这也可能是妻子想要出轨的迹象，你们的关系正处于危险之中。她可能在关注与其他人之间的联系。
8. 她对你的行踪无动于衷，更多时间独处
她对你行踪漠不关心，正是妻子想离开的明显信号。这表明她对你的生活毫无兴趣。Devaleena解释：“这种无关心与给伴侣留空间是截然不同的。她对你生活的漠不关心表明她享受自己独处的时光。”
每个人在婚姻中都应有独处的空间。但是，如果你每次外出她看起来比平常更加开心，那么这不仅仅是她独处的时间，而是说明她在你身边的怨恨。请注意她在你外出时以及回家后面部表情和情绪。
9. 如果她在过去曾出轨，她可能不再投入这段婚姻
不幸的婚姻并不会导致不忠，恰恰相反。Devaleena说：“有多重原因可能导致女性在婚姻中出轨。如果你的妻子过去出轨过，或者你怀疑她现在在出轨，那就是个大红旗。”
信任一旦被打破，修复婚姻的过程将充满挑战。关注她的手机总是处于忙碌状态，或者她对手机过于保护，这些都是妻子可能出轨的迹象。如果你注意到这些，可以想象她离开婚姻的可能性也是也不容忽视。
10. 寂静的声音…
你的妻子是否停止了与您的一切争吵？如果是这样，你应该感到担忧。实际上，只要一位女性关心并预见婚姻未来，她便会投入时间和精力来使之运作。听起来奇怪，但如果她停止争辩或表达观点，那表明她心中已经放弃了这段婚姻。
不要把这种沉默误认为是平静，它实际上是暴风雨前的宁静。这种沉默源于她与你之间的情感疏离。婚姻中的情感疏离会以负面方式影响关系。这种痛苦的沉默往往是她在致力于构建没有你的生活时的表现。这是妻子想要离开的最痛苦的迹象之一。
11. 不只是新的发型和重新设计衣橱
你的妻子是否开始更加关注自己的外表？Devaleena说：“外表上的重大变化意味着她将注意力重新转向自己。她需要变得美丽，为即将到来的生活做好准备。”
如果你的妻子最近换了发型，而且购物比平时更多，这其实可能是她想要离开的更细微的信号。她正在把精力转向关爱自己，因为她正在为婚外的生活做准备。你也许会怀疑她是否已经与某人建立了关系。
12. “我觉得我的妻子在计划离开我，她正在回避我的朋友和家人”
Devaleena说：“一旦你的妻子停止努力修复婚姻，开始着眼于为自己建立生活，她就没有理由关心你的生活。如果一个女人真的对一段关系放弃了，她就不会再关注你。”
她对你社交生活的缺乏参与暗示着她对一切与你相关的人毫无兴趣。如果她总是找借口拒绝与你的朋友相处，这就是妻子想要离开的显著信号之一。不过，情况也可能是她正在经历自己的问题，懒得与人社交，或者她不喜欢你的朋友，而不想再假装。
13. 她的社交生活突然忙碌起来
最近你是否发现她身边出现了许多新面孔？Devaleena解释道：“如果你注意到妻子的社交生活变得异常活跃，并有许多新面孔出现，这表明她已经开始远离现有的圈子，渴望新的经历和人际交往。”
她可能总是和朋友、同事一起度过周末，甚至包括一些新朋友，这可能是你需要警惕的信号。留意她在你询问她的计划时是否感到烦躁。这显然会让你感到担忧，都是妻子想要离开的迹象，因为她对于和你在一起已失去兴趣。
14. 你们之间的情感断裂
一位读者曾写道：“我的妻子已经厌倦我，老实说，我甚至觉得自己不再了解她。”他们婚姻中的根本问题在于情感断裂。对此，Devaleena表示：“这一代人中，婚姻中的情感断裂愈发普遍。这种现象在婚姻中缓慢发展，越早发现越能加快恢复。”
你的妻子感到情感缺失的原因可能有很多。问问自己，是否在过去忽视了她。是否随着孩子出生或生活方式改变而导致婚姻中出现了巨大变化？与其在心中烦恼“我的妻子已经厌倦我”，不如暂停下，反思可能的原因，或许你能找到弥补的方法。
15. 你已不再是她的倾诉对象
不断自问“我觉得我的妻子在计划离开我”是令人疲惫的。然而，如果她停止与你分享事情，这种担忧并非无的放矢。女性喜欢分享自己的一天发生的事情。如果她现在停止了这一行为，那表明有人取代了你。
如果你足够幸运，这可能是大多数夫妻所经历的共同问题触发的。我们把这称之为幸运，因为一旦你意识到这些模式，就可以致力于修复关系。然则，通常这些变化意味着你的伴侣找到了能够理解她的人，可能是同事或闺蜜。不在伴侣面前倾诉，意味着余下的关系将难以修复。当你发现自己已不再是她的安全空间时，自然会感到不安和迷茫。
16. “我的妻子已经厌倦我，她对婚姻的态度缺乏承诺”
承诺的缺失可能会在婚姻中表现出不忠。Devaleena表示：“如果你的妻子没有以责任心的态度对待婚姻，极易导致出轨的倾向。”
婚姻失败的主要原因之一在于彼此对另一方的承诺缺失。一旦伴侣开始将对方视为理所当然，他们便会逐渐远离关系。如果第三者介入，那将更加复杂。
17. 她让你感到不被需要
起初，这只是一种偶尔的感觉，你可能会试图说服自己这是自己的敏感。然而这种感觉会不断增强，因为当你试图建立亲密感时，她并没有回应，而是显得心理疏离和分心。这一切都值得你关注。
你的爱和付出没有得到回报，这种失落感无疑是令人心碎的。将伴侣推开的行为是其中一种，通常只有在情感上已经抽身出婚姻时才会出现。如果你的妻子总是心不在焉，甚至未能按诺言抽出时间，那就是她对婚姻失去了兴趣的信号。
当你的妻子想要离开时该怎么办
妻子想要离开的迹象表明，你们在某个时刻双双放弃了这段关系。如果仔细审视，你会看到潜在问题的征兆。不过，这并不意味着你们作为伴侣的道路就此结束。只要双方都致力于修复，挽回这个日渐变冷的婚姻仍有可能。
要记得，正如罗马不是一天建成的，婚姻中的承诺也需要不断努力。每一次的小对话、每一个小习惯都是重要的。你要时刻保持关注，持之以恒。以下是一些在妻子决定离开你时可以努力调整的方向：
1. 参加夫妻治疗
当你注意到妻子对你感到厌倦，夫妻治疗可能成为挽救婚姻的最佳选择。当你的妻子不再爱你时，努力重新获得她的爱，改变不过往的模式和行为是至关重要的。理想情况下，夫妻双方都应进行夫妻咨询，寻找新的方式来改善这一关系。
然而，请记住，夫妻治疗并非神奇的灵药，无法让所有问题消失。研究表明，治疗成功与否更多取决于客户的心态，而非治疗的类型。因此，伴侣需要以乐观的态度和愿意改变的意愿进行治疗。因此，你和你的妻子在这个过程中都要保持耐心、热情、积极和一致的努力。很多和你类似的案例都获得了成功的在线治疗使他们度过难关。
2. 重视自我关怀与自爱
如果你的妻子决定离开你，这并不是世界的终结。在这段婚姻中竭尽所能，但别把自己的幸福完全依赖于她。花些时间独处可以让你成为一个更好的自己，并因此成为更好的丈夫。即使妻子离开你，这份自爱也将弥补生活中的空缺。
因此，偶尔抽出一些“我时间”。可以是独自旅行、在商场购物、在咖啡馆独自用餐、带耳机跑步、阅读一本书，甚至是在酒吧独自饮酒。成为你自己的最佳伴侣，找到内心的归宿，学会享受自己一个人的时光。
接收妻子想要离开的信号并不容易。你可能会感到孤独、焦虑、沮丧、失落。在这一困难阶段，友谊将对你有所帮助。与那些即使你处于最低谷也无条件接纳你的老朋友重聚，这样的人无需假装，以此获得归属感。
3. 为婚姻增添创意
当婚姻中有新意的存在时，承诺和忠诚便会变得更简单。因此，注意到妻子对你的厌倦实际上是你重振婚姻的提醒。为使婚姻重新焕发活力，集思广益，探索一些创意去重新点燃你们的感情。成为她最好的朋友，共同冒险，这将有助于加强你们的婚姻。
无论是漂流、品酒、打网球、参加萨尔萨或巴恰塔舞课程，都能成为你们的休闲活动选择。但如果存在身体或心理上的虐待，分开可能是最好的选择。虐待是不可调和的。如果问题如此严重，以至于尽管双方努力却无法解决，分开或许更好。孤独也会带来属于自己的挑战，社交方面、心理方面和经济方面。但在婚姻不幸福的情况下，尤其存在虐待情况，留下的后果并不值得。
当发现婚姻可能已经结束时，感到不知所措是很正常的。有可能你会陷入情感的漩涡，而寻求专业帮助可以避免这种情形。只要双方愿意一起努力，挽救婚姻是完全可行的。希望在阅读完这篇文章后，你能审视自己的婚姻，思考一下现状以及这段婚姻是否值得去挽留。