在谈及认真而稳固的感情时，彼此的关系可以呈现出各种不同的形式。一方面是温馨的同居生活，另一方面则是开启一段长距离恋情的不确定性。共同点在于，爱情是没有界限的。或许，如果你的感情足够坚定，你不仅能够克服开始一段长距离恋爱的顾虑，而且还能驾驭多种挑战，令关系更为长久。
如果你对对方和自身的感情充满信心，那么无论是心理障碍还是现实的距离都不会成为阻碍。一旦你的感情面临物理距离，你们的承诺能力则需要进一步提升，以确保关系的成功。尽管开始一段长距离恋情可能需要更大的付出，但这种付出往往是值得的。
借助一些关于开始长距离恋情的正确建议，能够为你们的关系增添深厚的意义和美好。我们在这里与心理咨询师和认证的生活教练合作，他们专注于处理与情感需求、人际冲突、婚姻不和和功能失调家庭等问题，为你提供指导。
开始一段长距离恋情前需要了解的18件事
新恋情的长距离模式可能会让人感到十分畏惧。适应这样的状况可能需要一些时间。你可能会在最初的几天里怀疑这个关系的可持续性，甚至在心底盘算：开始一段长距离恋情究竟值不值得？你可能会对出轨产生担忧。然而，经过这一阶段的考验，一旦建立起长距离的正常生活习惯，幸福就会随之而来。
最终迈入这一阶段可能是整个旅程中最具挑战的步骤之一。一旦踏上这个门槛，就能在途中学习到许多东西。一旦节奏形成，你们的爱意不断滋长，就没有什么能够阻止你们前进。
然而，确保心态正确并且耐心处理是至关重要的。以下是开始一段长距离恋情前需要知道的18件事：
1. 你必须全力以赴
接受长距离恋情将需要付出比一般恋情更多的努力非常重要。你不能将其视为普通恋情并期待其顺利。无论你是大学生还是职场人，都需要为培养浪漫关系预留时间。
这点尤为关键，因为距离所带来的问题需要双方共同面对。如果你们希望毫无保留地投入，这样才能轻松应对各种挑战。若你们的关系出现懈怠，便会滋生怀疑和不安。
心理学家卡纳博士建议，即使无法随时交谈，也可以给对方发送照片或语音信息，以保持联系。
2. 留下空间
我们常常认为需要用过分的亲密来弥补物理上的距离。然而，这并并非是解决之道。尽管你们需要面对日常生活中的空间，但压抑彼此心理空间并不能化解问题。
尤其是与刚在网上认识的人开始长距离恋情时，这是非常重要的。你不想因为过于主动或依赖，而吓走对方。
卡纳博士认为，长距离恋情中的空间意味着更多的自由，而不是过度的束缚。她补充道：“你永远不知道对方正经历怎样的事情，需要尊重彼此的边界。”
3. 依然可以享受激情时光
与远方的恋人交往时，性爱并不必退居二线。尤其是当你和刚认识的对象开始长距离恋情时，可能希望尝试新的乐趣。
维持性的亲密感是让两人保持联系的重要因素。开始长距离关系的一个非凡建议是，保持开放的心态，与新伴侣进行各种亲密活动，如调情、发短信、甚至进行电话性交流。尽管探索新的亲密方式可能需要创意，但你们可以共同找到让彼此满意的方法。
4. 信念必须坚定
开始一段长距离恋情不能是冲动的决策，必须具有明确的目标。在启动之前，你必须非常确定自己希望这样做，并保持这种信念，尽管途中可能会遇到许多挑战。
支撑这种关系的关键在于对你自己、对方及你们之间爱情的信仰。缺乏信任，长距离关系很快便会变成冲突与不满的温床。即便在艰难的日子，只要信念坚定，你便能找到继续努力的力量。
5. 保持两者的时间协调
长距离恋情意味着你必须同时兼顾自己的安排和伴侣的生活节奏。你需要了解对方的作息时间，常常调整时间以确保能够联络。
同时，还需关注对方的忙碌情况。在开始长距离关系时，信息交流成为你们的最佳助手。
因此，频繁交流有益于塑造关系及亲密感，尽管长时间通话不太可行。尽量使交谈内容丰富有趣，这是防止不必要紧张情绪蔓延的关键。
6. 避免嫉妒
在长距离关系中，嫉妒感容易滋生。如果对方错过了一个电话，或在社交媒体上和新朋友合影，你的警报可能会响起。小小的担忧没什么大不了，但一旦嫉妒来袭，关系就可能迅速变得有毒。
许多人在这种情况下会反思：开始长距离恋情到底值不值得？实际上，问题不在于距离，而在于你如何应对这种距离。
如果没有实际的担忧，切勿因为嫉妒而沉淀在消极情绪中。嫉妒会暴露出我们每个人可怕的一面。因此，最好控制自己的情绪，并信任伴侣。
7. 沟通至关重要
可以说这是你们关系的唯一依靠。想象一下——你们的关系仅凭口头交流维系，这就是为什么它必须是你们之中最重要的部分。你必须不断努力维持这种沟通。
由于缺少肢体接触，你的言辞在维持关系中将发挥至关重要的作用。你需要真心实意地表达出内心的想法，并确保所说的每一句话都发自内心。
8. 或需设定一些基本规则
确保你和伴侣在一些事情上保持一致是很重要的。根据你们关系的灵活性，讨论彼此的期望至关重要。你们是否准备好承担责任？特别是对于在线开始的长距离关系，厘清你们的界限显得格外重要。
你们是 exclusive 关系吗？能否与他人约会？你们的期望和要求是什么？这些问题必须在一开始时得到解答。
如果和许多人一样，你们在新冠疫情期间开始长距离关系，建立关系的界限和规则显得尤其重要。在不确定性笼罩、心理健康受到威胁的时期，明确界限是不可妥协的。
9. 考虑自卑感
即使在普通关系中，自卑感也会时常波动。而在长距离恋情中，这种自卑感可能更加显著。
住在旧金山的诺艾米与德国不来梅的男子在线相识并迅速吸引了彼此，但他开朗的个性一开始令她心动，但随着时间推移却引发了她的自卑感。曾经被背叛的经历让她总担心历史将重演。
这导致了争吵和摩擦，最终令双方都受到了伤害。如果你打算和未曾见面的新伴侣开启长距离恋情，确保自己能信任对方。如果心中有放大焦虑的声音，经过深思熟虑后再作决定。
若决定开启这段关系，请务必克制自己对对方投射自卑感。卡纳博士指出：“尊重对方所面临的挑战，理智地安排时间，以便在他们需要谈话时出现。”
10. 维持情境意识
在长距离关系中，与你的行为和选择会有更多的考量。你要意识到自己的行为可能会对感情产生影响，特别是当双方相距遥远时。如果与伴侣不太喜欢的人聚会或在未告知对方的情况下出行，可能会让对方感到不安。
并不是说你的伴侣总是怀疑或不信任。或许他们信任你，但你也要尽量不给他们带来太多担忧。在这样的情况下，对方可能会感到无力，以至于发出愤怒的情绪或吵架。
在决定进入长距离恋情前，了解如何处理这种紧张关系是很重要的。
11. 开发增进亲密感的方式
大部分情侣在生活中面对面沟通时能够轻松增进亲密感，但对于长距离的情侣来说，构建亲密感并不容易。
你和伴侣需要付出双倍的努力发展亲密关系。一个有效的建立亲密感的办法是制定规律，如电话、短信、约会之夜等。
从早晨问候信息到发送早餐的照片，建立规律有助于让彼此保持联系，仿佛时刻参与对方的生活。
12. 在线交流将成为新常态
如果处理得当，开始长距离恋情可能非常有趣。如今，有太多创意的方式可以保持联系。因此，现在你需要适应频繁使用手机的要求，比如打电话、发短信、FaceTime 或 SnapChat – 这将成为你们生活中不可或缺的一部分。
在开始一段长距离恋情之前，认清并接受这一现实是非常重要的。否则，恋情可能会感到像是一项繁重的工作。如果你以前不太享受发短信或使用手机，现在就要尝试适应这一点。
13. 你需要利用手机进行互动
散步时可能需要通过 Facetime 来和女友通话。在做饭时，你也可能会通过手机请伴侣给你支招。
购物时同样可以进行视频通话，让伴侣协助选择。这样的互动对于丰富彼此的生活非常重要。这些小的片段可以帮助你们创造自己的虚拟现实，使你们感受和行动如同一对情侣。
14. 你需要做好更多的旅行准备
探访和假期是长距离关系的重要组成部分。当你与一个朋友开始长距离恋情时，可能会开始寻找彼此可以相互造访的航班。这是保持亲近感的重要手段。
这种旅行的承诺让你们能够度过分开时光，产生重聚的期待感。这也意味着要准备好更多地生活在行李箱里。保持关注彼此日程，以便找到适当的相聚时机。
15. 不要抱有太多期望
这同样适用于普通关系！过于好奇会杀死猫，而过高的期望会扼杀乐趣。在不断地抱有期望的同时，你很容易为失望埋下伏笔。
卡纳博士强调：“期望总是给关系带来麻烦，甚至可能导致分手。”知道如何设定合理的期望是必要的，无论是针对大学的长距离恋情还是以后的生活。
确保自己的期待清晰并加以沟通，而不是在关系中被动妥协。同时，也不要对伴侣掉以轻心。需要记住的是，期望过多可能会侵蚀已经存在的爱情。
16. 经历将教会你信任的意义
长距离关系面临的最大问题之一是建立坚定的信任。然而，一旦建立了信任，所有问题都会变得简单许多。长距离恋情的一大核心收获在于，它教会你如何真正理解信任的重要性。
如果你习惯于高度警惕和不易放下警惕，长距离恋情将帮你改变这一点。你将更加重视信任的建立，并全心投入。
17. 你仍会拥有自己的时间
是的，这是个好消息。开始长距离恋情的一个优势是，不论是刚认识线上朋友还是久别重逢的老友，都不会缺乏个人时间。没有一种关系可以完全吞没你的生活。
如果一段关系开始渗透生活的方方面面，你可能会失去对它的乐趣。当你和伴侣不在一起时，其中一方想要“依附”于另一个人的想法，会显着减少。
为了创造足够的空间以便自我成长，从长距离关系开始时便需保持沟通清晰和诚实。
18. 最重要的是相信自己
在开始一段长距离关系之前，你必须确保自己具备足够的自信。不可在犹豫不决或迷茫中进入这样的承诺。一旦对这段感情充满信心，接下来还必须在自我信任上下功夫。
相信你自己做出的是生活中正确的决定，并且努力做到最好。当你拥有坚定的自我，便没有任何难题能够阻挡你。
开始一段长距离恋情应该是经过深思熟虑、计划周到的决策，尤其是在寻求稳定且持久的伴侣关系时。如果你确定与某人建立了这样的情感联系，即便两人身处不同的地点，也不要让距离阻挡你们的机会。凭借上述关于开始和维持长距离恋情的建议，你们能够携手前行。