背面称赞，也被称为左手称赞、假称赞或“攻击性赞美”，是一种将称赞与侮辱巧妙地结合在一起的交流方式。这些话语表面上似乎是在赞美，但实际上却也包含了微妙的批评或不真诚。
给出这些称赞的人通常是我们的朋友或同事。这使得接受者对给予者的真实意图感到不安。研究表明：“我们预测尽管背面称赞旨在产生好感和传达地位，但它们并未成功引起这两者，因为发出背面称赞的人被认为是策略性且过于关注印象管理。”
当对方说出隐晦的侮辱时，我们常常会冲动地回复，但我们需要学会应对背面称赞的聪明反击，这将帮助我们坚定立场而不显得过于刻薄。
什么是背面称赞？
背面称赞会伤害人们的感情。一个人可能以为他们在赞扬你的能力或成就，但实际上，他们的话语显得自以为是且不尊重。又或者，他们确实想对你无礼，但又包装得像是赞美，最终让你感到困惑。
- 背面称赞以多种形式存在，例如伪装成赞美的侮辱、消极攻击性评论或隐晦比较
- 这种侮辱性的称赞常用于掩盖对话中的不安，巧妙地削弱某人的信心、能力或成就，同时保持一种礼貌的外表
- 它们可以是故意或无意之间使用的，通常在社交场合中使用，有时作为主权的表现，但总是以糖衣毒药般的话语表达。毕竟，我们生活在以礼貌著称的社会中
- 这些贬低和虚假的称赞可以涉及任何方面，如你的体重变化、年龄、发型、外貌、生活、工作、商业想法或穿着
- 例如，说“你的新发型让你看起来好多了”，“你直发的时候看起来更好看”或“这是我见过最丑的衬衫，只有你能穿得体面”都是背面称赞，因为它们暗示了对个人选择或外貌的潜在侮辱或质疑
- 另一个例子是，当某人的Instagram更新让我们感到自卑时，我们试图用背面称赞贬低他们，比如“我真爱你能有那么多时间在一天中发布这些精彩的Instagram帖子”
- 一种背面称赞的形式是“…”，这是一种经典的情感操控方式，被定义为低级的侮辱，旨在削弱女性的自信心，使她们更容易受到你的青睐
作为接收者，至关重要的是我们要识别这些伪装的侮辱，并以坚定的态度作出回应。作为给予者，我们必须努力提供那些能够赋予和提升他人的真实赞美，而不是贬低他人。这些话语展现了人际交流的复杂细微之处，并强调了自我意识与同理心的重要性。
日常生活中的23个背面称赞实例
以下是一些职场中的背面称赞示例，帮助你在专业的环境中坚定地回应同事。这些微妙的侮辱也包括来自家庭成员的背面称赞，我们都能有所感触。如果你是那种在被人侮辱时反应较慢的人，我们也提供了对应的反击话语。
当被问及如何应对此类人时，一位Quora用户表示，“带着微笑。不用让它困扰你。这确实是非常消极攻击性的行为。”另一位用户谈到伪装成称赞的侮辱时说：“我假装没有注意到隐含的部分，然后像是回应真正的赞美一样回应——也许稍微热情一些。这使得对方有机会解释他们的话其实并不是真正的赞美（这使他们显得像个混蛋），或者假装那是真的赞美（这同样使他们看起来像个混蛋）。”
我们认为，当隐晦的侮辱开始主导对话时，进行回应是很重要的。让自己保持冷静，并舒适地应对这样的人的时候显得尤为迷人。让我们来看看下面这些背面称赞并进行反击。
1. “你看起来很棒，尤其是对于不化妆的人”
这是针对女性的主要背面称赞示例之一。这个“称赞”的问题在于，它暗示着对方的自然外貌并不吸引人。发言者在一句话中展示了…
回应：“我感谢这个称赞，但我相信每个人都有自己独特的美，不论是否化妆。”
2. “你不需要化妆也很漂亮”
这是最常见的背面称赞之一，通常对女性说。发言者暗示化妆是多余或欺骗的，暗示人们只为看起来好看而化妆。
回应：“化妆是一种自我表达；我化妆是因为我喜欢它。”
3. “你能说得这么流利真让人吃惊，考虑到你的背景”
这是一个非常消极攻击性的背面称赞示例。这暗示着，尽管某人的“背景”，他们能言善辩非常令人惊讶，从而贬低了这个人的种族、国籍、阶级、种姓或宗教。
回应：“来自不同背景的人通常都是很能言善辩的，他们可能会说多种语言。你会流利地说几种语言呢？”
4. “你在演示中的表现很出色；我没想到你能做到”
当我们谈到工作中的背面称赞示例时，这个绝对是最常见的。你一定听过同事或上司使用这个用法。它暗示对这个人的低期望，并低估了他们的能力。这有时是由试图调情并建立亲密关系的上司说的。
回应：“谢谢你。我对我的演示很满意。我知道我会做好的。你期望我表现得怎么样呢？”
5. “你真自信；我希望我能像你一样无畏”
这个背面称赞暗示着对方的自信被视为鲁莽或过于自信。
回应：“谢谢！自信来自于自我肯定、冷静和积极态度。”
6. “对于女孩来说，你真强壮”
这是另一种针对女性的背面称赞示例。这个说法暗示女性通常较弱，从而贬低她们的力量。这使得…
回应：“力量是不分性别的；男人有时比女性体力薄弱，而女性则可以比男人强壮。”
7. “尽管你有些怪癖，能找到伴侣真幸运”
这句话的问题在于，它暗示对方的怪癖应该让他们变得不可取，或者说，拥有怪癖和独特性是有什么不好的。而这个人的伴侣似乎在承受着某种负担。
回应：“这就是关系中的现实。我们彼此接受、爱护对方的怪癖。你生活中也有这样的人吗？”
8. “你可不是其他律师，和你在一起反而很有趣”
这种关于职位的评论是众多工作场合中的背面称赞的例证之一。它暗示了对律师的陈腐印象，认为他们无趣而不可亲。类似的评论在不同职业人群中都有，例如“你真接地气，作为一个演员”或“你没有其他IT从业者那样无聊。”
回应：“做律师并不能定义一个人的全部个性。你知道这一点对吧？”
9. “稍微装修一下，你的地方会更漂亮”
这句话并没有善意，因为它暗示你的家需要重新装修才能达到最佳状态。听起来像是在挑剔，这个人显得不够宽容，甚至是个不受欢迎的客人或朋友。
回应：“我并没有寻求反馈。而我认为当一个房子让人感觉像家，那对任何人来说都已足够。”
10. “你口才很好，考虑到你没有大学学历”
说出这种话的，显然是低估了对方的智力，因为对方的教育背景。
回应：“教育并不决定一个人是否具备有效和富有同情心的沟通能力。实际上，许多拥有大学学位的人，尽管说出的话让他们显得无知。”
11. “你穿那样真勇敢；我可从来无法驾驭”
这个双关语暗示着对方的着装过于大胆或不寻常，而这些话语又在评判其选择。
回应：“谢谢！我可以问你，我为什么勇敢？我不太理解。这只是一件衣服而已。”
12. “尽管如此以事业为重，你还是个好妈妈”
他们在暗示追求事业的女性不能是优秀的父母，或者说，一个女性只能二选一。
回应：“我相信作为一个专注的母亲和职业女性都是可以实现的。”
13. “你对饮食非常自律；我想我吃这样的东西会很痛苦。”
这个背面称赞暗示着对方的健康饮食习惯导致痛苦，并认为他们必定私下里厌恶自己的生活方式。
回应：“我喜欢营养丰富的饮食；这让我感觉很好！你也应该试试。”
14. “这么优秀的运动员，可能是因为得到的天赋”
这句话将个人的运动成就归因于运气，而不是努力工作和才能，这贬低了接收者的价值。
回应：“我努力 excel 久加入了运动，并为我的进步感到骄傲。”
15. “你真的很有条理，这对于男孩来说有点意外”
这一观察暗示某一性别的个体往往不具备组织能力。这种说法主要针对男性，客观地认为他们是不负责任或懒惰的，而女性则被看作总是需要有条理。
回应：“组织能力是任何性别都应具备的技能。”
16. “作为一个你这个血统的女性，你真聪明”
这句话暗示智慧取决于性别和种族。并且，女性、智力以及某些种族之间有着极少的关联。全世界的女性，尤其是非白人姐妹，比如棕色和黑色女性，都是面临这样的言论。
回应：“作为白人说出这样无知的话真是让人失望。性别和种族并不能决定一个人的学习和成长能力。”
17. “考虑到你的资源限制，你真是个好艺术家”
这句模棱两可的话暗示艺术家的作品只有在资源有限的情况下才令人印象深刻，而不是他们的才能。这位艺术家可能并不认为自己的资源有限，但说话的人显然认为他们的资源有限。
回应：“艺术家从心底创造艺术，不论他们的资源如何。”
18. “你对残疾孩子的耐心真了不起；换作我肯定会崩溃。”
实际上，这句话暗示了残疾孩子是一种负担。这是一种能力歧视，增加了对残疾人的系统性偏见。
回应：“作为一个父母总会有所挑战，然而，我珍惜与孩子们的每时每刻。想要一个特定的孩子显得有些不太敏感吧。”
19. “尽管你牙齿不整齐，你的微笑依然很美”
这个人不公平地假定，只有在牙齿整齐的情况下，微笑才能吸引人。注意到对方的牙齿并认为指出这一缺陷是合理的，是荒谬的。相反，人们应该…
回应：“我不明白。牙齿排列和优秀的微笑之间并没有关系。”
20. “尽管有艰难的背景，还是很成功”
根据这句评论，考虑到个人的成长背景，成就并不应该被期待。虽然在其他背景下这是一种诚恳的赞赏，但绝不应该提及任何人的童年创伤来赞美他们的成功。
回应：“我所经历的成长塑造了我，但并不决定我的成功。”
21. “你是个好听众，尽管你常常唠叨”
这句话暗示着对方的喋喋不休影响了他们的倾听能力，或者同时拥有这两种能力是不可能的。同时，说话者显然不欣赏对方的谈话，并认为这是传递意见的最好方式。
回应：“我相信交流是有平衡的；说话和倾听都是重要的。”
22. “你是个有才华的音乐家，尤其是对一个没有正规训练的人来说”
对方的音乐才能和努力工作被低估，而更青睐于大多数人无法接触的正规教育。
回应：“音乐是我的热情，我通过奉献和练习来磨练技能，正如许多音乐人所做的。”
23. “虽然你通常很内向，但你是个很好的领导者”
这句话不准确地暗示内向的人往往不是有效的领导者。
回应：“内向者实际上可以通过发挥他们独特的优势在领导角色中表现出色。领导力并不属于某种特定的个性风格。”
面对背面称赞，保持自信和坚定是至关重要的。你可以选择承认赞美的部分，同时礼貌地应对潜在的问题或误解。这有助于教育对方，并促进更具尊重的交流。
称赞的真实本质是提升自尊，鼓励他人，并通过真诚的表达使对方感到良好，而背面称赞则恰恰相反。我们已经探讨了这些双刃言辞的细微差别。这些言辞看似善意，但实际上却隐秘地贬低了他人。通过揭示它们的本质，我们可以努力在个人和职业生活中促进更加积极和建设性的互动，培育…
理解背面称赞不仅是一种解剖语言的练习；它更是一段探讨人类心理和沟通复杂性的旅程。通过智慧与同理心，让我们培育一种真正欣赏的文化，使语言成为支持的工具而非批评的武器。