“从此他们幸福地生活在一起……” 这并不是所有婚姻的真实呈现。在婚礼结束后，伴随而来的“育儿阶段”将迫使夫妻双方几乎没有时间留给彼此。随着对对方作为配偶和父母的了解逐渐减弱，很多人会感到生活的种种喜悦正在消退。此时，许多夫妻会感受到危机，尤其是当他们步入五十岁时，会有一种“生活在流逝，而我却没有实现任何有意义的事情”的感觉。当一方经历中年危机时，婚姻往往会受到影响。
毫无疑问，遭遇中年危机时，夫妻往往已经结婚二十年或更久，面对这样的状况，他们可能感到“风华已逝”，对未来也不再抱有期待。努力维系婚姻的夫妻能够渡过中年危机，但如果婚姻本身已经存在裂痕，那么中年危机往往会使两人关系更加疏远。
什么是中年危机？
中年危机常在你回顾自己的生活时猛然袭来，感觉自己至今所做的都不够。展望未来似乎毫无意义。此时，你可能会对自己和身边的一切感到厌恶，甚至包括你的配偶。为了逃避无聊，人们往往会突然改变外貌和生活方式。他们渴望感觉年轻，交往年轻的朋友，并可能变得冲动和享乐，甚至开始出轨。
中年危机对婚姻的五大影响
当一个人的个性和行为突如其来地改变时，另一方很难应对伴侣的中年危机，有时甚至需要寻求专业咨询来渡过这一难关。那么，中年危机究竟是如何影响婚姻的呢？以下是五个方面。
1. 互相指责
“她忙着照顾孩子，根本没有时间陪我！” “他比我更关心板球比赛……” 责备的游戏似乎永无止境。她开始怀疑，或许自己从未真正爱过他，渴望回归单身，与朋友们更加亲密。而他们之间的关系则由曾经的伴侣变得陌生。
曾经的小事如今变成了大问题，而那些曾用“很快就解决”的琐事如今要积攒好几天才会得到解决。夫妻之间的理解减弱，经历中年危机的一方可能会觉得配偶完全不可容忍。他们会对现有的生活感到厌恶，渴望重新开始。这使得婚姻摇摇欲坠，因为两者对于任何事情都无法达成一致，关系因此受到影响。
2. 婚外情的蛛丝马迹
那些迹象虽然明显，却需要时间才能被察觉。一方开始健身，调整饮食方式，像守护宝贝般保护手机，并频繁购买时尚衣物。不去留意这些迹象正如鸵鸟的自我保护机制。
经历中年危机时，人们希望在他人眼中依然显得迷人，于是暗恋往往由此而生。到达四十五岁的人会感到自己已不再年轻，而与年轻人交往会令他们的自尊心重振，因此无论男女，都有可能与年轻异性忽然展开一段风流韵事，这会险些撼动婚姻，但这样的关系通常不会持久。
所以，对这些迹象保持警惕，并采取必要的应对措施。
3. 感到沮丧和无精打采
似乎没有任何精力去做配偶希望你参与的事情。跟上孩子们的步伐，也常常感到力不从心。性关系被搁置，变成一项繁琐的任务。晚上晚睡或早睡，通常与配偶的作息时间截然不同，变成了一种习惯。
当孩子们离巢后，夫妻间的沉默只会加深危机感。一到这个时候，中年危机对婚姻的负面影响相对明显。此时，接受治疗或重新规划生活可能是唯一的出路。
4. 在公婆面前营造美好的假象
尽管婚姻已陷入低谷，但在大家庭中，夫妻常常将婚姻中的矛盾压抑在卧室中，努力维持“完美夫妻”的形象。这种伪装在现实中却是常见的，但领悟到婚姻的真相往往来得较晚。
虽然婚姻可能受到中年危机的冲击，但试图展现“快乐伴侣”的外在形象则会给两人带来更多压力。人们通常不会谈论婚姻所遭遇的问题，而是独自承受。为了维持这种虚假的快乐画面，往往会造成更大的婚姻危机。
5. 过于熟悉导致厌倦
心情波动、偏好、性趣、亲密分享、家庭真相、工作谈论——所有事情都开始显得过于熟悉。当孩子们成长后，夫妻间无法再发现新鲜事物，枯燥随之而来。而某一天，夫妻中的一方便可能会考虑离婚，希望与另一个更具魅力的人在一起，或者单身生活。
然而，离婚并不完全与中年危机相连。数据显示，大多数夫妻在四十五岁前就已离婚，因此离婚并非必然与中年危机相关。但中年危机可能会成为婚姻受到影响的一个因素。
中年危机是夫妻分道扬镳的主要原因之一，即使他们已经携手走过了三十年。在任何一位配偶发出那句“我们需要谈谈”之前，都需要认真考虑中年危机对孩子，特别是青少年的 cascading effect。