背叛是一种痛苦。无论婚姻多么痛苦，出轨行为始终无法得到合理化。与伴侣之外的人发生非法关系可能一开始让人感到兴奋，但随着时间推移，这种关系往往会给人带来内疚感。这篇文章总结了一些常见的教训，揭示了忠诚界限被打破后，出轨所带来的反思。
一旦你的出轨行为被发现，无论你感到痛苦、内疚、羞愧，还是因为得到自由而欢愉，这些都是你的个人反应。然而，毫无疑问的是，出轨者几乎总是在深感遗憾。虽然悔恨的程度各不相同，但这种情绪始终存在。出轨的人偶尔还是会自省。
从背叛中汲取的教训
一旦出轨被揭露，如果你仍然爱着伴侣，可能会感受到巨大的痛苦；而如果你早已对这段关系心灰意冷，或许会因此获得解脱。人们在做出如此残酷的行为后，对自己的感受如何呢？不论如何，大多数出轨者确实会从中得到一些反思与启示。
有些人认识到出轨并不值得，而另一些人则在生活中找到了新的意义，坚信每一刻的激情都是有意义的。从背叛中获得的教训因人而异。
每个人的个性、价值观以及关系的状态在学习这些教训的过程中都起到了关键作用。尽管如此，人们从出轨经历中提取的教训仍存在一些共同主题。
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6 人分享他们如何看待出轨后的自我感受
应对背叛是一种极其痛苦的经历，但现实是，这种情况比我们想象的更为普遍。出轨者会受苦吗？他们会后悔出轨吗？还是对此毫无在意？出轨者如何看待自己？以下是我们整理的，关于人们在出轨行为后所经历反应的概述。
我们带来了6个真实故事，分享在婚外情中人们所得到的不同教训：
1. 不值得承受的痛苦
我的配偶通过一条忘记删除的短信发现了我们的婚外情。他因此经历了巨大的痛苦，而我就是造成这一切的人。见他如此不幸，我几乎感到身体上的痛苦。此时，那段关系带来的乐趣与刺激仿佛毫无价值。
我认为，只有在没有人知道的情况下，出轨才可能有意义（除非你是在开放关系中）。否则，这对所有人来说都是毁灭性的。所以，如果你在问，“出轨者会受苦吗？”答案是肯定的。
2. 我错失的东西
正是这段婚外情让我意识到，我与妻子的关系仅仅是为了孩子。我不再爱她，甚至无法将她视为伴侣。我们就像两个商业伙伴那样在一起，而这种状态极其不满足。
爱带来了不同的幸福，而我的出轨使我意识到自己正错过着这样的体验。我发现外面还有可以让我快乐的人。现在，我需要思考该如何处理这些新知。
当然，我也必须考虑到我的妻子。我明白这并不是她的错。然而，从背叛中汲取的教训让我对生活有了新的认识——关系不总是妥协。我希望在感情中感到幸福，我认为我值得拥有这种幸福。
3. 我不再评判了
我曾经总是低估出轨者，无法理解他们为何会这样做。出轨给我的最大教训之一便是我停止了对出轨者的评判。事情总是发生的。在我的情况下，这甚至并非出于爱情，而是纯粹的欲望。在与我一直暗恋的人喝酒过量后，它发生了。人们常说，生活没有黑白，只有灰色。
4. 性生活的美妙
这是我迄今为止最美妙的性爱体验。我的身体表现出我从未想象过的反应。电影中的那些性感场景成真了。非法的性爱令人惊叹。即便是想念我的情人，都会让我感到兴奋。我们的短信同样充满激情，就如面对面的见面一样。
我感到活着，并在床上学会了一些新的技巧。我仍然不确定是否应该试用这些技巧于丈夫身上。要是他起疑怎么办？我有时感到一点内疚，但总体上，我并不后悔出轨。
5. 自我欺骗
我和我的婚外情伴侣总是对各自的伴侣吐槽，却从不谈论好的方面。直到最后，我们都知道自己其实很依恋伴侣，但依旧继续抱怨。
这或许是我们让自己心里安然的方式。你告诉自己和妻子并没有那么幸福。因为承认这些事实会伤害到自己的自尊，而你宁愿选择在痛苦中沉默。
6. 轻易的借口
我的丈夫并不知道出轨的事情，但当我厌倦这段关系时，我以他的名义结束了这段婚外情。我声称他发现了这一切。我意识到自己对待事情的态度非常自私，内心却也充满了自责。
当然，我的丈夫到现在仍然不知道这个背叛的真相，而我的情人则是我婚姻破裂的真正原因。我不知道自己是否能向他坦白。有时我会感到后悔，但我知道如果他知道真相，将彻底击垮他的心灵。
每一个经历过出轨的人都从中获得了不同的教训，具体取决于他们的婚姻状况。尽管我们对出轨者有所评判，但有时人们需要一个外部的出口来发泄情绪并让自己感觉更好。
从背叛中获得的教训告诉我们，不要轻易下结论，也不要在不了解他人处境的情况下做出判断。您想参与讨论吗？您的想法是什么？请访问我们的Facebook小组。