什么是秘密恋情？这是一种涉及一到两名已婚人士的秘密、认真、专注的关系。如果你第一次听到这个词，我要为你的天真感到骄傲。秘密恋情并不像你想象的那么罕见；参与这些关系的人数可能会让你大吃一惊。
作为曾因秘密恋情而受伤的人，我想说，这不仅损害了我的理智，更让我震惊于我前伴侣具备在四年内完全保密的能力。一些人可能会辩称，秘密关系仅仅是出轨、背叛和婚外情更高雅的表达方式。
那么，什么构成一段秘密恋情呢？答案是：当除了你和参与者之外，没人知道这段关系时，那个恋情就是秘密的。不论是他们的好朋友、兄弟姐妹还是同事，谁也不知道这段关系的存在。秘密关系能让你享受普通恋情的所有乐趣，但在愉悦之后，你和伴侣都必须返回各自的家庭，将那一时的快感留在酒店的房间。
什么算作秘密恋情？
想象一下，你可能已经结婚或者与某人维持了一段认真的关系，但你感到无聊。你觉得一切都太平常。你想在生活中添点儿刺激，因为你怀念那份肾上腺素激增的感觉，怀念被追逐或追逐彼人的快感，无需让其他人知道。
你开始怀疑自己的关系，或者感到卧室里的激情缺失。于是你开始与新的人开展秘密恋情。这真的与普通的出轨有什么不同吗？没有。秘密关系的唯一不同之处在于，直到你被发现之前，你都能逃脱责任。在此之前，它仍然是一段“秘密恋情”。
你对这种婚外情守口如瓶。它可能简单地始于职场浪漫，然后发展到你们在工作之外见面，迅速演变为秘密恋情。你在享受乐趣，与你进行秘密恋情的人也在享受。如果只要保守秘密，似乎没有人受到伤害，你可能会开始这样认为。但你错得离谱。
秘密恋情真的可能吗？
当然可以。你想知道如何开展秘密恋情吗？你需要做的就是——不告诉任何人。不要使用电子交易来支付账单，尽可能使用现金。不要保存对方的电话号码，连别名也不要。不要在日记、秘密本子或备忘录中写下任何东西。在回家之前确保你洗了个澡，以免让配偶感受到他人气息的痕迹。
掌握一些操控伴侣的技巧，保持狡诈。这样，你就掌握了成功开展秘密恋情的完美方程式。维持秘密关系并非易事，但人们依然乐此不疲。为什么？
在题为《拥有你的蛋糕，还要吃掉它：影响主要伴侣之外的关系期间生活满意度的因素》的研究中，调查了1070名参与者，其中70%的参与者坦承，婚外情让他们在婚姻中感到更加满意，使他们的生活更有满足感。这给我们提供了一种视角，来如何看待这些只会导致毁灭的情感，是吧？
我不由得质疑自己的偏见，因为我担心我的语气会透露出对参与秘密恋情者的无情和不屑。对我个人来说，秘密关系的含义承载了很多包袱。但是我想，这也将使你在阅读时倍感真实，因为它如实反映了我的内心。因此，你应该阅读它。因为这来自于一个经历过这一切的人的心声。
你应该知道的七件事情：关于秘密恋情
听起来总是陈词滥调，不是吗？你感到无聊，年纪渐长，经历中年危机。你需要一些东西来让你开心，不仅仅是配偶的灿烂笑容或孩子的欢笑。这些显然不够。你希望感受到活着的脉搏，充满能量。你开始关注他人，也许你遇到了一个比你现任伴侣更具吸引力的人。
你在发送那条私信的瞬间，变得贪婪而自私。随后，最初的交流变成了暧昧的短信，然后你决定与他们见面。你可能认为与新人的见面会恢复你的快乐，但这段秘密恋情仅会带来片刻的欢愉。维持秘密恋情需耗费大量精力。为何这种感觉让你觉得值得呢？一旦事情变得真实，你的配偶揭穿了你所有的谎言，这一切的乐趣便会成灰。因此，在考虑开展一段秘密恋情之前，你需要了解以下七件事情：
1. 只是性吗？
这个世界上所有的事情，归根结底都与两个主题息息相关——金钱与性。有时候，婚外情可能发生在热情的瞬间。你的同事靠近你时，你不经意间看到她的迷人曲线。这个场景变得性感而热烈，你便参与了整个办公室浪漫的游戏。但这或许只限于一次短暂的约会。
当一个晚上变成了多个晚上，这就算是秘密恋情。一些人认为，他们并不需要对任何人保有忠诚。他们认为无论关系状态如何，都有权与任何人发生性关系。因此，秘密恋情不仅仅是肉体的关系。
导致人们出轨的主要原因是低自尊。他们认为得到多个别人的爱会提升自我形象。名为《人们在出轨时会做什么、说什么、感觉到什么？》的一项调查采访了495人，表明实际上人们出轨的原因有八个：愤怒、自尊、缺乏爱、承诺不足、对多样性的需求、忽视以及其他与性欲无关的环境因素。
2. 这是一种最极端的侵害
关系的最大背叛是什么？出轨。人们寻找他人，往往是为了获得重新肯定的需要。这种确认可以是外貌、个性，甚至其他任何事情。孤单的感觉也可能成为出轨的触发因素。你感到伴侣不爱你，或者你不爱伴侣。你不想告诉他们，因为不想看见他们受伤，所以你开始一段秘密恋情，或在婚外网站上寻找乐趣。
这样做明智吗？为什么不直接告诉你的伴侣，你不再爱他们，想结束这段关系，以免给他们带来额外的伤害呢？如果你有出轨的勇气，那么你肯定也有说出真相的勇气，阻止伴侣遭受一生的困扰，诚实面对这样的局面。
3. 不安全的依恋风格
不安全的依恋风格意味着因为童年未满足的情感需求，个人在亲密关系中充满恐惧、不确定性或不安。伴随不安全依恋而来的还有情感调节能力低、自我价值感低，以及最重要的，对于被抛弃的恐惧。这也可能源于对承诺的恐惧。
如果你在忠诚方面有所困难，那么你可能就受到承诺恐惧的影响。选择秘密恋情的人往往缺乏对单一关系的忠诚能力。他们可能认为自己值得被多个爱人所爱，他们并不被束缚于某一特定伴侣。
追求秘密恋情的需求往往根深蒂固，寻求来自多方面的关注。他们也许因为潜在的自卑情结而选择这样的伪装，试图掩盖心中的情感缺乏。这些都是对缺乏自我价值的人的隐喻。因此，秘密恋情的刺激和欺骗伴侣的兴奋超越了理智的判断。
4. 男性和女性为何选择秘密恋情
大多数男性选择秘密恋情，是希望得到自己仍然具有吸引力的确认。他们希望从妻子以外的某人那里获得安全感。一些男性选择秘密恋情，是因为伴侣并未对这段关系有所期待。这只是无负担的乐趣。
女性通常则因为渴望关注而选择秘密恋情。也许她们的丈夫或男友无法给予她们所需的关注，因此她们选择了一条不同的路，与能给予她们渴望爱意的人展开秘密恋情。
5. 你是否寻求秘密恋情以结束婚姻？
这往往是试图从关系中抽身的一种潜意识行为。你漸漸清晰地明白自己不想再继续当前的关系。你不知道自己未来是否还有这人。你害怕结束婚姻，而内心深处明白，出轨能够带来的困扰最终会将你导致留下那个人。
一旦你开始秘密恋情，所有的事情变得明朗。你一只脚站在婚姻中，另一只脚却走向秘密恋情。经过一段时间，你能感受到内心的战栗。你会知道，一旦伴侣发现这段秘密恋情，自己的婚姻不会再存续。
6. 秘密恋情如同纸牌屋
在秘密恋情中，你需要的一项重要技能就是说谎。灵活的说谎技巧对于那些希望开展秘密恋情的人至关重要。秘密恋情能维持多久？根本不会长久。秘密恋情如同一座纸牌屋，终究会坍塌。
这不是值得引以为豪的高尚行为。你可能因为丈夫的背叛，或妻子未能满足你的性需求而参与其中。你认为伴侣不了解你或你的需求，无论是生理上还是心理上。归根结底，任何形式的背叛都属于不忠。你无法以未得到满足作为理由为秘密恋情辩护。
7. 这颗心是多么破碎
如果你不太相信一夫一妻制度，且伴侣对此知情并愿意接受那样的关系，那就没有什么错。然而，如果你的伴侣对你所犯下的错误一无所知，那么一旦真相大白，你将成为他人无数个彻夜难眠的根源。通过与一人建立承诺，其他人可能会觉得自己错失了与更好的人在一起的机会。因此，他们选择了秘密恋情，但这不仅考验着他们在婚姻中的关系，也会影响到与朋友、父母和亲近之人的关系。
是出轨还是不出轨——真正的问题是什么？
生活中我们总会遭遇诱惑，体验新的事物。这是一种道德的考验。当我发现我前伴侣的秘密恋情已经四年时，我对他的操控和操纵技术感到震惊。一个人可以为隐瞒他们的背叛而走多远呢？看来，远得太出乎意料了。
面对揭露时，他们唯一的回答是：“我不是故意伤害你的。”真的？在进行四年秘密恋情的过程中，你撒了无数谎言，却在面对对峙时找不到一个合理的借口。你是什么打算？
如果你是那类对罪恶感毫无概念、无视伴侣真诚或根本不尊重他们的人，那么你可能会选择开始或继续一段秘密恋情。但要小心，自以为是的行为终将被揭穿，因果循环无可避免。你难逃被发现这一命运，而揭露后的后果往往会令人心碎。
有些人内心深处毫无愧疚，即使多次秘密出轨，他们也依旧能安稳入睡。这样的人的行为无可置疑地复杂而且狡诈。如果你幸运地未被发现，那么恭喜你，成功掌握了欺骗的艺术。