经过多年的“单身”生活后，你是否终于找到了伴侣，并如愿以偿地举办了那场盛大的婚礼？即使你依然在享受蜜月的美好时光，处理新亲属关系、改名等事宜，但总会问到那句老生常谈的问题：“那么，婚后生活怎么样？”
随着甜蜜的幻想渐渐淡去，你开始认真审视幻想与现实的区别，适应婚姻带来的变化。婚姻调整是一个终身的过程，通常在婚礼结束后便开始了。
期间难免会出现激烈的争吵、破碎的杯子和受伤的自尊。新婚夫妇是两位来自不同背景和生活经历的不完美人选，他们在一起共度生活大部分时光，逐渐相互了解。因此，新婚生活需要耐心、时间以及大量的调整、分歧和不足之处。
增强婚姻关系的10条建议
无论你们的结合是基于爱情还是契约，关键在于与伴侣之间的有效沟通，明确彼此的情绪、焦虑、饮食习惯、健康问题、身体状况以及怪异的亲属等。这些信息将有助于改善你们的沟通方式和关系风格，鼓励情感的连接。
婚姻调整有多种形式。下面，我们将提供应对各种情境和烦恼的建议，帮助你增强婚姻的纽带。
1. 对伴侣的某些习惯会感到烦恼
请记住，新婚生活中并非一切都会让你满意。伴侣的消费习惯、卫生标准、工作狂性格、社交媒体和游戏成瘾，以及他们与父母或好友之间的亲密关系，都可能让你感到困扰。这些都可能导致婚中的调整问题。
然而，保持真实，对伴侣的期待保持清晰。就那些对你来说不可妥协的问题明确划定界限。通过耐心与幽默，直面那些不太重要的烦恼或分歧，从而更好地适应婚姻生活。
2. 争吵后要有创意的和好方式
大部分争吵往往会围绕琐事，比如电视遥控器、屏幕时间、度假、金钱、孩子的名字甚至是宠物。此外，工作压力、适应变化、期望和疲惫的生活方式都会让现代婚姻变得不稳定。我们早就告诉过你，婚姻调整并非易事，是吧？
给你的伴侣一些空间，发挥想象力。有时，一个恰到好处的举动、挑眉、微笑、拥抱或幽默的对话就是修复关系的关键。所以，不要犹豫。在婚后的生活中，你需要理解和妥协，即使在某些事情上你需要坚持自己的立场。
3. 亲戚和不请自来的建议会很多
听着，家庭关系复杂且众多的亲戚应适度保持距离。婚后生活可能会使你成为审视和流言的对象，或者你可能只是在感受到他人的关注。
如果想要在婚后生活中实现平和的调整，就要学会识别那些对你的伴侣及其新家庭至关重要的亲属，而把其他人“静音”。不要在意他人的意见，保护好你们的情绪能量，避免流言蜚语。集中精力互相关注。
4. 你们会为彼此的父母争吵
我们重申一次：家庭关系太复杂了！除了金钱，这也是许多夫妻之间常见的争议点。父母对未来孙子的期望、家庭装饰、育儿、财产投资、假期安排和与他们的互动，都会给新婚夫妇带来压力。这仍然是婚姻调整的重要领域。
记住，避免让多重观点影响你们的婚姻，做到最适合你们的工作。沟通与调整是婚姻的双重任务，保持坦诚的对话（有时甚至是大声争论）来表达彼此的忧虑。在婚姻中最大的调整之一就是让伴侣了解你的想法和感觉。
要具有同理心，适时为双方父母辩护，如果他们过于强势的话，也要支持你的伴侣。
5. 你的伴侣不是你最好的朋友
请记住，你的伴侣与你有不同的成长背景和生活经历。并不是所有事情他们都能赞同你的观点。避免因为期待伴侣满足你的所有社交需求而失去真实的连接与友情。没有人能够100%客观地理解你的生活经历，因而也不应有这样的期待。
6. 没有人能够完全理解婚姻的规则
每一场婚礼都是独一无二的，双方的互爱与理解是成功的关键。没有人，包括你的父母或祖父母，能完全明白这场游戏的规则。每段婚姻都有自己的韵律，可以根据伴侣的特质进行定制。婚后的调整必须在双方共同的条款下进行。
7. 婚姻需要双方的努力
花时间和热情投入到婚姻中，慢慢建立起彼此的信任。关注对方的目标与梦想，始终支持伴侣，成为彼此的力量源泉。让你们的持续爱意给对方带来信心。
8. 放下过去
每个人都有自己的历史，没人应为之而被束缚。同样地，在步入新的夫妻关系时，避免提及前任或青涩的初恋。不要将伴侣与过去的恋人或同龄人进行比较，这只会加深负面情绪并破坏信任。尽管婚姻中的调整问题或许是必然的，但无须借助过去来恶化这种状况！
9. 不要让社交媒体影响你们的共处时间
尽管我们尽力而为，社交媒体和电子设备依然侵入我们的生活，产生了不良影响。对于许多人来说，工作要求我们时刻与社交媒体保持联系，但请记得为伴侣留出时间。
避免将自己的关系与同龄人的进行比较，因为这会给婚姻带来不必要的焦虑和压力。切勿在社交媒体上偷偷关注伴侣或盲目点赞他们的帖子，时刻跟进他们的在线互动也显得多余且不成熟。
10. 永远做真实的自己
最终，我们每个人都有其脆弱与缺陷。在适应婚姻的过程中，不要失去自我，以迎合社会对“传统配偶”的刻板印象。
婚姻中最重要的调整之一是保持自己的热情与友谊，这将帮助你与真实的自己保持联系。不要为了迎合他人的期望而改变自己的身份。结婚后，独自出行、与朋友聚会或独自旅行，都是不错的选择。
婚姻调整有许多种形式，上述建议简单易行，能够帮助你顺利适应婚姻生活，避免常见的婚姻调整问题。男女在适应婚姻方面往往采取不同的方法。
婚姻调整不会一蹴而就，而是经过深思熟虑的结果。耐心与尊重，加上真爱，将会为你们的婚姻打下更坚实的基础。