她是位于孟买的Inner Space心理咨询中心的创始人兼首席心理学家。她为儿童和成人提供心理咨询，专注于为那些寻求自我提升以及个人成长和发展的个体设计综合正念计划。
我们与她探讨了年轻结婚与晚婚的利弊，以及她认为结婚的最佳年龄是什么。
结婚的最佳年龄是什么
在当今这个男女几乎平等独立，并拥有各自的抱负和目标的时代，结婚的好年龄是什么？当你对生活的想法感到困惑时，结婚的最佳年龄是什么？
结婚的最佳年龄完全取决于你个人的价值观和生活情况。你不需要因为年龄而急于结婚或等待。顺其自然，做出看似正确的决定。我们向萨迪亚提出了一些关于结婚最佳年龄的问题，以下是她的看法。
现在很多人选择年轻结婚。你对这种现象与在职业和自我认知上更成熟后再结婚的看法是什么？
这个问题有两个方面。在30岁左右时，你经历了一段独立生活、工作经历，更好地理解了自己在关系中的目标，与22岁时相比，这种成熟度无疑是有益的。
然而，早婚的好处在于，两个人的目标和职业在起步阶段就开始趋同，这样在选择职业时产生的冲突会更少，因为这也让婚姻与事业之间的平衡变得更加容易。
例如，30岁左右的人通常认为，如果一方在海外工作而另一方在国内事业发展，则不太理想。因为这样往往意味着必须维持一段异地关系，而各自的职业都已形成，谁也不愿意轻易放弃。
而年轻结婚的话，职业目标更能与伴侣的目标协同发展。如果一方希望搬迁，另一方可以从一开始就考虑到这一点。
但我认为，年轻时人们对关系往往不够清晰，这可能会导致很多误解。由于独立性不足，伴侣往往会承受过高的期望，从而使关系变得复杂。
年轻人对关系的看法往往不切实际，婚姻远不止是一起旅行，是这样吗？
一个经常被问的问题是：“我们应该早婚还是晚婚？”。还有一个问题是：“年龄在结婚时是否重要？”毫无疑问，年龄是个重要因素，能够帮助你清晰思考有关婚姻的梦幻期望。然而，这也无法完全解决婚姻生活与浪漫幻想之间的冲突。
人们往往会抱有一种惰性，认为即便别人的关系出现裂痕，自己的婚姻也会特殊或更好，这最终可能导致失望。随着年龄增长，你会更加了解他人经历的关系，获得更多的认识…这对你是有帮助的。
到了30岁，你经历过几段重要的关系，这些经历的教训将帮助你在未来的关系中更好地应对。一些人选择在更晚的阶段结婚，因为他们认为那时对关系的理解更加透彻。
随着你的成长，你会开始怀疑自己早期做出的选择。你认为这就是离婚率迅速上升的原因吗？
人们对婚姻的满意度期待更多，认为即便这段婚姻不如意，未来也可能有所改善。如今，刺激和娱乐的需求在不断增加，这是因为人们对生活的需求变得极其高涨。婚姻没有足够地适应这一需求的变化，而社会的传统观念依然存在，认为“人们应当以某种方式生活，只能有这种类型的关系”等思维依然不变。因此，现代的婚姻没有能够满足这些不断提高的期望。
也有可能是二十多岁的人因为经历不足而感觉遗憾，内心暗想：“我结婚了，但人生中我还可以做得更多。”这让他们感到错失良机。
因此，婚姻常常承受着来自生活其他方面的不满和遗憾。你可能在经历很多事情之前就结婚了，所以审视“适合结婚的年龄”和“你希望追求的是短暂的快乐还是严肃的关系”是每个人都需要反思的问题。
你在20岁时刚开始为事业而奋斗，而当你到了人生的后期，你的工作生活则更为稳定。你同意这一点吗？
这确实是一个高压的情境。我们可以这样来看：年纪更大时，你的职业已比较成熟，承担的角色也更为重要，因此你往往需要随时保持警觉。因此，晚婚也带来自己的压力，因为年长个体的工作生活通常更为繁忙。
年轻人刚步入职场时，责任较少，回到家后可以将工作压力抛诸脑后。但对于金字塔顶端的人来说，即便在假期也无法真正放松。另一方面，身心的健康无疑也至关重要。
对“如果…会怎样”的思考损害了更多东西，是这样吗？
确实是多种因素的共同作用。包括未能做到足够、错过生活经验，与此同时又沉迷于投资于一段关系却感到不满和嫉妒。这种对关系并不真正了解的状况，导致了在年轻人婚后生活中的困惑与焦虑。
这些因素在当今高刺激的城市环境中，使年轻人结婚后的生活更加艰难，结婚最佳年龄这一问题也变得复杂。
你想告诉打算年轻结婚的人什么？
人们真的需要仔细思考自己是否为自己做过足够的事情，“我们应该早婚还是晚婚”是次要的问题。重要的是，至少要有过一段自己定义的生活，以明确自己真正想要的是什么，而不只是依赖于一段关系。
不论年轻还是年长，许多人在婚姻中投资过多，对伴侣的期待也往往过高，认为“我对自己的不满将通过关系的投入得到解决”。
无论年龄大小，这都是引发灾难的根源。对于每个考虑结婚的人，我想强调的是，首先要思考自己是否能够独立的生活。当你意识到自己已经准备好的那一天，才是结婚的最佳年龄。建立关系和随之而来的感情是额外的奖励，而不是一种需求。
最终思考
并没有一个明确的“最佳结婚年龄”，因为这在很大程度上取决于个人的状况、情感准备和人生目标。有些人认为年轻结婚可以与伴侣共同成长，而另一些人则更倾向于在事业和个人生活上更加稳定后在结婚。我们在这里提供指导，帮助你做出这个重要的决定。