盐和胡椒色的头发，面容因经历而坚毅，以及一种特有的平静与稳定感——这些都是让年轻女性对较年长男性产生吸引力的重要因素。尽管每个年长男性并不都像乔治·克鲁尼或休·格兰特那样令人生畏，但与比自己大15到20岁的男性交往无疑是一个令人兴奋的选择，因为他们通常更加成熟，而且不太可能玩弄感情。这或许可以解答“为什么年轻女性会喜欢年长男性”这个问题。
然而，尽管女性与年长男性的恋爱关系很常见，但与任何关系一样，这种关系也伴随着各自的问题与陷阱。因此，了解与年长男性交往的利与弊至关重要，以确保你做出正确的决定。
在本文中，我们将深入探讨与年长男性约会的可能性、优点、缺点和期望，并提供来自心理学家的专业见解，他在解决沟通障碍、期望管理、不忠、分离和离婚等一系列关系问题方面有丰富的咨询经验。同时我们还将为您提供一些与年长男性约会的小贴士。让我们开始吧……
与年长男性约会的期望——专家建议
你被一个拥有年龄痕迹的男人吸引——盐和胡椒色的头发，脸上的皱纹透露着成熟。他知识渊博且和蔼可亲，总能让你的心跳加速。你想要追求自己内心的渴望，但不太确定如何与年长男性交往。或者，或许你已经在与一位比你大20岁的男性约会，但不知该如何期待这段关系。
我们在这里提供帮助。年轻女性与年长男性的约会并不新鲜，但这些关系的确有其利弊。虽然你可能会对他有强烈的生理吸引，但这段关系也可能并不总是一帆风顺。这主要是因为这样的非传统关系往往受到许多外部因素的影响。现在，让我们更深入地理解与年长男性约会的心理，以及应该期待些什么。
我们的专家杰扬特列出了一些年轻女性与年长男性恋爱关系的积极方面，可以回答你心中“为什么这么多年轻女性青睐年长男性”的疑问：
- 年长男性是“不错的选择”：与年长男性约会的最好之处在于，当你开始了解这个人时，他已经成为了自己最好的版本。他的性格经过时间的沉淀。杰扬特表示：“他经历了自己的旅程，有高有低。他心理和经济上都可能比较稳定。”
- 更明确：年长男性通常会更清楚自己对这段关系的期望。他可能已经有过其他恋爱经历，因此，出错的可能性较小。
- 更成熟：杰扬特认为：“与年长男性的关系更可能成熟，因为这些男性在维持关系方面做得更好。”他不会害怕道歉，也会承担自己的行为责任。相比之下，他的男性自尊心较低，面对感情时会更少不安和害怕承诺。
谈到与年长男性约会的利与弊时，杰扬特也指出了一些需要警惕的红旗，尤其是在与40多岁、30多岁甚至20多岁的年长男性约会时：
- 过去的包袱：你需要准备好接受他的过去，尤其是在感情方面。他可能有孩子，这些孩子与你的年龄差距并不大。
- 缺乏灵活性：他的观点和态度可能比较固执，甚至不容易接受变化。
- 你的兴趣可能会与他的相悖：随着时间推移，你可能会发现自己对同龄人的兴趣更大。
与年长男性约会的操作手册：应做与不应做
虽然在20多岁或30多岁时与年长男性约会早已不再是大事，但这关系确实伴随着独特的挑战。例如，你的文化背景或社交生活可能差异显著，可能让你们难以找到共同话题。
乔治·克鲁尼曾对《Esquire》杂志表示：“在52岁时，我找到了我一生中的爱，我真的很幸福。在任何情况下，我都没有比现在的关系更幸福。”尽管他与阿马尔·克鲁尼之间有着17岁的年龄差距，他们在2014年结为夫妻，并共同抚养两个可爱的孩子。虽然这些名人享有追求这种非常规关系的社会地位和支持，但普通情侣未必能如此幸运。
这并不是说，与年长男性约会从来没有成功的机会。就像我的邻居西尔维，她在25岁时爱上了她的教授，后者年龄已经四十多岁。在西尔维离开大学后，他们保持联系，即使她为了工作搬到另一座城市。他们去年夏天最终订婚。
然而，清楚你所面临的情况能让你更现实地看待问题。既然我们知道“为什么这么多年轻女性喜欢年长男性”，接下来我们将讨论如何应对。为帮助你理解如何与年长男性约会，我们呈现一些与年长男性约会的原则，或称为建议：
1. 确保双方对约会的定义明确
在与明显年长的人开始关系时，双方必须清楚彼此对这段关系的期望。假设你正在与一位成熟的年长男性约会，问自己以下问题：
- 你是为了积累经验而在这段关系中吗？
- 你是否开放于将这段关系发展为更严肃和长期的关系？
- 你的潜在伴侣在这个阶段是否对一段关系感兴趣？
在关系初期进行诚实的讨论可以避免未来的心碎或不愉快的分手。“你对这段关系的未来有什么看法？”显然是与年长男性约会时应问的一个问题。
2. 不要强迫他做他不想做的事情
与年长男性约会的一条原则是不要强迫他做他不愿意的事情。比如，女性在一段本是轻松关系时，过于情感投入并试图迫使男方迅速做出承诺。
如果你问我们对20多岁或30多岁女性与年长男性约会的小贴士，我们建议不要逼他进入他不想或尚未准备好的事情。相反，你应该：
- 诚实地表达你的感受，然后把剩下的交给他
- 理解他过去的关系可能会影响他的选择
- 准备与他讨论实际问题，例如生死问题
3. 向他学习
我们的读者之一凯西分享说：“我与一位大我20岁的男性发生了关系，最棒的是，我觉得他不仅在性方面，还有生活方面都很有见识。”许多女性喜欢年长男性，因为年长男性往往带来丰富的生活经验。实际上，处于与年长男性的关系中，正是与他学习的最大好处之一。因此，保持开放心态，准备从他身上学习。记住：
- 他可能会更频繁地提及“在你这个年纪”的事情，积极地看待这一点
- 每个年长的人通常会在很多事情上更有见识
- 与其反驳他，不如从他的经历中学习
我们的一位读者，来自芝加哥的迪娜告诉我们：“与年长男性的关系是复杂的！当我开始和迈克尔约会时，我常因一些琐事而担忧，比如与成熟的年长男性约会时，我该如何打扮，或者他是否会试图干涉我的生活。”他的情感成熟为我们的关系奠定了强大基础。没有其他人能像他那样，以如此冷静且耐心的态度安抚我的焦虑。”
4. 不要失去自我
我的同事爱丽丝，30出头，曾告诉我：“我和一个比我大十岁的人交往了八年，他开始控制我生活的方方面面。我们的关系因争吵而破裂。”
最让人怀念的是他的智慧。虽然有一个能在每一步上提供指导的伴侣令人愉快，但另一方面，你可能会变得过于依赖他。因此，在与年长男性约会时不要让他主宰你的生活，保持自我至关重要。相应的，你应该：
- 如果你对某事感到强烈，勇敢表达自己的想法，维护自己的利益
- 即使只是为了尝试那些他警告你不要做的事，有时也要独立行动
- 财务上独立，自行照顾自己的需求
杰扬特表示：“任何关系都应该是对你生活中已经存在的快乐的补充。但如果这段关系是你生活的全部，那你的存在就被这段关系定义了。与年长男性约会的整个经历应该是双方共同的满足与成长，让你们在交集的同时，分别走自己的路。”
5. 欣赏你的年轻
就因为你在20岁或30岁并不意味着你要感到对拥有青春的愧疚。与年长男性约会的一个优点是你在他身边总显得“年轻”。对此不必感到羞愧。因此，不要因为你的伴侣不想参加而略过那条你心中的大峡谷徒步清单。
6. 不要让他感到自己老了
享受你的青春不应以伴侣的年龄为代价。因此，不要让他意识到自己的年龄。例如：
- 不要总提到他日渐灰白的头发
- 不要评论他的皱纹
- 不要因他晨跑时的慢速度而嘲笑他
- 如果他退休，不要开玩笑说他有太多的空闲时间
与年长男性约会的关键建议之一是，绝不要用他的年龄来打击他。即使是出于玩笑，这也有可能对年长男性构成伤害和损害，而这是你在探索与年长男性约会心理时必须考虑的事情。
7. 适应年龄相符的活动
年龄差距关系中，伴侣来自不同的世代。因此，一个伴侣可能难以参与另一个伴侣感兴趣的活动。作为与年长伴侣约会的女性，你的乐趣想法可能与他的截然不同。他可能希望周六晚上待在家里，阅读和喝威士忌，而你则想去夜总会。不要轻易将这种差异视为与年长男性交往时的障碍。
因此，你可以尝试：
- 拥抱差异。和年长男性约会并不意味着你必须停下自己的生活，或者他必须为了你而彻底改变自己
- 与朋友保持联系，制定计划，尝试新事物，享受乐趣。在关系中追求个人兴趣是健康的
- 清楚你的喜好和厌恶。在与年长男性约会时，他更可能支持你成为自己的那种人的需求
8. 不要缠着他陪伴你一起做所有事情
是的，一起做事是任何关系动态的重要组成部分，即使是年长男性与年轻女性的关系。但这并不意味着你可以强迫他做你感兴趣的事情。例如，深夜四点的酒吧巡游可能是你的乐趣所在，但他未必对此感兴趣。现在，你可能想知道如何在与年长男性约会时，而不显得不敏感。你可以：
- 寻找你们共同的兴趣。例如，如果你们都喜欢阅读，前往当地图书馆或书店，再享受丰盛的早午餐或咖啡约会都是度过一个愉快周日的好方法。
- 选择你们都可能享受的情侣友好活动。钓鱼、品酒、浪漫沙滩之行、家庭电影之夜——有许多适合情侣的活动可供选择。
9. 适应来自家庭和朋友的看法
当你开始与年长男性约会时，朋友和家人可能的不太友好的反应是很现实的。一旦你宣布“我喜欢一个年纪大的人”，很可能会有各种负面反应——从人们质疑年轻女性为何会对年长男性感兴趣，到有人建议你不要追求这段关系。
然而，不要因此而沮丧。将其视为与年长男性约会可能造成的后果之一。杰扬特表示：“你很少能在家人和朋友中找到能提供有效约会建议的人，他们的意见往往带有个人偏见，映射出自己的恐惧。大多数身边的人往往在黑与白之间思考，他们并不理解这个世界的复杂性。他们会不断回到你们之间的年龄差距。”
10. 不要让别人影响你的决定
如果你对这个男人的感情坚定，那么不要让他人对于与年长男性约会所带来的负面看法影响你的决定。仅仅因为你的朋友或家人的反对，并不意味着你与有连接的年长男性约会就是错误的。要自豪地宣言：“我喜欢年长男性。”
相应的，你应当：
- 不要让亲友的评价改变你的想法
- 设定好与家庭和朋友的界限，让他们知道什么是可以接受的
- 让他们知道与年长男性约会是你作为成年人个人的选择。试图让他们了解你选择与他在一起的原因
- 给他们时间，等待他们理解
杰扬特建议：“如何过滤外界的认同以及关于与年长男性约会的建议是极其个人化的决定。你需要问自己一些基本问题。你喜欢这个人什么？你喜欢他所呈现出的自己吗？如果你对为何处于这段关系心中有数，第三者意见不会对你造成太大的影响。”
11. 注意与自身感受保持一致
随着关系的发展，你必须关注自己的情感。你是在爱上这个年长男性吗？你对他有深厚的感情吗？明确这些问题的答案，对于决定你们的未来非常重要。
一旦你找到这些问题的答案，最好检查一下他的感受，以确保你们处于同一频道。问些合适的问题，获取你想要的答案，而不让他感到压力。与此同时，当他让你承诺关系的下一步时，如果你尚未准备好，也不要让他施加压力。
12. 不要假设他的感觉
仅仅因为他比你年长，并且经历过很多感情生活，并不意味着他仅仅是为了刺激与您在一起。即使你们的关系一开始是轻松的，他也有可能在过程中对你产生了认真的感情。避免在对他的感受上做出假设。
因此，如果你正在爱上这位年长男性，勇敢表达。在有模糊性的情况下，和他进行诚实的讨论。有效沟通是与年长男性约会的一个重要建议。保持沟通渠道畅通，让谈论重要事情的空间得以保留。
13. 接受他的过去
就算你和40或50岁的年长男性约会，他的生活中必然会存在某些包袱。前妻、已故配偶的记忆、孩子、孙辈——这份清单可能没有尽头。当你选择与这样的人交往时，你必须接受这些生活中的陪伴。接受这一点，能够让你更好地看待与年长男性的交往，并帮助理解伴侣的行为，因为你会了解他在某些问题上的立场。
14. 不要让他的过去压垮你
如果你无法接纳他的过去或因其影响而无法继续前进，就不要与年长男性交往。是的，意识到自己可能成为他的妻子，这种想法可能会令你感到不安。
但只要你们的关系顺利，就相信其他方面也会随着时间和努力而理顺。知晓他的家庭和过去的关系并不属于你，直到你们彼此准备好为止。这样一来，你就可以将与年长男性约会的许多误解减轻。
杰扬特表示：“每个人在发展的阶段和处理自己过去的负担上存在不同的水平。这使我们回到一个问题上：你的成熟度以及你是否处理过自己的情感负担。你需要在与伴侣共度更多的时间，以了解他的复杂性及哪些部分不可改变。更好的选择是关注关系带来的美好，而非死盯着负面问题。”
15. 表达情感
如果你与一个年长你几个年龄段的男性约会，浪漫对你可能并不是一件自然而然的事情。你可能想知道如何与年长男性约会并表现出对他的关心。别让“父亲综合症”妨碍了你们的关系。相应的，你可以：
- 通过肢体语言、言语和触碰尽可能多地表达你的感情
- 如果他同意，吻他或稍微亲密一些
- 即便一开始感到有些别扭，也要努力找到与你的舒适区
16. 不要试图让他嫉妒
如果你打算用年轻的追求者来让年长的他感到嫉妒，就不要与年长男性约会。不少年轻男性可能会向你示好或表达对你的兴趣，利用他们来争宠是个坏主意。不管你出于什么理由，试图制造挑战只会适得其反。与年长男性约会的最大优势之一是，他更有可能对你和这段关系感到自信，珍惜这一点，而不是试图挑战他的安全感。
17. 快乐是必需的
女性喜欢年长男性的原因在于他们带来的情感成熟度和智慧，而作为年轻伴侣的你应该毫不犹豫地带来新鲜感和新奇性。因此，与他在一起时，不要不敢享受乐趣。别想太多该如何着装以在与年长男性约会时显得聪明。
放松心情，任性搞笑，让他开怀大笑。这将有助于让你们的关系保持新鲜与活力，帮助他也找回那份无忧无虑的心态，或许他会在这方面给你带来惊喜。
18. 不要表现得幼稚
你必须清楚，成为清新空气的同时，绝不要表现得像个不成熟的青少年。当你向前者努力时，不要陷入后者的陷阱。因此，要避免：
- 发脾气
- 不负责任的行为，导致他感到自己是在养活你而不是与之谈恋爱的状态
尽管与年长男性约会的好处之一是他将始终关心你，但你也不必在他面前表现得像个需要被照顾的孩子。作为一个经验法则，任何让他想用“你被监禁了”这句话描述的行为，都是必须避免的不成熟行为。
19. 主动制造亲密感
众所周知，随着年龄的增长，性欲会下降。事实上，这也是与年长男性约会的一个缺点。但这并不意味着卧室的火花就应当熄灭，尤其是在他有意愿时。很可能你可以主动出击，使他更具备“战斗力”。不要犹豫，展示你的一面。以下是你可以尝试的一些做法：
- 主动，在床上用亲吻或抚触开启氛围
- 尝试不同的体位，甚至进行角色扮演
- 有时要主动，有时也可以顺其自然，适应他的节奏
- 即使你对他在你身体上身手不凡感到惊讶，这也是他应有的技能
20. 不要忽视他的局限性
如果你与比你大15岁或更多的男性约会，需留意他的犹豫不仅仅出于性欲的降低。他可能正经历以下任何问题：
- 关节酸痛
- 背痛
- 前列腺问题
- 消化不良
- 心理障碍
这些健康问题可能成为亲密接触的障碍。不要忽视他可能面临的实际健康困扰，仅仅因为你兴奋的心情。诚然，这些限制可能被看作与年长男性约会的缺点，但哪个关系没有其自身的优缺点呢？只要彼此情感投入，你们总会找到相处的方法。
21. 一如既往地看待他
仅因为你们之间有年龄差距，并不意味着你需要以不同的角度对待他。放下对待他时的敬畏感，亲密地感受他——毕竟他只是你的伴侣。
通过正确的态度及心态，结合我们在本文中提供的与年长男性约会的建议，你可能会发现与年长男性相处是一种愉悦且丰盈的经历——一种能永久改变你对关系的看法的经历。如果你倾心于某位年长男性，别轻言放弃。当你准备迈出这一步时，以上的建议将为你提供顺利的保障。