青少年时期的一大复杂情感问题便是对他人的暗恋。这样的问题层出不穷，其中一个最常见的问题便是：他是否也喜欢我？如果你喜欢他却还没有表白，自然会开始思考他对你的真实感受。我们来放下你的顾虑，而不是一直纠结于他的想法，仔细阅读下面的列表，让我们一起探讨他对你的真实感受。
他喜欢我吗？17个辨别方法
在从无忧无虑的童年过渡到充满困惑的成年阶段时，每个人都会经历各种情感，如吸引、暗恋，当然还有第一次的心碎。你会看到朋友，偶尔也会发现自己在反复思索：他喜欢我吗？他真的对我感兴趣吗？那么，我该如何得知他是否同样喜欢我呢？
无论你处于青少年时期、二十多岁、三十多岁还是四十多岁，这些问题总会在你探索约会时浮现。你并不孤单，因为在理解男性及其情感方面，许多人都发现难以捉摸。那么，你该如何知道你的暗恋是否也喜欢你呢？
我们整理出了17种不同的方法，帮助你解开这个“我的暗恋是否喜欢我”的谜题。如果你能在这些情形中找到共鸣，也许是时候重新思考你与他之间的关系了。
1. 肢体语言的诚实（但正面的）
这是一个人感兴趣的主要指标之一。对于男生来说，有一些行为可以揭示他的真实意图。例如，当你与他交谈时，他会向前倾身吗？在对话中，他是否与你保持了较长的眼神接触？关注他的肢体语言，它能够很大程度上反映出他对你的情感。
- 他与你一同大笑：你们在一起时，是否有些让其他人尴尬的笑话但他依然大笑不已？每当见到你，他的脸上是否会绽放笑容？
- 他注视着你的眼睛：尤其是在你们单独互动时，是否注意到他的眼睛从未离开过你？
- 筋接近你：你们之间是否曾有过浪漫的瞬间，比如他搂着你或牵着你的手，使你心生愉悦。他是否会试图与你保持身体上的亲近，或进行轻微的接触，比如手指相触或抚摸你的头发？
研究显示，肢体吸引与个人行为之间存在着密切的关系，这种吸引通常通过与信任相关的特定行为展现出来。因此，如果你上述的提问得到的答案是肯定的，可能你的猜测是对的，他也确实喜欢你。
2. 他反复想要让你印象深刻
你是否曾与一个你非常喜欢的男生约会，而他却总是滔滔不绝地谈论自己的成就？从某种程度上说，这可以被视为一种积极的尝试。我的朋友Camille分享了自己的故事，“我曾与一个骑士般的男生约会，但他始终在吹嘘自己的专业能力，最终让我厌烦得想要尽快离开。”
这本可能让人感到厌烦，但如果他确实开始为自己所做的事情而感到自豪并想要打动你，那么他正在努力赢得你的注意。男生倾向于通过展示自己的成就来展示自信，因此，注意看他如何向你展示自己的才能。
3. 他愿意付出时间陪你
人类普遍有一个倾向，那就是渴望与能带给他们快乐的人共度时光。如果你想知道“他对我有意思吗？”，那么可以留意他围绕你的行踪。当男生对某人产生喜欢时，他们可能会抛开与朋友的计划，单独为你制定计划，以确保你们能一起度过时光。这种付出在于确保你们能共度时光。
即使是简单的琐事，如陪你去干洗店，他也不会抱怨。下次与他相处时，保持眼神接触，认真问他是否有其他计划而非与你一起去干洗店。如果他对此显得支支吾吾且无法表现得自然，也许你就找到了答案！
4. 他醉酒时给你发短信/打电话
对于很多人来说，青少年时期的暗恋中，醉酒时的短信和电话并不陌生。酒精会降低人的抑制，让人更加坦诚，更容易表达内心的真实感受。正如俗语所说，“醉者之言出于清醒者之心”，这句话未必不正确。
有研究发现，醉酒拨打电话的三大原因之一便是“致电一个你有浪漫兴趣的人，看看他们是否愿意在晚些时候见面”。根据该研究，醉酒时通常会说出无滤波的真心话。
下次他醉酒时打电话给你时，脑海中或许会产生“他是喜欢我还是只是酒后失态？”的想法。让我们告诉你：是的，他确实喜欢你，而且这不仅仅是酒后的冲动。很可能他只是有时在你面前感到紧张，而酒精恰好帮助他表达内心的情感。
当然，这种情形有时也会出现反转。如果一个男生喜欢你，而你不对他有好感，他醉酒时打电话告诉你他有多么希望你在他身边。你可能会问：“在我拒绝他几次后，他怎么还会对我有感觉呢？” 醉酒可能会揭示种种情感，不仅包括让人愉悦的，也可能包括让你感到不适的。
5. 他会主动发送消息并保持对话
男生通过短消息暗示他们喜欢你的方式有很多，其中每次主动发消息都是一个很好的指标。男生通常不会去主动联系某人（除非是他们的妈妈），如果他主动发给你消息，无论是仅仅一个表情包、简单问候还是一句“你今天过得怎么样？”，那么可以放心，他对你是有意思的。
当然，主动发信息并非他对你有强烈情感的唯一指标。男生比较简单。如果他们对你感兴趣，想让你知道他们对你的感觉，他们会努力保持对话，确保这段关系发展下去。
6. 他会感到嫉妒
嫉妒，虽然是一种糟糕的情绪，却是了解一个人对你感情的一种直接方式，并能很好地确认他是否喜欢你。有研究发现，恋爱中的嫉妒与不安全和焦虑的依附方式相关。虽然有更成熟的方式可以了解他是否喜欢你，但如果你显得有些幼稚，嫉妒这一绿色眼睛的怪兽，总是会支持你。
- 对其他男生感到嫉妒：如果其他男人与您调情、赞美您，或者在他面前甚至只是看着你，尽管他很努力控制自己的情绪，嫉妒依然会表现在他的脸上，甚至在他的行为上。
- 他在你朋友面前的肢体语言：当你的朋友加入你们时，他会变得不安，因为他希望你们能单独在一起。
- 他会问你是否在约会其他男生：这都是很好的提醒，表明他对你感兴趣。如果他对你的恋爱生活表现出兴趣，并公开询问，那么他大概率是对你感兴趣的。
7. 他会逗你并给你起可爱的昵称
我曾经有个兄弟，给我起了一个非常特别的昵称。他并不是不和其他女生友好相处，而是那称号仅仅为我所保留。几个月后，他向我坦白说他已经喜欢我将近两个月，想看看我们能不能进一步发展。
如果你在思考，“他是喜欢我还是我在自己脑补？”那么想想他是否以这样的可笑方式与你互动。认真倾听他对你说的话，玩笑和轻松的互动是个体愿意参与浪漫亲密的重要指标。经常称呼你“漂亮女孩”或者“我的女孩”，逗你开心、让你发笑，这些都是他真心喜欢你并想和你约会的微妙信号。
8. 他想更深入了解你的不安并帮助你接受自己
当你喜欢一个人时，想要他快乐并对自己充满信心是很自然的。然而，陷入不安和自我厌恶的陷阱是很简单的，尤其在面对诸如“他对我有意思吗？”的问题时。感到不足、觉得自己不够好，认为他值得更好的种种想法会让你痛苦不堪。
然而，如果一个男生愿意给你时间和空间，让你倾诉自己的不安，并愿意帮助你克服这些困难，这不就是巨大的信号吗？他记住你告诉他的点点滴滴，并努力关心你。如果在他面前你感到毫无顾忌地展现最糟糕的一面（当然不是虐待），他能够无条件接受，那你完全可以打消你对他感情的疑虑。
9. 他在和其他女孩子交往吗？
如何分辨一个男生是否喜欢你呢？看看他是否还有其他浪漫兴趣，或者是否仍在与前任联系。如果他有，那你要对他有兴趣可是有点懸了。但如果他没有在和其他人交往，那么这就经典地预示着你们之间可能会有发展。
当一个男生真心吸引你时，他会试图让你知道（虽然是间接方式），你是唯一引起他注意的人。如果你从未见他在与别人谈论恋爱，且从未关心其他可能的对象，您绝对不必担心“我如何知道他是否喜欢我”这个问题了。
10. 他会保护你
在古代，男人被视为勇敢的保护者，而女性则被视为温柔和细腻的存在。尽管我们已经在性别角色的认知上进步了很多（欢迎女权主义！），但对于他认为珍贵的事物，男性保护的本能依旧坚固。这种保护行为在许多小细节上得以显现。
例如，读者Rosa分享了她2.5年的关系经历，“我记得，走在路上时，他总会把我牵走避开交通，帮助我搬沉重的物品，确保我按时吃饭。这些都是当朋友时，他会为我做的事，曾让我感到迷惑——他是喜欢我还是仅仅出于好心呢？所以有一天，我直接问了他。最终我们在一起了！” 如果他为你做的小事比为其他人做的要多得多，或许这不仅仅是绅士行为。
11. 他在你面前尽力打扮自己以留下好印象
根据进化心理学理论，个体常常希望呈现出最佳、最吸引人的状态，从而吸引潜在的伴侣。这一行为自古以来就存在，可能源于生物保留人类生存、繁衍后代的优先级，而在现代，这依然是与潜在伴侣相处的重要方面。
阅读着Weston分享他的经历，“当我们还是朋友时，他的穿 attire 是特别随便的，甚至穿着破旧的T恤。而一旦他喜欢上我，风格的转变极为明显——他开始有意识地搭配服装，留心时尚。这使我不得不想：他是否也喜欢我？最后他有一天承认了他内心的秘密！”
- 他的着装风格发生变化：他是否开始尝试更加时尚的造型？
- 他开始购物：从手表到腰带到鞋子，他似乎再也不重复穿搭，样式常常是崭新的。
- 他看起来更加精致：即便是你们仅仅是去买点冰淇淋，你也注意到他特意摘去眼镜，换上隐形眼镜，甚至在发型上花了些细心。
所以下次和他在一起时，观察一下他是否为你打扮或者让自己放松。这些小细节可能会给你们之间带来一个明显的信号。
12. 他通过让你微笑或大笑来引起你的注意
研究显示，传统的男性追求者通常表现出积极的行为，而轻松的调侃行为更常由较为顽皮的男性展现。这些调皮的男性不把调情看得那么严肃，他们的主要目的就是在这个过程中寻求乐趣。他们的行为包括讲笑话，使你注意到他们，试图用幽默感吸引你的对视，让你意识到和他们在一起的快乐。
研究资料还显示，能够让你微笑或发笑的行为在男生追求中占据相当重要的位置。要知道，男生在乎你开心的原因——如果这种开心来脑海中转动的原因也是他，那就更好了。如果他不怕为了逗你笑而显得形象搞笑，说明他对你确实有情意，等着你表白的日子也许就是不远。
13. 他会与朋友谈论你
友谊是真诚的连接，特别是在可以信赖、愿意共享你生活的朋友之间。你总是想与最亲密的朋友分享资讯，因为他们会为你的每次进展而高兴（即便会调侃你）。
因此，你可以通过某个地方（比如共同朋友）得知你所喜欢的男生和他的朋友谈论你。这可以帮助你解开许多疑惑！如果他真的与朋友讨论你，说明他大概率把你视为不只是一位朋友。
14. 他快速回复你的消息
我曾与一个从不主动给我发消息的男生约会，他甚至懒得及时回复我发去的消息。他的理由？我可以给您一个，但他改变得太快导致显得模糊不清。我对此很沮丧，感觉彼此的基本沟通都举步维艰，这让我感到失望和恼火——并且最终促使了分手。
而我之后交往的男生则截然不同。他迅速地回复我的消息，令人感到不适的同时也让我倍感珍惜。他不仅会主动发消息，还会主动分享他一天的经历。这个关系与我之前那段完全相反，令我感到困惑却又被珍视。在这个关系中，我无需乞求关注，始终是他心目中的第一位，也让我们彼此清楚这一点。
快速回复和高度优先考虑你两者之间的沟通是他对你情感的一大表现。他努力让你意识到你在他生活中的重要性，足以让你相信他是如此地喜欢你。
15. 他与您在一起时会把手机放到一边
在21世纪，手机和社交媒体是生活中的一部分，期间的片刻不离手机似乎成了不现实的要求。每个人都在更新他们生活的瞬间，而我们则充当着记录者或者观众。
如果能找到一个更愿意在与您交谈而不是不断查看社交媒体的人，这本身就是一种难得的机遇。如果他愿意在你们相处的时间里将手机放在一边，那就说明他更愿意享受你的陪伴。这是摆脱“他是否喜欢我”的困惑的绝佳借口。
16. 他记住了你的小细节
在五种爱的语言中，和一个有“行为表达”的对象相处是我最喜欢的方式。或许因为接受礼物是我表达爱的方式。没有什么比从一扇包装精美的盒子中打开你的梦想来得更令人愉悦。
当你喜欢的男生记住了你的小习惯，对你表现出贴心，这无疑会提升他对你的吸引度。25岁自由设计师Barb分享了她的经历，“我曾经非常喜欢我的朋友Seth。当我晚到且错过了咖啡的时候，他会在课堂外等待我，给我带来另一杯咖啡。又或者我专注做笔记不知所措，直到后来才意识到他在默默地递给我需要的彩色笔。这些小细节深深打动了我，让我意识到他也同样喜欢我。”
如果在生命中有一个Seth在为你做这些美好事情，那他绝对是个不错的人。他的爱之表现可能并非物质，而是关怀让他如此投入。
17. 在朋友面前给予你特别的关注
跟他的朋友一起共度时光，这在任何新婚恋情中都是迈出了重要的一步。然而，如果你依然处于“他是否真的喜欢我？”的阶段，你可以观察他在朋友面前对待你的方式，以及他的朋友如何对待你。
如果他们对你表现出友好，时不时调侃他，或者给你讲一些尴尬的关于他的故事，这表明他们认可你。他如果在朋友面前与你展开交谈，愿意让你融入他们的圈子，或寻找机会与你进行微妙的身体接触，你就可以缓解自己的担忧。相信我，他确实是喜欢你的。
判断某人是否对你有好感可能是一项令人疲惫的任务，尤其当你无法直接问他们时。然而，了解他对你的明确感情标志无疑会让你感到轻松。你完全没必要请教约会教练来搞清楚这些。
与其害怕被拒绝和不确定，永远不知未来会发生什么，不如提振自信，接受真正的自我，准备好这17个技巧，来探寻他是否同样喜欢你。这样能为未来节省下许多的心碎和遗憾，也能让你在生活中焕发出更快乐、更充实的自己。
本文于2023年7月进行了更新。