人类是复杂的生物。你可能会与某人相伴一生，仍然会在某些时候感到难以理解他们。尤其在女性情绪波动方面，更需要付出额外的努力去理解。
因此，许多人抱怨自己的伴侣突然情绪变化或行为异常时，不知该如何应对。为了帮助那些感到困惑的男友们，我们整理了一些在处理伴侣情绪变化时需要注意的事项。
女性情绪波动的原因是什么？
如果你的 girlfriend 在没有明显原因的情况下情绪低落，并且显得易怒且不耐烦，我们告诉你这一切并不在她的控制之中，你会相信吗？
女性的情绪波动大多与身体的生理变化有关，尤其与月经周期密切相关，在经历月经前综合症或怀孕期间，更加明显。
月经前综合症是年轻女性情绪波动的主要原因，当她出现 PMS 迹象时，你需要非常清楚该如何应对她的情绪波动。女性的情绪波动和太阳每天升起一样正常，你明白吗？
如何在关系中处理情绪波动
女性的情绪波动和频繁的情感爆发可能会影响到关系。许多男性会在酒吧里讨论自己如何无法处理女友的情绪波动。
你不能责怪他们，因为他们通常没有长大到意识到女孩的情绪波动是非常真实的，并且应该采取一些措施以确保不会影响到关系。
男性，救星来了，因为我们将告诉你如何妥善处理伴侣的情绪波动。
1. 给她们一些空间
当你已经尝试并意识到并非是你造成她们生气时，这一点尤为重要。或者，如果是你造成的，但不管怎样，她们仍需要时间冷静。如果你想处理女性的情绪波动，给她们一些{空白地方}。
因此，打个电话给她们的好友，确保冰箱里有充足的食物，然后让自己消失一段时间。希望等你回来时，她们会感觉好多了。这样一来，她的情绪波动就不会影响到你们的关系。
2. 进行交流
一半的关系问题可能通过简单交谈得到解决。因此，当你生命中的爱人似乎心情不佳时，不要愤然放弃，而是试着找出问题所在。或许工作上有什么事情，让她们失望，因为她们期待的晋升被不值得的人获得了。
或者，她们可能在想家。又或者，你承诺要做某事却完全忘记了。如果她们非常生气，可能不会直接告诉你，而是没有缘由地对你发火。所以，沟通是关键。找出问题所在，而沉默往往在这种情况下可能不是个好主意。
3. 别和她争吵
交流，但也要倾听。不要打断或争论。允许彼此说完，尽量不要在她们告诉你问题时变得防御或轻视。
如果这不是你的错，而是其他人的，让她们发泄情绪；然后给予安慰。如果她们说是你的错，回想一下自己的行为，如果真的错了，就道歉；如果没有，适当解释。保持礼貌很重要。若双方都不理智，情况不会得到改善。只要稍加理智，女性的情绪波动就可以妥善处理。
4. 给她们准备美食
如果是工作或其他相关的事情，让你无法帮助，那就给她们带去她们最喜欢的食物，帮助她们理清头绪。这也会提供能量，让她们积极面对问题，而不是无所事事。
食物在人们情绪波动时是如同魔法般的存在。点一份她们的喜好，或者更好的是，亲自为她们准备。当她们享用美食时，心情也许会因此好转，感谢你如此体贴。
5. 给她们看猫狗视频
如果食物依旧无法起效果，那就试试使用更具吸引力的方法。给她们看一些可爱的猫狗视频。世上几乎没有什么能比这些小毛球更让人愉悦的事情，因此应该能让她们的情绪不久后好转。
你可以选择那些宝宝视频来应对妻子的情绪波动。同时，提议带她们去看电影或冰淇淋店，也许就能妥善解决她们的心情问题。
6. 帮助她们应对情绪波动
或许她们正在担忧某个工作项目，或者即将到来的截止日期令她们压力重重，缺乏灵感。不管是什么情况，如果你认为自己能提供帮助，请主动出手。
即使你无法直接参与实际工作，一杯热咖啡和关心的鼓励也能够起到很大作用。
7. 永远不要轻视她们的情绪波动
即使你觉得她们过于纠结于小事，或无缘无故生气，也没有理由轻视她们的感受。这不仅是不尊重的表现，而且不会改善她们的情绪。她们可能因此变得更加烦躁。
如你所见，大多数情绪波动并非突如其来，而是由于某些因素的积累及工作压力等所导致。因此，最重要的是要认真对待她们的问题，而不是将其视为无关紧要。尝试找到你爱人的情绪背后的真正原因，并帮助她们。你的伴侣不是孩子，面对忧虑时，她们可能并不喜欢被当作小孩对待。倾听、表示理解、给予鼓励，也许再买一份香喷喷的 Biryani；这总能产生奇迹！现在，你知道如何处理女性的情绪波动了。