在大学中，健康的关系与混乱的关系有什么区别？是你们之间的互动方式吗？是你们对彼此的感情强度？还是完全是其他因素？如果仔细观察，这一切归结为几条伴侣关系的规则。这些规则和界限构成了健康、充实关系的基础。
这些规则是什么？如何定义它们？在面对大学生活的各种需求时，又该如何与伴侣平衡关系？我们在这里帮助你理清思路。
大学中建立健康关系的10个实用建议
情侣们如何学习建立和尊重原则，以保护和滋养他们的关系，同时保持联系？这都归结为一些简单而有力的理念。我们整理了十个在大学中保持自然且持久联系的最佳建议。
1. 学会倾听与交流
积极的倾听和有效的沟通是健康大学关系的基石，而同理心在促进这些方面中起着关键作用。如果你告诉伴侣你理解他或她，这并不意味着你同意他们所说的一切，而是你能够理解他们的立场。
换句话说，倾听伴侣，尝试理解他们，并记住由于害怕争吵或分手而不必总是赞同对方。能够自由表达自己的感受，关系就会越健康。重要的是在情感方面勇于发声。
2. 公平争吵以实现进步
消除和避免坏习惯，努力打破不健康的模式，进而学习和成长——当你专注于个人成长时，你的关系会变得更强大。“在一段关系中，你会了解到很多有关自己的事情，就像你会了解到伴侣一样，”一家顶级在线写作服务的知名作家Elijah Smaltz说。“如果你意识到自己有问题或坏习惯，或是一些让你不安的行为，尝试进行改变。”
3. 注意细节
小事情让生活更美好，因此尝试将这些小事与伴侣分享。谈聊一个古怪的化学教授，一个有趣的同学等。这些看似无聊又琐碎的事情，实际上有助于加强你们的联系。
4. 接受冲突是正常的
完美只存在于电影中。伴侣之间的分歧不仅不可避免，还能使关系更加稳固。除非你们面临严重的问题（如不忠、虐待、成瘾、法律问题或暴力），否则不要在第一个绊脚石出现时就放弃这段关系。信任并坚守，一起走过风风雨雨，同时保持现实的期望。
5. 给彼此空间
即使在快乐的关系中，每个人也需要一些独处的空间。幸福的情侣可以在没有彼此的情况下度过时间，专注于各自的目标，结交朋友，享受自己的爱好。如果伴侣希望获得一些空间或想要几晚独处，不必过于担忧。接受伴侣的需求并确保自己定期关注自我，这也有助于保持关系的健康。
6. 诚实守信，值得信赖
怀疑、恐惧和嫉妒是关系中最沉重的负担，威胁着爱情。如果你值得信赖，那么在建立健康关系的过程中，你已经迈出了重要一步。更具挑战性的是在伴侣享受生活、和朋友一起度过快乐时光（不包括你）的同时，保持信任。展现你对伴侣的忠诚，并鼓励他们寻找属于自己的快乐。
7. 不要忘记朋友
在大学恋爱并不意味着你要完全停止社交活动。务必抽出时间与他人交往，享受大学生活带来的种种经历。即使你的伴侣是你最好的朋友，但不能只将社交圈限制在一个人身上。因此，走出去，体验每一个新场合，不仅仅作为情侣，也要独立地去感受生活。
8. 找到新的减压方式
大学生活充满了复杂和压力重重的情况。种种义务、表现压力、希望和意外的烦恼往往激起负面情绪。在考试期间保持心理健康更是困难，更不用说面对大学中的恋爱挑战了。
虽然很艰难，但伴侣是最接近我们的人，无论我们身处低谷时，他们都会爱我们。正因如此，要确保不将自己的负面情绪和压力转嫁给伴侣。找到其他健康的方式来处理和释放压力。
9. 善用科技，但保护隐私
切勿成为科技的奴役，不要时刻盯着伴侣的行踪。同时，避免将你们的感情生活中的每一个瞬间都放到社交媒体上共享。相反，利用科技来传递彼此的爱意，优先考虑隐私和尊重。不要让你们关系的每一个方面都成为公众的焦点。
10. 倾听大脑，而不仅仅是心
在大脑与爱情之间的联系中，有三个重要的神经化学成分与高幸福感有关：同理心、感觉掌控和积极的展望。因此，在关系中，伴侣们应尝试理解、关心及体谅对方的观点，而非不断纠正彼此的错误。
在大学中坠入爱河并不困难，但维持和维护这种爱情却要复杂得多。我们常常忽略重要的事情，将其视为小事，而忽略了这些是保持快乐关系的基本途径。如果我们与某人相处良好，彼此流畅和成长，能够相互欣赏与理解，并保持吸引力，那么这段关系无疑有朝一日会孕育出持久、精彩和令人满意的结果。关系的开始可能很快，但要成长、建立、维持并持续发展则需要我们共同的呵护。为此，伴侣们需要付出奉献和灵活性。